Comhaireamh Buail Idirleata: Úsáid Ola Riachtanach a bharrfheabhsú

** Teideal: Cé Mhéad Laghdú A Dhéanann Do Idirleathadh Riachtanach? (Agus Cén Fáth Atá Tábhairne) **.

(Comhaireamh Buail Idirleata: Úsáid Ola Riachtanach a bharrfheabhsú)

Baineann tú taitneamh as do chuid blátholaí. B'fhéidir go bhfuil lavender faighte agat i ndáiríre le haghaidh go luath ar maidin, lus an phiobair le haghaidh fócas tráthnóna, nó eucalyptus a shoiléiriú. Seo thíos an rud áfach: mura bhfuil do diffuser ag déanamh a chuid oibre, d'fhéadfadh na olaí sin a bheith ag dul amú. Ní hé an rún ach an t-aroma is fearr a roghnú. Tá sé ag aithint cé mhéad laghduithe atá le húsáid. Chomh maith leis sin cúpla, agus is ar éigean a thabharfaidh tú faoi deara idirdhealú. An iomarca, agus tosaíonn do sheomra suí ag boladh mar a shéidtear áis déantúsaíochta cumhráin suas. Déanaimis é sin a dheisiú.

Ar dtús, cén fáth a bhfuil tábhacht le líon na laghduithe? Smaoinigh air mar chócaireacht. Is féidir le pinch salainn béile a dhéanamh foirfe. Dornán? Níl an oiread sin. Tá blátholaí cumhachtach. Is féidir le laghdú amháin an tábhacht a bhaineann le codanna plandaí iomadúla. Ní hamháin go n-ídíonn an iomarca ola– is féidir leis do bhrath a shárú, irritate do scornach, nó fiú frustrachas a spreagadh. Faigh an t-iarmhéid ceart, agus éiríonn do diffuser ina laoch síochánta, ag obair sa chúlra chun an giúmar a shocrú, glan an t-aer, nó cabhrú leat scaoileadh suas.

Mar sin go díreach conas a fhaigheann tú an uimhir draíochta? Ag tosú leis na bunghnéithe. Molann an chuid is mó lámhleabhair diffuser 3-5 titeann in aghaidh an 100ml uisce. Ach is fachtóir tosaigh é seo. Tá tábhacht le gné do cheantar. Éilíonn seomra beag bídeach níos lú laghduithe ná áit chónaithe mhór. Áiríonn cruas an ola freisin. Roinnt olaí, cosúil le crann tae nó lemongrass, paca punch. Daoine eile, cosúil le climbed nó chamomile, atá níos boige. Tá ról ag do leibhéal íogaireachta féin. Má tá olaí nua agat nó má tá frithghníomhartha ailléirgeacha agat, i bhfad níos lú tá i bhfad níos fearr.

Bain triail as seo. Tar éis an ama a bheidh tú ag luchtú do diffuser, tús a chur le 2 titeann. Lig sé ar siúl ar feadh 10 nóiméad. Ró-lag? Cuir meath eile leis. Fan arís. Coinnigh an athcheartú suas go dtí go mbraitheann an boladh i láthair ach nach bhfuil sé naimhdeach. Tá sé cosúil le raidió a choigeartú– cuireann tweaks beag bídeach chuig an teirminéal is fearr leat.

Ná déan dearmad faoi olaí a chumasc. Cumasc lavender agus bergamot le haghaidh tráthnóna cluthar? Ba chóir do gach ola a chomhaireamh a laghdú i dtreo do iomlán. Má tá 200ml uisce i seilbh do diffuser agus is mian leat 5 laghduithe foriomlána, roinnte idir na holaí iad. 2 braon de lavender, trí cinn de bergamot. Éasca.

Cad a tharlaíonn má fhanann tú faoi deifir? Anseo thíos tá bileog sracadh as. Réimsí bídeacha (cosúil le hoifigí baile): 2-3 titeann. Seomraí meánacha (seomraí suí): 4-5 meath. Réimsí móra (lofs plean oscailte): 6-8 laghduithe. Le haghaidh olaí soladach (eucalyptus, mint piobar), dealaigh braon. Chun cinn éadrom (ylang-ylang, tuisle), ceann amháin san áireamh. Readjust bunaithe ar an gcaoi a mothaíonn an t-aer. D'fhéadfadh laghdú breise a bheith ag teastáil ó aeráidí tirime. Seomraí tais? B'fhéidir ceann amháin níos lú.

Saincheisteanna ama freisin. An chuid is mó diffusers iomaíocht 1-3 uair an chloig. Má tá tú ag baint úsáide as gach lá, cloí le deireadh laghdaithe an raon meath. Ba mhaith leat an cumhráin a linger, ní smacht. Le haghaidh pléascanna gearr– cosúil le athnuachan réamh-aoi– dul beagán níos airde.

Smaoineamh deireanach amháin: glan do diffuser go rialta. Tógann taisce ola suas. Ní fheidhmeoidh diffuser neamhghlan freisin, ainneoin cé mhéad meath a chuireann tú leis. Scrios sé go seachtainiúil le huisce agus le beagán fínéagar. Do shrón (agus do olaí) go raibh maith agat.

(Comhaireamh Buail Idirleata: Úsáid Ola Riachtanach a bharrfheabhsú)

Turgnamh. Rianaigh cad a oibríonn. B'fhéidir go dteastaíonn oícheanta Dé Máirt 3 titeann an ola oráiste le haghaidh cumhachta. Éiríonn go luath ar maidin Dé Domhnaigh 4 meath cedarwood. Ní huimhreacha iad go praiticiúil. Is éard atá i gceist le do cheantar a bheith cosúil le do cheantar féin.