cia mheud ola riatanach a chuirear ris an diffuser

dìreach dè an ìre de dh’ ola deatamach ri chur ris an diffuser

(cia mheud ola riatanach a chuirear ris an diffuser)

Dè an ìre cheart de dh’ ola a tha riatanach airson a thoirt a-steach don diffuser .

Bidh a bhith a’ faighinn na tha de dh ’ola deatamach a tha foirfe anns an diffuser agad a’ dèanamh eadar-dhealachadh mòr. Neo-iomchaidh agus is gann gun mothaich thu am fàileadh. Cus agus faodaidh e a bhith a 'faireachdainn uamhasach agus eadhon a' cruthachadh migraines. Bidh a’ mhòr-chuid de diffusers àbhaisteach a ’cumail eadar 100 agus 500 mililitar uisge. Airson gach 100 mililitar uisge, mar as trice bidh feum agad air co-fhaireachdainn 3 gu 5 boinneagan de dh'ola deatamach. Tha sin a’ moladh ma chumas an diffuser agad 300 milliliters, bhiodh tu gu cinnteach a’ cleachdadh mu dheidhinn 9 gu 15 drops coileanta. Dèan sgrùdadh an-còmhnaidh air leabhar-làimhe an diffuser agad an toiseach air sgàth gu bheil cuid de mhodalan nas fìnealta na cuid eile. Mar an ceudna cumaibh cuimhne nach eil a h-uile ola riatanach air a leasachadh co-ionann– tha cuid mar mint piobar no eucalyptus cruaidh eadhon ann an suimeannan beaga agus dh’ fhaodadh gum bi feum aig cuid eile mar lavender no citrus air lughdachadh no dhà a bharrachd gus an sgìre a luchdachadh gu fìrinneach..

Carson a bhith a’ cleachdadh an ìre cheart de chùisean ola riatanach .

Le bhith a’ cleachdadh cus ola riatanach tha sin a’ dèanamh nas motha na dìreach cuir às do lorgan. Faodaidh e do shùilean a mhilleadh, amhach no sgamhanan gu h-àraidh ma tha a’ chuing no alergidhean ort. Bidh cuid de dhaoine eadhon ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn ceann aotrom no tinn às deidh dhaibh anail a ghabhail ann an cus ola tiugh. Air an làimh eile, Le bhith a’ cleachdadh ro bheag de dhòighean bidh thu a’ call na buannachdan gu tur– co-dhiù a tha sin a’ socrachadh d’ inntinn, àrdachadh cuideam no ùrachadh an èadhair. Bidh olan cudromach ag obair as fheàrr nuair a tha iad air an sgaoileadh gu cothromach agus gu socair thar ùine. Sin as coireach gu bheil cumail ris a ’chuibhreann a chaidh a mholadh a’ cumail do rùm a ’fàileadh sàr-mhath gun eas-bhuannachdan. Ma tha fios agad dè na h-olaichean a bhios a’ cumail slàinte rè seusan a’ gheamhraidh, is dòcha gu bheil thu an dùil sgrùdadh a dhèanamh dè na h-olaichean deatamach a chuireas às do ghalaran gus roghainnean nas buige a dhèanamh airson do dhachaigh.

Mar a nì thu dearbhadh agus toirt a-steach ola deatamach don diffuser agad gu h-iomchaidh .

A’ tòiseachadh le bhith a’ luchdachadh an diffuser agad le sgiobalta, uisge faucet fasanta cho mòr ris an loidhne chudromach taobh a-staigh an tanca. Na toir sùil air an loidhne seo a-riamh– faodaidh e cron a dhèanamh air an inneal. Air adhart, cunnt a-mach na boinneagan agad gu faiceallach. Cleachd an dropper a tha a’ toirt a-steach am botal ola no pìob glainne sgiobalta. Seachain a bhith a’ suathadh air a’ phuing dropper dhan uisge gus an ola agad a chumail glan. Cuir na crìonadh gu dìreach a-steach don uisge, às deidh sin dùin an còmhdach agus cuir an gnìomh an diffuser. Ma tha thu a 'measgachadh barrachd air aon ola, cùm am measgachadh iomlan de chrìonadh taobh a-staigh an raoin a thathar a’ moladh. Mar eisimpleir, ma chumas an diffuser agad 200 ml, cumail ri 6– 10 crìonadh iomlan– cuideachd ma tha thu a 'measgachadh dhà no 3 diofar ola. Agus an-còmhnaidh glan an diffuser agad às deidh gach cleachdadh gus casg a chuir air cruinneachadh ola, a bheir buaidh air coileanadh agus fàileadh àrd-inbhe mean air mhean. Ma tha thu a’ cur luach air aromatherapy so-ghiùlain, faodaidh tu cuideachd faighinn a-mach dìreach mar a nì thu rolair ola cudromach airson faochadh air-falbh.

Cleachdadh olan deatamach le dòs ceart ann am beatha làitheil .

Nuair a chleachdas tu an ìre cheart de dh’ ola riatanach anns an diffuser agad, thig e gu crìch gu bhith na inneal sìmplidh ach cumhachdach airson sunnd làitheil. Tràth sa mhadainn, faodaidh beagan lughdachadh de lemon no rosemary do inntinn a dhùsgadh agus tòna soilleir a shuidheachadh airson an latha. Air feadh uairean obrach, feuch ri cedarwood no tùis gus fuireach stèidhichte agus fòcas. Anns an fheasgar, gluais gu measgachadh socair mar lavender, chamomile no ylang-ylang gus innse don bhodhaig agad gu bheil an t-àm ann a dhol sìos. Faodaidh tu cuideachd fàilidhean a mhaidseadh ri ràithean– citrus ann an seusan an t-samhraidh airson ùrachadh, cinnamon no clove ann am mìosan a 'gheamhraidh airson teas. Bidh a bhith a’ sgaoileadh an dòs iomchaidh cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ glanadh èadhar a-staigh gu h-àbhaisteach às aonais cheimigean garbh. Ma tha thu a’ coimhead airson dòighean eadhon nas ùr-ghnàthach gus na h-olan agad a mhealtainn taobh a-muigh an diffuser, thoir sùil air dè a nì thu le ola cudromach airson molaidhean practaigeach timcheall air an taigh agad, bho ghlanadh gu cùram craiceann.

Ceistean cumanta a thaobh dè an ìre de dh’ ola riatanach a chuireas ri diffuser .

1. An urrainn dhomh boinneagan a bharrachd a chleachdadh ma tha seòmar mòr agam?
Chan eil gu feum. Chan eil raon nas motha a 'moladh gum bu chòir dhut an ola a dhùblachadh. An àite sin, ruith an diffuser agad nas fhaide no tagh dreach le toradh nas motha. Cha bhith cus luchdachadh le ola a’ sgaoileadh am fàileadh tuilleadh– tha e dìreach a’ toirt air an èadhar fòcas a chuir faisg air an inneal.

2. A bheil e tèarainte mo diffuser fhàgail a’ ruith fad an fheasgair?
Tha e tòrr nas fheàrr suidheachadh eadar-amail a chleachdadh no timer a stèidheachadh. Tha a 'mhòr-chuid de dh'eòlaichean a' moladh a bhith a 'cuingealachadh sgaoileadh gu 30– 60 mionaid aig aon àm, air a leantainn le briseadh. Bheir seo cothrom do bhodhaig ath-shuidheachadh agus casg a chuir air cus nochdadh.

3. Am bi clann no beathaichean ag atharrachadh na tha de ola a bu chòir dhomh a chleachdadh?
Tha. Airson dachaighean le òigridh, seann daoine no peataichean teaghlaich– gu sònraichte eòin no cait– cleachdadh nas lugha de lùghdachaidhean (mu leth na h-àireimh àbhaisteach) agus tagh olaichean socair mar lavender no orains. Tha cuid de dh'ola cronail do bheathaichean, mar sin dèan sgrùdadh cunbhalach air sàbhailteachd agus tèarainteachd an toiseach.

4. Seach nach eil an diffuser agam a’ fàileadh làidir gu leòr?
A’ chiad, dèan cinnteach gu bheil na h-olaichean agad ùr– bidh ola deatamach a 'call comas an dèidh 1– 2 bliadhnaichean. An dàrna, dèan cinnteach gu bheil truinnsear ultrasonic an diffuser agad sgiobalta. Faodaidh togail casg a chuir air toradh ceò. An treas, feuch ris an diffuser a ghluasad gu àite meadhanach air falbh bho fhionnaichean no uinneagan dachaigh fosgailte.

5. Am faod mi diofar ola riatanach a mheasgachadh le chèile ann an aon seisean?

(cia mheud ola riatanach a chuirear ris an diffuser)

Gu tur! Tha measgachadh mar phàirt den spòrs. Dìreach cuimhnich gun cùm thu am measgachadh iomlan de chrìonadh taobh a-staigh a’ mheasgachadh a thathar a’ moladh airson na tha de dh’ uisge agad. Tha combo clasaigeach 2 a 'crìonadh lavender + 2 tuiteam bergamot airson cur-seachad, neo 3 a 'tuiteam peppermint + 2 a 'crìonadh lemon airson lùth.