Mhedzisiro yeMafuta Akakosha paHutano uye Hupenyu

** Title: Kunhuwa Wellness: Mabhodhoro Madiki Ezvinonhuhwirira Angachinja Hupenyu Hwako **.

(Mhedzisiro yeMafuta Akakosha paHutano uye Hupenyu)

Iwe unoziva manzwiro iwayo paunofamba uchipinda muzuva spa uye nekukasira kuzorora? Funga nezvekuisa iyo ambiance muhomwe yako. Mafuta anokosha– zviya zvibhodhoro zvemashiripiti echirimwa– hazvisi zvezvinoyevedza diffuser zvakare. Vanhu vari kuzvikwiza paganda ravo, achizvisanganisa mumabhavhu, kunyange kusanganisira madonhwe ekofi yavo yemangwanani. Asi mafuta aya anoita chero chinhu, kana kuti tiri kungofema netariro?

Kubvumira kutanga nekunetseka. Mufananidzo uyu: zuva rako rakanga riri moto wemarara. Mazuva ekubhadhara akakudzingirira, kofi yako yadeuka, uye imbwa yako yakadya shangu dzako dzaunofarira. Parizvino fungidzira uchinyura mafuta elavender pamaoko ako. Tsvagiridzo yesainzi inoti kunhuhwirira kwelavender kunogona kunyaradza sisitimu yako yetsinga. Inofanana nechimumu chekuchinja kwekusagadzikana. Tsvagiridzo dzinoratidza kunhuwa kwayo kunoderedza cortisol, kushushikana uye kusagadzikana hormone. Hazvina kuipa kune chinhu chinonhuwa semunda.

Pashure paizvozvo pane peppermint. Yakapinza iyoyo, kunhuhwirira kunotonhorera hakusi kungofamba zvihwitsi. Mesa kudzikira panzvimbo dzako tsvene kana musoro wako uchiita kunge chibharumu chakawandisa. Pepper mint mafuta inosanganisira menthol, izvo zvinoita kuti pfungwa dzako dzinzwe kutonhorera. Nyanzvi dzemitambo dzinoishandisa kudzvanya nemaekisesaizi akaomarara. Vashandi vemuhofisi vanoipinza mumahumidifiers kuti varambe vakamuka panguva yemisangano. Zvinowanzoita zviri pamutemo zvinopa simba pasina kushushikana.

Zororo nderimwe guru. Chamomile tea inoshanda, chokwadi, asi ko kana watodawo kunwa? Enda mumafuta ebergamot. Iri dombo recitrusy rinobva kuItaly rinonhuwirira sezuva asi richiita serunyerekupe. Mazano ekudzidza anogona kunyaradza pfungwa yemujaho wemotokari. Mashoma mashoma pacushion yako anogona kukubatsira kudonha nekukurumidza pane kuverenga makwai.

Mafuta haangoitiri epfungwa dzako, kunyange zvakadaro. Mafuta emuti wetii ndiwo mushonga wekuuraya utachiona. Akawana zit? Svetesa zvimwe. Fungi pazvigunwe zvako? Nyora tsoka dzako mariri. Vanhu vekare vekuAustralia vakaishandisa kwemazana emakore. Parizvino inoramba iri mu pharmacy yese. Oiri yeEucalyptus ndeimwezve multitasker. Chifemera mukati kana wakapfachukira. Sanganisa nekokonati mafuta ekurwadza kwemasuru. Inofanana nebanga reSwiss Army riri mubhodhoro.

Asi mira– usavanyepera. Mafuta aya ane simba. Kunyangwe zvese-zvakasikwa hazvireve kuti vakachengeteka. Vamwe vanogona kupisa ganda rako kana ukasavapedza simba. Vamwe vanogona kurwisana nemishonga. Nguva dzose chigamba-bvunzo pakutanga. Uye pamwe usazora mafuta eremoni kumeso kwako risati rasvika zuva remahombekombe– inoshandura ganda rako kuita magineti ekutsva nezuva.

Chii chaizvo mumafuta aya, zvakadaro? Zvirimwa zvinoita kuti zvinonhuwira izvi zvigare. Vanodzinga tumbuyu, unza mapollinator, poresa kukuvadzwa kwavo. Kana isu tiine steam-distill akadonha mashizha kana maruva, isu tinotsvaira ma hacks ekupona kwavo. Lavender inozvidzivirira kubva kumhuka dzine nzara. Isu tinotora chengetedzo iyoyo kuzorora mushure mekufona kweZoom. Idetembo, chaizvo.

Vatsoropodzi vanoti yese i placebo. Kana kutenda mukunhuhwirira kunoita kuti unzwe zviri nani, zvine basa here? Pamwe kwete. Asi sainzi iri kubata. MaLabs arikutsvagira kuti maoiri aya anokanganisa sei nekemikari yedu yehuropi. Imwe mhepo yerosemary inogona kuwedzera ndangariro. Kunhuhwirira kweCitrus kunogona kuita kuti uve nehushamwari. Rusenzi yaigona kuderedza kuzvimba. Haasi mashiripiti– ikemesitiri yaunogona kunhuhwirira.

Haasi mafuta ese anogadzirwa akaenzana. Zvinokwanisika zvinogona kuderedzwa nekuti ndiani-anoziva-chii. Tsvaga mabhodhoro akasviba, Mazita echiLatin pamavara, bhizinesi rinogovana panokura zvirimwa zvavo. Mafuta akanaka anodzosera iwe kumashure zvakanyanya, zvisinei donhwe rinoenda kure. Mhino yako inoziva mutsauko uripo pakati pelavender chaiyo nechitoro chemwenje chemwenje.

(Mhedzisiro yeMafuta Akakosha paHutano uye Hupenyu)

Saka sei ruzha? Zvichida nekuda kwekuti hupenyu hunonzwa husina kurongeka, uye diki tsika rubatsiro. Kukwiza mafuta pane ako pulse zvinhu zvinotora masekonzi gumi. Ibhatani rekumbomira. Chiratidzo chekutora mweya. Zvakare kana tsvakiridzo yesainzi isiri bulletproof, chiito chekutarisira pazvinhu zvako pachako. Uyezve, vanonhuwirira zvinoshamisa. Munyika yakazara mahwendefa uye zviratidzo, dzimwe nguva kufema kwemaruva kunokwana.