sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka u ah kansarka qanjirka 'prostate'

** Saliidaha Muhiimka ah Ayaa Kaalmeyn Kara Unugyada Kansarka qanjirka 'prostate'? Helitaanka beddelka Taageerada Dabiiciga ah **.

(sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka u ah kansarka qanjirka 'prostate')

Unugyada kansarka qanjirka 'prostate' waxay taabtaan dhowr rag ah iyo qoysaskooda. Waa safar caafimaad oo weyn. Dabiici ahaan, dadku waxay raadiyaan wax kasta oo suurtagal ah si ay u dareemaan fiicnaan. Saliida lagama maarmaanka ah ayaa si caadi ah uga soo baxa doodahaan. Aad bay u urayaan. Waxay naga dhigaan dareen weyn. Laakiin dhab ahaantii ma caawin karaan la dagaalanka kansarka qanjirka 'prostate'? Allow cadee. Saliidaha muhiimka ah ma aha daaweyn. Daawooyinka daawaynta sida habka qalliinka, shucaac, ama daawaynta wakiilka hormoonku waa dagaalyahannada la tijaabiyey oo la tijaabiyey. Tixgeli saliidaha muhiimka ah sida saaxiibada wanaagsan ee waxtarka leh. Waxaa laga yaabaa inay ku caawiyaan inay wax ka qabtaan qaar ka mid ah waxyeelooyinka xun ama ay hagaajiyaan caafimaadka aasaasiga ah inta lagu jiro daawaynta. Taasi waa shaqadooda dhabta ah.

Markaa, waxa saliidda lagu sheegay? Beeyadu waa mid aad u weyn. Dadku waxay ka wadahadlaan guryaha laga yaabo inay ka hortagaan bararka. Bararka waxay ku xidhan yihiin dhibaatooyin badan oo caafimaad iyo fayoobi ah. Daraasadaha shaybaadhka qaarkood waxay soo jeedinayaan fooxa inuu saameyn ku yeelan karo unugyada kansarka. Maskaxda ku hay, tani waa shaqada shaybaadhka. Natiijooyinka aadamuhu waa kala duwan yihiin. Weli, udgoonkiisu wuxuu dejin karaa wakhtiyada baahida. Lavender waa xulasho dheeraad ah oo la doorbido. Awoodeeda ugu weyn? Madadaalada. Cadaadiska iyo welwelka iyo walbahaarka ayaa ku adkaada saaxiibada inta lagu jiro daaweynta kansarka. Dhawr ka mid ah hoos u dhaca lavender ee aaladaha faafiyaha ayaa kaa caawin kara soo saarista meel aad u deggan. Waxay kaloo kaa caawin kartaa dhibaatooyinka hurdada.

Saliida basbaaska ayaa caan ku ah mid cusub, caraf fiiqan. Dareen lallabbo? Mint basbaaska ayaa laga yaabaa inay bixiso gargaar. Macaamiil badan ayaa maamula lallabbo ka yimaada kiimiko ama daawooyin kale. Neefsashada uumiga saliidda basbaaska ayaa marmar shaqayn kara caloosha. Waxay mudan tahay tijaabi. Saliidda sinjibiilku waa mid ka mid ah ciyaartoyga ugu xooggan lallabbo ama matag. Waxay leedahay raaxo, caraf udgoon. Dadku waxay inta badan u isticmaalaan si la mid ah reexaanta basbaaska ee dheef-shiidka. Saliid fooxa, sida fooxa, wuxuu leeyahay taariikh dheer. Qaar ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista ayaa tilmaamaya faa'iidooyinka suurtagalka ah, laakiin mar kale, xitaa daraasado badan ayaa loo baahan yahay. Udgoonkeeda dabiiciga ah ayaa dejin kara.

Sidee baad uga faa'iidaysan kartaa saliidahan si ammaan ah? Waligaa ha liqin. Taasi waa muhiim. Maqaarkaagu waa waddo ka wanaagsan. Si joogto ah u daciifi saliidaha muhiimka ah marka hore. Ku qas saliid bixiye sida saliid qumbaha, saliid jojoba, ama saliid almond macaan. Xeerar aad u fiican ayaa ah 1-2 hoos u dhaca saliidda muhiimka ah halkii tsp ee saliidda bixiyaha. Ku xoq isku dhafkan maqaarkaaga, malaha cududahaaga, cagaha, ama naaska. Waxa kale oo aad ku dari kartaa dhowr diidmo qaybiyaha. Biyo ka buuxi. Udgoonka ha buuxiyo meesha. Waxay kaloo caawisaa neefsashada qoto dheer. Kaliya u ur saliidda si toos ah dhalada si aad dhaqso iigu soo qaado.

(sida loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka u ah kansarka qanjirka 'prostate')

Kala hadal xirfadlahaaga caafimaadka marka hore. Si joogto ah. Tani waa wax aan laga gorgortami karin. Dhakhtarka kansarkaagu wuu yaqaanaa xaaladdaada gaarka ah. Saliidaha muhiimka ah qaarkood ayaa laga yaabaa inay la xiriiraan daawooyinka. Qaar baa laga yaabaa inaysan kugu habboonayn. Marna, Weligaa ka boodi daawaynta aad soo jeedisay ee saliidaha lagama maarmaanka ah. Waa gargaarayaal, ma aha beddelaad. U tixgeli inay yihiin qayb ka mid ah qalabkaaga is-daryeelka. Waxay ka dhigi karaan safarka in yar oo siman, wax yar oo aad u raaxo badan. Isku day inaad dareentid sida ugu wanaagsan ee suurtogalka ah inta kooxdaada caafimaadku ay qaadanayaan kansarka. Dhageyso jirkaaga. Soo hel waxa ku siinaya raaxo iyo xasillooni.