វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
ប្រេងសំខាន់ Bergamot ពន្លាអ្នកជំនួយតិចតួចដ៏រីករាយរបស់អ្នក។
(តើប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ប្រើសម្រាប់អ្វី?)
ក្លិនក្រូចឆ្មារភ្លឺដែលអណ្តែតចេញពីតែ Earl Grey របស់អ្នកមកពីប្រេង bergamot. ប្រេងដែលមានពន្លឺថ្ងៃនេះច្របាច់ចេញពីសំបកក្រូច bergamot ខ្ចប់រសជាតិលើសពីតែរសជាតិ. មនុស្សរក្សាវាទូទាំងពិភពលោកសម្រាប់ថាមពលលើកកំពស់អារម្មណ៍របស់វា។. សូមគិតថាវាជាពន្លឺថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ.
ជីវិតធ្វើឱ្យភាពតានតឹងផ្លូវរបស់អ្នកពេលខ្លះ. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលទាប. ប្រេង Bergamot អាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន. ដំណក់ទឹកពីរបីដំណក់ក្នុងឧបករណ៍បំពងសំឡេង បំពេញខ្យល់ដោយភាពរីករាយ. ក្លិនក្រអូបនេះប្រាប់ខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យសម្រាក. វាបន្ថយភាពតានតឹង. ការសិក្សាបានកត់សម្គាល់ថា វាជួយសម្រួលអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ. អ្នកក៏អាចលាយវាជាមួយប្រេងដូងបានដែរ។. លាបវានៅលើកដៃរបស់អ្នក. ដកដង្ហើមវែងៗ. មានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់រីករាលដាល.
ផ្ទះរបស់អ្នកត្រូវការធ្វើឱ្យស្រស់. ប្រេង Bergamot ដោះស្រាយវាផងដែរ។. សមាសធាតុធម្មជាតិរបស់វាប្រឆាំងនឹងមេរោគ. បាញ់ថ្នាំបាញ់ធម្មតា។. ផ្សំទឹកខ្មេះ និងប្រេង bergamot. បញ្ជរបាញ់ថ្នាំលិចកូនសោទ្វារ. វាសម្អាតផ្ទៃ. វាទុកឱ្យបន្ទប់មានក្លិនដូចព្រៃអ៊ីតាលី. ចាក់ពីរបីដំណក់ចូលក្នុងបោកគក់. ក្លិនស្អុយរលួយបាត់. ក្រណាត់ទទួលបានក្រូចឆ្មារស្រស់ថ្លា.
បញ្ហាស្បែកមានបញ្ហាមនុស្សជាច្រើន។. ប្រេង Bergamot ផ្តល់ការបម្រុងទុក. វាប្រឆាំងនឹងមុនដែលបង្កឱ្យមានបាក់តេរី. លាយមួយដំណក់ជាមួយក្រែមលាបមុខធម្មតារបស់អ្នក។. អនុវត្តទៅកន្លែងដាច់. វាស្ងួតស្នាមមុនលឿនជាងមុន. វាធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពស្បែកខ្លាញ់. ស្បែករបស់អ្នកស្អាត. ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា ផ្លែប៊ឺហ្គឺ ធ្វើឱ្យស្បែកងាយនឹងកម្តៅថ្ងៃ. ប្រើវានៅពេលយប់. រំលងថ្ងៃឆ្នេរភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ពាក្យ.
សាច់ដុំ Achy បន្ថយល្បឿនរបស់អ្នក។. ប្រេង Bergamot កាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល. លាយវាជាមួយប្រេងអាល់ម៉ុង. ជូតវាលើស្មា ឬខ្នងដែលឈឺ. ប្រេងកាត់បន្ថយការហើម. ការឈឺចាប់ថយចុះ. គូរការងូតទឹកក្តៅ. បន្ថែមប្រេង bergamot. បំបាត់ភាពរឹង. រាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រាលជាងមុន.
សក់មើលទៅរិលឬបែក. ប្រេង Bergamot ចូល. លាយដំណក់ចូលក្នុងសាប៊ូកក់សក់. ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ។. វាបំបាត់ការរមាស់. វាកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល. សក់កាន់តែរឹងមាំ. ពន្លឺ ត្រលប់មកវិញដោយធម្មជាតិ.
ការចម្អិនអាហារទទួលបានភាពបត់បែនជាមួយ bergamot. ប្រើតែប្រេងប្រភេទអាហារ. មួយដំណក់បំប្លែងបង្អែម ឬការស្លៀកពាក់. វាបន្ថែមកំណត់ចំណាំផ្កាដ៏ស្មុគស្មាញ. សូម្បីតែទឹកដោះគោជូរពេលព្រឹករបស់អ្នកក៏ស្រស់ស្រាយដែរ។.
ជ្រើសរើសប្រេង bergamot សុទ្ធដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. ពិនិត្យស្លាកសម្រាប់ការទាញយកចំហុយដោយចំហាយទឹក។. ជៀសវាងអ្វីដែលសំយោគ. ទុកវាក្នុងកែវងងឹតឆ្ងាយពីពន្លឺ. គុណភាពគឺសំខាន់សម្រាប់សុវត្ថិភាព និងលទ្ធផល.
(តើប្រេងសំខាន់ៗ bergamot ប្រើសម្រាប់អ្វី?)
សាកល្បងប្រេង bergamot ឥឡូវនេះ. ចែកចាយវាសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្តភ្លាមៗ. សម្អាតដោយការទាត់ថ្មីរបស់វា។. ព្យាបាលស្បែកថ្នមៗ. បន្ធូរសាច់ដុំដែលអស់កម្លាំង. ធ្វើអោយសក់ភ្លឺរលោង. ច្រៀងលេងសើច. ដបតូចនេះមានលទ្ធភាពធំ.