लेमनग्रास आवश्यक तेल कशासाठी चांगले आहे

लेमनग्रास आवश्यक तेल: निसर्गाचे झेस्टी पॉवरहाऊस उघडले

(लेमनग्रास आवश्यक तेल कशासाठी चांगले आहे)

लेमनग्रास आवश्यक तेल. तुम्ही कदाचित त्याचे तेज ओळखू शकता, थाई करीमधून लिंबूवर्गीय सुगंध किंवा कदाचित फॅन्सी स्पा उपचार. पण हे तेल, उंच पासून squeezed, सायम्बोपोगन वनस्पतीचे गवताचे देठ, स्वयंपाकघर किंवा मसाज टेबलच्या पलीकडे एक पंच पॅक करा. लोकांनी शतकानुशतके त्याच्या शक्तीचा वापर केला आहे, विशेषतः पारंपारिक आशियाई आणि आफ्रिकन औषधांमध्ये. आज, विज्ञान पकडू लागले आहे, हे दोलायमान तेल तुमच्या आरोग्याला आणि घराला मदत करू शकते अशा मार्गांची आकर्षक यादी उघड करत आहे. लेमनग्रासच्या आवश्यक तेलाला असे स्टँडआउट कशामुळे बनवते ते जाणून घेऊया.

1. लेमनग्रास एसेंशियल ऑइल म्हणजे नक्की काय??

चित्र उंच, हिरवा, गवताळ ब्लेड उबदार मध्ये डोलत आहेत, उष्णकटिबंधीय वारे. ते लेमनग्रास आहे. अत्यावश्यक तेल थेट या पानांमधून आणि देठांमधून येते. उत्पादक स्टीम डिस्टिलेशन वापरतात. ही प्रक्रिया गरम वाफेचा वापर करून वनस्पतींच्या साहित्यातील मौल्यवान तेल हळुवारपणे बाहेर काढते. परिणाम एक पातळ आहे, फिकट पिवळा ते अंबर द्रव. त्याचा वास अस्पष्ट आहे: तीव्रतेने लिंबू, गवताळ, मातीचा, आणि आश्चर्यकारकपणे ताजे. त्याचा वास स्वच्छ आणि उत्थान करणारा आहे. रासायनिकदृष्ट्या, ते फायदेशीर संयुगे भरलेले आहे. मोठे तारे सिट्रल आहेत (जीरेनिअल आणि नेरल यांचे मिश्रण) आणि मायर्सीन. हे रेणू लेमनग्रास तेलाच्या प्रसिद्ध सुगंधासाठी आणि त्याच्या अनेक शक्तिशाली प्रभावांसाठी मुख्यत्वे जबाबदार आहेत. बाटलीत सूर्यप्रकाश कैद झाल्यासारखा समजा, तुमचा दिवस आणि तुमचे कल्याण उज्ज्वल करण्यासाठी सज्ज.

2. लेमनग्रास आवश्यक तेलासाठी का पोहोचा?

लेमनग्रास तेलाची बाटली हातात ठेवण्याची कारणे आश्चर्यकारकपणे वैविध्यपूर्ण आहेत. हे फक्त छान वास घेण्याबद्दल नाही. विज्ञान काही प्रभावी फायद्यांचा आधार घेतो. त्याच्या शुद्धीकरण शक्तीमध्ये एक प्रमुख शक्ती आहे. Lemongrass तेल अवांछित सूक्ष्मजंतू विरुद्ध नैसर्गिक योद्धा आहे. अभ्यास दर्शविते की ते जीवाणू आणि बुरशीशी प्रभावीपणे लढते. हे एक विलक्षण बनवते, तुमच्या घराभोवतीची पृष्ठभाग स्वच्छ करण्यासाठी नैसर्गिक निवड. तणाव जाणवतो? लेमनग्रास तेलाचा तेजस्वी सुगंध श्वास घेण्यास मदत होईल असे दिसते. बर्याच लोकांना असे वाटते की यामुळे चिंता आणि तणावाची भावना कमी होते. हे द्रुत मानसिक रिफ्रेश बटणासारखे कार्य करते. कठोर कसरत केल्यानंतर स्नायू दुखावले? लेमनग्रास तेल एक लोकप्रिय पिक आहे. स्नायू दुखणे कमी करण्यासाठी लोक सहसा ते मसाज तेलात पातळ करून वापरतात, वेदना, आणि कडकपणा. ते एक तापमानवाढ आणते, सुखदायक संवेदना. काही संशोधने असेही सूचित करतात की लेमनग्रास तेल शरीरातील जळजळ व्यवस्थापित करण्यात मदत करू शकते. हे अस्वस्थता कमी करण्याच्या संभाव्यतेशी जोडते. प्लस, हे एक नैसर्गिक कीटकनाशक आहे. बगांना त्याचा तीव्र लिंबूवर्गीय सुगंध आवडत नाही. हे डास आणि इतर कीटकांपासून दूर ठेवण्यासाठी रसायनमुक्त मार्ग देते.

3. Lemongrass आवश्यक तेल सुरक्षितपणे कसे वापरावे

प्रथम सुरक्षा! लेमनग्रास तेल एक शक्तिशाली पदार्थ आहे. तुमच्या त्वचेवर ठेवण्यापूर्वी तुम्हाला ते नेहमी पातळ करावे लागते. नारळासारख्या वाहक तेलात मिसळा, jojoba, किंवा गोड बदाम तेल आवश्यक आहे. एक चांगला प्रारंभ बिंदू आहे 2-3 वाहक तेलाच्या प्रति चमचे लेमनग्रास तेलाचे थेंब. प्रथम पॅच टेस्ट करा. पातळ केलेले मिश्रण त्वचेच्या छोट्या भागात लावा. थांबा 24 काही लालसरपणा किंवा चिडचिड होते का ते पाहण्यासाठी तास. बरं वाटत असेल तर, तुम्ही जाण्यासाठी चांगले आहात. कधीही न मिसळलेले आवश्यक तेले थेट तुमच्या त्वचेवर लावू नका. यामुळे वाईट प्रतिक्रिया येऊ शकतात. डिफ्यूझिंग ही एक अतिशय लोकप्रिय आणि सुरक्षित पद्धत आहे. ॲड 3-5 तुमच्या पाणी-आधारित डिफ्यूझरवर थेंब. यामुळे तुमची खोली स्वच्छतेने भरते, उत्साहवर्धक सुगंध. द्रुत पिक-मी-अप पाहिजे? टिश्यू किंवा कॉटन बॉलवर एक किंवा दोन थेंब टाका आणि खोल श्वास घ्या. आरामदायी भिजण्यासाठी तुम्ही तुमच्या आंघोळीच्या पाण्यात काही थेंब टाकू शकता. नैसर्गिक पृष्ठभाग स्वच्छ करण्यासाठी स्प्रे बाटलीमध्ये पाणी आणि व्हिनेगर मिसळा. किंवा वैयक्तिक काळजी वाढवण्यासाठी ते सुगंधित लोशन किंवा शैम्पूमध्ये मिसळा. लक्षात ठेवा, आवश्यक तेले नेहमी मुलांच्या आणि पाळीव प्राण्यांच्या आवाक्याबाहेर ठेवा. गर्भवती किंवा नर्सिंग महिला, किंवा गंभीर आरोग्य स्थिती असलेले लोक, वापरण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे.

4. दैनंदिन जीवनात लेमनग्रास आवश्यक तेलाचा वापर

हे बहुमुखी तेल तुमच्या दिनचर्येच्या अनेक भागांमध्ये प्रवेश करते. चला काही व्यावहारिक उपयोग पाहू. आपल्या घरासाठी, तो एक स्वच्छता चॅम्पियन आहे. ॲड 10-15 एक कप पांढरा व्हिनेगर आणि स्प्रे बाटलीमध्ये एक कप पाणी थेंब. चांगले हलवा. हे एक शक्तिशाली बनवते, काउंटरटॉप्ससाठी ताजे वास असलेले क्लिनर, बुडते, आणि मजले. हे वंगण कापते आणि नैसर्गिकरित्या जंतूंशी लढते. तणाव जाणवतो? मसाज करून पहा. पातळ करा 5 वाहक तेल एक चमचे मध्ये lemongrass तेल थेंब. तुमच्या खांद्यावर हलक्या हाताने मसाज करा, मान, किंवा स्नायू दुखणे. उबदारपणा आणि सुखदायक गुणधर्म आश्चर्यकारक वाटतात. एनर्जी लिफ्टची गरज आहे? तुमच्या ऑफिस किंवा लिव्हिंग रूममध्ये लेमनग्रास तेल पसरवा. ते तेजस्वी, लिंबूवर्गीय सुगंध थकवा दूर करण्यासाठी आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी ओळखले जाते. रासायनिक बग फवारण्यांचा तिरस्कार करा? स्वतःचे तिरस्करणीय बनवा. एकत्र करा 10 थेंब लेमनग्रास तेल, 10 सिट्रोनेला तेलाचे थेंब, आणि 5 सह पेपरमिंट तेल थेंब 2 वाहक तेल किंवा विच हेझेलचे चमचे. घराबाहेर जाण्यापूर्वी ते उघड्या त्वचेवर हलके चोळा. ताजेतवाने पावलांसाठी भिजवा, जोडा 5 कोमट पाण्याच्या बेसिनमध्ये पातळ केलेले लेमनग्रास तेलाचे थेंब. हे थकलेल्या पायांना दुर्गंधीमुक्त करण्यास आणि शांत करण्यास मदत करते. उत्साहवर्धक होण्यासाठी तुम्ही तुमच्या शैम्पू किंवा बॉडी वॉशमध्ये एक किंवा दोन थेंब देखील घालू शकता, स्वच्छ सुगंध.

5. लेमनग्रास आवश्यक तेल FAQ

(लेमनग्रास आवश्यक तेल कशासाठी चांगले आहे)

या तेलाचा वापर करण्याबाबत लोकांना अनेकदा प्रश्न पडतात. येथे काही सामान्य आहेत. पाळीव प्राण्यांसाठी लेमनग्रास तेल सुरक्षित आहे का?? खूप काळजी घ्या. मांजरी विशेषत: आवश्यक तेलांना संवेदनशील असतात. पाळीव प्राण्यांच्या आसपास मोठ्या प्रमाणात प्रसार करणे टाळा. ते कधीही त्यांच्या फर किंवा त्वचेवर थेट लागू करू नका. पाळीव प्राण्यांच्या घरात आवश्यक तेले वापरण्यापूर्वी आपल्या पशुवैद्यांचा सल्ला घ्या. मी लेमनग्रास तेल घेऊ शकतो का?? साधारणपणे, नाही. आवश्यक तेले वापरणे धोकादायक आहे आणि योग्य आरोग्यसेवा व्यावसायिकांच्या विशिष्ट मार्गदर्शनाशिवाय शिफारस केलेली नाही. सुगंधी आणि स्थानिक वापरांना चिकटून रहा. लेमनग्रास तेल डोकेदुखीवर मदत करते का?? काही लोकांना टेन्शन डोकेदुखीसाठी श्वास घेणे उपयुक्त वाटते. त्याचे आरामदायी गुणधर्म वेदना कारणीभूत घट्टपणा कमी करू शकतात. ते टिश्यूमधून शिंकण्याचा किंवा पसरवण्याचा प्रयत्न करा. लेमनग्रास तेल किती काळ टिकते? योग्यरित्या थंड मध्ये संग्रहित, गडद जागा, घट्ट बंद गडद काचेच्या बाटलीच्या आत, ते टिकू शकते 2-3 वर्षे. लिंबूवर्गीय तेले वेगाने खराब होतात. लेमनग्रास तेल कधीकधी माझ्या त्वचेला का डंकते? ते सामर्थ्यवान आहे! ते नेहमी व्यवस्थित पातळ करा. काही लोकांची त्वचा इतरांपेक्षा जास्त संवेदनशील असते. तो डंकला तर, ते ताबडतोब साबण आणि वाहक तेलाने धुवा, पाणी नाही. पुढच्या वेळी कमी तेल वापरा किंवा वेगळे वाहक तेल वापरून पहा.