sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher

** Das Mutterschaftsöl-Dilemma: Was für Sie und Ihr Kind sicher ist? **.

(sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher)

Sie erwarten also. Glückwunsch! Das Leben dreht sich sofort darum, dieses kleine Wunder zu schützen. Sie überprüfen Etiketten, Halten Sie sich von Mittagsfleisch fern, vermisse Sushi. Danach stellen Sie die Flasche Lavendelöl in Frage, die Ihnen gefällt. Oder vielleicht Pfefferminze gegen Übelkeit. Sind ätherische Öle während der Schwangerschaft risikofrei?? Es ist eine große Frage, die in Mütterkreisen herumschwirrt. Lassen Sie uns darüber informiert werden.

Crucial-Öle sind kraftvolle Pflanzenessenzen. Ein kleiner Behälter enthält eine große Menge chemischer Verbindungen. Deinem Körper geht es außergewöhnlich gut, komplexe Aufgabe jetzt. Hormonelle Wirkstoffe verändern sich, Das Blutvolumen erhöht sich, Körperorgane ordnen sich neu. Dieses erstaunliche Verfahren macht Sie empfindlicher. Was sich vorher gut anfühlte, kann jetzt anders wirken. Auch Ihr Baby schöpft schnell. Ihre kleinen Systeme sind zerbrechlich.

Die schwierige Realität? Uns fehlt Großes, Klare Forschungsstudien zu wichtigen Ölen und schwangeren Frauen. Ärzte zögern verständlicherweise, Tests an schwangeren Müttern durchzuführen. Viele Ratschläge stammen aus der Tierforschung, Standardgebrauch, und sorgfältige professionelle Sichtweise. Das bedeutet, dass wir es risikofrei spielen. Wirklich sicher.

Die meisten Experten sind sich einig, dass einige Öle erhebliche Risiken bergen. Vermeiden Sie diese Öle während der Schwangerschaft vollständig:.
* ** Öle, die Kontraktionen verursachen können: ** Muskatellersalbei, Rosmarin, Basilikum, Jasmin, Nelke, Zimt, Oregano, Thymian. Diese könnten möglicherweise sehr frühe Wehen auslösen.
* ** Öle, die für Säuglinge möglicherweise schädlich sind: ** Salbei, wintergrün, pennyroyal, Rainfarn, Wermut. Das sind absolute No-Gos.
* ** Öle beeinflussen Hormone: ** Fenchel, Anis, Pfefferminze (bei einigen Überweisungen insbesondere in der sehr frühen Schwangerschaft).

Dieser entspannende Lavendel? Diese pikante Zitrone? Viele Ressourcen berücksichtigen diese normalerweise risikofrei * nach * das erste Trimester. Aber “normalerweise sicher” schlägt nicht vor “offen nutzen.” Sicherheit beruht auf zwei großen Dingen: Verdünnung und Technik.

** Verdünnung ist dein Freund. ** Reine ätherische Öle sind kraftvoll. Sie können Ihre Haut reizen, Gerade jetzt könnte es viel heikler sein. Tragen Sie sie niemals unverdünnt auf. Mischen Sie sie immer mit einem Trägeröl. Nehmen Sie Kokosöl an, wunderbares Mandelöl, Jojobaöl. Eine sichere Verdünnung für die Schwangerschaft ist im Allgemeinen sehr niedrig– um 1% oder viel weniger. Das ist ungefähr 1 Verringerung des ätherischen Öls pro Teelöffel Öl des Anbieters. Weniger ist sicherlich mehr.

** Es ist von entscheidender Bedeutung, wie Sie sie verwenden. ** Vermisse den inneren Gebrauch. Nehmen Sie während der Schwangerschaft keine wichtigen Öle zu sich. Normalerweise ist die Diffusion die bevorzugte Methode. Verwenden Sie einen hochwertigen Diffusor. Lassen Sie es für kurze Zeit laufen– Vielleicht 10-15 Minuten am Stück in einem gut belüfteten Raum. Fokus. Wenn Ihnen ein Duft übel oder benommen wird, schalten Sie es sofort aus. Dein Körper erkennt. Achten Sie darauf.

Atmen ist eine weitere sanfte Option. Tragen Sie ein oder zwei Wattepads oder Wattepads auf. Bei Bedarf kurz einatmen. Die topische Anwendung erfordert eine strenge Behandlung. Bleiben Sie bei extrem niedrigen Verdünnungen. Nur auf kleine Bereiche auftragen. Vermeiden Sie Ihren störrischen Bauch ganz. Konzentrieren Sie sich auf Bereiche wie die Füße, heilige Orte, oder Handgelenke. Führen Sie immer zuerst einen Patch-Test an einer winzigen Hautstelle durch.

Eine Politik steht im Vordergrund: ** Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme. ** Ernsthaft. Verlassen Sie sich nicht ausschließlich auf Blogseiten (sogar das!) oder wohlmeinende gute Freunde. Ihr Arzt erkennt Ihren Gesundheitsverlauf. Sie verstehen Ihre sichere Schwangerschaft. Sagen Sie ihnen genau, welche Öle Sie verwenden möchten. Sagen Sie ihnen, wie Sie sie verwenden möchten. Holen Sie sich zuerst den Daumen nach oben. Es ist der klügste Schritt für Sie und Ihr Baby. Denken Sie nicht. Fragen.

(sind ätherische Öle während der Schwangerschaft sicher)

Ich fühle mich überfordert? Das ist in Ordnung. Die Schwangerschaft ist eine Zeit zusätzlicher Pflege. Wenn ein Öl Sie stört, hören Sie auf, vermisse es. Frische Luft, Sanfte Massage mit geruchloser Creme, entspannende Musik– Das sind unglaublich sichere Optionen. Ihre Nase könnte jetzt sowieso sehr empfindlich sein. Gönnen Sie sich einfachen Komfort. Vertrauen Sie der Finanzierung Ihrer Impulse. Im Zweifelsfall, Lass die kleine Flasche geschlossen. Die Sicherheit Ihres Kindes hat es verdient.