áit a rub blátholaí

Díghlasáil Draíocht an Dúlra: Do Threoir maidir le Hotspots Feidhmchláir Ola Riachtanacha

(áit a rub blátholaí)

Boladh blátholaí iontach. Eascraíonn siad ó phlandaí. Úsáideann daoine iad le haghaidh roinnt rudaí. Cabhraíonn siad leat do scíth a ligean. Is féidir leo do ghiúmar a mhéadú. Cuidíonn roinnt olaí fiú le mionphianta. Mar sin féin bíonn fadhbanna ag baint le haithint cá háit ar chóir iad a chur. Léiríonn an forbhreathnú seo na spotaí is éifeachtaí duit. Clúdaíonn muid an fáth a scrobarnach olaí ar phoist craicinn. Mínímid go beacht conas é a dhéanamh go slán. Lig dúinn tumadh isteach i cruinne na blátholaí.

1. Cad iad Olaí Riachtanach? .

Is sreabhán láidir iad olaí riachtanacha. Eascraíonn siad ó phlandaí. Bláthanna, duilleoga, choirt, agus cuireann peels na holaí seo ar fáil. Baineann teicnící cosúil le driogadh gaile trom na holaí. Taifeadann sé boladh an ghléasra agus maoine cónaithe nó tráchtála. Déanann sé seo olaí riachtanacha thar a bheith dírithe. Téann beagán modh fada.

Níl na olaí seo cosúil le olaí cócaireachta. Tá siad an-chumhachtach. Níor chóir duit iad a ithe mura ndeir gairmí leighis amhlaidh. Is coitianta iad a úsáid ar an gcraiceann. Is modh eile tosaíochta é iad a análú. Bhain daoine aonair úsáid as olaí tábhachtacha leis na céadta bliain. Úsáideadh iad san Éigipt ársa agus sa tSín. Inniu, tá tóir orthu le haghaidh sláinte. Tá siad mar chuid de mhodhanna cumhartheiripe ar fud an domhain.

Tá substaintí speisialta ag gach ola. Tuigtear ola lavender le haghaidh fóillíochta. Mothaíonn ola lus an phiobair fuaraithe agus athnuachan. Tá airíonna cónaithe glantacháin ag ola crann tae. Cuidíonn ola eucalyptus leis an análaithe. Agus na háiseanna ola á n-aithint agat, úsáideann tú go hidéalach iad. Roghnaigh olaí dea-chaighdeán i gcónaí. Lorg íon, olaí cáilíochta leighis. Fan glan ó olaí le ceimiceáin nó líontóirí san áireamh.

2. Cén fáth iad a massage ar do chraiceann? .

Feidhmíonn go maith olaí tábhachtacha a chur ar do chraiceann. Déanann do chraiceann na holaí a ionsú. Téann na holaí isteach i do shruth fola. Cuireann sé seo ar chumas na holaí feidhmiú ar fud do chorp. Is féidir le olaí massaging ar áiteanna ar leith díriú ar limistéir. Cuidíonn sé leis na holaí ionsú i bhfad níos fearr.

Ceanglaíonn an mothú boladh le d'intinn. Gabhann do shrón aroma an ola. Seolann sé seo comharthaí chuig córas limbic d'inchinn. Rialaíonn an chomhpháirt seo mothúcháin agus cuimhní cinn. Bíonn tionchar ar an mbealach seo ag análú olaí ort. Soláthraíonn cur i bhfeidhm olaí ar do chraiceann an dá bhuntáiste. Faigheann tú ionsú tríd an gcraiceann. Breathe tú freisin sa cumhráin agus é ag vaporizes. Feidhmchlár tráthúla a thugtar air seo.

Mothaíonn olaí chuimil ar do chraiceann i ndáiríre den scoth. An gníomh de massaging áiseanna chomh maith. Cothaíonn sé sreabhadh fola go dtí an limistéar. Is féidir é a calma mais muscle tinn. Táirgeann sé nóiméad féinchúraim. Fágann sé seo go bhfuil úsáid reatha thar a bheith iontaofa. Comhtháthaíonn sé teagmháil fhisiciúil le cumhacht an ola.

3. Conas Olaí Beatha a Chur i bhFeidhm go Slán .

Tá slándáil ríthábhachtach le holaí tábhachtacha. Ná húsáid iad go díreach ón gcoimeádán. Tá olaí riachtanacha íon láidir freisin. Is féidir leo do chraiceann a ghéarú. Déan iad a chumasc i gcónaí le soláthraí seirbhíse tosaigh ola. Olaí soláthraí seirbhíse lagú an ola ríthábhachtach. I measc na n-olaí soláthraí maith tá ola cnó cócó, ola jojoba, ola almond, agus ola olóige.

Roghnaigh ola iompróra glan is mian leat. Cuir cúpla braon ola ríthábhachtach san áireamh leis. Tá riail sábháilte 1-2% caolú. Do dhaoine fásta, ciallaíonn sé seo 3-6 titeann an ola tábhachtach in aghaidh an teaspoon ola soláthraí seirbhíse. Do dhaoine óga, úsáid freisin i bhfad níos lú. Ba chóir go mbainfeadh daoine scothaosta nó daoine a bhfuil craiceann mín orthu úsáid i bhfad níos lú freisin. Déan scrúdú paiste ar dtús i gcónaí. Cuir píosa beag ar do lámh istigh. Fan 24-uair an chloig. Seiceáil le haghaidh aon chineál tinn nó itchiness. Má fheiceann tú aon chineál, ná húsáid an ola sin.

Cuir an ola uiscithe síos ar do chraiceann. Massage sé i delicately. Cosc a chur ar limistéir íogair. Coinnigh olaí i bhfad ó do shúile agus do chluasa istigh. Glan do lámha tar éis olaí a úsáid. Is féidir le solas na gréine roinnt olaí a fhreagairt. Tá olaí citris cosúil le líomóid nó bergamot fóta-tocsaineach. Fan glan ó nochtadh solas na gréine tar éis na holaí seo a úsáid ar do chraiceann. Stóráil olaí i gceart. Coinnigh iad i gcoimeádáin ghloine dorcha. Coinnigh iad i bhfad ó theas agus solas na gréine.

4. Áiteanna Príomhiarratais le haghaidh Olaí Beatha .

Déantar idirdhealú a dhéanamh ar thuiscint cén áit ar cheart olaí a úsáid. Tá roinnt spotaí i bhfad níos fearr ná a chéile. Sáithíonn na láithreacha seo olaí go maith. Tá siad áisiúil mar an gcéanna a fháil chun. Anseo thíos tá na spotaí barr:.

Do áiteanna Naofa: Tá an áit seo ar fheabhas le haghaidh tinneas cinn. Úsáid olaí cosúil le lus an phiobair nó lavender. Cuimil ola chaolaithe go mín ar d’ionaid naofa. Seachain in aice le do shúile. Mothaíonn an éifeacht fuaraithe i ndáiríre scíth a ligean. Cuidíonn sé leat scaoileadh suas.
Taobh thiar Do Chluasa: Tá craiceann tanaí sa limistéar seo. Olaí ionsú conveniently thíos. Tá sé in aice le gabhdóirí boladh freisin. Má chuirtear olaí anseo is féidir boladh maith a chur orthu. Bain triail as olaí scíth a ligean mar chamomile ar dheis anseo.
Do Mhuineál: Is spotaí iontacha iad taobhanna agus cúl do mhuineál. Tá sé seo cabhrach le haghaidh strus. Úsáid olaí mar lavender nó eucalyptus. Massage caolaithe ola ar do matáin muineál. Cuidíonn sé le teannas a mhaolú.
Do Chaol: Tá ribeadáin ag do chaol na láimhe gar don dromchla. Cuidíonn sé seo le glacadh ola go tapa. Cuir olaí anseo le haghaidh tionchar tapa. Seolann sciúradh do chaol na láimhe le chéile an cumhráin. Tá an láthair seo an-phraiticiúil.
Boinn do Chosa: Tá pores ollmhór ar do chosa. Sáithíonn siad olaí go héifeachtach. Ceapann daoine go bhfuil nasc idir cosa agus córais choirp. Is coitianta olaí a chur i bhfeidhm anseo. Tugann sé tairbhe d'olaí cosúil le lavender roimh chodladh. Nó bain úsáid as olaí a thacaíonn le himdhíonacht mar oregano. Caolaigh go maith i gcónaí.
Do Chliabhán: Cuidíonn olaí massage ar do chíche análaithe. Bain úsáid as olaí mar eucalyptus nó miontas piobar nuair a bhraitheann tú sean. Dreapann an t-aroma chuig do shrón. Glanann sé do chonairí riospráide.
Do cheantar bhoilg: Má chuirtear olaí thíos féadann tú do bolg a mhaolú. Úsáid olaí cosúil le ginger nó lus an phiobair le haghaidh díleá. Massage tanaithe síos ola go cúramach i gciorcal. Tá sé seo compordach.

5. Olaí Beatha FAQ: D'fhreagair Do Mhórcheisteanna .

Is minic a bhíonn ceisteanna ag daoine aonair faoi olaí ríthábhachtacha. Seo cinn coitianta:.

An féidir liom olaí riachtanacha a úsáid gan iad a lagú? .
Níl, níl sé slán. Tá olaí riachtanacha íon chomh maith soladach. Is féidir leo frithghníomhartha craiceann bochta a chruthú. Déan iad a chumasc i gcónaí le soláthraí tosaigh ola. Sciathann sé seo do chraiceann. Cuidíonn sé freisin le scaipeadh ola i bhfad níos fearr.

Cé chomh coitianta is féidir liom olaí tábhachtacha a chur i bhfeidhm? .
Braitheann sé ar an ola agus cén fáth a úsáideann tú é. Le haghaidh fóillíochta laethúil, uair nó dhó sa lá go ginearálta go hiontach. Le haghaidh éilimh ar leith, cloí leis na moltaí don ola sin. Tabhair faoi deara do chorp. Stop má fhaigheann do chraiceann inflamed. Ná húsáid cainníochtaí suntasacha riamh.

Cad iad na blátholaí is fearr le haghaidh newbies? .
Is ola tosaithe iontach é Lavender. Tá sé éadrom agus feidhmiúil. Cuidíonn sé le codlata agus socair. Tá mint piobar maith le haghaidh cumhachta agus migraines. Oibríonn ola crann tae do ghlanadh craiceann. Boladh ola líomóid úr agus uplifting. Tosaigh le 1 nó 2 olaí. Faigh amach conas iad a úsáid go sábháilte.

An féidir liom olaí ríthábhachtacha a úsáid ar mo pháistí? .
Tá, fós a bheith aireach breise. Tá craiceann i bhfad níos íogaire ag leanaí. Úsáid i bhfad níos lú ola ríthábhachtach. Díreach 1 tá laghdú in aghaidh an tbsp d'ola soláthraí sábháilte do dhaoine óga. Cosc a chur ar olaí soladacha cosúil le mint piobar do leanaí óga. Coinnigh olaí ar shiúl óna n-aghaidh i gcónaí. Téigh i gcomhairle le dochtúir nó le cumhartheiripí le haghaidh comhairle ar leanaí.

Cad ba cheart dom a dhéanamh má fhaighim ola ríthábhachtach i mo shúil? .
Is féidir é seo a bhualadh go mór. Ná húsáid uisce. Is féidir le huisce an ola a scaipeadh. Ina ionad sin, úsáid ola iompróra cosúil le cnó cócó nó ola olóige. Cuir ola an tsoláthraí seirbhíse timpeall do shúil. Cabhróidh sé go cinnte leis an ola ríthábhachtach a chaolú. Má dhéanann sé dochar fós, féach dochtúir.

(áit a rub blátholaí)

Is féidir le húsáid olaí ríthábhachtacha a bheith iontach. Is fearr i bhfad é a thuiscint cén áit ar cheart iad a chur i bhfeidhm. Cuimhnigh a lagú i gcónaí do olaí. Roghnaigh spotaí iontacha cosúil le d'áiteanna naofa, chaol na láimhe, agus cosa. Éist le do chorp. Bí buíoch as na buntáistí uile-nádúrtha a thairgeann na holaí plandaí seo.