အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ရနံ့ခရီး | ရနံ့Serenade
** ရနံ့-စိတ်အားထက်သန်သောလှည့်ကွက်များ: သင့်ကိုယ်ပိုင် အိမ်နောက်ဖေးတွင် အရေးကြီးသော ရေနံဘေးမဲ့တောများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း။! **.
(သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း Essential Oils ကိုရှာဖွေခြင်း။)
ဒီပုံပါ။: မင်းရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတယ်။, ရုတ်တရက်, လေကို သံပုရာသီးဖြင့် နမ်းလိုက်သည်။, လာဗင်ဒါ၏ မြေကြီးအသံ, သို့မဟုတ် သစ်ကြံပိုးခေါက်၏ နွေးထွေးသော ပွေ့ဖက်မှု. မရှိ, သင်သည် မှော်ဆန်သောသစ်တော သို့မဟုတ် ပရီမီယံ medpa မှတဆင့် လမ်းလွဲနေမည်မဟုတ်ပေ။– သင်ဟာ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။, ဝှက်ထားသော မွှေးရနံ့မှော်အိတ်များကို ဖော်ထုတ်ရန် စောင့်ဆိုင်းနေသည့်နေရာ. Essential oil သည် ဗူးခွံမျှသာ ကျန်းမာရေးအတွက် မဟုတ်ပါ။; သူတို့က ရပ်ကွက် ရတနာတွေပါ။, ၎င်းတို့ကိုရှာဖွေခြင်းသည် ရှာဖွေရကျိုးနပ်သော စွန့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။.
Allow သည် သိသာထင်ရှားစွာဖြင့် စတင်သည်။ (သို့သော် အများအားဖြင့် လျစ်လျူရှုထားသည်။) စိန်ကိုတွေ့တယ်။: ** လယ်သမား’ စျေးကွက်များ **. ဤစည်ကားသောနေရာများသည် အမွေဆက်ခံခရမ်းချဉ်သီးများနှင့် လက်လုပ်ယိုများအတွက်သာ မဟုတ်ပါ။. အော်ဂဲနစ်ပျားရည်နှင့် လတ်ဆတ်သော ပေါင်မုန့်ဆိုင်များကြားတွင် ချိတ်ထားသည်။, သေးငယ်သော အရေးကြီးသောဆီများကို ဖြန့်ဖြူးရောင်းချသူများကို သင်ရှာဖွေလေ့ရှိသည်။. ရောင်းသူနှင့် စကားပြောပါ။– ၎င်းတို့၏ သန့်စင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို မေးမြန်းပါ။, မွေးမြူရေးခြံများ, သို့မဟုတ် ၎င်းတို့နှစ်သက်သော ဆီရောစပ်မှု. ပျဉ်းမဘို့: လာဗင်ဒါ စိုက်ပျိုးသူ သို့မဟုတ် ငရုတ်သီး ရိတ်သိမ်းသူသည် ဖြစ်နိုင်ချေ များပါသည်။ * အဲဒီမှာ *, terpenes နှင့် လေးလံသော ရေနွေးငွေ့ သန့်စင်ခြင်း နှင့် ပတ်သတ်၍ သင်နှင့် ထိတွေ့ရန် ပြင်ဆင်ထားသည်။. သိပ္ပံသင်တန်းနဲ့တူတယ်။, ပိုကောင်းတဲ့ ရနံ့တွေနဲ့ ရှိသေးတာ။.
နောက်တစ်ခု, တန်ခိုးကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့် ** ရပ်ကွက်အတွင်း သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် ရုက္ခဗေဒဥယျာဉ်များ **. လယ်သမားငယ်အများအပြားသည် အရေးကြီးသောဆီများကို တစ်ဖက်တစ်လမ်းမှ နှောင့်ယှက်မှုတစ်ခုအဖြစ် လုယက်ကြသည်။. chamomile သို့မဟုတ် rosemary ၏နေရောင်စိုနေသောနေရာကိုပုံပါ။– ယခုပင် ထိုအပင်များကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ပေါင်းခံထားသော ရွှေအရည်ပုလင်းငယ်များအဖြစ် တွေးကြည့်လိုက်ပါ။. အချို့သော မွေးမြူရေးခြံများသည် ဆီထုတ်ယူရန် သင်ကိုယ်တိုင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည့် အလုပ်ရုံများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။. Spoiler: ၎င်းတွင် အလွန်ကြီးမားသော ကြေးနီရုပ်ပုံများနှင့် နေ့ဘက်ဆပ်ပြာကို ယှဉ်ပြိုင်ရန် လုံလောက်သော စိုက်ပျိုးရေးဆိုင်ရာ သရုပ်ဖော်ပုံများ ပါဝင်သည်.
သင်ဟာ မြို့ပြခရီးသွားတစ်ယောက်ဆိုရင် ပိုမှန်ပါတယ်။, အကွာအဝေး ** ကျန်းမာရေးဆိုင်များ သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသပေးသည်။ ** မင်းရဲ့မြို့လယ်မှာ. ဤအပန်းဖြေနေရာများသည် လိုအပ်သောဆီများကို ရွေးချယ်ဝယ်ယူလေ့ရှိသည်။, ရံဖန်ရံခါ လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက် တမူထူးခြားစွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။. တစ်ခုရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ “မြို့တော်၏စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရေး” ဘာဂါမုတ်နှင့် အာရဇ်သစ်သားတို့နှင့် ရောမွှေပါ။, သို့မဟုတ် a “ဒေသထွက်သီးနှံ” အနီးနားခြံများမှဆီများ အပါအဝင် roll-on များ. အကျိုးရှိသည်။: ဤနေရာတွင် အဖွဲ့သည် ယေဘူယျအားဖြင့် ရေနံကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ စွယ်စုံကျမ်းများကို လျှောက်လှမ်းနေကြသည်။. DIY ဟင်းလျာများကို မေးပါ။– စတိုးဆိုင်မှ citronella နှင့် vodka ကိုအသုံးပြု၍ ခြင်ဆေးဖြန်းဆေးကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ … ကောင်းပြီ, သင်၏မီးဖိုချောင်.
လူမှုရေးထက်မြက်သူများအတွက်, ** ရပ်ကွက်အဖွဲ့များ ** အသုံးမပြုရသေးသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။. ဒေသတွင်းအနံ့ကုထုံးအဖွဲ့များအတွက် Facebook သို့မဟုတ် Meetup ကိုစစ်ဆေးပါ။, eco-conscious စုပေါင်းများ, သို့မဟုတ် လုံး၀ကျန်းမာရေးစက်ဝိုင်းများ. ဤလူများသည် လဲလှယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို စွဲလမ်းကြသည်။, ရေနံချက်လုပ်ပွဲများ ကျင်းပကြသည်။, သို့မဟုတ် ငွေစုရန် အစုလိုက် အမြောက်အများ ဝယ်ယူမှုများကို စီစဉ်ခြင်း။. အဓိက ဟင်းလျာသည် လာဗင်ဒါဆေးရည် လင်မနစ် ပါဝင်သော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြည်နယ်ရှိ အကောင်းဆုံး လောဗန်ဖြန့် ဖြူးသူများနှင့် ဘေးထွက် စကားပြောဆိုမှုများနှင့် ပတ်သက်ကြောင်း စိတ်ကူးကြည့်ပါ. ကွန်ရက်ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် အမှန်တကယ်တွင် ဤမျှ ကောင်းမွန်သော အနံ့ကို တစ်ခါမှ မရရှိဖူးပါ။.
ခွင့်မပြုပါနှင့် ** လက်မှုပညာ အရောင်းပြပွဲနှင့် သားငါးဈေးများ **. လက်လုပ်ဖက်ရှင်လက်ဝတ်ရတနာများနှင့် ခေတ်ဟောင်းမှတ်တမ်းများကြားတွင်, လက်သွန်းလောင်းသော Essential ဆီဖယောင်းတိုင်မီးများ ရောင်းချသည့် ပေးသွင်းသူတစ်ဦးကို သင်တွေ့နိုင်သည်။, စိတ်ကြိုက် diffuser ရောစပ်ခြင်း။, အဆီအခြေခံတဲ့ အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုတွေတောင်. ဤဖန်တီးရှင်ငယ်များသည် စက်တွင်းရှိရင်းမြစ်အစိတ်အပိုင်းများကို မကြာခဏအသုံးပြုကြသည်။, သင်၏ဝယ်ယူမှုကို နှစ်ထပ်အနိုင်ရမှုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။– သင်သည် တစ်မျိုးတည်းသော ပစ္စည်းတစ်ခုကို ရရှိနေပါသည်။ * နှင့် * သင့်အိမ်နီးချင်း၏ အကျိုးစီးပွားစီမံကိန်းကို တည်တံ့စေခြင်း။.
ကပ်နေသေးတယ်။? hyper-local ကိုသွားပါ။. ** ဧရိယာကိုက်များ သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်ခြံကလပ်များ ** အပန်းဖြေ လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ဆီပေါင်းခံနိုင်သော အပင်ချစ်သူများ ပေါများသည်။. နှင်းဆီ စိုက်ပျိုးသူ သို့မဟုတ် mint-overachiever ကို ချိုသာစွာပြောပါ။, တစ်ခုခုထူးခြားတဲ့ ပုလင်းတစ်လုံးနဲ့ မင်းထွက်သွားနိုင်တယ်။– သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် ရေနံနယ်ပယ်ကို စတင်ရန်အတွက် အနည်းဆုံး ဖြတ်တောက်မှုတစ်ခု.
နောက်ဆုံး, ပုလင်းအပြင်ဘက်မှာ ယူဆပါ။. အများကြီး ** ဒေသဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဌာနများ, ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းအလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ, သို့မဟုတ် အနှိပ်ကုထုံးကျွမ်းကျင်သူများ ** ၎င်းတို့၏ဝန်ဆောင်မှုများတွင် အရေးကြီးသောဆီများကို အသုံးပြုပါ။– ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့အား မည်သည့်နေရာတွင် မျှဝေရသည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။. နောက်ပြီးတော့, လာဗင်ဒါ-လိမ်းထားသော ယောဂသင်တန်းသို့ သွားခြင်း သို့မဟုတ် ယူကလစ်ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးခြင်း အဆိပ်ဖြေခြင်းသို့ သွားခြင်းသည် သင့်အား အသစ်စက်စက် နှစ်သက်သော အဆီဖြန့်ဖြူးသူထံ တိုက်ရိုက်ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။.
(သင့်အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း Essential Oils ကိုရှာဖွေခြင်း။)
အမှန်က, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများသည် ပစ္စည်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။; သူတို့က ပုံပြင်တွေပါ။. ကျဆင်းမှုတိုင်းသည် အညစ်အကြေးများကို ယူဆောင်လာပါသည်။, နေရောင်ခြည်, သင့်ဒေသရှိ တစ်စုံတစ်ယောက်၏ ချွေးများ. ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး ဦးထုပ်ကို ဆောင်းပါ။, သင်၏နှာခေါင်းကိုလိုက်နာပါ။, သင်၏ခြေအောက်၌ မွှေးကြိုင်သော မရဏကမ္ဘာသို့ ဆင်းသက်လော့. အဲဒါ နားလည်တယ်။? သင်၏နောက်ထပ်နှစ်သက်သောဆီသည် ရိုးရှင်းသောအကြည့်တွင် ပုန်းနေနိုင်သည်။– စနေနေ့ဈေးမှာ, အိမ်နီးနားချင်း၏ နောက်ဖေးခြံ, ဒါမှမဟုတ် သင်အမြဲတမ်းလမ်းလျှောက်ဖူးတဲ့ ထူးဆန်းတဲ့ဆိုင်လေးပါ။. ရှာဖွေရတာ ဝမ်းသာပါတယ်။, သင်ရှာတွေ့သောဆီများကဲ့သို့ သင်၏ခရီးသည် ချမ်းသာပါစေ။!