Te faaiteraa i te aravihi i muri mai i te mau hinu faufaa

**”Te mana huna o te mau hinu faufaa: Te mau poti ha'iha'i roa a'e o te natura”**

(Te faaiteraa i te aravihi i muri mai i te mau hinu faufaa)

A feruri na i te hoê ao i reira te hanahana o te lavender e tamǎrû ai i to outou feruriraa, i reira te hoê toparaa peppermint e nehenehe ai e faaitoito i to outou mana'o, e te vahi e nehenehe ai te hau'a o te eucalyptus e faaore i to outou mau sinus i te hoê â taime. E ere teie i te mau parau tumu—o te mau mea mau ïa, te maere puai o te mau hinu faahiahia. Ua faaohipahia teie mau poti ha'iha'i roa o te puai o te mau tumu raau e rave rahi senekele te maoro, tera râ, ua ite - taa - ê - hia to ratou aravihi mau i teie nei â i roto i to tatou oraraa no teie tau, Te mau oraraa vitiviti. Oia ho'i, E hopu tatou i roto i te ao faahiahia o te mau hinu faahiahia e e ite no te aha ratou e hau atu ai i te hoê noa no'ano'a.

Ua riro te mau hinu faahiahia ei toto ora o te mau tumu raau. E iritihia mai ratou mai roto mai i te mau tiare, rau, O'oro, nga aka, e tae noa'tu i te mau huero, te hopuraa i te uho o te tiaraa o te tumu raau. A feruri na i te reira mai te ravea a te natura no te tapo'i i to ' na mau mea ngaro puai roa ' ' e. Teie râ, nafea teie mau mea faahiahia e ohipa mau ai? No ni'a ïa i te mau mea atoa no ni'a i te chemistry e te biology. Ia huti ana'e outou i te hoê hinu faahiahia, E tere to ' na mau hu'ahu'a atomi na roto i to oe faanahoraa olfactory e e taui atu i to oe roro, te faanahoraa limbic iho â râ, o te faatere i te mau mana'o, māhara, e tae noa'tu i te faito o te mau hormone. Teie ïa te tumu e nehenehe ai te hoê hu'ahu'a rosemary e faaho'i oioi mai ia outou i roto i te piha amuiraa a to outou mama ruau aore ra no te aha te hoê pata bergamot e nehenehe ai e faaitoito oioi i to outou mana'o.

Eita râ te ohipa maere e tapeahia i reira. E nehenehe atoa te mau hinu faahiahia e rave i te mau ohipa maere ia faaohipahia (tamau noa, oia nei!). E nehenehe to ratou mau hu'ahu'a rii e tomo i roto i te iri, te tomoraa i roto i te taheraa toto e te horoaraa i to ratou mau maitai i to outou tino. Moekara, Ua riro te hinu tumu raau ti ei antiseptic mau, te faariroraa i te reira ei ravea no te rapaauraa i te acne aore ra te mau taparahiraa nainai. Te auahi, te pii-pinepine-hia ra te “arii o te mau hinu,” no to ' na mau huru anti-inflammatory e to ' na aravihi no te faaitoito i te faaauraa i te iri. Eiaha râ tatou e haamo'e i te hinu peppermint, ia hamanihia te reira i roto i te mau hiero, e nehenehe te reira e tamǎrû i te mau uaua mamae e tae noa ' tu i te ma'i upoo.

Te hoê o te mau tuhaa faahiahia roa ' ' e o te mau hinu faufaa, o to ratou ïa huru rau. E ere te reira no te tamǎrû noa aore ra no te haapaoraa i te iri—e nehenehe atoa te reira e riro ei mau ravea puai no te faarahi i te hotu e te maramarama o te feruriraa. Mea titauhia ia faaitoito i te hoê mahana ohipa fifi? A haaparare i te hoê amuiraa lemon, rosemary, e te basil no te faaitoito i to outou mana'o. Te fifi ra no te tamǎrû i muri a'e i te hoê mahana roa? E nehenehe te tahi mau pata lavender aore ra te chamomile i roto i to outou diffuser e faatupu i te hoê huru hau o te tata'u atu i te mau vahi atoa. E mai te peu e te ite ra outou i raro a'e i te huru o te reva, hinu mai te eucalyptus, thyme, e e nehenehe te oregano e turu i to outou ravea parururaa o te tino e e tauturu ia outou ia huti maitai i te aho.

Oia nei, E mea faufaa ia haamana'o e e mea puai te mau hinu faahiahia, e e haere atea te hoê mea iti. A faaohipa tamau i te reira ma te faatura—a faaî i te reira i te hoê hinu hou a ninii atu ai i nia i te iri, e ia haamana'o i te mau tatiraa aore ra te mau mana'o atoa. Teie râ, ia faaohipa - maitai - hia, E nehenehe teie mau poti ha'iha'i roa o te maere o te natura e taui i ta outou mau ohipa i te mau mahana atoa, te horoaraa i te hoê mea natura, te hoê rave'a no te haamaitai i to outou oraraa maitai.

(Te faaiteraa i te aravihi i muri mai i te mau hinu faufaa)

Oia ho'i, I te taime i muri iho, e tatara outou i te hoê poti hinu faahiahia, A rave i te hoê taime no te mauruuru i te mana rahi o te reira. Te imi ra anei outou i te tamǎrûraa, faaapîraa, e aore râ, te hoê faatumuraa iti a'e, teie mau hinu, o to outou ïa uputa no te hoê faito au noa, te oraraa oraora. Te mana'o nei, o vai te ore e hinaaro i te hoê vahi iti no te ohipa maere o te natura i roto i to ratou pute?