ka esi eme ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ dị mkpa

Gịnị bụ senti ịgba na oké mkpa mmanụ? .

(ka esi eme ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ dị mkpa)

Ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ dị mkpa bụ ngwakọta nke ị nwere ike ime n'ime ụlọ gị na-eji ihe ọkụkụ eke eme ihe. Mmanụ ndị a sitere na ifuru, akwụkwọ, ogbugbo, ma ọ bụ peels na lug siri ike, ezi-na-eke senti. N'adịghị ka ihe na-esi ísì ụtọ ndị ụlọ ahịa zụtara nke na-ezochikarị kemịkalụ kemịkalụ n'azụ mkpado mara mma, a ime ya onwe gị version na-enye gị ohere ijikwa kpọmkwem ihe na-emetụ gị akpụkpọ. Isi ihe na-agụnyekarị ngwakọta nke mmiri na-ekpo ọkụ, mmanya (dị ka vodka), na mmanụ dị mkpa gị ahọpụtara. Mgbe mmanya na-egbu egbu na fesa, ọ na-emepụta ìhè, isi ísì ọhụrụ nke na-enwe mmetụta nke onwe na nke ọma. Ọ bụrụ na ị na-eche banyere ihe dị oké mkpa mmanụ n'ezie, leba anya na ndu ndu a Aromatherapy nke Rose.

Kedu ihe mere ị ga-eji jiri mmanụ dị mkpa na-esi ísì ụtọ? .

Enwere ọtụtụ ihe dị mma ịwụpụ karama ụlọ ahịa ma were mmanụ dị mkpa rụpụta ihe na-esi ísì ụtọ nke gị. Mbụ, ọ dịghị ihe na-esi ísì ụtọ e chepụtara echepụta, parabens, na phthalates– ihe ndị nwere ike kpasuo akpụkpọ ahụ dị nro ma ọ bụ bute nsogbu ahụike na ahụike ogologo oge. Nke abụọ, ị ga-enwe ike ịmepụta ihe na-esi ísì ụtọ dabara na ọnọdụ uche gị, oge, ma ọ bụ agwa. Na-amasị citrus n'oge okpomọkụ? Họrọ lemon na bergamot. Na-ahọrọ okpomọkụ n'oge oyi? Gbalịa cinnamon na vanilla dị ka benzoin. Nke atọ, ọ na-efu ihe na-erughị elu-ọgwụgwụ ika aha. Mbelata mmanụ ole na ole na-aga ogologo oge, na akụrụngwa ọkọlọtọ dị ka karama ịgbasa na vodka dị ọnụ ala yana ọtụtụ ojiji. Na kwa, ime ya onwe gị na-enwe afọ ojuju– ọ bụ echiche, izuike, na bara uru n'otu oge.

Naanị otu esi eme ka mmanụ dị mkpa na-esi ísì ụtọ .

Iji mmanụ dị mkpa na-esi ísì ụtọ eme onwe gị adịghị mgbagwoju anya karịa ịsa kuki. Malite na akpa iko ihe dị ounce abụọ dị ọcha– iko na-eme ka mmanụ kwụsie ike karịa rọba. Wunye n'ime 1 tbsp nke mmanya na-egbuke egbuke dị ka vodka ma ọ bụ mmanya na-esi ísì ụtọ. Nke a na-enyere aka na-esi ísì ụtọ ogologo oge ma gwakọta nke ọma. Osote, tinye 20 ka 30 tụlee mkpokọta nke ọkacha mmasị gị mkpa mmanụ. Ngwakọta kpochapụwo na-eji ndetu ndị ndu (ìhè, isi ísì ọhụrụ dị ka citrus), ndetu etiti (ifuru ma ọ bụ organic, dị ka rosemary ma ọ bụ lavender), na ndetu ntọala (miri emi, ọtụtụ dị ka patchouli ma ọ bụ sandalwood). Ọmụmaatụ, gbalịa 10 tụlee oroma, 10 tụlee lavender, na 5 tụlee osisi cedar. Mgbe ahụ, buru ihe fọdụrụ n'ime akpa ahụ na mmiri distilled ma ọ bụ sie na oyi. Tinye okpu na oke ma ṅụọ nke ọma. Ka ọ nọdụ ala ma ọ dịkarịa ala 24 hr– nke a na-ahapụ ndị na-esi ísì ụtọ wed na mellow. Mgbe nke ahụ mechara, na-enye ya ọzọ ịma jijiji tupu onye ọ bụla ojiji. Maka omume zuru ezu na echiche nchekwa, lelee Rose's Aromatherapy blog.

Ngwa nke na-esi ísì ụtọ na-efesa mmanụ dị mkpa .

Ị nwere ike iji mmanụ ndị dị mkpa na-esi ísì ụtọ mee n'ụlọ gị n'ọtụtụ ụzọ amamihe dị na ya gara aga na-esi ísì ụtọ.. Wụsa ya na nkwojiaka gị, olu, ma ọ bụ ntutu isi maka ísìsì ụghalaahịa nkeonwe. Debe akpa nha njem n'ime akpa gị maka ume ọhụrụ ngwa ngwa n'ụbọchị niile na-ekpo ọkụ ma ọ bụ ogologo ogbako. Jiri ya dị ka ihe na-efesa linen– Wetuo obere akpa ohiri isi gị ma ọ bụ mpempe akwụkwọ iji nyere gị aka ịgbatị azụ tupu ị lakpuo ụra. Ụfọdụ ndị mmadụ na-ejikwa ya emezigharị ụgbọ ala ha n'ime ime ma ọ bụ yoga mat. Naanị cheta: mmanụ dị oké mkpa dị ike. Na-ebu ụzọ mee nyocha mgbe niile ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro. Ọzọkwa, gbochie ịgbasa n'akụkụ anya ma ọ bụ akpụkpọ ahụ gbajiri agbaji. Ma etinyekwala mmanụ citrus tupu anwụ anwụ– ha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ gị nwee mmetụta nke ụzarị UV. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche iji mmanụ dị mkpa gbasara ụmụaka, gụọ akwụkwọ nchekwa a si Aromatherapy nke Rose tupu ịmalite.

Ajụjụ gbasara ihe na-esi ísì ụtọ na-eji mmanụ dị oke mkpa fesa .

Enwere m ike iji mmiri pọmpụ karịa mmiri dị ọcha?
Ọ ka mma iji mmiri distilled ma ọ bụ sie na oyi. Mmiri ọwụwa mmiri nwere mineral na ụmụ nje ndị nwere ike ime ka ihe na-agba gị kpuchie ma ọ bụ belata ndụ ya.

Ogologo oge na-eme ka ihe na-esi ísì ụtọ eme n'ụlọ na-adịgide?
Ọ bụrụ na edobere ya na ihe ịtụnanya, ebe gbara ọchịchịrị, ọ na-anọkarị ọhụrụ maka 3 ka 6 ọnwa. Mmanya na-arụ ọrụ dị ka kemịkalụ, Otú ọ dị, ihe nile sitere n'okike adịghị adịru ebighị ebi.

Enwere m ike ịhapụ mmanya ahụ?
Ị nwere ike, agbanyeghị na ísì agaghị anọ na akpụkpọ gị ogologo oge. Na-enweghị mmanya, mmanụ na mmiri na-ekewa ngwa ngwa, na senti discolors ngwa ngwa. Ọ bụrụ na ị ga-ahapụ mmanya na-aba n'anya, nwaa amoosu hazel ka nhọrọ dị nro– agbanyeghị na-atụ anya ihe ọkụ ọkụ, alụlụ dị mkpụmkpụ na-adịte aka.

Enwere mmanụ niile dị mkpa maka akpụkpọ ahụ?
Mba. Mmanụ ụfọdụ, dị ka cinnamon, kloovu, ma ọ bụ oregano, dịkwa ike ma nwee ike ịkpata ọkụ ma ọ bụ mbufụt mgbe ejiri ya na-ejikọtaghị ya. Na-enyocha mmanụ mgbe niile tupu itinye ya na ngwakọta gị. Nọgidenụ na nhọrọ nchekwa akpụkpọ dị ka lavender, chamomile, oroma ụtọ, ma ọ bụ ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ.

Kedu ihe kpatara isi m na-efesa dị nkọ ma ọ bụ siri ike na mbụ?
senti agwakọtara ọhụrụ na-esikarị isi ike ma ọ bụ na-esighị ike. Nke ahụ bụ mgbe niile. Kwe ka ọ nọdụ ala maka 1– 2 ụbọchị. N'oge a dum, ndetu na-agwakọta ọnụ ma mee ka ọ dị nro, ihe na-esi ísì ụtọ nke ọma.

Enwere m ike iji spray a na uwe?
Ee, mana nyochaa ya na ebe a tụrụ anya na mbụ. Ụfọdụ mmanụ dị mkpa, karịsịa ndị gbara ọchịchịrị dị ka patchouli ma ọ bụ vetiver, nwere ike ịhapụ ntụpọ na-adịghị mma na akwa ákwà. Ọkụ spritz si n'ebe dị anya na-arụkarị ntaramahụhụ.

Achọrọ m ngwaọrụ pụrụ iche?
Ọ bụghị n'ezie. Naanị obere oghere, otu iko ịgba karama, na ịtụ ngaji ma ọ bụ droppers. Hichaa ihe niile nke ọma tupu ịmalite iji zere mmetọ.

Ọ dị mma ịgwakọta ọtụtụ mmanụ dị iche iche?

(ka esi eme ihe na-esi ísì ụtọ na mmanụ dị mkpa)

Ị nwere ike, ma obere na-adịkarị karịa. Mmanụ atọ ruo ise na-emepụta ihe doro anya, adabako ísì. Ọtụtụ nwere ike ịtụgharị apịtị ma ọ bụ mgbagwoju anya. Malite mfe, emechaa nnwale ahụ ka ị na-achọpụta ihe agwakọta na-amasị gị.