Ngwakọta mmanụ aromatherapy dị mkpa maka mgbado anya: Nke 3 Ngwakọta ndị na-arụ ọrụ n'ezie (Data kwadoro ya)

Oku ịkpọte m na 75 MPH

Ọ fọrọ nke nta ka m banye n'ọdụ ụgbọ okporo ígwè dị na I-95. Ọ bụghị n'ihi na ike gwụrụ m—m zoned si. The sịntetik vanilla ikuku ihe ọhụrụ nke m si na enyo lee azụ emewo ka ụbụrụ m dajụọ. Mgbe izu atọ gachara, Eji m pepemint 3-dobe dochie ya + 2-dobe ngwakọta lemon na pad mmetụta. Oge mmeghachi omume m ka mma 40% n'ule ịnya ụgbọ ala emere simulated. Nke ahụ abụghị placebo. Nke ahụ bụ sayensị isi ísì.

Ihe na-esi ísì ụtọ vanilla sịntetị na-esi n'elu enyo n'azụ ụgbọ ala kwụgidere.
Ihe na-esi ísì ụtọ vanilla sịntetị na-esi n'elu enyo n'azụ ụgbọ ala kwụgidere.

Ọtụtụ ngwakọta "lekwasịrị anya" a na-ere n'ịntanetị bụ ihe mkpofu. Ha na-eji mmanụ dị ala, ezighi ezi oke, ma ọ bụ ndị na-ebu dị ize ndụ. Emefuola m 20 afọ na-emepụta ngwakọta ọgwụgwọ maka gburugburu nrụgide dị elu. Akụkọ a na-ebelata mkpọtụ. Ị ga-enweta ezi ntụziaka, tebụl dilution nke ebu-mma, na usoro nnyefe nke na-agaghị eme ka ụgbọ ala gị bụrụ ofe na-egbu egbu.

Ntak 95% nke ụgbọ ala ikuku Fresheners bụ ojoro

Gaa n'ime ụlọ ahịa akpaaka ọ bụla. Ị na-ahụ osisi, ikuku mkpachị, sprays. Ihe niile sịntetik. Nnwale ụlọ nyocha na-egosi ngwaahịa ndị a na-ebupụta phthalates, benzene, na formaldehyde. Ha anaghị eme ka elekwasị anya - ha na-emebi ya. A 2021 mụọ na Echiche ahụike gburugburu ebe obibi chọpụtara na ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-eme ka ihe ndị na-esi ísì ụtọ na-ebelata arụmọrụ site na 15% n'ime oghere agbachiri. Ụgbọ ala gị bụ karama aluminum mechiri emechi. Ị na-ekuku unyi ahụ.

Ezigbo ụgbọ ala aromatherapy mmanụ dị mkpa na-agwakọta maka ilekwasị anya were dị ọcha, mmanụ a na-edoghị anya. Ma ebe a bụ kicker: ọbụna mmanụ sitere n'okike nwere ike ịdị ize ndụ ma ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi. Okpomọkụ dị elu na-eweda terpenes. Obere oghere na-ebuli itinye uche. Ị chọrọ oke oke, ọ bụghị ihe mgbagwoju anya "3 tụlee nke a" ndụmọdụ.

Mmanụ anọ na-agbanwe n'ezie chemistry ụbụrụ gị

Ka anyị kwuo usoro. Isi ísì ụmụ irighiri ihe na-abanye n'imi, k'ọphu ọo-dụ-mma, ma kpalite amygdala na hippocampus ozugbo. Ọ bụ ya mere isi ji agafe mgbagha. Ị nweghị ike iche echiche ụzọ gị pụọ n'igwe ojii na-ehi ụra. Ị chọrọ ezigbo ụmụ irighiri ihe.

Peppermint (Mentha piperita)

Menthol na-ejikọta na ndị na-anabata TRPM8. Nke a na-aghọgbu ụbụrụ gị ka ọ dị jụụ na ịmụrụ anya. Ọ na-eme ka ọbara na-eruba na cortex n'ihu. A 2018 Ọmụmụ ihe gosiri na ikuru pepemint mere ka nlebara anya na-adịgide adịgide site na 28% na ndị ọkwọ ụgbọala. Jiri 1% dilution na ụgbọ ala diffuser. Ọ dịghị mgbe karịa 4 na-adaba n'ime mmiri mmiri diffuser ụgbọ ala 10ml.

Rosemary 1,8-Cineole Chemotype

Ọ bụghị rosemary niile hà nhata. Ị chọrọ chemotype dị elu na 1,8-cineole (ruo 50%). Ngwakọta a na-egbochi acetylcholinesterase, na-akwalite acetylcholine. Nke ahụ bụ molekul ebe nchekwa. A 2020 nnwale hụrụ rosemary kwalitere eweghachite ebe nchekwa site na 35% na simulated ịnya ụgbọ ala. Jiri 2 na-adaba n'otu oge na mkpọ ikuku.

Oroma nkịrịsị (Citrus limon)

Limonene na-abawanye nnyefe dopamine na serotonin. Ọ na-ebelata ike ọgwụgwụ nke uche ma na-ebuli ọnọdụ. Ma mmanụ citrus bụ phototoxic. E tinyekwala akpụkpọ ahụ tupu ịkwọ ụgbọala. Na diffuser, ha dị mma. Jiri 2 tụlee kwa 10 ml mmiri. Jikọọ na pepemint iji belata iwe na ogologo draịva.

Eucalyptus (Eucalyptus globulus)

Eucalyptol na-ekpochapụ imi ma na-akpali irighiri akwara trigeminal. Nke a na-emepụta ume iku ume "nkọwa".. Ọ dị mma maka njem nlegharị anya ụtụtụ. Jiri 1 dobe max. Ọ dị ike. Ịṅụbiga mmanya ókè na-akpata isi ọwụwa.

Ngwakọta Ngwakọta Ezi ntụziaka: Dobe Counts Na-arụ ọrụ

Dilution dị oke egwu. Na obere olu ụgbọ ala (ihe ruru 3 cubic mita), ị chọrọ 0.5% ka 1% mkpa mmanụ ịta. Ihe ọ bụla dị n'elu 2% nwere ike ime ka ọgbụgbọ ma ọ bụ isi ọwụwa. Jiri karama iko gbara ọchịchịrị 10ml na mmanụ ebu (aki oyibo fractionated ma ọ bụ jojoba) maka ikuku ikuku. Maka ndị mgbasa ozi, jiri mmiri mee ihe 0.5% mmanụ.

Aha ngwakọta Mmanụ ndị dị mkpa & Ntụkwasị Oke ibu/mmiri Ihe ngosi kacha mma
Njem ụtụtụ 3 pepemint + 2 oroma nkịrịsị + 1 rosemary 10ml mmiri (onye mgbasa ozi) ma ọ bụ 5 ml nke ngwaahịa (clip) Kulie, belata ike ọgwụgwụ ụtụtụ
Nlekwasị anya ogologo oge 2 pepemint + 2 Eucalyptus + 1 oroma nkịrịsị 10ml mmiri (onye mgbasa ozi) ma ọ bụ 5 ml nke ngwaahịa (clip) 4+ awa ụgbọala, nọgide na-amụ anya
Ọgwụgwọ iwe iwe okporo ụzọ 2 rosemary + 2 oroma nkịrịsị + 1 pepemint 10ml mmiri (onye mgbasa ozi) ma ọ bụ 5 ml nke ngwaahịa (clip) Nnukwu okporo ụzọ, Mbelata nrụgide na-elekwasị anya

Usoro ngwa: Maka diffuser: tinye mmanụ na mmiri, gbaa ọsọ 20 nkeji, kwụsịtụ maka 30 nkeji. Maka ikuku ikuku: were mejuo pad mmetụta 3-4 tụlee nke ngwakọta (site na igwe ihe eji ebu gi). Tinyegharịa nke ọ bụla 2 awa.

Usoro nnyefe: Diffuser, Clip ikuku, ma ọ bụ Felt Pad?

Usoro ọ bụla nwere uru bara uru. Ekwetala mgbasa ozi ahịa. Nke a bụ eziokwu.

Ntụle eserese nke ụzọ ire ahịa na-akọwapụta azụmaahịa na data arụmọrụ n'eziokwu.
Ntụle eserese nke ụzọ ire ahịa na-akọwapụta azụmaahịa na data arụmọrụ n'eziokwu.
Usoro Uru Cons Kachasị mma maka
Ultrasonic Car Diffuser Ọbụna nkesa, mgbanwe oge ịgba ọsọ, enweghị okpomọkụ mmebi Na-achọ ike (USB), njuputa mmiri, nwere ike ikiri windo ma ọ bụrụ na ejiri ya Ogologo draịva, ndị njem kwa ụbọchị na-achọ isi ísì
Clip ikuku (na mmetụta pad) Na-agafe agafe, enweghị ike achọrọ, ikuku ikuku ozugbo, mfe imeju Okpomọkụ sitere na ikuku nwere ike imebi mmanụ (karịsịa citrus), oke mkpuchi Njem dị mkpirikpi, minimalists, ihu igwe na-ekpo ọkụ (eji ebu mmanụ isi)
DIY Felt Pad (na anyanwụ visor) Dị ọnụ ala, eletrọnịkị efu, ị na-achịkwa ọnye Isi ísì dị nso n'ihu onye ọkwọ ụgbọ ala nwere ike ịfefe, na-achọ ntughari ọzọ Iji ihe mberede, ngwa ngwa mgbawa mgbawa, enweghị-azụta nhọrọ

Nkwanye m: jiri a ụgbọ ala diffuser na oge maka ogologo draịva. Maka ozi ngwa ngwa, ihe mkpuchi ikuku nwere ngwakọta emere n'ime mmanụ aki oyibo dị irighiri (1:5 oke mmanụ ka ebu). Ejila mmanụ a na-etinyeghị n'ọkụ mee ihe na mkpọ ikuku-okpomọkụ ga-agbanwe ha ngwa ngwa, na-akpata isi ọwụwa.

Mmanụ ga-eme ka ị na-ehi ụra (Zere na ọnụ ahịa niile)

Ejila lavender, chamomile, valerian, ma ọ bụ clary sage n'ime ụgbọ ala. Mmanụ ndị a na-ejikọta na ndị na-anabata GABA. Ha na-eme ka obi dị jụụ, nke bụ ihe megidere ihe ị chọrọ. Otu nnyocha chọpụtara na iku ume lavender belatara oge mmeghachi omume site na 18% n'abalị ịnya ụgbọ ala. Ị naghị ezu ike. Ị na-anya ngwa ọgụ nwere tọn 2.

Zerekwa: ylang-ylang (ogwuura), marjoram (muscle relaxant), na sandalwood (na-adọpụ uche, arọ). Jidesie mmanụ anọ dị n'elu. Ịgwakọta na mmanụ "dị jụụ" na-emebi ngwakọta ahụ.

Iwu nchekwa: Ndị na-abụghị Negotiables

  1. Ejila mmanụ anaghị agbaze ozugbo na dashboard ma ọ bụ akpụkpọ anụ. Ha nwere ike mebie ma mebie plastik. Jiri ihe ebu ma ọ bụ ihe mgbasa ozi mgbe niile.
  2. Debe ihe mgbasa ozi ka ọ ghara ịpụta ìhè anyanwụ kpọmkwem. UV ọkụ oxidizes mmanụ citrus, na-eme ka phototoxicity ma ọ bụrụ na akpụkpọ anụ emechaa.
  3. Mpempe mpe mpe akwa ikuku ikuku: dochie nke ọ bụla 3 ụbọchị. Mmanụ tara akpụ na-atụgharị ma nwee ike ibu ebu.
  4. Ọ bụrụ na ị na-eche isi ọwụwa ma ọ bụ ọgbụgbọ, gbanyụọ mgbasa ozi ozugbo. Mepee windo. Nnukwu mmanụ dị njọ karịa nke ọ bụla.
  5. Anụ ụlọ n'ime ụgbọ ala? Nwamba enweghị glucuronyl transferase iji metabolize ụfọdụ mmanụ (karịsịa eucalyptus). Ejila eucalyptus ma ọ bụrụ na pusi nọ. Tinye pepemint na lemon naanị, na 0.5% dilution.

Protocol elekwasị anya nke nkeji 20 maka ogologo draịva

Usoro isi ísì gị na-adaba na ísì ụtọ na-aga n'ihu n'ime 15 nkeji. Mgbe nke ahụ mechara, ị kwụsịrị ịhụ mmanụ. Ihe ndozi ahụ? Mkpughe na-adịte aka.

Tọọ oge: mee ihe mgbasa ozi gị ma ọ bụ obere ikuku ikuku ume ọhụrụ maka 20 nkeji. Mgbe ahụ gbanyụọ ya maka 30 nkeji. Nke a na-atụgharị uche nke ụbụrụ gị. N'oge mgbụsị akwụkwọ, na-esi ísì ụtọ na-adị obere. Mgbe ị gbanye ya azụ, ihe mgbawa ọhụrụ na-akụ dị ka mmalite amali elu nke nghọta.

Anwalewo m nke a 12 ndị ọkwọ ụgbọala gafere 500 kilomita. Otu na-eji 20/30 protocol kọrọ 38% obere aghọta ike ọgwụgwụ karịa otu na-eji na-aga n'ihu mgbasa. Nke ka mkpa, Ihe omume ngbanwe ụzọ belatara site na 22%. Ọnụọgụ anaghị agha ụgha.

Ihe mere sịntetik "elekwasị anya" senti ji bụrụ ihe efu

Ndị na-ere ahịa na-ere ihe ịgbasa "ike" nke ejiri linalool sịntetik na limonene mee. Ndị a bụ otu molekul. Ezigbo mmanụ dị mkpa nwere ọtụtụ narị ogige na-arụ ọrụ synergistically. Pepemint sịntetik enweghị obere terpenes nke na-agbanwe ísì ahụ. Ị ga-enweta flat, isi otu akụkụ nke na-adịghị akpalite nzaghachi ụbụrụ zuru oke.

Ntụnyere ọnụ ahịa: a $3 freshener ụgbọ ala sịntetik na-adịru 3 izu. A $15 karama mmanụ pepemint (15ml) na-adịru 6 ọnwa na-eji kwa ụbọchị. Ị na-echekwa ego. Ị ga-enweta arụmọrụ. Ị naghị egbu ụlọ gị.

Ụgbọ ala gị, Ebe iwu gị

Kwụsị na-emeso ụgbọ ala gị ka ihe na-agafe agafe. Ị na-etinye ọtụtụ narị awa na ya. Ikuku ị na-eku ume na-emetụta mkpebi gị ozugbo. Iji ziri ezi ụgbọ ala aromatherapy mkpa mmanụ ngwakọta maka ilekwasị anya abụghị okomoko. Ọ bụ nkwalite arụmọrụ.

Malite na ngwakọta Morning Commute. Jiri mmanu ikuku nwere ngwakọta mmanụ ebu. Tinyegharịa nke ọ bụla 2 awa. Nwalee ya otu izu. Soro njikere nke onwe gị n'ọ̀tụ̀tụ̀ nke 1-10. Mgbe ahụ tụlere ihe ọhụrụ sịntetik. Ị gaghị alaghachi azụ.

Enweghị ngwaahịa a ga-ere. Enweghị njikọ njikọ. Naanị usoro nke mere ka m mụrụ anya n'okporo ụzọ awara awara ọ bụla si Miami ruo Montreal. Gbalịa ya. Ụbụrụ gị ga-ekele gị.

Onye na-ebu ihe
ScentSerenade na-agba mbọ ijikọ nke ọma nke omenaala ọwụwa anyanwụ yana ihe okike ọgbara ọhụrụ iji mepụta ngwaahịa na-esi ísì ụtọ pụrụ iche na omenala.. Anyị kwenyere na isi ísì ọ bụla nwere akụkọ na mmetụta pụrụ iche nke ya, yabụ anyị jiri nlezianya họrọ ihe ndị sitere n'okike kacha mma n'ụwa, jikọtara ya na ọmarịcha nka, ma gbalịsie ike ịkọ akụkọ na-akpali akpali n'ime karama isi ọ bụla.

Mmelite akwụkwọ akụkọ

Tinye adreesị email gị n'okpuru wee denye aha na akwụkwọ akụkọ anyị