er det sikkert at sprede æteriske olier

** Vitale olier: Dit hjems es i hullet eller Silent Risk? **.

(er det sikkert at sprede æteriske olier)

Den vidunderlige lavendelduft fylder din stue. Den intense citrus sprængtes fra diffusoren i dit køkkenområde. Vitale olier lover ro, ryddelig luft, og fremragende følelser. Men er det virkelig sikkert at pumpe disse kraftfulde planter ud i din luft? Det er et spørgsmål, der er værd at stille, før dit hjem bliver en aromatisk sky.

Betragt vigtige olier som effektiv plantemedicin. De er ekstremt koncentrerede. En enkelt dråbe indlæser en strejke. Diffusering spreder disse små perler overalt. Du puster dem ind. Dine dyr indånder dem. De kommer ned på overflader. Dette er ikke konstant harmløst underholdende.

Først, overvej dine fuzzy venner. Kattedyr og hunde har forskellige kroppe end os. Deres lever har svært ved at behandle specifikke kemikalier i olier. Tetræ, eukalyptus, citrusolier, og adskillige andre kan gøre hunde alvorligt syge. Selv olier, der anses for at være sikre for mennesker, kan giftige stoffer, som en nysgerrig kattedyr lugter af diffuser-tågen. Hold diffusorer helt væk fra dyr. Vær meget forsigtig.

Børn er endnu et problem. Små lunger er følsomme. Faste dufte kan udløse vejrtrækningsproblemer som bronkial astma rammer meget hurtigere hos unge. Spædbørn er særligt udsatte. Det er bedst at undgå at sprede olier rundt om virkelig små helt. Ældre børn kan tåle mildere dufte i godt ventilerede rum, men spil det hele tiden sikkert. Meget mindre er meget mere.

Også dine helt egne helbredsproblemer. Nogle individer reagerer dårligt på stærke dufte. Frustrationer, svimmelhed, kvalme– disse er ikke ualmindelige. Hvis du har bronkial astma eller allergiske reaktioner, diffuserende olier kan forværre dine tegn og symptomer. Vejrtrækningsproblemer er ingen joke. Læg mærke til, hvordan du har det. Hvis den charmerende citronaroma lige pludselig giver dig en voldsom frustration, transformer diffuseren fra. Frisk luft er din ven.

Kvalitet tæller. En hel masse. Overkommelige olier kan fortyndes med forfærdelige kemikalier eller kunstige ting. Du ønsker bestemt ikke de ukendte, der svæver i din luft. Se efter ren, terapeutiske olier fra mærker, du er afhængig af. Gennemgå tags grundigt. Rene olier sætter dig ekstra tilbage, men vejrtrækningssikkerhed og -sikkerhed fortjener prisen.

Glem ikke luftstrømmen. Kører en diffuser kontinuerligt i en lille, lukket rum skaber en potent dis. Det er overdrevet. Åbn et vindue i nogle tilfælde. Lad frisk luft fordele sig. Giv din diffuser pauser. Tilstræb korte diffusionsperioder– muligvis en halv time på, derefter en længere pause. Dette holder luften behagelig uden at frustrere dit system.

Kend dine olier. Nogle er typisk mildere for diffusion, som lavendel eller sød appelsin. Andre, som kanel, kryddernellike, eller stærke mynteolier, er meget hårdere. De kan forværre huden, øjne, og lunger virkelig bekvemt. Undersøg en olie, før du spreder den. Forstå dets potentielle virkninger.

Lyt til din krop og din læge. Hvis du har særlige helbreds- og velværeproblemer, tal med din læge, inden du dykker direkte ind i aromaterapi. De kender din historie. De kan bruge skræddersyede forslag. Forventende eller ammende kvinder skal også tilføjes opmærksomme. Nogle olier anbefales ikke.

(er det sikkert at sprede æteriske olier)

Diffusering af afgørende olier kan producere et bemærkelsesværdigt miljø. Det kan booste stemninger og gøre din hjemlige duft utrolig. Men tænk på deres magt. Brug dem forsigtigt. Tænk på det deler dit værelse– familiens kæledyr, børn, dig selv. Vælg olier af højeste kvalitet. Luft dine rum. Brug din diffuser til korte udbrud. Vær opmærksom på præcis, hvordan hver person virkelig har det. Sikkerhed handler ikke om bekymring. Det har at gøre med at nyde disse attraktive dufte uden uønskede overraskelser. Slap af, træk vejret klogt.