Cortisol Reduction

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് എൻ്റെ ശരീരം ഭിത്തിയിൽ ഇടിച്ച ദിവസം, ഞാൻ ഓടുകയായിരുന്നു 4 മണിക്കൂറുകളോളം ഉറക്കം, ഒരു കഫീൻ ഡ്രിപ്പ്, ശുദ്ധമായ ഉത്കണ്ഠയും. എൻ്റെ തോളുകൾ ചെവിയോട് ചേർന്ന് ഉയർന്നിരുന്നു...