kuinka tietää, voitko niellä eteerisiä öljyjä

Totuus eteeristen öljyjen nielemisestä: Turvassa tai anteeksi?

(kuinka tietää, voitko niellä eteerisiä öljyjä)

Eteeriset öljyt tuoksuvat uskomattomalta. Ne tekevät kodistasi raikkaan ja rentouttavan. Ihmiset käyttävät niitä diffuusoreissa, heidän ihollaan, ja jopa siivota niillä. Mutta entä niiden nieleminen? Voitko todella niellä eteerisiä öljyjä? Tämä kysymys herää paljon. Lyhyt vastaus on yleensä ei. Se on monimutkaista ja usein riskialtista. Tämä opas selittää todellisen asian. Selvitämme, mitä se tarkoittaa, miksi ihmiset yrittävät, miten se voidaan tehdä turvallisesti, minne se sopii, ja yleisiä kysymyksiä. Sukellaan sisään.

1. Mitä tekee “Eteeristen öljyjen nauttiminen” Oikeastaan ​​Mean?

Eteeristen öljyjen nauttiminen tarkoittaa niiden ottamista kehoon suun kautta. Nielet ne. Ihmiset tekevät tämän eri tavoin. Jotkut laittavat tippaa tai kaksi kielensä alle. Toiset sekoittavat tippaa veteen tai teehen. Jotkut jopa ostavat eteerisillä öljyillä täytettyjä kapseleita. Se ei ole sama asia kuin niiden hengittäminen diffuusorista. Se on myös eri asia kuin hieroa niitä ihollesi, kuten hierontaöljyillä. Nieleminen tarkoittaa, että öljy menee vatsaasi. Sitten se imeytyy verenkiertoon. Tämä on suora reitti. Se tekee vaikutuksista paljon voimakkaampia. Siihen liittyy myös suurempia riskejä. Kaikki öljyt eivät ole turvallisia tähän. Monet ovat suorastaan ​​vaarallisia nieltynä. Eron tietäminen on avainasemassa. Öljyjen käyttö diffuusorissa on yleensä turvallista useimmille ihmisille. Niiden nieleminen on aivan toinen pallopeli. Se vaatii erityistä varovaisuutta ja asiantuntijan neuvoja.

2. Miksi kukaan harkitsisi niiden nielemistä?

Ihmiset kuulevat mahdollisista terveyshyödyistä. Heillä on houkutus yrittää niellä öljyjä. Jotkut lähteet väittävät, että sisäinen käyttö auttaa ruoansulatuksessa. Toiset sanovat, että se taistelee infektioita vastaan ​​tai lisää vastustuskykyä. Piparminttuöljy mainitaan joskus vatsavaivoissa. Oreganoöljystä puhutaan sen vahvoista ominaisuuksista. Sitruunaöljyä suositellaan puhdistukseen. Nämä väitteet kuulostavat houkuttelevilta. Ihmiset haluavat luonnollisia ratkaisuja. He ajattelevat, että eteeriset öljyt ovat luonnollisia, joten niiden on oltava turvallisia. Tämä ei ole aina totta. Luonnollinen ei ole yhtä turvallinen. Monet kasvit ovat myrkyllisiä. Eteeriset öljyt ovat erittäin väkeviä kasviuutteita. Yksi pisara voi vastata kiloa kasvimateriaalia. Tämä tekee niistä erittäin vahvoja. Nielemisen riskit ovat usein suuremmat kuin mahdolliset hyödyt. Turvallista sisäistä käyttöä tukeva tiede on rajallinen. Se tulee enimmäkseen hyvin kontrolloiduista tutkimuksista. Reaalimaailman käyttö on erilaista. Vahingossa tapahtuva yliannostus on helppoa. Sivuvaikutukset voivat olla vakavia. On tärkeää ymmärtää nämä riskit ennen kuin edes ajattelet niitä.

3. Kuinka joku voisi tehdä tämän turvallisesti? (Vihje: Se on harvinaista ja riskialtista)

Rehellisesti, eteeristen öljyjen turvallinen nauttiminen on harvinaista. Sitä ei kannata kokeilla kotona ilman asiantuntija-apua. Unohda DIY-lähestymistapa. Jos otetaan huomioon, se vaatii tiukkoja sääntöjä. Vain tietyt öljyt voivat olla sopivia, ja vain hyvin lyhyitä aikoja. Piparminttuöljykapseleita on olemassa. Ne on tehty erityisesti sisäkäyttöön. Ne ovat erittäin laimennettuja ja enteropinnoitettuja. Tämä tarkoittaa, että ne liukenevat suolistossa, ei vatsaa. Tämä vähentää ärsytystä. Nämäkin tulee ottaa vain lääkärin opastuksella. Älä koskaan niele eteerisiä öljyjä suoraan pullosta. Älä koskaan lisää satunnaisia ​​tippoja veteen. Oikea laimennus on kriittinen. Tämä tarkoittaa yleensä eteerisen öljyn sekoittamista suureen määrään kantajaöljyä. Ajattele oliiviöljyä tai kookosöljyä. Silloinkin, annos on pieni – usein vain yksi tippa teelusikallista tai enemmän kantajaöljyä kohti. Annoksen tulee olla tarkka. Liika on vaarallista. Laatu ratkaisee. Käytä vain sisäkäyttöön merkittyjä öljyjä. Nämä ovat terapeuttista laatua. Suurin osa myydyistä öljyistä ei ole tarkoitettu nieltäväksi. Ne voivat sisältää lisäaineita tai liuottimia. Pätevän aromaterapeutin tai terveydenhuollon tarjoajan konsultointi ei ole neuvoteltavissa. He voivat arvioida terveytesi ja neuvoa, jos se on tarkoituksenmukaista. Melkein kaikille, turvallisempia vaihtoehtoja on olemassa.

4. Minne Nieleminen Sopisi? (Erittäin rajoitetut sovellukset)

Eteeristen öljyjen sisäinen käyttö on kiistanalaista. Useimmat ammattimaiset aromaterapeutit välttävät suosittelemasta sitä. He suosivat inhalaatiota tai paikallista käyttöä. Nämä menetelmät ovat turvallisempia ja usein tehokkaita. On olemassa muutamia erityistilanteita. Jotkut koulutetut ammattilaiset saattavat ehdottaa lyhytaikaista sisäistä käyttöä tiettyihin ongelmiin. Piparminttuöljykapselit ovat FDA:n hyväksymiä IBS-oireisiin. Tämä on säännelty lääke, ei satunnaiseen käyttöön. Sitruunaöljyä käytetään joskus pieniä määriä kaupallisissa elintarvikearomeissa. Tämä on erittäin laimennettua ja käsiteltyä. Luonnonlääketieteessä, hyvin laimennettuja annoksia voidaan käyttää tiukassa valvonnassa. Tämä ei ole yleinen käytäntö. Se vaatii laajaa tietämystä. Keskivertoihmisen tulisi pitää kiinni ulkoisista menetelmistä. Diffusoiva öljyt rentoutumiseen on hienoa. Niiden käyttö hierontaöljyissä on ihanaa. Kotitekoisten puhdistusaineiden valmistaminen on hienoa. Niiden nieleminen ei yleensä kuulu turvallisen kotikäytön piiriin. Keskity moniin muihin tapoihin nauttia eteerisistä öljyistä turvallisesti.

5. UKK: Polttaviin kysymyksiisi on vastattu

Voinko laittaa eteerisiä öljyjä veteeni? Älä tee. Öljyt eivät sekoitu hyvin veteen. Ne kelluvat päällä. Voit saada tiivistetyn annoksen kielellesi tai kurkkuun. Tämä voi aiheuttaa ärsytystä tai palovammoja. Se voi ärsyttää vatsaasi pahasti.
Onko oikein niellä öljyjä, jos ne ovat luomutuotteita? Luomu ei tee nielemisestä turvallista. Orgaaninen myrkkymuratti on edelleen myrkkyä. Puhtaus ei muuta sisäisen käytön riskejä. Orgaaniset öljyt sopivat hyvin diffuusion tai paikalliseen käyttöön, kun ne on laimennettu oikein. Nieleminen on edelleen riskialtista.
Mitä tapahtuu, jos nielen vahingossa joitain? Riippuu öljystä ja määrästä. Saatat saada vatsakipua, tuntea pahoinvointia, tai oksentaa. Se voi polttaa suusi tai kurkun. Jotkut öljyt voivat aiheuttaa vakavia maksavaurioita tai vaikuttaa hermostoon. Jos nielet jotakin, soita välittömästi myrkytystorjuntaan. Älä odota oireita.
Ovatko eteeriset öljyt turvallisia nautittavaksi? Hyvin harvat, ja vain asiantuntijan ohjauksessa. Piparminttuöljy erikoiskapseleissa on yksi esimerkki. Muita saatetaan käyttää pienessä, ammattilaisten laimennettuja annoksia. Älä koskaan oleta, että öljy on turvallista niellä vain siksi, että se on suosittu. Tarkista aina ensin ammattilaiselta.

(kuinka tietää, voitko niellä eteerisiä öljyjä)

Miksi jotkut yritykset myyvät öljyjä sisäiseen käyttöön?? Jotkut yritykset markkinoivat öljyjä nautittavaksi. Tästä keskustellaan kovasti. Monet asiantuntijat varoittavat siitä. Jos joku yritys ehdottaa, tutkia huolellisesti. Etsi selkeät ohjeet ja varoitukset. Ymmärrä riskit täysin. Usein, nämä öljyt ovat kalliita ja niiden hyötyjä ei ole todistettu. Turvallisimmat vaihtoehdot ovat yleensä parempia.