Càite an lorg mi ola riatanach

A’ lorg Down’s Magic: Am mapa ionmhas deatamach ola agad .

(Càite an lorg mi ola riatanach)

Tha a bhith a’ lorg olan deatamach fìor mhìorbhaileach a’ faireachdainn mar a bhith a’ coimhead airson duais falaichte. Tha gealltanas cumhachd nàdair tarraingeach. Ach càite an lorg thu dha-rìribh na h-innealan lusan cumhachdach sin? Chan eil a h-uile stòr co-ionann. Tha càileachd cudromach gu mòr. Tha an tar-shealladh seo a’ gearradh tron ​​troimh-chèile. Bidh e a’ dealbhadh raointean earbsach gus olan riatanach a lorg. Tha e cuideachd a’ mìneachadh dè tha gan dèanamh sònraichte agus mar a chleachdas iad iad gu sàbhailte. Feuch an lorg sinn iuchraichean fàileadh mòr nàdur.

1. Dìreach dè a th ’ann an ola riatanach? .
Beachdaich air ola cudromach mar cho cudromach sa tha plannt. Bidh iad a 'glacadh a chùbhraidh agus a blas. Canaidh sinn seo ris “brìgh.” Tha na h-olaichean sin gu math cuimseach. Chan eil iad coltach ri ola còcaireachd. Bidh planntrais a’ gineadh na stuthan iom-fhillte sin airson grunn fhactaran. Bidh iad a’ tàladh luchd-poileanachaidh. Bidh iad a 'cur an aghaidh parasites. Bidh iad gan leigheas fhèin. Bidh daoine a’ tarraing a-mach na h-olan sin tro dhòighean mothachail. Bidh glanadh vapor an sàs. Cuideachadh le bruthadh fuar le craiceann citrus. Thathas a 'cleachdadh toirt air falbh solventach airson flùraichean fìnealta. Is e an toradh seo inneal beag bìodach làn de mholacilean planntrais làidir. Bidh na mìrean sin a’ ceangal gu h-iongantach ri ar cuirp agus ar n-inntinnean. Bidh fàilidhean ola lavender a ’gabhail fois. Tha ola piobair dha-rìribh a’ faireachdainn beothail. Bidh ola craoibhe tì a’ sabaid ri meanbh-fhàs-bheairtean. Tha togalaichean aon-de-a-sheòrsa aig gach ola. Is e a bhith a’ tuigsinn seo am prìomh cheum. Cuidichidh e thu le bhith a’ cur luach air carson a tha solar àrd-inbhe deatamach. Tha thu a’ faighinn feachd deatamach cuimsichte an lus.

2. Carson a tha duilgheadas ann a bhith a’ lorg olaichean deatamach den chàileachd as àirde? .
Chan eil a h-uile soitheach air a chomharrachadh “ola cudromach” tha am fìor bhargan. Tha mòran de thoraidhean eaconamach fony. Faodaidh iad a bhith air an lagachadh le ola giùlain aig prìs ruigsinneach. Dh’ fhaodadh iad a bhith air an dèanamh suas de fhàilearan synthetigeach. Tha cuid gu tur ceàrr. Le bhith a’ cleachdadh iad sin chan eil mòran buannachd ann. Nas miosa, faodaidh iad irritability craiceann a chruthachadh. Glan, Bidh ola riatanach àrd-ìre ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte. Bidh iad a’ cleachdadh fìor chomas slànachaidh. Smaoinich air anail a ghabhail ann an fìor ola eucalyptus nuair a bhios tu air a chòmhdach. Dèan coimeas eadar sin agus spraeadh sgìre fuadain. Tha an diofar mòr. Tha ola càileachd cumhachdach. Chan fheum thu ach beagan bhrochan. Bidh iad a 'fàileadh fìor agus iom-fhillte. Bidh dreachan synthetach a’ fàileadh ìre agus ceimigeach. Tha ceannach purrachd a’ ciallachadh èifeachdas ceannach. Tha e a 'moladh cleachdadh nas sàbhailte airson do chraiceann agus do bhodhaig. Tha e a 'moladh gum faigh thu na buannachdan a tha thu a' sireadh. Cur earbsa annam, mothaichidh do mhothachaidhean agus do shunnd an dealachadh. Tha e airidh air a’ cheist airson an fhìor phuing.

3. Dìreach mar a lorgas tu stòran ola deatamach earbsach .
Bidh tuigse air càite an coimhead thu a’ sàbhaladh ùine agus airgead. Cuir casg air an t-soitheach cùmhnant aig stòr taigh-bathair. Bi faiceallach ann am mòr-bhùthan. Tha càileachd àrd gu math tearc an sin. An àite sin, cuir fòcas air marsantan sònraichte. Gu h-ìosal tha na raointean duais as fheàrr agad:.

Bùthan Bidhe Nàdarra cliùiteach: Mar as trice bidh luchd-obrach an seo ag aithneachadh na stuthan aca. Lorg bùthan le raon slàinte sònraichte. Faighnich mu na dòighean lorg aca. Dèan sgrùdadh a bheil ainmean branda a’ toirt seachad toraidhean deuchainn baidse.
Bùthan sònraichte aromatherapy: Bidh na stòran sònraichte sin a’ fuireach agus a’ toirt anail air ola riatanach. Mar as trice bidh iad a’ toirt seachad ainmean suaicheantais làn-ghlèidhte. Faodaidh sgioba ionnsaichte do stiùireadh. Bi an dùil ri roghainn nas motha de dh'olan ìre teirpeach.
An urra ri luchd-reic air-loidhne: Bidh grunn bhrandan barraichte a’ reic gu dìreach air-loidhne. Tha sgrùdadh deatamach an seo. Feuch ri companaidhean a lorg le eachdraidh làidir. Leugh lèirmheasan neo-eisimeileach. Feuch an toir iad seachad fiosrachadh mionaideach. Coimhead airson clàran GC/MS (is e sin fianais sgrìonaidh obair-lann). Am measg nan eisimpleirean tha Hill Rose Herbs, Làimhseachadh Lusan, Gàrradh Eden. Dèan an rannsachadh agad.
Riochdairean organach dearbhte: Le bhith a’ taghadh ola organach lughdaichidh sin cunnart puinnsean-bhiastagan. Bidh e a’ toirt taic do thuathanachas maireannach. Coimhead airson USDA Organic no teisteanasan coltach ris. Tha seo gu sònraichte cudromach airson olaichean bho phlanntaichean air an frasadh gu mòr.
Margaidean Tuathanaich Ionadail & Fèilltean Ciùird: Ann an cuid de chùisean lorgaidh tu beag, grùdairean nàbachd. Dh’ fhaodadh iad eadar-dhealaichte a thabhann, olaichean ùra. Bruidhinn gu dìreach ris an neach-dèanamh. Faighnich mun phròiseas glanaidh aca. Tuig an raon aca. Faodaidh càileachd àrd a bhith air leth ach dearbhaich.

Thoir sùil air an taga gu cunbhalach. Feuch an lorg thu ainm Laideann an lus (like Lavandula angustifolia for real lavender). Nì seo cinnteach gum faigh thu an gnè as fheàrr. Feumaidh an taga tagradh “100% Ola fìor chudromach.” Fuirich soilleir bho bhriathran mar “ola speal” neo “ola cùbhraidh.” Tha ìre na chomharra cuideachd. Tha ola ròs fìor a 'cosg mòran. Tha olaichean air leth prìseil amharasach. An urra ri do shròn cuideachd. Bidh olaichean fìor-ghlan a 'fàileadh beòthail, chan e sintéise.

4. Iarrtasan ola riatanach: A thoirt dhachaigh nàdar .
Bidh ola deatamach fìor-ghlan a 'fuasgladh mòran chleachdaidhean. Bidh iad a’ tionndadh do dhachaigh gu bhith na apothecary uile-nàdarrach. Seo dìreach mar a chleachdas iad an cumhachd aca:.

Sgaoileadh Aromatherapy: Is e seo an dòigh as sìmplidh. Cleachd diffuser ultrasonic. Bidh e a 'sgaoileadh an ola a-steach don adhar le steam uisge. Gabh na buannachdan. Bidh lavender a’ socrachadh iomagain oidhche. Bidh peppermint a’ geurachadh cuideam tràth sa mhadainn. Bidh Eucalyptus a’ faighinn cuidhteas sròinean lìonta rè seusan a’ gheamhraidh. Bidh olan citris a’ neartachadh faireachdainn sa bhad.
Iarrtas cuspaireil (Lagaich!): Feumaidh ola riatanach a bhith air a lagachadh mus cuir thu fios gu craiceann. Cleachd ola solaraiche seirbheis mar coconut, jojoba, no almon taitneach. Measgaich beagan lùghdachaidhean de ola deatamach gach tsp de ola giùlain. Cuir am measgachadh seo air do chraiceann. Massage fèithean goirt le mint piobar agus lavender. Mìnich migraines teannachadh aig na teampaill. Suathadh measgachadh socair air do chasan mus cadal thu. Bidh leigheas àite ola craobh tì caolaichte a’ sabaid ghearanan. Dèan sgrùdadh paiste an-còmhnaidh an-toiseach.
Cumhachd glanaidh uile-nàdarra: Cuir às do cheimigean garbh. Bidh olaichean cudromach a’ glanadh gu ceart. Cuir lemon no ola craoibhe tì ri fìon-dhearcan agus leigheasan uisge. Bidh seo a’ dèanamh inneal-glanaidh làn-adhbhar cumhachdach. Bidh e a’ dì-thruailleadh raointean uachdar agus a’ fàgail aroma ùr. Cuir a-steach lavender no eucalyptus gu cearcallan sruthain nigheadaireachd. Mar as trice bidh an t-aodach agad glan.
Àrdachadh làimhseachadh pearsanta: Àrdaich do ghnàthas gu nàdarrach. Cuir crìonadh de ola rosemary ris an t-seampù fuilt agad airson slàinte agus sunnd craiceann. Measgaich ola lavender a-steach gu lotion gun bholadh airson uachdar bodhaig socair. Dèan nighe beòil ath-nuadhachadh le ola lus an phiobair agus uisge. Dèan amar socair bog le salainn Epsom agus ola chamomile.
Càirdean Ciad Chobhair: Cùm olaichean feumail airson draghan beaga. Cuir a-steach lavender air a uisgeachadh gu dìreach gus losgadh beag no bìdeadh biastagan a lughdachadh. Cleachd ola mint piobar (caolaichte) air teampaill airson lasachadh frustrachais. Inhale ola ginger gus nausea a lughdachadh. Bidh ola craoibhe tì a 'cuideachadh le bhith a' sgioblachadh sgrìoban beaga. Cuimhnich, tha iad sin airson draghan beaga a-mhàin.

A 'tòiseachadh dìreach. Tagh cleachdadh no dhà. Dèan deuchainn gu sàbhailte. Lorgaidh tu draoidheachd gnìomh nàdur.

5. Ceistean Cumanta air Ola riatanach: Do Cheistean Burning air an Seòladh .
Leig leis gabhail ri duilgheadasan àbhaisteach:.

1. A bheil ola riatanach sàbhailte airson ithe? Anns an fharsaingeachd, Chan eil. Bidh mòran eòlaichean a’ comhairleachadh gu mòr an aghaidh cleachdadh a-staigh às aonais taic dhìreach bho eòlaiche cùram meidigeach dearbhte no aromatherapist clionaigeach. Tha e cunnartach. Tha tòrr ola puinnseanta ma thèid a shlugadh. Fuirich le cleachdadh cùbhraidh agus gnàthach. Tha e tòrr nas sàbhailte.
2. An urrainn dhomh olan deatamach a chleachdadh dìreach air mo chraiceann? Cha mhòr a-riamh. Iarrtas gun mhilleadh (” grinn”) ag adhbhrachadh irioslachd mòr don mhòr-chuid de dhaoine. An-còmhnaidh air a chaolachadh ann an ola solaraiche. Tha an lagachadh bunaiteach 1-2% airson inbhich. Tha sin mu dheidhinn 3-6 tuiteam gach teaspoon de ola giùlain. Feumaidh àiteachan mothachail eadhon nas lugha. Feumaidh òigridh is peataichean tòrr a bharrachd lagachadh no ola sònraichte dìreach.
3. Dèan ola cudromach a 'ruith a-mach? Tha, tha iad a' deanamh. Bidh olan citrus a’ oxidachadh as luaithe, maireannach a thaobh 1-2 bliadhnaichean. Bidh mòran eile a 'mairsinn 3-5 bliadhnaichean ma thèid a shàbhaladh gu h-iomchaidh. Cùm iad ann am botail glainne dorcha (òmar no gorm cobalt). Ceannaich iad ann an uabhasach, àite dorcha. Dèan teannachadh air na caiptean gu daingeann. Bidh olaichean oxidichte a 'fàileadh dheth agus faodaidh iad craiceann a dhèanamh nas miosa.
4. A bheil ola deatamach gun chunnart dha peataichean teaghlaich? Bi air leth faiceallach. Tha grunn olaichean air leth cronail dha coin agus cait. Craobh tì, citrus, cràdh, ylang-ylang, agus tha mint piobar gu sònraichte cronail. Tha eòin agus beathaichean beaga cuideachd gu math fìnealta. Na bi a-riamh a’ sgaoileadh ola timcheall bheathaichean às aonais molaidhean lighiche-sprèidh. Cùm soithichean fada a-mach à ruigsinneachd. Mura h-eil e soilleir, casg a chuir air an cleachdadh faisg air coin pheata gu tur.

(Càite an lorg mi ola riatanach)

5. Dìreach ciamar a thuigeas mi a bheil ola fìor-ghlan? Dèan sgrùdadh domhainn air an ainm branda. Bheir gnìomhachas earbsach GC/MS (Chromatography Gas/Mass Spectrometry) aithisgean. Tha na deuchainnean obair-lann seo a’ sealltainn purrachd agus structar. Dèan sgrùdadh air an làrach-lìn aca. Feuch ri fosgarrachd a lorg a thaobh lorg agus deuchainn. Bidh suaicheantasan earbsach a’ toirt seachad an ainm Laideann agus an dùthaich dhùthchasach. Tha prìs cuideachd na bheachd– Bidh fìor dhreap no ola sandalwood gad chuir air ais gu mòr. Ma tha e coltach gu bheil e ro eaconamach, 's dòcha gu bheil. Tuigidh do shròn cuideachd– fàileadh ola fìor-ghlan pailt agus iom-fhillte, chan eil e garbh no meallta.