rûnê porteqalî ji bo çi baş e

Ji bo çi rûnê pirteqalî girîng e .

(rûnê porteqalî ji bo çi baş e)

Rûnê girîng yê porteqalî ji çermê porteqalên xweş bi pêvajoyek sar-çapkirinê derdikeve. Bêhna teze tê, ronî, û bilindkirin– wek tavê di şûşekê de. Mirov bi sedsalan bi rastî ew bikar aniye, ne tenê ji bo ku tetikek citrusî li odeya xwe bihewîne, lê di heman demê de ji bo domandina hestê, çerm, û her weha rûtînên paqijkirina malê. Ger we berê porteqalek paqij kiribe û di cih de xwe çêtir hîs kiribe, hûn jixwe beşek dizanin çima ev rûn ew qas kêfxweş e.

Çima rûnê pirteqalî balê dikişîne .

Rûnê bingehîn yê porteqalî ji ber ku ew nerm e derdikeve holê, pirawa, û bi pêkhateyên xwezayî yên mîna limonene ve hatî barkirin. Limonene rûnê paqijiya xwe pêşkêşî dike, bîhnek tenik û bi heman rengî avantajên antîoksîdan tîne. Berevajî hin rûnên girîng ên bihêztir, rûnê porteqalî dema ku rast were bikar anîn bi gelemperî baş tê domandin. Ew bi hêsanî bi rûnên cûrbecûr yên wekî lavender an jî tevlihev dibe ylang ylang, çêkirina wê ya bijarte di nav xwe de tevlihev dike. Bêhna wê ya dilşewat dikare bibe alîkar ku tansiyonê kêm bike û di rojên stresê de hestek aramiyê bîne. Gelek kes ne tenê ji bo bîhnxweşiya wê veguherînin, lê ji bo ku ew bi rastî wan çawa hîs dike– heste, zelaltir, û hê bêtir heyî.

Bi rastî meriv çawa bi ewlehî û bi rêkûpêk rûnê herî girîng a porteqalî bikar tîne .

Hûn dikarin rûnê pirteqalî bi çend awayên rasterast bikar bînin. Ji bo aromatherapy, çend kêmkirinan li belavkerek zêde bikin da ku jûreya xwe bi germek tije bikin, hawirdora zindî. Heke hûn dixwazin wê li çermê xwe bicîh bikin, her gav wê bi rûnê hilgirê mîna jojoba an rûnê gûzê re tevlihev bikin– tu carî rasterast ji şûşeyê bikar neynin. Rêjeya hevpar 1 e– 2 dilopên rûnê bingehîn serê tsp rûnê hilgirê. Her weha hûn dikarin wê têxin nav paqijkerên malê. Wê bi av û sîrkeyê re ji bo spreyek rûbera xwezayî ya ku rûnê qut dike û bîhnek teze dihêle. Yek notek girîng: rûnê porteqalî photosensitizing e. Ew destnîşan dike ku hûn wê li ser çermê xwe bi cîh bikin, divê hûn bi kêmanî ji tîrêjên tavê yên rasterast an tîrêjên rasterast ên UV dûr bikevin 12 saetan. Additionally, ger heywanên te hebin, bi taybetî felan, pêşî ewlehiyê kontrol bikin. Hin rûnên pêwîst ji bo wan ne ewle ne. Zêdetir fêr bibin ka kîjan bi dîtinê ji wan zelal bimînin ev rêber û ev yek li ser ewlehî û ewlehiya belavkerê ye.

Serîlêdanên rûnê girîng ên porteqalî di zindî ya rojane de .

Mirov di gelek beşên roja xwe de rûnê pirteqalî bikar tînin. Ser xatira min, bîhnek bilez ji konteynerê an çend dilopek di belavkerê de dikare bibe alîkar ku hişê bêyî astên bilind ên kafeîn şiyar bibe.. Li kar, ew dibe alîkar ku westandina psîkolojîk kêm bike û giraniyê hişk bidomîne. Ji bo lênêrîna çerm, ew bi gelemperî ji bo paqijkirina milkên niştecîh an bazirganî bi toner an maskên rûyê têne beşdar kirin– dîsa jî her tim qels bûye. Li qada xwarinê, hinek wê bikar tînin (tenê pola xwarinê) ji bo çêjkirina derman an vexwarinan, her çend divê ev bi baldarî were çêkirin û tenê bi rûnên ku ji bo karanîna hundurîn bê xeternak têne dabeş kirin. Li dora malê, ew wekî deodorîzatorek xwezayî radibe. Têxe cilşokê, baskê çopê, an tazekerên xalîçeyê ku bi nota citrusê ya paqij li hember bêhnan bisekinin. Ew di çêkirina betlaneyê de jî girîng e– accessories homemade bifikirin, şikilên şekir, an jî tevheviyên diyariyê yên bi rûnên darçîn an kulîlk re ji bo xweşiyê, touch cejna.

Pirsên pir caran di derbarê rûnê hewceya porteqalî de têne pirsîn .

Ji bo zarokan rûnê pirteqalî bê rîsk e?
Giştîve, erê– lê her gav qels dibe û di mîqdarên kêm de tê bikar anîn. Dûrî zarokên bin bin 6 mehan. Dema ku bi guman, bi doktorek re bipeyivin.

Ma ez dikarim rûnê bingehîn yê porteqalî bixwim?
Tenê heke ew wekî xwarinê-pola tê nas kirin û hûn bi standardên rast tevdigerin. Piraniya rûnên pola dermankirinê ji bo karanîna bîhnxweş an topkî têne destnîşan kirin, nexwarin û nexwarin.

Ma ew bi rastî bi xemgîniyê re dibe alîkar?
Gelek bikarhêner radigihînin ku piştî karanîna wê di belavkerê de aramtir û zêde zêde dibin. Digel ku ew ne dermanek ji bo şert û mercên xemgîniyê ye, bêhna wê dikare hevsengiya psîkolojîk wekî hêmanek rejîmek lênihêrînê bidomîne.

Çiqas dem dimîne?
Rûnên bingehîn mîna xwarinê xira nabin, dîsa jî ew di demê de bandoriya xwe winda dikin. Rûnê porteqalî bi gelemperî ji bo 1 pêbawer dimîne– 2 salan heke di ecêbek ecêb de bimîne, devera tarî ya ku kapek hişk girtî ye.

Ma ez dikarim wê li dora pisîka xweya heywanê bikar bînim?

(rûnê porteqalî ji bo çi baş e)

Pir baldar bin. Rûnên citrus ên mîna porteqalî dikare ji bo fêkiyan xeternak be. Laşên wan rûnên bingehîn ji mirovan bi rengekî cûda tevdigerin. Berî ku her cûre rûnê li nêzî heywanên heywanan belav bikin an bicîh bikin, rêwerzên ewlekariya heywanan bi domdarî kontrol bikin. Ji bo bêtir agahdarî, dîtin vê çavkaniyê û ev set.