ماذا يمكنك أن تفعل بالزيوت الأساسية

** زجاجتك الصغيرة الرائعة: ما وراء الروائح الجيدة فقط **.

(ماذا يمكنك أن تفعل بالزيوت الأساسية)

إذن لديك بعض الزيوت المهمة. ربما كان أحد الأصدقاء يهتم بهم. ربما أعجبك العطر الموجود في المتجر. ولكن الآن ماذا? تبدو تلك الزجاجات الصغيرة فعالة, غامضة تقريبا. معلومات جيدة– فهي ليست فقط لجعل رائحة غرفتك مثل المنتجع الصحي النهاري (على الرغم من أن هذا لطيف أيضًا). دعونا نتحدث بصدق, السحر يوما بعد يوم.

أولا, فكر في حالتك الذهنية. كان واحدا من تلك الأيام? أنت تفهم هذا النوع. جرب القليل من زيت البرتقال الحلو أو زيت البرغموت المبهج في الناشر الخاص بك. إنه يشبه ضوء الشمس في الزجاجة. حقا الشعور بالإصابة ضيقة? لافندر ليس مجرد كليشيهات. إن التنفس بعمق يمكن أن يساعدك حقًا على الاسترخاء بشكل أسرع من التمرير عبر عدد لا يحصى من الوجبات. إنه يشير إلى عقلك المحموم لأخذ قسط من الراحة. زيت النعناع? هذه هي مكالمتك الهاتفية للاستيقاظ في جزء من الثانية. يبدو الاستنشاق السريع وكأنه انفجار صغير من الهواء البارد مباشرة على اكتشافاتك. مثالية للركود بعد الظهر.

حالياً, دعونا نتعامل مع منزلك. لا تتذكر المنظفات الكيميائية الشديدة لبعض الوظائف. الخل الأبيض والماء منظف أساسي رائع. أضف ربما 10 انخفاضات من زيت الليمون أو شجرة الشاي. تحصل على طازجة, رائحة حارة عادة. تشتهر زيوت شجرة الشاي والأوكالبتوس بقدرتها على مقاومة الجراثيم. تنظيف مقابض الأبواب, مفاتيح الضوء, أو عدادات منطقة الطهي مع هذا المزيج. إنه يعمل بشكل جيد ورائحته أفضل بكثير من مادة التبييض. الحشرات تكره روائح معينة أيضًا. النمل يسير في? جرب قطرة من زيت النعناع حيث يتسللون. الزواحف لا تحب زيوت النعناع والحمضيات. يمكن للرذاذ الخفيف بالقرب من النوافذ أو الأبواب أن يحفزهم بدقة على تحديد موقع منزل آخر.

لا تتجاهل تلك الآلام والأوجاع الصغيرة. آلام الكتفين بعد البستنة? امزج كمية قليلة أو أكثر من زيت اللافندر المريح أو زيت البابونج المريح مع جرعة من زيت جوز الهند. افركه بلطف حيث يؤذيه. الحرارة والرائحة تتعاونان. الأنف الذي لا معنى له يجعلك بائسة? زيت الأوكالبتوس أو النعناع هو صديقك. أضف بضع قطرات إلى وعاء من الماء الساخن المبخر. ثني منشفة فوق رأسك, اتكئ على الطبق (بعناية!), والتنفس بعمق. يزيل النقاط بسرعة. حقا الشعور بالغثيان? إن شم القليل من زيت الزنجبيل أو زيت النعناع الفلفلي مباشرة من الزجاجة يمكن أن يحل مشكلة بطنك بشكل ملحوظ.

النوم ذو قيمة. إذا كان عقلك يتسابق أثناء الليل, زيت اللافندر هو المساعد الخالد. ضع انخفاضًا على غطاء وسادتك. أو قم بتشغيل حمام مريح قبل النوم وقم بتضمين بعض التخفيضات مع بعض جل الاستحمام البسيط. يُعلم الماء الدافئ والرائحة المريحة جسمك أن الوقت قد حان للتوقف عن العمل. إن تطوير طقوس بسيطة للذهاب إلى السرير برائحة مهدئة يحدث فرقًا حقًا.

(ماذا يمكنك أن تفعل بالزيوت الأساسية)

تمام, الأشياء الأساسية: السلامة والأمن أولا. الزيوت المهمة قوية. لا تذهب الموز. الكثير من الزيوت * بحاجة ل * يمكن دمجه مع زيت عادي مثل جوز الهند, لوز, أو زيت الجوجوبا قبل وضعه على بشرتك. ونحن نسمي هذا الضعف. يتجنب الالتهاب. بعض الزيوت, مثل الحمضيات, يمكن أن يجعل بشرتك تشعر بأشعة الشمس فائقة الوعي. تحقق من العلامات بدقة. احتفظ بها بعيدًا عن الأطفال والحيوانات. عادة ما يكون أقل بكثير أكثر فعالية. البداية صغيرة, انظر كيف تشعر. نعم, العلم لا يزال يكتشف بالضبط * بالضبط كيف * تعمل بعض الزيوت على نقاط مثل الحالة الذهنية أو التركيز. لكن الكثير من الناس يجدون شيئًا حقيقيًا, المزايا الوظيفية واستخدامها بحكمة. إنها أدوات, وليست علاجات سحرية, مهما كانت الأجهزة الصغيرة قوية مع ذلك. تحتوي زجاجاتك الصغيرة على احتمالية أكبر بكثير مما تعتقد.