adalah minyak esensial yang aman selama kehamilan

** Dilema Minyak Bersalin: Apa yang Aman untuk Anda dan Anak? **.

(adalah minyak esensial yang aman selama kehamilan)

Jadi, Anda sedang mengantisipasinya. Selamat! Hidup langsung berputar untuk menjaga keajaiban kecil itu tetap aman. Anda meninjau label, jauhi daging makan siang, rindu sushi. Setelah itu Anda mempertanyakan sebotol minyak lavender yang Anda suka. Atau mungkin peppermint untuk mengatasi mual. Apakah minyak esensial bebas risiko selama kehamilan? Ini adalah pertanyaan besar yang berputar-putar di kalangan ibu-ibu. Mari kita jelaskan secara nyata.

Minyak krusial adalah sari tumbuhan yang kuat. Sebuah wadah kecil menampung banyak senyawa kimia. Tubuh Anda bekerja luar biasa, pekerjaan yang rumit sekarang. Agen hormonal berubah, volume darah meningkat, organ tubuh menata ulang. Prosedur luar biasa ini membuat Anda lebih sensitif. Apa yang sebelumnya terasa baik-baik saja mungkin berubah menjadi berbeda sekarang. Bayi Anda juga berkembang dengan cepat. Sistem kecil mereka rapuh.

Kenyataan yang sulit? Kami kekurangan besar, studi penelitian yang jelas tentang minyak esensial dan wanita hamil. Dapat dimengerti bahwa dokter enggan melakukan tes pada ibu hamil. Banyak saran datang dari penelitian hewan peliharaan, penggunaan standar, dan sudut pandang profesional yang cermat. Ini berarti kami memainkannya tanpa risiko. Sangat aman.

Kebanyakan ahli sepakat bahwa beberapa minyak memiliki risiko yang signifikan. Hindari minyak ini sepenuhnya selama kehamilan:.
* ** Minyak yang dapat menyebabkan kontraksi: ** Clary bijak, rosemary, kemangi, melati, cengkeh, kayu manis, oregano, timi. Hal ini berpotensi memicu persalinan dini.
* ** Minyak berpotensi berbahaya bagi bayi: ** Sage, hijau musim dingin, pennyroyal, tansy, apsintus. Ini adalah larangan mutlak.
* ** Minyak mempengaruhi hormon: ** Adas, adas manis, lada mint (khususnya pada awal kehamilan untuk beberapa rujukan).

Lavender yang menenangkan itu? Lemon yang pedas itu? Banyak sumber daya mempertimbangkan hal ini biasanya bebas risiko * setelah * trimester awal. Tetapi “biasanya aman” tidak menyarankan “memanfaatkannya secara terbuka.” Keamanan bertumpu pada dua hal besar: pengenceran dan teknik.

** Pengenceran adalah teman Anda. ** Minyak esensial murni sangat ampuh. Bahan-bahan tersebut dapat memperburuk kondisi kulit Anda, apalagi sekarang ini mungkin jauh lebih rumit. Jangan pernah menerapkannya dengan rapi. Selalu campurkan dengan minyak pembawa. Asumsikan minyak kelapa, minyak almond yang luar biasa, minyak jojoba. Pengenceran yang aman untuk kehamilan biasanya sangat rendah– sekitar 1% atau kurang. Itu kira-kira 1 penurunan minyak penting per sdt minyak penyedia. Lebih sedikit tentu lebih banyak.

** Cara Anda menggunakannya sangatlah penting. ** Kangen pemakaian batinnya. Jangan mengonsumsi minyak esensial saat hamil. Difusi biasanya merupakan metode yang disukai. Gunakan diffuser berkualitas tinggi. Jalankan untuk jangka waktu singkat– Mungkin 10-15 menit setiap kali di ruangan yang berventilasi baik. Fokus. Jika suatu wewangian membuat Anda merasa mual atau pusing, langsung mematikannya. Tubuh Anda mengenalinya. Perhatikan itu.

Bernafas adalah pilihan yang lebih lembut. Tempatkan satu atau dua penurunan pada sel atau bola kapas. Tarik napas sebentar bila diperlukan. Aplikasi topikal memerlukan perawatan yang parah. Tetap dengan pengenceran yang sangat rendah. Terapkan hanya pada area kecil. Hindari perut Anda yang membandel sepenuhnya. Berkonsentrasilah pada area seperti kaki, tempat-tempat suci, atau pergelangan tangan. Selalu lakukan uji tempel terlebih dahulu pada area kecil kulit.

Ada satu kebijakan yang paling penting: ** Bicarakan dengan dokter atau bidan Anda. ** Dengan serius. Jangan hanya mengandalkan situs blog (bahkan ini!) atau teman baik yang bermaksud baik. Penyedia layanan kesehatan Anda mengenali riwayat kesehatan Anda. Mereka memahami kehamilan tertentu Anda. Beri tahu mereka jenis minyak apa yang ingin Anda gunakan. Beri tahu mereka bagaimana Anda ingin menggunakannya. Dapatkan jempol mereka terlebih dahulu. Ini adalah langkah paling cerdas untuk Anda dan bayi Anda. Jangan berpikir. Bertanya.

(adalah minyak esensial yang aman selama kehamilan)

Merasa kewalahan? Tidak apa-apa. Kehamilan adalah waktu untuk perawatan tambahan. Jika minyak membuat Anda berhenti, tidak kena. Udara segar, pijatan lembut dengan krim tidak berbau, musik santai– ini adalah pilihan yang sangat aman. Hidungmu mungkin sangat sensitif sekarang. Rangkullah kenyamanan yang mudah. Percayai dana impuls Anda. Bila ragu, biarkan botol kecil itu tertutup. Keamanan anak Anda layak mendapatkannya.