hvordan man fortynder æteriske olier til lokal brug

Titel: “Vigtige olier og din hud: En ligetil guide til glad blanding”

(hvordan man fortynder æteriske olier til lokal brug)

Vitale olier dufter fantastisk. De kan få dit rum til at føles som en helseklub eller forvandle en kedelig creme til noget særligt. Men smække dem direkte på din hud? Negativ idé. Betragt nødvendige olier som superkoncentreret plantekraft. De er stærke. For stærk. Du ville ikke putte varm sauce direkte ind i dine øjne, højre? Samme ræsonnement bruger nedenfor. Lad os diskutere, hvordan man blander disse olier sikkert, så din hud forbliver tilfreds.

Først, du har brug for en “udbyder.” Carrier-olier er som den rolige kammerat, der nedtoner den vilde til en fest. De fortynder nødvendige olier uden at stjæle deres stemning. Fremragende valg består af kokosolie, jojoba olie, eller behagelig mandelolie. Disse er overkommelige, meget let at finde, og mild på de fleste hudtyper. Få en. For tiden, lad os blande.

Vælg, hvorfor du bruger olien. Til daglig hydrering? EN 1% til 2% fortyndingsfunktioner. Det indikerer 1-2 fald af nødvendig olie pr. teskefuld bæreolie. Til stedsbehandlinger (som et irriterende insektbid), du kunne stige til 5%. Alligevel aldrig nogensinde højere, medmindre en professionel informerer dig om det. Børn eller sart hud? overholde 0.5% eller mindre. Børn? Gå helt glip af afgørende olier, medmindre din børnelæge siger andet.

Mål omhyggeligt. Det fører til problemer. Brug en dråbe eller en glasbeholder med tydelige markeringer. Påstå, at du laver en 1% bland til en 1-ounce beholder med lotion. En ounce er ca 6 tsk. På 1%, det er 6 dråber vigtig olie. Tilføj dem gradvist. Bland som om du blender pandekagedej– ingen dovne hvirvler. Du ønsker hver dråbe ensartet spredt ud.

Tjek det. Vat en lille smule på din inderste underarm. Vente 24 timer. Hvis din hud kaster et anfald (betændelse, kløe), vask det af og prøv en svag blanding. Hvis det er roligt, du er fremragende.

Opbevar din blanding i en stor, mørkt sted. Sollys og varme nedbryder olier hurtigt. Et brusekabine fungerer. Det samme gør et kabinet. Brug det indeni 6 måneder. Olier holder ikke evigt.

Hvad skal man ikke gøre: Brug ikke vand som leverandør. Olie og vand blandes ikke. Du vil ganske enkelt ende op med forstyrret hud. Antag ikke “helt naturligt” betyder sikker. Toxin efeu er også helt naturligt. Forsøm ikke din huds signaler. Prickling er det ikke “detoxing.” Det er irritation.

Nogle olier er ekstra vanskelige. Kanel, oregano, og nelliker kan også være alvorlige, når de udvandes. Citrusolier som citron eller bergamot gør din hud solfølsom. Pebermynte kan prikke for meget for nogle. Undersøg dine olier i første omgang.

Tjenesteudbyderens olier gør mere end blot at svække. De fugter, beskytte, and assist crucial oils take in far better. Coconut oil is excellent for completely dry skin. Jojoba oil mimics your skin’s natural oils. Wonderful almond oil is light and fast-absorbing. Select what fits you.

Blending oils isn’t difficult. It’s like making lemonade. Way too much lemon ruins it. Inadequate preferences bland. Locate the pleasant place. Your skin will thanks. Plus, you get to smell like a walking yard without the soreness. Win-win.

(hvordan man fortynder æteriske olier til lokal brug)

Husk, essential oils are devices. Utilize them wisely. Når du er usikker, ask somebody who knows. Aromaterapeuter, naturopaths, and even skilled pals can assist. Meget bedre sikker end undskyld. Currently go mix something outstanding.