ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸਾਹ: ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ

(ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ)

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਕਈ ਵਾਰ, ਭਾਵ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਬ੍ਰੀਥ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੇਲ ਜਾਦੂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਬ੍ਰੀਥ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪੁਦੀਨਾ, ਚਾਹ ਦਾ ਰੁੱਖ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ. ਹਰ ਤੇਲ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦਾ ਤੇਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਨੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਦਾ ਤੇਲ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਮਹਿਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕੱਠੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੀਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਕਤਵਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਗਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਲਈ ਹੈ.

2. ਬ੍ਰੀਥ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੋ?

ਲੋਕ ਇਸ ਤੇਲ ਲਈ ਕਿਉਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ. ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਬੰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸ਼ਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੁਦੀਨੇ ਤੋਂ ਉਹ ਠੰਡਾ ਸੰਵੇਦਨਾ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦੌੜਾਕ ਦੌੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੁਰਾਣੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਸਾਫ਼ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.

3. ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬ੍ਰੀਥ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੁੰਜੀ ਹੈ. ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਨ. ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਕੋਈ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ. ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਲੇ 'ਤੇ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪਾਓ. ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ. ਆਪਣੀ ਬਾਂਹ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਰਗੜੋ. ਉਡੀਕ ਕਰੋ 24 ਘੰਟੇ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੈ. ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪਤਲਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਫਿਊਜ਼ਿੰਗ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 3-5 ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸਰਜਨ ਲਈ ਤੁਪਕੇ. ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਇਸਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਧੁੰਦ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲਓ. ਇਹ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਸਟੀਮ ਇਨਹੇਲੇਸ਼ਨ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ. ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 1-2 ਸਾਹ ਤੇਲ ਦੇ ਤੁਪਕੇ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢੱਕੋ. ਕਟੋਰੇ ਉੱਤੇ ਝੁਕੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਇਹ ਭੀੜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ. ਇਸਨੂੰ ਠੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਹਨੇਰਾ ਜਗ੍ਹਾ. ਬੋਤਲ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੜ੍ਹੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

4. ਬ੍ਰੀਥ ਆਇਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਇਹ ਤੇਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘਰ ਵਿਚ, ਫੈਲਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਜਾਂ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸਰਜਨ ਚਲਾਓ. ਇਸ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਘਰ ਦੀ ਮਹਿਕ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭਰੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤੋ. ਸਪੈਸ਼ਲ ਕਾਰ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਲਾਈਟਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਬੂੰਦ ਪਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਟਿੱਕ ਕਰੋ. ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ. ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਪਤਲੇ ਹੋਏ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਰਗੜੋ. ਇਹ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਫਲੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਭਾਫ਼ ਤੇਲ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ. ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ? ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸੁੰਘੋ. ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ. ਖੁਸ਼ਬੂ ਉਤੇਜਕ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਿਕ-ਮੀ-ਅੱਪ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲਾਂਡਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੱਪੜਿਆਂ 'ਚ ਤਾਜ਼ੀ ਮਹਿਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੇਅੰਤ ਹਨ. ਰਚਨਾਤਮਕ ਬਣੋ. ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ.

5. ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

(ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ)

ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੇਲ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਹਨ. ਕੀ ਮੈਂ ਬ੍ਰੀਥ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਨੰ. ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਨਿਗਲੋ. ਉਹ ਖਾਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਕਰੋ. ਕੀ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ. ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਾਰੀ ਪਤਲਾ. ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਸਲਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਕੀ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹਾਂ? ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਤੇਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਬੂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੰਧ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ. ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੂਲਿੰਗ ਸਨਸਨੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਰੱਖੋ. ਇੱਕ ਅਲਮਾਰੀ ਠੀਕ ਹੈ. ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਢੱਕਣ ਤੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਗੰਧ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.