როგორ გააკეთოთ არომათერაპიის სანთლები ეთერზეთებით

სათაური: არომატი შენი საკურთხევლის: არომათერაპიის სანთლების დამზადება სუფთა ეთერზეთებით

(როგორ გააკეთოთ არომათერაპიის სანთლები ეთერზეთებით)

მთავარი ელემენტი საკვანძო სიტყვები: არომათერაპიის სანთლები, საჭირო ზეთები

1. რა არის არომათერაპიის სანთლები და ეთერზეთები? .
არომათერაპიის სანთლის განათება უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ განათება. ისინი აერთიანებენ სანთლის რბილ ნათებას მცენარეთა ესენციების ძალასთან. გადამწყვეტი ზეთები ამ სანთლების გულია. იფიქრეთ მათზე, როგორც მცენარეების კონცენტრირებულ სასიცოცხლო ძალაზე. ყვავილები, ტოვებს, ქერქი, და ფესვები გვაძლევს ამ ძლიერ ზეთებს. ინდივიდები ზედმიწევნით ამოიღებენ მათ, ჩვეულებრივ ორთქლის დისტილაციით ან მაგარი დაწნევით. ეს აღრიცხავს მცენარის უნიკალური სურნელს და სამკურნალო საცხოვრებელ თუ კომერციულ საკუთრებებს. სინთეზური სურნელოვანი ზეთებისგან განსხვავებით, რომლებიც მდებარეობს რუტინულ სანთლის შუქებში, მნიშვნელოვანი ზეთები სრულიად ბუნებრივია. ისინი პირდაპირ ბუნებიდან მოდიან. მათი სანთლებში გამოყენება იმაზე მეტყველებს, რომ თქვენ მიიღებთ მცენარის ნამდვილ სარგებელს ყოველი დამწვრობისას. სითბო დათბობს ცვილს, ნავთობის გადამწყვეტი ნაწილაკების გათავისუფლება პირდაპირ ჰაერში. თქვენ ჩასუნთქეთ ისინი. ეს პირდაპირი მოქმედება აკავშირებს თქვენ ბუნების აღდგენის ძალას თქვენს სახლში. მიზანი ჯანმრთელობაა, დასვენება, და განსაკუთრებული განწყობის შექმნა. ეს არის მსუბუქი პლუს სურნელი პლუს დანიშნულება.

2. რატომ აირჩიეთ კრიტიკული ზეთები თქვენი სანთლის განათებისთვის?? .
ოფციონის საკითხები. სინთეტიკური სუნამოები სასიამოვნო სუნი აქვს, ხანდახან. მიუხედავად ამისა, ისინი მზადდება ლაბორატორიებში ქიმიური ნივთიერებებისგან. ეთერზეთები მრავალფეროვანია. ისინი პლანეტის საჩუქრებია. სანთლებში სუფთა გადამწყვეტი ზეთების გამოყენება რეალურ სარგებელს მოაქვს. პირველი, ისინი გვთავაზობენ არომათერაპიის ნამდვილ უპირატესობებს. ლავანდის ზეთი ნამდვილად ამშვიდებს ნერვებს. პიტნის ზეთი ნამდვილად ხაზს უსვამს აქცენტს. ციტრუსის ზეთები რეალურად აძლიერებს ალკოჰოლურ სასმელებს. ამ ეფექტებს მხარს უჭერს ტრადიცია და სამეცნიერო კვლევები. მეორე, კრიტიკული ზეთები სრულიად ბუნებრივია. თქვენ აფერხებთ ადამიანის მიერ წარმოქმნილ სახიფათო ქიმიკატების სუნთქვას, რომლებიც გვხვდება უამრავ სინთეზურ სურნელში.. ეს ბევრად უკეთესია თქვენი ჰაერის ხარისხისთვის. მესამე, სუნამოები რთული და ნამდვილია. გაზრდილი მნიშვნელოვანი ზეთის სანთელი ნამდვილ ასვლა ბაღის სუნი აქვს, არ არის იაფი რეპლიკა. სიღრმე შესამჩნევია. მეოთხე, სანთლის განათების დამზადება გადამწყვეტი ზეთებით საშუალებას გაძლევთ ზუსტად დაარეგულიროთ რა შედის მათში. გესმით წყარო. თქვენ ირჩევთ სისუფთავეს. ეს ქმნის გამწმენდს, დამატებითი ნებაყოფლობითი ნივთი. მართლაც შესანიშნავი შეგრძნებაა რაიმე ბუნებრივის გამოყენება.

3. ზუსტად როგორ გააკეთოთ საკუთარი არომათერაპიის სანთლები: ძირითადი გზამკვლევი .
მზადაა წარმოებისთვის? არომათერაპიის სანთლების დამზადება საოცრად მარტივია. თქვენ გჭირდებათ სტანდარტული მარაგი. შეაგროვეთ ეს ქულები თავდაპირველად: ბუნებრივი ცვილი (სოიოს ცვილი ან ფუტკრის ცვილი საუკეთესოდ მუშაობს), სანთლის შუქის ფითილები, თქვენი არჩევანის საჭირო ზეთები, სითბოს უსაფრთხო კონტეინერები (ქილების ან თუნუქების მსგავსად), ორმაგი ქვაბი ან სითბოგაუმტარი აოცებს ქვაბს, თერმომეტრი, და ფითილის მფლობელები ან ჩოპსტიკები. ახლა, მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:.

მოამზადეთ კონტეინერები. კარგად დაალაგე ისინი. დარწმუნდით, რომ ისინი მთლიანად მშრალია.
დაიცავით ფიტილები. მოათავსეთ ფითილი თითოეული კონტეინერის ობიექტში. გამოიყენეთ გახსნილი ცვილის ნაჭერი ან ფითილის სტიკერი ძირის დასაჭერად. შეინახეთ ფიტილი სწორად. გამოიყენეთ ფითილის დამჭერები ან ჭურჭლის ჩხირები, რომლებიც განთავსებულია კონტეინერის თავზე, რათა ფიტილი თავდაყირა დაიჭიროთ.
გაადნეთ ცვილი. გამოიყენეთ თქვენი ორმაგი ქვაბი. შეავსეთ ქვედა ქოთანი რამდენიმე სანტიმეტრი წყლით. მოათავსეთ თქვენი ცვილი ზედა ქვაბში ან ჭურჭელში. ნაზად გაათბეთ წყალი. მიეცით ცვილის გალღობა თანდათანობით. აურიეთ ხანდახან. არასოდეს გალღოთ ცვილი პირდაპირ მაღალ ცეცხლზე. მას შეუძლია ანთება.
ოდნავ გააგრილეთ ცვილი. ერთხელ გალღობა, ამოიღეთ ცვილი სითბოდან. ცოტა გაცივდეს. შეამოწმეთ ტემპერატურის დონე. დაელოდეთ სანამ საქმე არ იქნება 140-160 ° F( 60-70 ° C ). ეს აუცილებელია. ეთერზეთების ძალიან თბილ ცვილთან ერთად სურნელი ასევე სწრაფად აორთქლდება.
დაამატეთ საჭირო ზეთები. ფრთხილად აურიეთ თქვენს მიერ შერჩეული მნიშვნელოვანი ზეთები. გამოყენება დაახლოებით 1 უნცია (წონით) გადამწყვეტი ზეთი ზედმეტ ფუნტზე (16 უნცია) ცვილის. ეს არის დაახლოებით 6-10% ზეთის დატვირთვა. შეურიეთ ფრთხილად, მაგრამ საფუძვლიანად მომენტალურად ან 2. კარგად აურიეთ, რომ ზეთი თანაბრად აურიოთ.
დაასხით ცვილი. ნელ-ნელა ჩაასხით არომატული ცვილი თქვენს მომზადებულ კონტეინერებში. ზემოდან დატოვეთ ცოტა ადგილი, დაახლოებით ნახევარი ინჩის შესახებ. ფრთხილად იყავით, რომ არ შეაწუხოთ ფითილი.
დაე, სანთლის განათება დამყარდეს. დატოვე ისინი დაუბრკოლებლად საოცარში, ნახაზებისგან თავისუფალი ტერიტორია. მიეცით მათ სრულად გამაგრება. ამას ჩვეულებრივ რამდენიმე საათი ან ღამით სჭირდება. დაიჭირე შენი ცხენები.
მორთეთ ფიტილი. მას შემდეგ, რაც მთლიანად დაყენებულია, მორთვა ფიტილი რომ დაკავშირებით 1/4 ინჩი ცვილის ზედაპირის ზემოთ. თქვენი ხელნაკეთი არომათერაპიის სანთელი მზად არის!

4. აპლიკაციები: სად და ზუსტად როგორ გამოვიყენოთ თქვენი არომათერაპიის სანთლები .
თქვენი ხელნაკეთი სანთლები შუქზე მეტს გვთავაზობს. ისინი ქმნიან ატმოსფეროს და რეკლამირებენ ჯანმრთელობას. გამოიყენეთ ისინი თქვენი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში:.

ოთახის ბედნიერება: ძილის წინ აანთეთ ლავანდის ან გვირილის სანთელი. დამამშვიდებელი სურნელი ხელს უწყობს გონების გაჩუმებას. ეს მიუთითებს თქვენს სხეულზე, რომ დროა დაისვენოთ. ეს ხელს უწყობს ბევრად უფრო ღრმა, დამატებითი მშვიდი დასვენება. შეინარჩუნეთ დნობის დრო მოკლე აქ, შესაძლოა 30-60 დასვენებამდე წუთით ადრე.
მთავარი ოფისის აქცენტი: საჭიროა ფოკუსირება? დაწვით სანთელი როზმარინით, პიტნის წიწაკა, ან ციტრუსის ზეთები, როგორიცაა ლიმონი ან გრეიფრუტი. ეს სუნამოები აუმჯობესებს შესრულებას და გონებრივ სიცხადეს. ისინი ხელს უწყობენ შუადღის ვარდნის წინააღმდეგ ბრძოლას.
აბაზანის დროის თავშესაფარი: გადააქციეთ თქვენი აბაზანა დღის სპა. მდებარეობა უსაფრთხო მანძილზე წყლისა და პირსახოცებისგან შორს, აანთეთ დამამშვიდებელი სანთელი, როგორიცაა ილანგ-ილანგი ან კედარის ხე. შეიტანეთ მყუდრო მსუბუქი და დამამშვიდებელი არომატი თქვენს აბაზანაში. ის ხსნის დაძაბულობას.
საცხოვრებელი ფართი დასვენება: შექმენით მისასალმებელი, მყუდრო გარემო საღამოებისა და ღონისძიებებისთვის. აირჩიეთ თბილი, დასაბუთებული სუნამოები, როგორიცაა სანდლის ხე, საკმეველი, ან ვანილი (ვანილის სურნელოვანი საჭირო ზეთის ნაზავის გამოყენებით). ეს ავითარებს სიმშვიდისა და ერთიანობის განცდას.
ასახვის კუთხე: გააუმჯობესეთ თქვენი გონებამახვილობის მეთოდი. აანთეთ სანთელი ფოკუსირებული ზეთებით, როგორიცაა საკმეველი, საკმეველი, ან სანდლის ხე. ფოკუსირება ნაზ ცეცხლზე და დახვეწილ სურნელზე. ეს გაღრმავებს თქვენს ხილვადობის გრძნობას.
ავადმყოფობის დღის მოხერხებულობა: თავს ნამდვილად არაჯანსაღად გრძნობს? სანთელი ევკალიპტით, ჩაის ხე, ან როზმარინი ხელს უწყობს შეშუპებას. ამოისუნთქე უფრო მარტივად. მყარ ზეთებს იყენებთ გარკვეული კარგი ჰაერის ნაკადი.

მუდმივად გაითვალისწინეთ სანთლის შუქის უსაფრთხოება. არასოდეს დატოვოთ ანთებული სანთელი უყურადღებოდ. შეინახეთ იგი წვადი პროდუქტებისგან შორს, ახალგაზრდები, და ცხოველები. დადგით უსაფრთხოზე, სითბოს მდგრადი ზედაპირი. დნება ამისთვის 2-4 საათები ყოველ ჯერზე თანაბარი დათბობის საცურაო აუზისთვის. ყოველი გამოყენების წინ დავჭრათ ფიტილი.

5. ხშირად დასმული კითხვები: თქვენს არომათერაპიის სანთლის კითხვებზე პასუხები .
ამ სანთლების დამზადება და გამოყენება იწვევს საერთო კითხვებს. აქ არის ნათელი პასუხები:.

შემიძლია გამოვიყენო ნებისმიერი სახის სასიცოცხლო ზეთი? პირველ რიგში კი, მაინც იყავი ბრძენი. ზოგიერთი ზეთი მართლაც ძლიერია. ციტრუსის ზეთებს შეუძლიათ კანის შეგნებული მზის შუქი, თუმცა სანთლებში ეს ნაკლებად პრობლემაა. თავი შორს დაიჭირე “თბილი” ზეთები, როგორიცაა დარიჩინი ან მიხაკის კვირტი დიდი რაოდენობით. მათ შეუძლიათ სასუნთქი გზების გაღიზიანება. გამოიკვლიეთ თქვენი ზეთები. დაწყებული პოპულარული არჩევანით, როგორიცაა ლავანდა, პიტნის, ევკალიპტი, ლიმონი, და საკმეველი.
რატომ არის ჩემი სანთლის სურნელი სუსტი?? რამდენიმე ფაქტორი. ზეთის დამატება შეიძლებოდა, როცა ცვილიც თბილი იყო. სურნელი აორთქლდა. თქვენ შეიძლება რეალურად არ გამოიყენოთ საკმარისი ზეთი. დამიზნება 6-10% ნავთობის ტონა. დაბალი ხარისხის კრიტიკულ ზეთებს აკლია ძალა. შეიძინეთ ცნობილი დისტრიბუტორებისგან. სოიოს ცვილი კარგად ინარჩუნებს სურნელს, თუმცა უფრო ნელა უშვებს მას, ვიდრე პარაფინი. დაიჭირე შენი ცხენები. სურნელი იქმნება ცვილის საცურაო აუზის გაძლიერებისას.
უსაფრთხოა თუ არა ეთერზეთების ამოსუნთქვა სანთლის შუქიდან? საერთოდ, დიახ, როდესაც სათანადოდ გამოიყენება კარგად ვენტილირებადი სივრცეებში. გამოშვებული რაოდენობა განზავებულია. მოერიდეთ მათ საათობით უწყვეტ დაწვას. მიიღეთ შესვენებები. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს. თუ სურნელი ნამდვილად ზედმეტად იგრძნობა, ჩააქრო სანთლის შუქი. მძიმე ბრონქული ასთმის ან სუნთქვის პრობლემების მქონე ადამიანებმა ჯერ უნდა მიმართონ ექიმს.
შემიძლია უფრო სურნელოვანი ზეთების გამოყენება? შეგიძლია, თუმცა ცვლის პროდუქტს. სურნელოვანი ზეთები სინთეტიკურია. მათ კარგი სუნი აქვთ, თუმცა არ აქვთ სამკურნალო სარგებელი. ისინი ხშირად შედგებიან ქიმიკატებისაგან, რომელთაგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ. ნამდვილი არომათერაპიისთვის, დაიცავით სუფთა საჭირო ზეთები.
რამდენ ხანს ძლებს ხელნაკეთი სანთლები? სურნელი რჩება ძლიერი 6-12 თვეები, თუ სწორად ინახება. შეინახეთ ისინი გრილში, ბნელი ადგილი გადასაფარებლებით. თანდათან, არომატი უფერულდება. ცვილი თავისთავად ბევრად მეტხანს ძლებს, მაგრამ კარგავს თავის დარტყმას. გააკეთეთ პაწაწინა კომპლექტები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ერთი წლის განმავლობაში.
რომელი ცვილია იდეალური? გამორჩეულია სოიოს ცვილი. ეს ბუნებრივია, ეკოლოგიურად სუფთა, იწვის სუფთა, და კარგად ინარჩუნებს სურნელს. ფუტკრის ცვილი ასევე განსაკუთრებულია. ის თანდათან დნება და ბუნებრივად ასუფთავებს ჰაერს. ქოქოსის ცვილის ნარევები დამატებით მშვენიერია. პარაფინის თავიდან აცილება; ეს არის ნავთობპროდუქტი და გამოყოფს ბევრად მეტ ჭვარტლს.

(როგორ გააკეთოთ არომათერაპიის სანთლები ეთერზეთებით)

შემიძლია დავამატო გამხმარი ყვავილები ან ბუნებრივი მწვანილი? საკმაოდ გამოიყურება, მაგრამ სარისკოა. ფითილის მახლობლად გამხმარი ბოტანიკური ნაერთები შეიძლება აალდეს სანთლის შუქის უარყოფისას. მათ ასევე შეუძლიათ დაბლოკონ ფითილი. თუ გარეგნობა გინდა, sprinkle a little quantity on the really top after putting, მხოლოდ დიზაინისთვის. არ მისცეთ საშუალება მათ შეეხოთ ფიტილს. თავიდან უსაფრთხოება და უსაფრთხოება.