Жалбыз эфир майы: Аны күнүмдүк ишиңизге кантип киргизүү керек

** Minty Fresh Magic: Жалбыз күчү менен күнүңүздү арттырыңыз **.

(Жалбыз эфир майы: Аны күнүмдүк ишиңизге кантип киргизүү керек)

Калемпир жалбыз майы жөн гана жыт эмес– бул атмосфера, маанай, Сиздин режимиңизди монотондуктан сактап калууга даяр чөнтөк чоң баатыр. Кытырак жарылып ойгонгон сүрөт, детекторуңузду жабдууларга киргизген стимулдаштыруучу сапат, же күн нурунда муз сыяктуу стрессти эриткен муздатуу шыбыры менен тыныгуу. Жалбыз майынын даамдуу глобусуна сүңгүп, анын сыйкырын күнүмдүк жумушуңузга кантип кошууну ачып бериңиз.

** Таң эрте жарылуу: Минти Радикалдай Ойгон **.
Беш жолу тыныгууга көңүл бурбоо. Кирерден мурун душка бир тамчы жалбыз майын кошуңуз. буу, албетте, сенин нервдер үчүн жогорку беш сыяктуу жыпар жыттуу жарылуу чыгарат. Душ жок? Кабатырсыз. Бетиңизге крем менен аралаштырып, ыйык жерлериңизге сүртүңүз– үчүнчү кофесиз тез сергектик. Перк: Анын муздатуу натыйжасы тешикчелерди тарытат, биринчи Zoom чалуу алдында териңизге жаңы жүздүн нурун тартуулайт.

** Түшкө чейин алып кетүү: Түштөн кийинки депрессияны өлтүрүңүз **.
Качан 3 PM тийип, мээңиз жалпак шардай сезилет, калемпир жалбыз сиздин козерогуңуз. Роллербол аралашмасын сактаңыз (калемпир жалбыз + кокос майы) сумкаңда. Аны билегиңизге тоголоктоп коюңуз, терең дем алуу, жана чындап эле психологиялык туманды жылуу күнү ачылган пардалар сыяктуу сезесиз. Эффективдүү хакер керек? Үстөлүңүздө чачылган калемпир жалбыз майы. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, анын жыты басымды күчөтөт– электрондук жадыбалдарды иштетүү же акырында келген кутудагы баш аламандык менен күрөшүү үчүн эң сонун.

** Ден соолук жана фитнес күйүүчү май: Баракелде, Кызытуу **.
Машыгууңузду жалбыздан турган саякатка айландырыңыз. Алдын ала спорт зал, көкүрөккө сугарган майды сүртүңүз– ментол табигый деконгестантты туурайт, ошол бийиктикке спринт учурунда терең дем алууну жеңилдетет. Машыгуудан кийинки, бир нече тамчы лосьон менен аралаштырып, ооруган булчуңдарга массаж жасаңыз. Бул сиздин буттарыңызды муздак кучактаганга окшош, ооруну басаңдатуу, ал эми сизди басып бараткан таттуу таяк сыяктуу жыттанып калтыруу (жакшы жагынан).

** Kitchen Magic: Демиңизден көбүрөөк сергитет **.
Калемпир жалбыз майы ароматерапия үчүн гана эмес. Жандандыруучу знг үчүн коктейльге тиш чукугучту кошуп коюңуз, же таттуу бийлей турган жалбыз пироги үчүн кара даамдуу шоколад камырына бир аз аралаштырыңыз. Жада калса ашканаңыздагы раковинаңыз да жаркырап турат: Бактерияларды жана майлуу жыттарды жок кылган DIY тазалоочу үчүн жалбызды уксус жана суу менен аралаштырыңыз.

** Кечки Zen: Ак шарапсыз эс алыңыз **.
Түнкү сыдырууну жалбыздан жасалган шамалга алмаштырыңыз. кошуу 2 жылуу суу куюлган идишке таштайт, башыңызга сүлгү жабыңыз, жана оор буу менен дем алгыла– бул спа-татыктуу синус кайра. Уйкусуз бакыт үчүн, жалбызды лаванда майы менен аралаштырып, жаздыгыңызды чачыңыз. Комбо стрессти багындырып, сизди альп талааларын кыялданууга алып келет (же акырында гардеробуңузду иретке келтирүү, сиздин кайыгыңыздын эмнеси болсо да).

** Оптималдуу Peppermintery үчүн Pro кеңештери **.
– ** Суюлтуу, Талкуулаба **: Ар дайым ташуучу май менен аралаштырыңыз (жожоба же бадам сыяктуу) териге тийгенге чейин. Таза май = ашыкча.
– ** Сыноо **: Алгач теринин бир жерин текшериңиз. Эгер чыканак муунуңузда кар бороон болуп көрүнсө, пропорцияны өзгөртүү.
– ** Үй жаныбарлары & Балдар **: Чачтуу достордун же кичинекей адамдардын айланасында жупуну болуңуз– алардын жыттоочулары өзгөчө назик.

(Жалбыз эфир майы: Аны күнүмдүк ишиңизге кантип киргизүү керек)

Калемпир жалбыз майы жөн гана тренд эмес; бул кичинекей бөтөлкөнүн ичине жашынып жашоонун бир жолу. Максаттуу даталарды талкалап жатасызбы, аны тердөө, же тынчтангандан кийин, бул функционалдык эликсир ботаникалык жардамчы сыяктуу сиздин импульстарыңызга ийилет. Андыктан улантыңыз– тамчы, бит, жана жаңыраак жолуңузду жайылтыңыз, жарык күн. Сиздин кадимки адам ага эмне тийгенин билбейт.