အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ရနံ့ခရီး | ရနံ့Serenade
အရေးကြီးသောအဆီများနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်မှေးမှိန်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ? .
(Essential Oils ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းအောင်ပြုလုပ်နည်း)
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါရှိသောခန္ဓာကိုယ်မှမြူမှုန်သည်အလင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။, နူးညံ့သောရနံ့နှင့် သဘာဝအတိုင်း ထိတွေ့မှုရရှိရန် သင့်အသားအရေပေါ်တွင် သုံးစွဲနိုင်သော ပြန်လည်နိုးကြားစေသောဖြန်းဆေးဖြန်းခြင်း. သင့်အရေပြားပေါ်မှာ နာရီပေါင်းများစွာကြာအောင် မွှေးပျံ့နေတဲ့ ရေမွှေးတွေနဲ့ မတူပါဘူး။, ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အမှုန်အမွှားများကို ရေနှင့် အရေးပါသော အဆီရာခိုင်နှုန်းများစွာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။. ၎င်းတို့သည် သင့်ရှာဖွေတွေ့ရှိချက်များကို စိတ်မပျက်စေဘဲ သင့်စိတ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နူးညံ့သောရနံ့ကို ပေးစွမ်းသည်။. အခြေခံအစိတ်အပိုင်းအချို့ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့ကို သင့်အိမ်တွင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။. ဤအခိုးအငွေ့များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရေသန့်ဖြစ်သည်။, ကြာရှည်ခံဆေးအဖြစ် witch hazel သို့မဟုတ် vodka, နှင့် သင်အကြိုက်ဆုံးမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ. အတုအပရနံ့များ အားနည်းလာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။, ၎င်းတို့သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အရေပြားပေါ်တွင် ပိုမိုနူးညံ့သည်။. အရေးကြီးတဲ့ အဆီတွေက တကယ်ကို သန့်စင်ပေးသလားလို့ သင်တကယ်တွေးဖူးပါသလား။, ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ကို တွေ့ရှိရခြင်းအတွက် သင် အံ့အားသင့်မိပေမည်။– သင့်မီးခိုးမြူများအတွက် ဆီရွေးချယ်ရာတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သော အရာတစ်ခု. ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သတ်၍ နောက်ထပ်ရှာဖွေရန် rosesaromatherapy.com.
Crucial Oils နဲ့ သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ဘာကြောင့် Mist လုပ်တာလဲ။? .
မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများဖြင့် သင့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ညစ်ညမ်းစေခြင်းဖြင့် သင့်အရေပြားကို ထိသောအရာများကို အပြည့်အဝ ထိန်းချုပ်ပေးပါသည်။. လုပ်ငန်းသုံးဖြန်းဆေးများတွင် များသောအားဖြင့် အရက်ပါဝင်ပါသည်။, ဓာတုဆိုးဆေး, နှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအသားအရေကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အတုအမွှေးရနံ့များ. သင် DIY လုပ်တဲ့အခါ, အားလုံးကို ရှောင်ပြီး သပ်ရပ်အောင်သာ အသုံးချပါ။, သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများ. ပေါင်းတယ်။, ပျော်စရာကောင်းတယ်။! သင့်စိတ်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသော ရောစပ်ထားသော ရနံ့များ သင်ရောက်ရှိနိုင်သည်။– အိပ်ရာဝင်ဖို့အတွက် လာဗင်ဒါကို အပန်းဖြေပါ။, မနက်ခင်းအတွက် လိမ္မော်သီးကို ခွန်အားဖြစ်စေပါတယ်။, နှင့် နေ့ခင်းဘက်အတွက် romantic floral ရောစပ်ထားသည်။. နောက်ဆုကြေးငွေ: ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည်။. အရေးကြီးသော ဆီပုံး အနည်းငယ်သည် ကြာရှည်ခံသည်။, ဒါကြောင့် ဈေးကြီးတဲ့ စတိုးဆိုင်တွေဝယ်တဲ့ အခိုးအငွေ့တွေကို ၀ယ်တာနဲ့ မတူဘဲ ငွေစုမယ်။. နောက်ပြီး အရေးကြီးတဲ့အဆီတွေက သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ အတိတ်ရနံ့တွေအကြောင်း သိချင်ရင်, ဆံပင်ဖွံဖြိုးမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေမှာလား။, စူးစမ်းရန်များစွာရှိသည်။. ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ချို့လူတွေက ဆံပင်ပုံစံတွေမှာ Rosemary ဒါမှမဟုတ် Peppermint Oil ကို အသုံးပြုကြပါတယ်။– ၎င်းတွင်အလုပ်လုပ်သည်ရှိမရှိရှာဖွေပါ။ rosesaromatherapy.com.
Crucial Oils ဖြင့် Body Mist ပြုလုပ်နည်း .
အရေးကြီးသော အဆီများဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။, သပ်ရပ်သော 4 အောင်စ ဖန်ပုလင်းဖြင့် စတင်ပါ။– ပလပ်စတစ်ထက် အဆီပိုတွေကို ထိန်းထားပေးပါတယ်။. ပါဝင်ပါတယ်။ 2 စုန်းမဟေဇယ် သို့မဟုတ် ဗော့ဒ်ကာ ဇွန်းတစ်ဇွန်း; ၎င်းသည် သဘာဝ ဓာတုပစ္စည်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အဆီများကို ရေနှင့် ရောနှောရန် ကူညီပေးသည်။. ပြီးရင် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ 3.5 ရေစက် သို့မဟုတ် ပေါင်းခံအောင်စ (ထို့နောက် အေးသွားသည်။) ရေ. လောလောဆယ် ပျော်ရွှင်စရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရောက်လာတယ်။: သင့်ရဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများအပါအဝင်. သာမန် 4 အောင်စအသုတ်အတွက်, 20 လောက်သုံးတယ်။– 30 ပြီးသွားတာမျိုး. အနံ့တစ်မျိုးတည်းကို ကပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် နှစ်ခုကို ရောစပ်နိုင်သည်။. ကြိုးစားမှု 10 လိမ္မော်သီး ချိုတယ်။, 8 vanilla လျော့နည်းခြင်း။ (လိမ်းဆေးအသုံးပြုရန်အတွက် လိုအပ်သောဆီ သို့မဟုတ် ထုတ်ယူမှုကို အသုံးပြုပါ။), နှင့် 6 သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့ ylang-ylang တစ်စက်, ထူးခြားဆန်းပြားသောပတ်ဝန်းကျင်. ဆီနှင့်ရေသည် ပုံမှန်အားဖြင့် မတူညီသောကြောင့် အသုံးမပြုမီ ကွန်တိန်နာကို ကောင်းစွာလှုပ်ခါပါ။. ခေတ်မီသောပုံစံဖြင့် ဝယ်ပါ။, ပိုကြာကြာထိန်းသိမ်းထားဖို့ မှောင်တဲ့နေရာမှာထားပါ။. သင့်တွင် နုနယ်သော အသားအရေရှိမရှိကို အစတွင် အစက်အပြောက်စစ်ဆေးခြင်းကို အမြဲပြုလုပ်ပါ။. သတိရပါ။, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအားလုံးသည် ဖြောင့်စင်းသောအသားအရည်အတွက် ဘေးကင်းသည်မဟုတ်ပါ။– အဆက်မပြတ် အားကောင်းနေပါစေ။.
Crucial Oils ဖြင့် Body Haze ကိုအသုံးပြုခြင်း။ .
လိုအပ်သော အဆီများပါသော ခန္ဓာကိုယ်မှ အမှုန်အမွှားများသည် မွှေးရနံ့အတွက် ရိုးရှင်းသည်မဟုတ်ပါ။– ၎င်းတွင်နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။. ရေချိုးပြီးနောက် မှုတ်ဆေးကို အရည်အသွေးပြည့်မီအောင် ဖြန်းပါ။. သင့်လက်များ သို့မဟုတ် လည်ပင်းကို လွဲချော်စေခြင်းဖြင့် အလုပ်အတွင်း အမြန်ကောက်နုတ်ချက်အဖြစ် အသုံးပြုပါ။. အချို့သောသူများသည် အိပ်ရာဝင်ချိန် ထုံးတမ်းစဉ်လာအတွက် ခေါင်းအုံးစွပ် သို့မဟုတ် အိပ်ရာခင်းများတွင်ပင် ဖြန်းကြသည်။. လိုအပ်သောအဆီအချို့သည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။. ဥပမာအားဖြင့်, bergamot သည် စိတ်ပူပန်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။, ယူကလစ်သည် အမှန်တကယ် နှိုးဆွမှုကို ခံစားနိုင်သည်။. အပိုအကျိုးခံစားခွင့်တစ်ခုခုကို သင်ရှာနေလျှင်, လက်ဖက်ပင် သို့မဟုတ် oregano ကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်အဆီများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။– သို့သော် ၎င်းတို့ကို ဂရုတစိုက်နှင့် အဆက်မပြတ်ရေလောင်းပါ။. မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ယှဉ်ပါက အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ကြောင်း စိတ်ဝင်စားသည်။? အဲ့ဒီမှာ ခိုင်မာတဲ့အချက်အလက်တွေရှိတယ်။ rosesaromatherapy.com. ရိုးရှင်းစွာ သတိရပါ။: body mists သည် အပြင်ဘက်အသုံးပြုရန်သာဖြစ်သည်။, မျက်လုံးနား ဒါမှမဟုတ် အရေပြားကို ဘယ်တော့မှ မဖြန်းပါနဲ့။.
အရေးကြီးသောအဆီများပါသော ခန္ဓာကိုယ်မှ မြူခိုးများအကြောင်း အမေးများသောမေးခွန်းများ .
ပေါင်းခံရေကို ဆန့်ကျင်သော faucet water ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသလား။? ပေါင်းခံထားသော သို့မဟုတ် ကျိုချက်ထားသောရေကို အသုံးပြုခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။. နှိပ်ရေတွင် သင့်မီးခိုးမြူ၏သက်တမ်းကိုတိုစေသော သတ္တုဓာတ်များ သို့မဟုတ် အဏုဇီဝပိုးများ ပါဝင်နိုင်သည်။.
အိမ်လုပ်ကိုယ်ထည်အမှုန်အမွှားသည် အချိန်ကြာကြာခံသည်။? စုန်းမဟေဇယ် သို့မဟုတ် ဗော့ဒ်ကာဖြင့်, 2 ကြာနိုင်ပါတယ်။– 4 ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း ထိရောက်စွာ ထိန်းသိမ်းထားနိုင်လျှင် အလွန်ကောင်းပါသည်။, မှောင်သောအရပ်. ဓာတုပစ္စည်းမပါတဲ့, တစ်ပတ်အတွင်း အသုံးပြုပါ။.
အရေပြားအတွက် လိုအပ်တဲ့ အဆီတွေအားလုံးက စိတ်ချရပါတယ်။? မရှိ. တချို့က, သစ်ကြံပိုးခေါက် သို့မဟုတ် လေးညှင်းပွင့်ကဲ့သို့, ခိုင်ခံ့ပြီး စိတ်တိုစေနိုင်ပါတယ်။. သင့်အရေပြားပေါ်အသုံးမပြုမီ အဆီတစ်မျိုးကို အမြဲလေ့လာပါ။, ယုံကြည်စိတ်ချရသော အမှတ်တံဆိပ်အမည်များဖြင့် နေထိုင်ပါ။.
အမွှေးအကြိုင်အဆီတွေကို အစားသုံးလို့ရပါသလား။? အမွှေးနံ့သာဆီများသည် ဓာတုပစ္စည်းဖြစ်ပြီး လိုအပ်သောဆီသန့်များကဲ့သို့ တူညီသောပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို မပေးစွမ်းပါ။. ၎င်းတို့ကို သဘာဝအတိုင်း အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုအတွက်လည်း အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။.
ငါ့ရဲ့ အခိုးအငွေ့တွေက ဘာလို့ ပျော့ညံ့နေတာလဲ? လိုအပ်သောဆီများကို မွှေးရနံ့နှင့် ယှဉ်၍ သန့်စင်ပါသည်။. အချိန်အတော်ကြာပြီးနောက် ကျဆင်းမှုအမျိုးမျိုးကို အနည်းငယ်မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။, ချဲ့ကားမပြောနှင့်– ဒီထက်မက သင့်အသားအရေအတွက် အမြဲတမ်းပိုကောင်းတာမဟုတ်ပါဘူး။.
ကလေးငယ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မီးခိုးမြူများကို လိုအပ်သောအဆီများဖြင့် သုံးနိုင်ပါသလား။? အချို့သောအဆီများသည် အမှန်တကယ်ပါဝင်မှုနည်းသော လူငယ်များအတွက် ဘေးကင်းပါသည်။, ဒါပေမယ့် တော်တော်များများတော့ မဟုတ်ပါဘူး။. အသက်အရွယ် စံနှုန်းများကို အမြဲစစ်ဆေးပြီး မသေချာပါက ကျွမ်းကျင်သူထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။.
(Essential Oils ဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ညစ်ညမ်းအောင်ပြုလုပ်နည်း)
တုန်လှုပ်နေတာက တကယ်အရေးကြီးသလား? ဟုတ်ကဲ့! ဆီနှင့်ရေ မရောစပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။, တုန်တုန်ယင်ယင်သည် ဖြန့်ဖြူးမှုကိုပင် အာမခံပါသည်၊ ထို့ကြောင့် spritz တိုင်းသည် ပုံမှန်အနံ့ရှိသည်။.