וואָס טוט פעפערמינץ יקערדיק ייל טאָן

פעפערמינץ וויכטיק אָיל: דיין קליינטשיק קאַנטיינער פון קיל מאַכט

(וואָס טוט פעפערמינץ יקערדיק ייל טאָן)

די ביסל ברוין פלאַש אין דיין קאַבינעט? דער מיט דער שארפע, ריין גערוך? אַז ס פעפער מינץ נייטיק בוימל. עס איז פיל מער ווי נאָר אַ אָנגענעם רייעך. באַטראַכטן עס ווי אַ קעשענע-סייזד מאַכט געצייַג פון נאַטור. עס קענען וועקן איר אַרויף, באַרויקן דיין פּיינז, קלאָר דיין קאָפּ, און אויך אַרוישעלפן האַלטן באַגז אַוועק. לאָזן ס בראָך עפענען די פלאַש און זען וואָס דאָס גרויס בוימל אַקשלי טוט.

1. וואָס איז פעפערמינט עססענטיאַל אָיל? .

פעפער מינץ קריטיש ייל קומט פון די פעפער מינץ פאַבריק. דעם פאַבריק איז אַ מישן צווישן וואָטערמינץ און ספּעאַרמינץ. מענטשן פּאַרע דיסטיל די געפאלן בלעטער און סטעמס. דעם פּולז אויס די סופּער-קאַנסאַנטרייטאַד ייל. די וויכטיק פונט צו מאַכן פעפערמינץ ייל אַרבעט איז מענטאָל. מענטאָל גיט די באַוווסט קאָאָלינג דערפאַרונג. מענטהאָנע איז איינער מער פונדאַמענטאַל טייל. עס קאַנטריביוץ צו דער שמעקן און די ימפּאַקץ. דעם ייל איז גאָר האַרט. איר קיינמאָל נוצן עס גלייַך אויף דיין הויט אָן מיקסינג עס ערשטער. עס איז אַ ריין פאַבריק עסאַנס. מענטשן האָבן פאקטיש געניצט פעפער מינץ פֿאַר הונדערטער פון יאָרן. עס איז געווען באַוווסט אין אלטע מצרים, גריכנלאנד, און רוים. זיי געוויינט עס פֿאַר וועלנאַס און עסנוואַרג צוגרייטונג. היינט, מיר באַקומען דעם ייל אין אַ האַנטיק קאַנטיינער. עס פּאַקס אַלע אַז פאַבריק מאַכט רעכט אין יעדער קאַפּ.

2. פארוואס נוצן פעפער מינץ וויטאַל אָיל? די קיל Benefits .

אַזוי וואָס אַרן מיט דעם בוימל? די סיבות זענען גאַנץ פּשוט. טכילעס, עס געץ אַרויף דיין מיינונג. פשוט ברידינג עס אין קענען מאַכן איר טאַקע פילן פיל מער פלינק. עס אַסיס איר פאָקוס בעסער. כ'האב געהאט א קאפווייטיק? סקרובינג וואָטערד אַראָפּ פעפער מינץ ייל אויף דיין טעמפלען קענען העלפן. די קאָאָלינג געפיל יליוויייץ די ומבאַקוועמקייַט. עס איז אויך גרויס פֿאַר דיין מאָגן. געפיל קוועזי אָדער פּאַפט אַרויף? א ביסל פעפערמינץ ייל סקרובד אויף דיין מאָגן אַסיס. עס קאָאָלס אַראָפּ מוסקל ספּאַזאַמז. ברידינג עס אַסיס אויך מיט עקל אָדער וואַמאַטינג. האָט באַקומען אַ אַלטע נאָז פֿון אַ קעלט? פעפער מינץ ייל אָפּענס אַרויף זאכן. ברידינג טאַקע פילז פיל גרינגער. עס העלפט קלאָר מיוקאַס. פֿאַר ווייטיקדיק מאַסאַלז, עס ס פאַנטאַסטיש. די קאָאָלינג רעזולטאַט ראַדוסאַז ווייטיק און געשווילעכץ. עס פילז ווי אַ מיני אייז זעקל. פעפערמינץ ייל אויך קאַמבאַץ באַקטיריאַ. פאָרשונג ווייַזן אַז עס ילימאַנייץ עטלעכע דזשערמז און פאַנדזשיי. דאָס מאכט עס נוציק פֿאַר רייניקונג. פּעסץ האָבן אויך ניט ליב דעם רייעך. עס אַרבעט ווי אַ נאַטירלעך זשוק אָפּטרייַביק. צום סוף, עס פשוט מאכט איר טאַקע פילן דערקוויקט. א פאַרקלענערן אין דיין שפּריץ אָדער קלאָזעט איז סטימיאַלייטינג. עס איז ווי אַ פּלאַצן פון אַמייזינג ענערגיע.

3. פּונקט ווי צו נוצן פעפער מינץ קריטיש אָיל בעשאָלעם .

דאס ייל איז שטאַרק. איר דאַרפֿן צו נוצן עס אויף די רעכט וועג. קיינמאָל שטעלן ריין פעפער מינץ ייל גלייַך אויף דיין הויט. עס קענען מאַכן אָנצינדונג אָדער אַ ברענען געפיל. שטענדיק מישן עס מיט אַ טרעגער ייל ערשט. ויסגעצייכנט דינסט שפּייַזער אָילס זענען קאָקאָסנוס בוימל, דזשאָדזשאָבאַ ייל, אָדער מאַנדל בוימל. א ריזיקירן-פֿרייַ מישן איז טיפּיקלי 1-2 טראפנס פון פעפערמינץ ייל פּער לעפעלע פון ​​טרעגער בוימל. פֿאַר אַ רילאַקסינג מאַסאַזש טעראַפּיע, נוצן דעם מישן אויף ווייטיקדיק געביטן. פֿאַר פראַסטריישאַנז, מאַסאַזש אַ קליינטשיק ביסל אויף דיין הייליק ערטער און טעמפּל. פאַרהיטן דיין אויגן. געפיל סטאַפי? אַרייַננעמען אַ ביסל דיקליינז צו אַ שיסל פון סטימינג הייס וואַסער. שטעלן אַ האַנטעך איבער דיין קאָפּ און אָטעמען טיף אין די שווער פּאַרע. דעם קלירז דיין סינוסעס געשווינד. צו דערפרישן א צימער, נוצן אַ דיפפוסער. לייג 3-5 דיקליינז צו די וואַסער. דעם ספּרעדז די גערוך בישליימעס. פֿאַר שנעל ווייאַליישאַן, שמעקן עס גלייַך פון די פלאַש. אָדער שטעלן אַ קאַפּ אויף אַ סעלז און אָטעמען עס אין. ווילן אַן ענערגיע פאַרגרעסערן? לייג אַ פאַרקלענערן צו דיין שפּריץ שטאָק איידער איר אָנהייבן. די פּאַרע לאָנטשיז די רייעך. האַלטן אין מיינונג, פיל ווייניקער איז עקסטרע. אָנהייבן מיט אַ פּראָצענט. זען פּונקט ווי איר פילן. האַלטן עס אַוועק פון קידס און אַנימאַלס. קראָם עס אין אַן אַמייזינג, פינצטער אָרט. שטענדיק טאָן אַ לאַטע דורכקוק טכילעס. שטעלן אַ ביסל וואָטערד אַראָפּ ייל אויף דיין אָרעם. וואַרטן 24 שעה. קוק פֿאַר קיין טיפּ פון אָנצינדונג אָדער יטשינעסס.

4. פעפערמינץ וויכטיק אָיל אַפּלאַקיישאַנז: טאָג-צו-טאָג קולנאַס .

דעם ייל איז נישט בלויז פֿאַר געזונט און וועלנאַס. עס שוועבעלעך לעבן לייכט. מאַכן אַ אַלע-נאַטירלעך קלינער. מישן 10 דיקריסאַז פון פעפערמינץ ייל מיט אַ גלעזל פון ווייַס עסיק און אַ גלעזל פון וואַסער. דעם קלינז אַרויף ייבערפלאַך געביטן און לאָזן אַ פריש רייעך. עס אַסיס טייטן באַקטיריאַ אויך. האַלטן ינסעקץ אַוועק. מישן 10 טראפנס פון פעפערמינץ ייל מיט אַ גלעזל פון וואַסער אין אַ שפּריץ קאַנטיינער. שפּריצן עס אַרום טירן און פֿענצטער. אַנץ און קראַוולערז טאָן ניט ווי עס. דערפרישן דיין וועש. אַרייַננעמען אַ פּאָר פון דיקריסאַז צו ווולאַן דרייער ראָונדס. דיין מלבושים דערשייַנען סמעלינג מינטי פריש. מאַכן דיין אייגן מויל וואַש. לייג איין פאַרקלענערן פון פעפער מינץ ייל צו אַ גלעזל פון וואַסער. סוויש עס אַרום. עס פרעשאַנז אָטעם און פייץ דזשערמז. דו זאלסט נישט ינדזשעסט עס. פארלאנגט אַ פאָרשונג בוסט? צעוואָרפן פעפערמינץ ייל בשעת פאַנגקשאַנינג. עס אַידז פאָקוס. טאַקע געפיל מיד אויף אַ לאַנג פאָר? שטעלן אַ קאַפּ אויף אַ וואַטע קייַלעכיק. האַלטן עס אין די לופט ויסגאַנג פון דיין קאַרס און טראָק. דער גערוך האלט איר שאַרף. קיל אין זומער. מאַכן אַ לופטקילונג שפּריץ. מישן 5 דיקריסאַז פון פעפער מינץ ייל מיט וואַסער אין אַ קליין שפּריץ פלאַש. נעפּל עס אויף דיין הויט. עס פילז טייקעף רידזשווואַנייטינג. אַרייַננעמען אַ אַראָפּגיין צו דיין באַליבסטע קרעם. עס מאכט אַ קאָאָלינג מויסטשערייזער.

5. פעפער מינץ קריטיש אָיל אָפט געשטעלטע פֿראגן: דיין פֿראגן אַדרעסד .

(וואָס טוט פעפערמינץ יקערדיק ייל טאָן)

מענטשן טיפּיקלי פרעגן וועגן דעם בוימל. דאָ זענען פּראָסט ינקוועריז. איז פעפערמינץ ייל זיכער צו פאַרנוצן? עטלעכע עסנוואַרג-מיינונג אָילס עקסיסטירן. אָבער איר דאַרפֿן צו זיין טאַקע מיינדאַד. ניט אַלע אָילס זענען ריזיקירן-פֿרייַ צו שלינגען. בלויז באַניץ אָילס איז קלאָר פֿאַר ינערלעך נוצן. שטענדיק נאָכקומען מיט די אינסטרוקציעס. פרעגן אַ מעדיציניש פאַכמאַן טכילעס. עס איז נאָרמאַלי מער זיכער צו ויסמיידן קאַנסומינג עס. קענען קינדער נוצן עס? פעפער מינץ ייל איז שטאַרק. עס איז בכלל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר בייביז אָדער טאַקע יונג קידס. די מענטאָל קענען זיין וועג צו פיל פֿאַר זיי. פֿאַר עלטערע יאָונגערס, נוצן אַ פּלאַץ ווייניקער. שטענדיק וויקאַן עס געזונט. רעדן מיט אַ דאָקטער איידער איר נוצן עס אויף קינדער. טוט עס העלפן האָר יקספּאַנד? עטלעכע מענטשן גלויבן אַזוי. עס קען בוסט בלוט סערקיאַליישאַן צו די סקאַלפּ. דעם קען העלפן האָר געזונט און וועלנאַס. אבער זאָגן איז ריסטריקטיד. עס אַוואַדע מאכט דיין סקאַלפּ טאַקע פילן פריש און ריין. מישן אַ פאַרקלענערן מיט דיין שאַמפּו. קען איך נוצן עס אויב איך בין שוואַנגער? שוואַנגער פרויען דאַרפֿן צו היטן. עטלעכע אָילס זענען נישט אַדווייזד בעשאַס שוואַנגערשאַפט. פעפערמינץ ייל קען השפּעה עטלעכע זאכן. רעדן מיט דיין מעדיציניש פאַכמאַן איידער איר נוצן עס. פיל בעסער זיכער ווי נעבעכדיק. וואָס אויב עס קומט אין מיין אויגן? עס וועט שאַטן אַ פּלאַץ. וואַש דיין אויג מיט אַמייזינג וואַסער טייקעף. ניצן גרויס דילז פון וואַסער. באַקומען מעדיציניש הילף אויב דער ווייטיק טוט נישט האַלטן. ווי לאַנג טוט די ייל לעצטע? רעכט סטאָרד, עס קען דויערן 1-3 יאָרן. האַלטן עס קיל און טונקל. פאַרשטייַפן די דעקל. אויב דער שמעקן אַדזשאַסטמאַנץ, עס קען זיין אַלט. פארוואס טוט עס טאַקע פילן קיל? מענטאָל טעקניקס די נערוועס אין דיין הויט. די נערוועס טיפּיקלי באַקומען קיל. מענטאָל אַקטאַווייץ זיי. דיין מיינונג גלויבט אַז עס איז קיל, אויך אויב עס איז נישט.