oli ea clove e bohlokoa bakeng sa eng

**Oli ea Bohlokoa ea Kolobe: Sebetsa sa Hao sa Lekunutu bakeng sa Bophelo bo Botle ba Letsatsi le Letsatsi**

(oli ea clove e bohlokoa bakeng sa eng)

U tseba hore ho futhumetse, monko o monate o u hopotsang ho baka matsatsi a phomolo? Ke oli ea bohlokoa ea clove. Empa ntlo ena e nyane ea matla e etsa ho fetang ho etsa hore kichine ea hau e nkha hamonate. Batho ba sebelisitse li-clove ka lilemo tse likete. Bafolisi ba mehleng ea khale, bafuputsi, esita le litlhare tse entsoeng lapeng tsa nkhono oa hau-oli ea clove e 'nile ea e-ba naleli. Ha re hlalose hore na ke hobane'ng ha oli ena e lokeloa ke sebaka ka tlung ea hau.

Taba ea pele, oli ea clove e tumme ka ho phekola leino le opang. O na le molar kapa marinini a bohloko? Tlosa lerotholi holim'a bolo ea k'hothone 'me ue hatelle ka bonolo moo e utloisang bohloko. Oli e kokobetsa sebaka seo kapele. E tšoana le ngaka ea meno ea tlhaho ka botlolo. Lingaka tsa meno li bile li sebelisa likheo tsa cloves litlhatsoanong tse ling. Lebaka? Oli ea clove e na le ntho e bitsoang eugenol. Lintho tsena li bolaea likokoana-hloko le ho kokobetsa ho ruruha. Ha ho makatse hore ebe esale e le molemong oa bophelo bo botle ba molomo ho tloha ka ho sa feleng.

Lebaka le leng le leholo leo ka lona batho ba ratang oli ea clove? E loantša bohloko. Ho opeloa ke mesifa, manonyeletso a thata, esita le hlooho e bohloko-oli ena e ka thusa. Kopanya marotholi a seng makae le oli e tsamaisang joalo ka kokonate kapa oli ea almonde. E tlotse moo o utloang bohloko teng. Mofuthu oa kena, ho kokobetsa bohloko. Batho ba bang ba eketsa oli ea clove ho kopanya metsoako ka mor'a ho ikoetlisa ka thata. E theko e tlase ho feta litlolo tse majabajaba ebile e sebetsa hantle.

Empa ema-ho na le ho feta. Oli ea clove ke toro e mpe ka ho fetisisa ea kokoanyana. Hloea menoang? Kopanya oli ea clove le metsi ka botlolong ea spray. E fafatse letlalong la hao pele u tsoela ka ntle. Litšitšili li hloile monko. Ke se ke longoa? Tšela oli e nyenyane ea clove ho eona. Ho hlohlona ho emisa kapele. Bohloa, lintsintsi, esita le tšoele e qoba libaka tseo oli ea clove e leketlang ho tsona. Marotholi a seng makae holim'a libolo tsa k'hothone sebakeng sa hau sa polokelo ea lijo se thibela likokoanyana.

Mona ke ho sotha: oli ea clove ha se feela ho lokisa mathata. E ntle bakeng sa letlalo la hau hape. Ke na le zit? Lerotholi le lenyenyane la oli ea clove e hlapolotsoeng (u se ke ua tlola oli ea koloi!) e ka e omisa ka bosiu bo le bong. Matla a oli a bolaeang likokoana-hloko a thibela libaktheria ho mpefatsa lintho. Omme, lirethe tse petsohileng? Kopanya oli ea clove le botoro ea shea. E hloekise pele u robala. Tsoha ho ea maotong a bonolo. Hopola feela - oli ea clove e matla. E hlapolle kamehla pele u e beha letlalong la hao.

Kamehla u utloe eka ntlo ea hau e nkha khale? Oli ea clove ho pholosa. Kenya marotholi a seng makae ho diffuser ka oli ea lamunu kapa sinamone. Kamore ea hau e tla nkha joalo ka 'maraka o monate oa linoko. Ha ho na diffuser? Pheha metsi, eketsa cloves, 'me mouoane o ke o etse mosebetsi. Ke leqheka la sekolo sa khale le ntseng le sebetsa. Hape, monko o ka hlakola hlooho ea hau ha o koaletsoe kapa o imetsoe kelellong.

Ha re bue ka tšehetso ea 'mele. Oli ea clove e tletse li-antioxidants. Tsena li thusa 'mele oa hau ho loantša likokoana-hloko. Ha sehla se batang se fihla, eketsa lerotholi ho tee ea hau (etsa bonnete ba hore ke oli ea maemo a lijo!). Kapa kopanya le mahe a linotsi le metsi a futhumetseng. Combo e kokobetsa 'metso oa hau mme e matlafatsa ts'ireletso ea hau. Liphuputso tse ling li re oli ea clove e ka ba ea thusa ho loants'a livaerase. Mahlale a ntse a fumana sena, empa ke hobane'ng ha u sa e leke?

Ntho ea ho qetela: oli ea clove e ka hloekisa ntlo ea hau. E kenye ka asene kapa metsoako ea soda le ho e baka. Hlakola li-counters, dikeno, fuluru. E siea bokaholimo bo benya le bo nkhang hamonate. Ha ho na lik'hemik'hale tse matla. E hloekileng feela, matla a tlhaho a ho hloekisa.

(oli ea clove e bohlokoa bakeng sa eng)

Oli ea clove ha e ntle. E matla haholo, kahoo e hlahlobe holim'a letlalo le lenyenyane pele. Moimana? Botsa ngaka pele u e sebelisa. E boloke hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng. Empa e sebedise hantle, oli ena ke mohlolo oa lintho tse ngata. Ho tloha ho opa ha meno ho isa fulurung e ncha, e na le mokokotlo oa hau. Nakong e tlang u bona botlolo ea oli ea clove, tšoara. Bokamoso ba hao bo tla o leboha.