វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
ប្រេងចោរ: សន្លឹកអាត់របស់អ្នកនៅក្នុងប្រហោងធៀបនឹងមេរោគ – ត្រង់នេះជាកន្លែងដែលត្រូវស្វែងយល់! .
(កន្លែងដែលត្រូវទិញប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរ)
ដូច្នេះ, អ្នកធ្លាប់បានឮការខ្សឹបប្រាប់អំពីប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរ. ប្រហែលជាមិត្តភក្តិម្នាក់បាននិយាយអំពីថាមពលប្រឆាំងមេរោគរបស់វា។. ប្រហែលជាអ្នកបានឃើញវាពិភាក្សាតាមអ៊ីនធឺណិត. ឥឡូវនេះអ្នកចង់បានខ្លះ. កង្វល់ធំគឺ: កន្លែងដែលត្រូវទិញចោរលួចប្រេងចាំបាច់? អ្នកចង់បានការផ្តល់ជូនពិតប្រាកដ, មិនមែនជាអ្នកបោកទឹកខ្លះទេ។. ល្បាយដ៏មានអានុភាពនេះ មិនមែនជាក្លិនក្រអូបតែមួយមុខទៀតទេ; វាត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងប្រវត្តិដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងផ្ទុកការវាយប្រហារដ៏សំខាន់. ចូរបង្ហាញពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាពិសេស, សំខាន់បំផុត, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចយកដៃរបស់អ្នកនៅលើធុងមួយ។.
1. ពិតប្រាកដអ្វីដែលជាប្រេងដែលត្រូវការចោរលួច? .
រូបភាពនេះ។: អឺរ៉ុប, សតវត្សទី 15. ការធ្វើទារុណកម្ម bubonic កំពុងផ្ទុះឡើង, រំខានដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា. នៅឡើយ, ក្រុមចោរបានលេចចេញនូវភាពស៊ាំ. ពួកគេបានប្លន់គោលដៅសត្វល្អិត ហើយពិតជាមិនឈឺទេ។. ហេតុអ្វី?? រឿងព្រេងនិទានអះអាងថា ពួកគេបានការពារខ្លួនជាមួយនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏មានឥទ្ធិពលនៃឱសថក្រអូប និងគ្រឿងទេស. ពេលចាប់, ពួកគេបានចោទថាបានជួញដូរម្ហូបសម្ងាត់របស់ពួកគេដើម្បីក្តីមេត្តា. ការលាយបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាការបំផុសគំនិតសម្រាប់ចោរសម័យទំនើប ប្រេងសំខាន់.
ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរប្លន់សព្វថ្ងៃនេះ គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ហ្មត់ចត់. ជាធម្មតាវារួមបញ្ចូលនូវប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ការសម្អាត និងអគារការពាររបស់ពួកគេ។. សន្មតថា clove, ជាមួយនឹងកំដៅខ្លាំងរបស់វា។. ក្រូចឆ្មា, ភ្លឺនិងបន្សុត. សំបក cinnamon, រឹងនិងហឹរ. កាំរស្មី Eucalyptus, ស្រឡះនិងជម្រះ. និង rosemary cineol, រំញោចនិងរំញោច. ប្រេងនីមួយៗរួមចំណែកដល់ភាពរឹងមាំតែមួយគត់របស់វា។. រួមគ្នា, ពួកគេបង្កើតសម្ពាធដ៏អស្ចារ្យប្រឆាំងនឹងការគំរាមកំហែងតាមអាកាស. វាដូចជាមានតិចតួច, របាំងក្លិនក្រអូប.
2. ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរគិតអំពីការប្រើប្រេងសំខាន់ចោរ? .
កត្តាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍. ទីមួយ, កេរ្តិ៍ឈ្មោះតាមអ៊ីនធឺណិតជាប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ខ្លួនជាភ្នាក់ងារសុវត្ថិភាពគឺពិបាកមិនអើពើ. ការស្រាវជ្រាវទំនើបពិនិត្យមើលថាមពលថ្នាំសំលាប់មេរោគនៃធាតុឯកជនរបស់វា។. ការសិក្សាណែនាំថា ប្រេងដូចជា clove និង cinnamon គឺមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគមួយចំនួន. នេះធ្វើឱ្យចោរលួចប្រេងដ៏សំខាន់ជាជម្រើសដ៏លេចធ្លោមួយសម្រាប់ការសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគតាមធម្មជាតិ។.
ទីពីរ, វាជួយដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម និងសុខភាព. ចែកចាយប្រេងចោរ, ជាពិសេសនៅទូទាំងរដូវរងា, អាចជួយសម្អាតច្រមុះហៀរសំបោរ និងលើកកម្ពស់ការដកដង្ហើមដែលមិនសូវស្មុគស្មាញ. ល្បាយនេះពិតជាមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយពេលស្រូបចូល. ការរកឃើញជាច្រើនជួយឱ្យពួកគេពិតជាមានអារម្មណ៍ប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្ដោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង.
ទីបី, វាពិតជាអាចបត់បែនបានមិនគួរឱ្យជឿ. ប្រេងសំខាន់របស់ចោរមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ចែកចាយទេ។. អ្នកអាចប្រើវាក្នុងទឹកបាញ់សម្អាតផ្ទះ, រួមបញ្ចូលការធ្លាក់ចុះចំពោះការបោកគក់របស់អ្នក។, ឬប្រហែលជាធ្វើទឹកលាងដៃ. វាផ្តល់នូវវិធីធម្មជាតិដើម្បីកែលម្អភាពស្អាតស្អំនៃផ្ទះរបស់អ្នក និងទម្លាប់នៃសុខភាពគ្រួសារអ្នក។. មនុស្សចូលចិត្តមានដបមួយដែលធ្វើបានច្រើន។.
3. របៀប និងកន្លែងដែលត្រូវទិញ ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរពិតប្រាកដ .
ការកំណត់ទីតាំងរបស់ចោរពិតគឺសំខាន់ណាស់។. គុណភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង. អ្នកចង់បានភាពបរិសុទ្ធ, ប្រេងថ្នាក់ព្យាបាល, ដោយគ្មានសារធាតុបំពេញ ឬសារធាតុបន្ថែមសិប្បនិម្មិត. នៅទីនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។:.
ម៉ាកប្រេង Vital ដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត: នេះជាធម្មតាជាផ្លូវមួយដែលគួរឱ្យទុកចិត្តបំផុត។. អាជីវកម្មដែលគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយដូចជា Young Living (អ្នកដែលដាក់ពាណិជ្ជសញ្ញាឈ្មោះ “ចោរ”) និង doTERRA មានល្បាយពិសេសរៀងៗខ្លួន. ពួកគេពិនិត្យយ៉ាងម៉ត់ចត់សម្រាប់ភាពបរិសុទ្ធ និងថាមពល. ការទិញដោយផ្ទាល់ពីគេហទំព័ររបស់ពួកគេ ឬអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលមានការធានា អ្នកនឹងទទួលបានរូបមន្តជាក់លាក់របស់ពួកគេ។.
ហាងអាហារសរីរាង្គពិសេស: ហាងដូចជា Whole Foods ឬហាងលក់អាហារសុខភាពក្នុងតំបន់ ជាទូទៅនាំមកនូវម៉ាកយីហោប្រេងសំខាន់ៗដែលមានគុណភាពខ្ពស់. ស្វែងរកធុងដែលបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ “100% ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធ” និងរាយឈ្មោះឱសថនៃសារធាតុសកម្ម. សួរបុគ្គលិកទាក់ទងនឹងប្រភព និងការត្រួតពិនិត្យការអនុវត្តន៍របស់ម៉ាក.
អ្នកលក់រាយតាមអ៊ីនធឺណិតដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត: Amazon មានម៉ាកយីហោជាច្រើន។, ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន. ជាប់នឹងមុខហាងសំខាន់នៃម៉ាកដែលគួរឱ្យគោរព. រារាំងអ្នកលក់មិនស្គាល់ដែលផ្គត់ផ្គង់ដបសន្សំសំចៃដែលគួរឱ្យសង្ស័យ. ពិនិត្យការវាយតម្លៃដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. គេហទំព័រដែលផ្តោតលើផលិតផលធម្មជាតិគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យបន្ថែម.
ទីផ្សារកសិករប្រចាំតំបន់ ឬឱសថព្យាបាលរោគ: ពេលខ្លះ, សិប្បករសង្កាត់បង្កើតការលាយប្រេងសំខាន់ៗ. ប្រសិនបើអ្នករកឃើញអ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលផ្តល់ជូន ក “ប្រភេទចោរ” លាយ, សួរសំណួរស៊ីជម្រៅអំពីសារធាតុសកម្មរបស់ពួកគេ។, ប្រភព, និងការសាកល្បង. ភាពបើកចំហមានសារៈសំខាន់.
ត្រួតពិនិត្យស្លាកជានិច្ច. It should provide all active ingredients and specify “100% ប្រេងសំខាន់សុទ្ធ។” ជៀសវាងអ្វីដែលដាក់ស្លាក “ប្រេងក្លិន” ឬ “ប្រេងក្រអូប”– ទាំងនេះគឺជាសិប្បនិម្មិត និងខ្វះអត្ថប្រយោជន៍ព្យាបាល. តម្លៃគឺជាតម្រុយមួយ។; ពិតប្រាកដ, ចោរថ្នាក់ទីខ្ពស់ ប្រេងសំខាន់ត្រូវការផលិតផលរុក្ខជាតិសន្ធឹកសន្ធាប់ ហើយនឹងមិនសន្សំសំចៃ.
4. កម្មវិធីត្រជាក់: ការប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់របស់ចោរ .
ទទួលបានដបរបស់អ្នក។? អស្ចារ្យ! បច្ចុប្បន្ន, អនុញ្ញាតឱ្យកន្លែងដែលចោរលួចប្រេងសំខាន់ធ្វើការ. ថាមពលរបស់វាពឹងផ្អែកលើការប្រើប្រាស់ជាច្រើន។:.
ដកដង្ហើមងាយស្រួលលាយបញ្ចូលគ្នា: រួមបញ្ចូល 3-4 ការថយចុះនៃប្រេងចោរទៅកាន់ diffuser របស់អ្នក។. ផ្ទុកបន្ទប់របស់អ្នកជាមួយនឹងរសជាតិហឹរ, ក្លិនក្រអូប. នេះជួយសម្អាតខ្យល់, ងាយស្រួលជាពិសេសនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឈឺ ឬពេញមួយអំឡុងពេលប្រតិកម្មអាលែហ្សី. វាបង្កើតភាពកក់ក្ដៅ, បរិយាកាសធានា.
ឧបករណ៍សម្អាតផ្ទៃដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង: លាយ 15-20 ការធ្លាក់ចុះនៃប្រេងចោរចូលទៅក្នុងដបបាញ់ 16oz ដែលពោរពេញទៅដោយទឹកខ្មេះពណ៌សនិងទឹក។ (ពាក់កណ្តាលនិងពាក់កណ្តាលដំណើរការបានល្អ). អ្រងួនឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើនីមួយៗ. បាញ់ថ្នាំលើតុ, កូនសោទ្វារ, កុងតាក់ពន្លឺ, និងផ្ទៃប៉ះខ្ពស់ផ្សេងៗ. ជូតសម្អាត. វាកាត់បន្ថយជាតិប្រេង និងកម្ចាត់មេរោគតាមធម្មជាតិ. ក្លិនទឹកខ្មេះរលាយបាត់ភ្លាមៗ, បន្សល់ទុកនូវក្លិនក្រអូបស្រស់.
ធ្វើវាដោយខ្លួនឯង សាប៊ូលាងដៃ: ផ្ទុកឧបករណ៍ចែកចាយសាប៊ូដែលមានពពុះអំពី 1/4 បំពេញជាមួយសាប៊ូ castile រាវ. រួមបញ្ចូល 10-15 ការថយចុះនៃប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរ. បញ្ចូលទឹកក្នុងធុងទឹក. បង្វិលដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីលាយ (ការពារការញ័រដើម្បីការពារពពុះ). កម្ចាត់បាក់តេរីជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបនេះ។, សាប៊ូដែលអាចទុកចិត្តបាន។.
ការជម្រុញម៉ាស៊ីនបោកគក់: រួមបញ្ចូល 5-10 តំណក់ប្រេងចោរទៅកាន់ឧបករណ៍លាងសម្អាតរបស់អ្នកផលិតសម្អាតក្នុងអំឡុងពេលនៃការលាងសម្អាត. វាជួយសម្អាតសម្លៀកបំពាក់ និងបន្សល់ទុកនូវក្លិនក្រអូបយ៉ាងស្រស់ស្អាត, ដោយគ្មានក្លិនក្រអូប.
ជំនួយភាពស៊ាំគោលដៅ: សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ, ព្យាយាមជូត 1-2 ដំណក់ (ពនលាយក្នុងប្រេងអ្នកផ្តល់សេវាមួយស្លាបព្រា ដូចជាដូង ឬ jojoba) នៅលើបាតជើងរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេង. បុគ្គលមួយចំនួនយល់ថា នេះជួយទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់ពួកគេ ក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក. ឧស្សាហ៍ពនឺប្រេងសម្រាប់លាបស្បែក និងចៀសវាងកន្លែងដែលងាយប្រតិកម្ម. មិនដែលទទួលទានប្រេងសំខាន់ៗដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេសឡើយ។.
កុំភ្លេចពិនិត្យមើលប្រេងដែលពនរលើស្បែករបស់អ្នកជាមុនសិន. រក្សាប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរឱ្យឆ្ងាយពីភ្នែក, ត្រចៀកខាងក្នុង, និងទីតាំងឆ្ងាញ់. វាជាវត្ថុដ៏មានឥទ្ធិពល!
5. ចោរលួចប្រេងសំខាន់ៗ: កង្វល់របស់អ្នកត្រូវបានដោះស្រាយ .
តោះដោះស្រាយសំណួរធម្មតាមួយចំនួន:.
គឺជាប្រេងចោរគ្មានហានិភ័យសម្រាប់កុមារ? ប្រើការថែទាំធ្ងន់ធ្ងរ. ប្រេងចោរពិតជាខ្លាំង និងមានប្រេងដូចជា cinnamon និង clove ដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែកក្មេង និងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម. ជាធម្មតា វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ទារក ឬក្មេងពិតប្រាកដនោះទេ។. សម្រាប់ក្មេងចាស់ (6+), ប្រើបរិមាណខ្សោយខ្លាំង, និងជៀសវាងការសាយភាយតិចតួច, តំបន់បិទជិតដែលពួកគេសម្រាក. ពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគក្លិនក្រអូប ឬគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនសិន.
តើខ្ញុំអាចធ្វើការលាយឡុកដោយខ្លួនឯងបានទេ?? ដាច់ខាត! ខណៈពេលដែលការលាយគុណភាពកំពូលគឺជាក់ស្តែង, បង្កើតការគ្រប់គ្រងការអនុញ្ញាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។. រូបមន្តមូលដ្ឋាន: 40 កាត់បន្ថយ bud clove, 35 ទម្លាក់ក្រូចឆ្មា, 20 ទម្លាក់សំបក cinnamon, 15 កាត់បន្ថយវិទ្យុសកម្ម eucalyptus, 10 បដិសេធ rosemary cineol. ប្រើតែ 100% ប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធ. លាយពួកវាក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹត. ទុកឱ្យលាយ “ធ្វើការរួមគ្នា” សម្រាប់មួយថ្ងៃឬ 2 មុនពេលប្រើ.
តើមានអ្វីប្រសិនបើខ្ញុំមិនអាចរកឃើញឬបង់ប្រាក់សម្រាប់ម៉ាក “ចោរ” ប្រេង? ពូកែច្រើន។ “ប្រភេទចោរ” លាយកាលបរិច្ឆេទក្រុមហ៊ុនប្រេងសំខាន់ៗគួរឱ្យគោរព. ស្វែងរកល្បាយដែលមានផ្កាក្លាំពូ, ក្រូចឆ្មា, cinnamon, អេកកាលីប, និង rosemary. ប្រៀបធៀបគ្រឿងផ្សំ និងអត្រា. ប្រេងសុវត្ថិភាពស្នូល គឺជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត.
ហេតុអ្វីបានជាវាមានក្លិនខ្លាំង? វាជាធម្មជាតិនៃសមាសធាតុ! Clove និង cinnamon bark មានឥទ្ធិពលខ្លាំងណាស់, ប្រេងក្តៅ. ក្រូចឆ្មាគឺភ្លឺនិងមុតស្រួច. Eucalyptus គឺ camphorous. រួមបញ្ចូល, ពួកគេអភិវឌ្ឍថាមពលខ្លាំង, ក្លិនក្រអូបប្លែកដែលជាច្រើនកំណត់ទីតាំងរំញោច. វាច្បាស់ណាស់មិនមែនជាក្លិនផ្កាដែលចម្រាញ់នោះទេ។.
(កន្លែងដែលត្រូវទិញប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរ)
តើខ្ញុំអាចប្រើវាត្រជាក់បានទេ? (មិនលាយបញ្ចូលគ្នា) នៅលើស្បែករបស់ខ្ញុំ? រារាំងយ៉ាងខ្លាំង. ប្រេងដូចជា cinnamon និង clove មាន “ក្តៅ” ប្រេង និងអាចបង្កើតការឆាប់ខឹងស្បែកសន្ធឹកសន្ធាប់, រលាក, ឬប្រហែលជារលាកប្រសិនបើប្រើសុទ្ធ. កាត់បន្ថយប្រេងសំខាន់ៗរបស់ចោរជានិច្ចនៅក្នុងប្រេងក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន (ដូចជាប្រេងដូងប្រភាគ, ប្រេង jojoba, ឬប្រេងអាល់ម៉ុងដ៏អស្ចារ្យ) មុនពេលលាបលើស្បែក. ការរំលាយដោយសុវត្ថិភាពគឺជាធម្មតា 1-2 ថយចុះក្នុងមួយស្លាបព្រានៃប្រេងនាវា.