Ṣàlàyé Erongba ti Awọn epo pataki

** Pataki Epo Uncovered: Awọn ile-iṣẹ Agbara kekere ti Iseda ti ṣalaye **.

(Ṣàlàyé Erongba ti Awọn epo pataki)

Ṣaaju ki o to beere lọwọ ararẹ idi ti whiff ti Lafenda dabi ẹni ti o ni itara tabi idi ti peppermint le lu ọ ji pupọ dara julọ ju itaniji lọ.? Jẹ ki a fa drape pada lori awọn epo pataki– awon igo kekere ti idan ọgbin ti o ti wa ni titan olori fun sehin.

Ohun akọkọ akọkọ: Awọn epo pataki kii ṣe awọn turari alarinrin lasan. Wọn jẹ awọn ipilẹ ti o ni idojukọ pupọ lati awọn irugbin. Wo wọn bi ẹni-kọọkan ti ọgbin naa. Awọn ododo, ewe, epo igi– gbogbo wọn ni kiko-distilled tabi tẹ lati yọkuro pataki wọn. Abajade? Omi ti o lagbara ti o fa oorun oorun ọgbin naa, lenu, ati ọpọlọpọ awọn ile iwosan rẹ.

Gangan bawo ni wọn ṣe n ṣiṣẹ? Imu rẹ jẹ VIP ọtun nibi. Nigbati o ba simi ni epo pataki, awọn moleku sun awọn iho imu rẹ soke ati ibaraẹnisọrọ pẹlu eto limbic ọpọlọ rẹ. Apakan ti ọpọlọ rẹ ṣe pẹlu awọn ẹdun ati awọn iranti. Ti o ni idi ti oorun rosemary le lojiji leti ọ leti agbegbe ibi idana ti iya-nla rẹ tabi idi ti eucalyptus le jẹ ki o dabi ẹni pe o wa ni ibi isinmi ilera kan..

Awọn eniyan ti n lo awọn epo wọnyi fun awọn ọjọ ori. Awọn ara Egipti atijọ fẹran turari fun awọn ilana ṣiṣe ati itọju awọ. Awọn Hellene lo thyme bi oogun kan. Loni, sayensi ti wa ni yiya soke. Awọn ijinlẹ fihan Lafenda le pe wahala, epo igi tii koju irorẹ, ati lẹmọọn epo le ani igbelaruge rẹ ipinle ti okan. Ṣugbọn jẹ ki a jẹ ooto– kii ṣe gbogbo awọn iṣeduro iṣeduro ni ipilẹ daradara. Diẹ ninu awọn epo ṣiṣẹ dara julọ ju awọn miiran lọ, ati awọn esi le yatọ.

Jẹ ki a iwiregbe awọn ayanfẹ. Lafenda ni Swiss Army ọbẹ ti epo. Ko le sun? Fọ diẹ ninu awọn timutimu rẹ. Scuffed rẹ orokun? Fi epo agbon po, ki o si tu oró na. Peppermint jẹ ohun iwuri. Idinku lori awọn ibi mimọ rẹ le fọ migraine kan. Tan kaakiri, ati lẹsẹkẹsẹ ọfiisi ile rẹ dabi agbegbe ṣiṣe. Lẹhinna epo igi tii wa– alakokoro iseda. O jẹ iyanu fun awọn gige mimọ, easing kokoro ku, tabi paapa freshening soke amọdaju ti aarin bata.

Sibẹsibẹ duro. Awọn epo wọnyi ko dun. Wọn lagbara. Maṣe fi wọn si awọ ara rẹ rara– nigbagbogbo dapọ pẹlu epo olupese iṣẹ bi almondi tabi jojoba. Ireti? Ba dokita sọrọ ni ibẹrẹ. Ki o si pa wọn mọ lati awọn ohun ọsin. Awọn aja ati awọn ologbo ọsin ko ṣe ilana awọn epo bakanna a ṣe, ati diẹ ninu awọn le ṣe wọn gangan aisan.

Kini idi ti ariwo lọwọlọwọ? Igbesi aye ode oni jẹ aapọn. Awọn eniyan fẹ awọn atunṣe adayeba, ko o kan ìşọmọbí. Awọn epo pataki lero bi iṣẹ-pada-si-ipilẹ. Ati pẹlu, wọn wapọ. Fi awọn silė diẹ si baluwe kan, dapọ wọn ọtun sinu awọn ipara, tabi jabọ wọn ni a diffuser. Wọn dabi ohun elo ohun elo ilera kekere kan.

Awọn oniyemeji sọ pe gbogbo rẹ jẹ pilasibo. Boya apakan gidi. Sibẹsibẹ ti o ba nmi epo osan jẹ ki ọjọ Aarọ rẹ rilara diẹ sii, se pataki? Iwadi ijinle sayensi tabi bibẹẹkọ, ipa naa jẹ gidi fun ọ. Nìkan ma ṣe ifojusọna awọn iṣẹ iyanu. Awọn epo kii yoo ṣe iwosan apa ti o bajẹ tabi yi awọn egboogi-egbogi-oogun pada.

Fẹ lati gbiyanju wọn? Bẹrẹ gbigbe lọra. Yan awọn epo meji ti o baamu awọn ibeere rẹ. Awọn oran didara– epo ti ko gbowolori le jẹ alailagbara tabi iro. Wa awọn orukọ iyasọtọ ti o ṣe akiyesi orukọ Latin ti ọgbin ati jiroro awọn ilana isediwon mimọ. Ra wọn ni awọn igo gilasi dudu ti o jinna si oorun lati jẹ ki wọn jẹ alabapade.

(Ṣàlàyé Erongba ti Awọn epo pataki)

Awọn epo pataki kii ṣe idan, sibẹsibẹ wọn jẹ idapọ tutu ti iseda ati iwadii imọ-jinlẹ. Boya o nlo wọn lati dami, idojukọ soke, tabi nirọrun jẹ ki ifọṣọ rẹ jẹ õrùn bi inu igi, wọn jẹ ọna titọ lati mu diẹ diẹ ninu awọn ita ni inu. Nitorina ni akoko atẹle o rii igo epo kekere kan, jẹri ni lokan– kii ṣe lofinda nikan. O jẹ alagbara julọ ti ọgbin, igo.