Essential oil လုပ်နည်း

ခေါင်းစဉ်: Your Cooking Area Alchemy: အိမ်လုပ်လိုအပ်သောဆီများ ဖန်တီးခြင်း။ .

(Essential oil လုပ်နည်း)

Ever before caught the intoxicating scent of lavender smashed between your fingers? Or the sharp, clean punch of citrus enthusiasm? Plants hold powerful secrets. Bottling those scents is easier than you assume. Forget pricey store racks. Real magic happens in your very own kitchen. Invite to the globe of homemade important oils. Allow’s unlock nature’s great smelling prizes.

1. Exactly What Are Homemade Necessary Oils? .

Consider important oils as the very soul of a plant. They are highly concentrated fluids. These liquids catch the plant’s natural fragrance and flavor. လူတွေက သူတို့ကို ခေါ်တယ်။ “important” due to the fact that they contain the plant’s significance. Making them in the house means removing these oils yourself. You use straightforward techniques. ပုံမှန်ရွေးချယ်မှုများတွင် လေးလံသော ရေနွေးငွေ့သန့်စင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ရည်များ ပါဝင်သည်။. အပင်ထွက်ပစ္စည်းဖြင့် စတင်သည်။. လတ်ဆတ်သော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ဖြစ်နိုင်သည်။, ပွင့်သည်။, citrus အခွံများ, သို့မဟုတ်ဖြစ်ကောင်းနံ့သာမျိုး. ရည်ရွယ်ချက်မှာ အပင်မှ အနံ့ပြင်းသောဆီများကို ခွဲဝေရန်ဖြစ်သည်။. ရလဒ်က အစွမ်းထက်တယ်။, အရည်မွှေး. ဤအရည်သည် အပင်၏ အဓိကဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းထားသည်။. အိမ်လုပ်မျိုးကွဲများသည် စက်မှုဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်အားနှင့် မယှဉ်နိုင်ပါ။. စင်စစ်သော်လည်းကောင်း၊, တစ်ဦးချင်းကျေနပ်မှု. မင်းရဲ့ပုလင်းထဲမှာ ဘာတွေပါလဲ အတိအကျနားလည်လား။.

2. Crucial Oils ကို ကိုယ်တိုင်လုပ်ရတာ ဘာကြောင့်အဆင်မပြေတာလဲ။? .

ဆီရရှိရန်လွယ်ကူသည်။. ၎င်းတို့ကို အစပျိုးရန် လိုအပ်သည်။. ဒါဆိုဘာလို့လုပ်တာလဲ။? ထိန်းချုပ်မှုသည် ကြီးမားသောအချက်ဖြစ်သည်။. ခြေလှမ်းတိုင်းကို သင်ဆုံးဖြတ်ပါ။. မင်းအပင်တွေကို ရွေးတယ်။. လတ်ဆတ်တယ် သိလား။. ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို တားဆီးနိုင်သည်။. လုပ်ငန်းသုံးဆီများတွင် ဖြည့်စွက်စာများ ပါဝင်လေ့ရှိသည်။. အိမ်တွင်းလုပ်နည်းများ သန့်သန့်လေး, သဘာဝရလဒ်များ. ကုန်ကျစရိတ်သည် နောက်ထပ် ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။. ပရီမီယံလိုအပ်သောဆီများ အကုန်အကျများသည်။. အိမ်ထဲမှာ သေးငယ်တဲ့ ဝတ်စုံလေးတွေ လုပ်တာက ငွေကုန်သက်သာတယ်။. အထူးသဖြင့် ကိုယ့်အပင်တွေကို ချဲ့ထွင်ရင်ပေါ့။. လုပ်ငန်းစဉ်ကိုယ်တိုင်က ပြည့်စုံတယ်။. ၎င်းသည် သင့်အား သဘာဝတရားနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ တွယ်တာသည်။. Mint အရွက်တွေကို ကြိတ်ချေပြီး ချက်ခြင်း မွှေးရနံ့ ထွက်လာတယ်။. ရော့စမာရီကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် သင့်မီးဖိုချောင်ကို သဘာဝ နွေးထွေးမှုဖြင့် ပြည့်စေသည်။. ဒါဟာ အာရုံခံစားမှုတစ်ခုပါပဲ။. မင်းအပင်တွေကို သဘောကျတယ်။. အဆီများပြုလုပ်ခြင်းကလည်း သင့်အား ထူးထူးခြားခြား ရောစပ်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။. စတိုးဆိုင်များတွင် မရရှိနိုင်သော ပေါင်းစပ်မှုများကို စမ်းကြည့်နိုင်ပါသည်။. ပြည်တွင်းဖြစ် နှင်းဆီပွင့်ချပ်များဖြင့် ထည့်သွင်းထားသော လာဗင်ဒါဆီတစ်မျိုးကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။. အိမ်လုပ်ဆီများသည် ထူးထူးခြားခြားဖြစ်စေသည်။, ကိုယ်ပိုင်လက်ဆောင်တွေလည်း ပေးတယ်။. လူတစ်ဦးချင်းစီသည် လက်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော ကုသမှုတစ်ခုခုကို နှစ်သက်ကြသည်။.

3. သင့်ကိုယ်ပိုင် Essential Oils ထုတ်ယူနည်းအတိအကျ (လုံခြုံစွာ!) .

ဟင်းချက်ဧရိယာ မှော်ဆရာကစားရန် ပြင်ဆင်ထားသည်။? လုံခြုံရေးနှင့် လုံခြုံရေးအစပိုင်းတွင်. လိုအပ်သောဆီများသည် အစွမ်းထက်သည်။. ရေမစိုဘဲ အရေပြားပေါ် ဘယ်တော့မှ မလိမ်းပါနဲ့။. Maintain them away from youngsters and pets. Avoid open fires throughout extraction. Vapor is hot! လောလောဆယ်, let’s explore 2 primary home techniques:.

Steam Distillation (More Complex): This technique resembles specialist strategies. It works ideal for durable natural herbs like rosemary, လာဗင်ဒါ, or mint. You need a large pot with a tight lid. Location a heatproof dish inside the pot. Put your fresh plant material around the dish. Add water till it simply touches the plants. Bring the water to a gentle simmer. Turn the lid inverted. Location ice cubes in addition to the upside-down cover. As steam rises, it lugs the plant’s essential oils. The heavy steam strikes the cold lid. It condenses back right into fluid. Drops of this compressed fluid (hydrosol and oil) fall into your dish. The vital oil will float on top. Carefully skim it off. ဤချဉ်းကပ်မှုသည် ဇွဲရှိရန် လိုအပ်သည်။. သတိဖြင့် စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်သည်။.
ရောပြီး (ရိုးရိုးရှင်းရှင်း & သုံးစွဲနိုင်သည်။): ဤသည်မှာ စတင်ရန် အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။. သဘာဝလက်ဖက်ခြောက်ကို ဆီနဲ့လုပ်သလိုမျိုး တွေးကြည့်ပါ။. ပျက်စီးလွယ်သောပန်းပွင့်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ (တက်လာသော ပန်းပွင့်များကဲ့သို့) သို့မဟုတ် citrus အခွံ. အပင်ထွက်ပစ္စည်းကို ပါးပါးလှီးထားပါ။. ဒီအကူအညီတွေက ဆီတွေကို ထုတ်ပေးပါတယ်။. ထုတ်ကုန်ကို သပ်ရပ်သော ဖန်ဘူးထဲသို့ တင်းတင်းကျပ်ကျပ် ထုပ်ပိုးပါ။. သယ်ယူဆီဖြင့် လုံးဝဖုံးအုပ်ထားပါ။. အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုများမှာ သံလွင်ဆီဖြစ်သည်။, jojoba ဆီ, သို့မဟုတ် ဗာဒံသီးဆီ. ပုလင်းကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ပါ။. ဇိမ်ရှိတဲ့နေရာမှာထားပါ။, နွေးထွေးသောနေရာ 1-2 ရက်သတ္တပတ်. ပုလင်းကို နေ့တိုင်း ညင်သာစွာလှုပ်ပေးပါ။. နေရောင်ခြည်ရဲ့ နွေးထွေးမှုက အပင်ဆီတွေကို သယ်ဆောင်ရာဆီကို စိမ့်ဝင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။. တစ်ပတ်ကြာပြီးနောက် 2, ရောစပ်မှုကို ဖိထားပါ။. ဒိန်ခဲအဝတ်အစား သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်ကောင်းကို အသုံးပြုပါ။. နောက်ဆုံးအစက်တိုင်းကို ထုတ်လိုက်ပါ။. ရလာသောဆီသည် အပင်၏အနံ့ကို အံ့သြဖွယ်မှတ်တမ်းတင်သည်။. ၎င်းသည် လက်တွေ့ကျကျ စိုက်ပျိုးထားသော ဆီဖြစ်သည်။, သန့်စင်သော အရေးကြီးဆီမဟုတ်ပါ။. သို့သော်၎င်းသည်အလွန်အနံ့နှင့်အသုံးဝင်သည်။.

4. အသုံးချမှု: သင့်အိမ်လုပ် Essential Oil ဖန်တီးမှုများကို အသုံးပြုခြင်း။ .

မင်းရဲ့ အိမ်လုပ်အနှစ်သာရ ကွန်တိန်နာလေးတွေက မရေမတွက်နိုင်တဲ့ အခွင့်အရေးတွေကို ကိုင်ဆောင်ထားတယ်။. အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုအသုံးချမလဲ။?

သဘာဝအိမ်မွှေးရနံ့: diffuser တစ်ခုသို့ ငြင်းချက်အချို့ကို ထည့်ပါ။. သင့်အိမ်ကို အေးဆေးတည်ငြိမ်သော လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လိမ္မော်သီးဖြင့် တင်ပေးပါ။. အခန်းတွင်း မှုန်ရေမွှားများကို ဖန်တီးပါ။. မှုတ်ဗူးတစ်ခုထဲတွင် သင့်ဆီကို ရေနှင့်ရောမွှေပါ။. အမိုးအကာများ သို့မဟုတ် ပရိဘောဂများကို ညင်ညင်သာသာ မှိုတက်ပါ။.
DIY အသားအရေထိန်းသိမ်းမှု & ရေချိုးခန်း: အနံ့မရှိသော ခရင်မ် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးပေးသောဆီသို့ အစက်အနည်းငယ်ထည့်ပါ။. အနှိပ်ကုထုံးအဆီများ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်လိမ်းဆေးများ အလွန်အကျွံလုပ်ပါ။. သင်၏ရေချိုးခြင်းကိုမြှင့်တင်ပါ။. ရေချိုးရေအတွက် မကူညီမီ Epsom ဆားများထဲသို့ ကျဆင်းမှုအနည်းငယ်ကို ရောမွှေပါ။. စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပြေပျောက်သွားသလို ခံစားရတယ်။. (အရေပြားကို အမြဲတမ်း ပါးလွှာစေတယ်။!).
Powerhouse သန့်ရှင်းရေး: လိုအပ်သော အဆီများစွာသည် သဘာဝအတိုင်း သန့်စင်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။. လီမွန်နှင့် လက်ဖက်ပင်ဆီများသည် အံ့သြစရာကောင်းသော ဥပမာများဖြစ်သည်။. ၎င်းတို့ကို အိမ်လုပ် သန့်ရှင်းရေးဖြန်းဆေးများတွင် ထည့်သွင်းပါ။. ရှာလကာရည်နှင့်ရေနှင့်ရောမွှေပါ။. မျက်နှာပြင်ဧရိယာများကို သန့်စင်ပါ။. သူတို့က အဆီလျှော့ပြီး လတ်ဆတ်တဲ့ရနံ့ကို ချန်ထားပေးတယ်။.
လက်မှုပညာ & လက်ဆောင်များ: အိမ်လုပ်ဖယောင်းတိုင် သို့မဟုတ် ဆပ်ပြာမွှေးကြိုင်ရန် သင့်ဆီများကို သုံးပါ။. စိတ်ကြိုက် အမွှေးနံ့သာများ သို့မဟုတ် ကော်လံများ ပြုလုပ်ပါ။. လှပတိုးတက်ပါစေ။, အမွှေးအိတ်များ. အခြောက်လှန်းထားသော သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် အထည်အိတ်ငယ်များကို ဖြည့်ပါ။. သင့်ဆီအစက်နှစ်စက်ထည့်ပါ။. လက်ဆောင်များအဖြစ် ပေးဆောင်ပါ။.
အသေးအမွှားရောဂါ သက်သာခြင်း။ (သတိဖြင့်အသုံးပြုပါ။): အချို့သော ဆီများသည် အပန်းဖြေ အဆောက်အအုံများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။. Peppermint oil က စိတ်ဖိစီးမှု ခေါင်းကိုက်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။. ၎င်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဖျစ်ပြီး သေးငယ်သော စုစုပေါင်း ဘုရားကျောင်းများအထိ လိမ်းပါ။. လာဗင်ဒါဆီသည် အပန်းဖြေရန်အတွက် လူကြိုက်များသည်။. သင့်ကူရှင်သို့ လျှော့ထည့်ပါ။. ဆေးအသုံးမပြုမီ သီးခြားဆီများနှင့် ဘေးကင်းရေးနှင့် လုံခြုံရေးတို့ကို အမြဲလေ့လာပါ။. မသေချာပါက ကျွမ်းကျင်သူနှင့် တိုင်ပင်ပါ။.

5. အိမ်လုပ် Essential Oil အမေးများသောမေးခွန်းများ .

သင့်စိတ်ထဲတွင် တုန်လှုပ်ချောက်ချားနေသည့် သာမာန်စိုးရိမ်မှုများကို ခံယူခွင့်ပြုပါ။.

1. အိမ်လုပ်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီသည် စတိုးဆိုင်ဝယ်သလောက် အားကောင်းသည်။? ပုံမှန်အားဖြင့်, မဟုတ်ဘူး. အထူးပြု ကိရိယာများက အဆီများကို ပိုမိုအောင်မြင်စွာ ဖယ်ရှားပေးသည်။. သင့်အိမ်တွင် ပြင်းထန်သော ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံခြင်းသည် ဆီများစွာကို ဖမ်းယူမှုနည်းသည်။. အရောအနှောက ရနံ့ထွက်တဲ့ဆီကို ဖန်တီးပေးပါတယ်။, လိုအပ်သောဆီသန့်မဟုတ်ပါ။. အိမ်လုပ်ဗားရှင်းများသည် များသောအားဖြင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသည်။.
2. အိမ်လုပ် အရေးကြီးသောဆီများကို အချိန်မည်မျှကြာအောင်ပြုလုပ်ပါ။? ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်း ကွာခြားသည်။. ရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံဆီများကို ထိရောက်စွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်း 6-12 လ. ၎င်းတို့ကို အမှောင်ဖန်ပုလင်းများတွင် သိမ်းဆည်းပါ။. ကြီးကျယ်သော နေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။, မှောင်သောအရပ်. ပေါင်းထည့်ထားသော အဆီများ နှင့် ပတ်သက် 6 လ. အနံ့ သို့မဟုတ် အသွင်အပြင်ဖြင့် ပြုပြင်မွမ်းမံမှုများကို စောင့်ကြည့်ပါ။. ညစ်ပတ်နေရင် ဖယ်လိုက်ပါ။.
3. ဘယ်အပင်မျိုးမဆို သုံးလို့ရလား။? အပင်တိုင်းသည် အကျိုးပြုဆီများကို လွယ်လွယ်ကူကူ မထုတ်ပေးနိုင်ပါ။. တချို့က အန္တရာယ်ရှိတယ်။. ခူးဆွတ်ထားသောအပင်ကို အမြဲမပြတ်လေ့လာပါ။. အိမ်တွင်းထုတ်ယူမှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း အတည်ပြုပါ။. သင့်ရည်ရွယ်အသုံးပြုမှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း အတည်ပြုပါ။. လူကြိုက်များတာကို မှီဝဲပါ။, အန္တရာယ်ကင်းသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် အပွင့်များ မူလ.
4. အဘယ့်ကြောင့်ဆိုသော် ကျွန်ုပ်၏ သွင်းထားသောဆီသည် အလွန်အမင်း မခိုင်ခံ့ပေ။? အချက်ပေါင်းများစွာ အရေးကြီးသည်။. သုံးရတာ တကယ်လန်းတယ်။, အလွန်မွှေးကြိုင်သောအပင်ထုတ်ကုန်. ဂရုတစိုက်ဖြတ်ပါ။. ပုလင်းကို လုံခြုံစွာထည့်ပါ။. ဝန်ဆောင်မှုပေးသူဆီသည် အပင်များကို လုံးလုံးလျားလျား ဖုံးအုပ်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။. လုံလောက်တဲ့အချိန်ပေးပါ။ (1-2 ရက်သတ္တပတ်). နေ့စဉ်လှုပ်ပေးပါ။. အနံ့ပြင်းသောအပင်များသည် ပိုပြင်းသောဆီများကို ထုတ်လုပ်သည်။.

(Essential oil လုပ်နည်း)

5. ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် သန့်စင်သောဆီအတွက် ရောထားသောဆီ အစားထိုးနိုင်ပါသလား။? အများအားဖြင့်, ဟုတ်တယ်, သို့သော် ပမာဏကို ပြန်ညှိပါ။. ထည့်သွင်းထားသော အဆီများသည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသည်။. သင်အများကြီးပိုသုံးဖို့ လိုပါလိမ့်မယ်။. ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ။. ၎င်းကို သင်၏ ဟင်းချက်နည်းတွင် စစ်ဆေးပါ။. လိုအပ်ပါက အပိုထည့်ပါ။. အောက်ခံသည် ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်ဆီဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ။. ဒါက ဟင်းပွဲအချို့ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။.