oli e kae ea bohlokoa bakeng sa kerese

Bula Lekunutu: Kopo e phethahetseng ea oli e hlokahalang bakeng sa likerese tse entsoeng hae

(oli e kae ea bohlokoa bakeng sa kerese)

Ho etsa likerese lapeng ho hlile hoa utloahala. U khetha boka, khoele, mmala. Leha ho le joalo monko o monate? Eo ke pelo ea lebone la kerese. Ho fumana monko o monate ho ipapisitse le potso e le 'ngoe e kholo: hore na u hloka oli ea bohlokoa hakae? Tšela e sa lekaneng, 'me kerese ea hau e ntle ha e utloe monko oa eona. Tšela ka tsela e ngata haholo, 'me u ka tobana le mathata a kang ho chesa hampe esita le litšokelo tsa polokeho. Lumella ho senya khoutu le e mong.

Qalong, hloleha ho hopola nomoro ya bonohe ba bonohe. Palo e loketseng e itšetlehile ka lintlha tse 'maloa. Mofuta oa boka oo u o sebelisang ke oa bohlokoa. Mefuta e fapaneng ea boka e tšoara monko ka tsela e fapaneng. Ke boka, e tumileng bakeng sa lesaka la yona le hlwekileng, ka kakaretso e tšoara pakeng tsa 6% le 10% monko o ngata. Metsoako ea boka ba kokonate hangata e sebetsana le mefuta e tšoanang, mohlomong ho fihlela 12% hantle. boka ba linotsi? Ho thata ho feta. Beeswax e ka 'na ea tšoara feela 3% ho 6% oli e hlokahalang hantle. Ho sebelisa oli e ngata ka boka ba linotsi ho ka e siea e le mafura kapa ho thibela ho qhibiliha ho hotle. Sheba tlhahiso ea hau e itseng ea mofani oa boka. Ba tseba sehlahisoa sa bona hantle.

Hajoale, nahana ka oli ea bohlokoa ka botsona. Ha se lioli tsohle tse hlahisoang ka ho lekana. Tse ling li matla ka tsela e makatsang. Nahana ka peppermint kapa eucalyptus. Tse ling li bonolo, joalo ka lavender kapa lamunu e monate. Motsoako o nang le oli e matla o hloka oli e fokolang ho feta ho kopanya le tse bonolo ho fihlela punch e tšoanang. Qala ka ho fokotsa haholo haeba u sebelisa oli e matla. U ka lula u eketsa tse nyane haholo nakong e tlang.

Kahoo, ke eng e sireletsehileng ea ho qala ntlha? Bakeng sa boholo ba boka ba soya kapa kokonate, tsamaea bakeng sa 6% ho 8% oli ea bohlokoa ka boima ba 'mele. Ona ke molao oa khauta. E bale ka tsela e tšoanang le ena: nahana ka boka ba hau qalong. Bakeng sa 500 dikgerama tsa boka, 6% oli e bontša 30 dikgerama tsa oli ea bohlokoa (500 x 0.06 = 30). 8 liphesente e tla ba 40 dikgerama (500 x 0.08 = 40). Sebelisa sebaka sa sebaka sa ho pheha. Ho lekanya ka bongata (likhahla kapa likhaba) ha e monate ebile ha e tšepahale. Boima ba 'mele boa hlompheha.

Mocheso le ona o bohlokoa haholo. Ho eketsa oli ea hau ea bohlokoa ka nako e nepahetseng ho bohlokoa. Ema ho fihlela boka ba hau bo qhibilihisitsoeng bo kokobela hanyane. Sepheo sa hoo e ka bang 150 ° F(65 °C). Haeba boka ba boka le chesa haholo, mofuthu o tla senya lintho tseo tse monate tse nkhang hamonate. Oli ea hau e ntle ea lemone e kanna ea fofonela hamonate … boka bo chesang. Haeba boka ba linotsi le tsona li hlolla, oli e ke ke ea tsoakana hantle. Li ka 'na tsa e-ba teng kapa tsa fapana. Khothatsa butle empa hantle ka motsotso o le mong kapa e 'meli. U batla hore ho fokotseha ho hong le ho hong ho kopane ka ho lekana.

U se ke ua qoba ho hlahloba. Qala ho etsa lebone le lenyenyane la kerese. Sebelisa oli ea hau e khethiloeng. E lumelle ho fola ka botlalo– ka tlwaelo 1-2 libeke. Ka mor'a moo e qhibilihe. Monko o joang? Na e matla ka ho lekaneng? Ho fokola haholo? Ho nyahamisa haholo? E nkha hamonate kapa e batla e tsoile? Leseli la kerese ea tlhahlobo ea hau le u tsebisa eng kapa eng. Fetola palo ea oli ea hau bakeng sa sete e latelang ho latela seo u se fumanang. Mohlomong lavender ea hau e hloka 7%, eseng 6%. Mohlomong motsoako oa hau oa tangy grapefruit oa khanya 8.5%. Nko ea hau e utloisisa hantle.

Hopola khoele. Bongata bo loketseng ba khoele bo hula boka bo qhibilihisitsoeng (le monko o monate) holimo ka katleho. Khoele e nyane e khangoa ke boka bo qhibilihisitsoeng, ho ntsha monko o monyane. Khoele e kholo e chesa le eona e chesa ebile e potlakile, mohlomong ho chesa lintlha tse nkhang hamonate. Ho kopanya palo e nepahetseng ea oli le khoele e phethahetseng ho etsa hore monko oa hau o mele hantle.

Tšireletseho le tšireletso ha li ka buisanoa. Ho fetisa lithane tse monko o monate bakeng sa boka ba hau ha ho bohlale. E ka etsa hore lebone la kerese le se ke la tsitsa. Boka bo ne bo sa khone ho kopana ka nepo. Mohala o ka loana. Maemong a feteletseng, e ka qetella e le kotsi ea mollo. Khomarela litataiso. U motle, kerese e monko o monate le eona e tlameha ho se be le kotsi.

(oli e kae ea bohlokoa bakeng sa kerese)

Qetellong, boloka lioli tseo tsa bohlokoa tsa bohlokoa ka nepo. Li boloke lijaneng tsa khalase e lefifi, kae kae ho makatsang le ho lefifi. Khanya ea letsatsi le mofuthu li senya oli kapele. Oli e ncha e fana ka maikutlo a matla le ho feta, monko o nepahetseng haholoanyane leboneng la hau la kerese le phethiloeng.