របៀបដុតប្រេងសំខាន់ៗ

បើកវេទមន្ត: មគ្គុទ្ទេសក៍សាមញ្ញរបស់អ្នកក្នុងការដុតប្រេងដែលចាំបាច់ .

(របៀបដុតប្រេងសំខាន់ៗ)

ខ្យល់មានអារម្មណ៍ខុសប្លែកនៅពេលអ្នកដើរចូលទៅក្នុងទីធ្លាដែលពោរពេញដោយក្លិនក្រអូបនៃប្រេងសំខាន់ៗ. វាធូរស្រាល, ធ្វើឱ្យរស់ឡើងវិញ, ឬប្រហែលជាមានកម្លាំង. ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នក​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ក្លិន​ក្រអូប​ដ៏​អស្ចារ្យ​នោះ​ផ្ទុក​បន្ទប់​របស់​អ្នក​? ការដុតប្រេងសំខាន់ៗគឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏លេចធ្លោមួយ។. អនុញ្ញាតឱ្យស្វែងយល់ពីការអនុវត្តដ៏សាមញ្ញនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ.

1. អ្វី​ដែល​ការ​ដុត​ប្រេង​សំខាន់​ពិត​ជា​បង្ហាញ .
” ការដុតប្រេងសំខាន់ៗ” លេចឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់. វាមិនបង្ហាញពីការដុតធុងនោះទេ។. គិត​ថា​វា​ជា​ការ​កំដៅ​ប្រេង​យ៉ាង​ល្អិតល្អន់ ដើម្បី​បញ្ចេញ​ក្លិន​របស់​វា​ទៅ​ក្នុង​ខ្យល់. ភាពកក់ក្តៅដ៏ទន់ភ្លន់នេះផ្លាស់ប្តូរប្រេងរាវភ្លាមៗទៅជាបំណែកចំហាយតូចៗ. ប៊ីតទាំងនេះអណ្តែតតាមបន្ទប់. អ្នកដកដង្ហើមពួកគេចូល. នេះគឺជាគោលគំនិតស្នូល. ឧបករណ៍ដែលប្រើត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់គ្រប់គ្រង, ធានាកំដៅផ្ទះ. ពួកគេជៀសវាងអណ្តាតភ្លើងត្រង់ប៉ះប្រេង. វិធីសាស្រ្តនេះគឺបុរាណ. បុគ្គលពិតជាបានប្រើភាពកក់ក្តៅដើម្បីបញ្ចេញក្លិនរុក្ខជាតិអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ. ឧបករណ៍ទំនើបធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន. វានិយាយអំពីការប្រើប្រាស់កំដៅ, មិនអភិវឌ្ឍភ្លើង.

2. ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលចូលចិត្តដុតប្រេងសំខាន់ៗ .
ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាជ្រើសរើសបច្ចេកទេសនេះ។? ហេតុផលគឺច្បាស់. ទីមួយ, ការសាយភាយក្លិនក្រអូបមានប្រសិទ្ធភាព. ភាពកក់ក្តៅជួយឱ្យក្លិនក្រអូបសាយភាយភ្លាមៗ និងស្មើភាពគ្នា។. វាផ្ទុកបន្ទប់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ. ទីពីរ, វាពិតជាមានអារម្មណ៍ធម្មជាតិ. ការប្រើប្រាស់បច្ចេកទេសស្តង់ដារធ្វើត្រាប់តាមបែបក្តៅ ដូចជាការចំហុយឱសថធម្មជាតិ. មាន​ពិធី​សម្រាល​ទុក្ខ​ចំពោះ​វា។. ទីបី, វាអាចមានប្រសិទ្ធភាពចំណាយ. ជាធម្មតា អ្នក​ប្រើ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ប្រេង​តិច​ជាង​ធៀប​នឹង​វិធី​ផ្សេង​ទៀត។. ការ​បញ្ចេញ​ក្លិន​គឺ​មាន​ឥទ្ធិពល. 4ទី, មនុស្សជាច្រើនយល់ថាវាបង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅ. ពន្លឺស្រាលៗពីភ្លើងទៀន ឬសំឡេងទន់របស់ឧបករណ៍សាយភាយអគ្គិសនី រួមចំណែកដល់អារម្មណ៍. វាមិនមែនគ្រាន់តែជាក្លិនក្រអូបទេ។; វាជាបរិស្ថាន. ទីប្រាំ, គុណសម្បត្តិព្យាបាលជាក់លាក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗដែលស្រូបចូល. ការដកដង្ហើមនៅក្នុងផ្កាឡាវេនឌ័រអាចផ្សព្វផ្សាយការសំរាកលំហែ. ម្ទេសប្លោកអាចបង្កើនការយល់ដឹង. ភាពកក់ក្តៅជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើមនេះ។.

3. វិធីរលាយប្រេងសំខាន់ៗដោយសុវត្ថិភាព .
សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពគឺមិនអាចចរចារបាន។. នេះជាវិធីដែលគ្មានហានិភ័យដើម្បីធ្វើវា។:.
ជ្រើសរើសឧបករណ៍កក់ក្តៅរបស់អ្នក។: ជ្រើសរើសឧបករណ៍ដែលមានន័យសម្រាប់ប្រេង. ជម្រើសធម្មតាគឺម៉ាស៊ីនកំដៅទៀន (ពន្លឺភ្លើងទៀនតែកំដៅម្ហូបខាងលើ) ឬឧបករណ៍កំដៅអគ្គិសនី (ដោតចូល, ជាធម្មតាជាមួយនឹងរូបមន្តតូចមួយ). ជៀសវាងអណ្តាតភ្លើងត្រង់នៅលើប្រេង.
បន្ថែមទឹក។ (ជាទូទៅ): សម្រាប់ទៀន និងឧបករណ៍កម្តៅអគ្គីសនីមួយចំនួន, បញ្ចូលទឹកទៅក្នុងអាហារដំបូង. ប្រើ​តែ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​ប្រេង​សំខាន់​មួយ​ចំនួន​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ទឹក។. ទឹកឡើងកំដៅ, ផ្ទុកក្លិនប្រេង. មិនដែលផ្ទុកអាហារជាមួយប្រេងសុទ្ធទេ។. វាខ្ជះខ្ជាយនិងគ្រោះថ្នាក់ភ្លើង.
ប្រើប្រាស់ថាមពលអគ្គិសនីដោយប្រាជ្ញា: មានម៉ាស៊ីនកំដៅអគ្គីសនីដោយគ្មានទឹក។. ទាំងនេះមានតូចមួយ, បន្ទះស្រូបយកឬចានសេរ៉ាមិច. រួមបញ្ចូល 3-5 បន្តក់ប្រេងដោយផ្ទាល់ទៅលើបន្ទះ ឬរូបមន្ត. អនុវត្តតាមការណែនាំរបស់ឧបករណ៍យ៉ាងពិតប្រាកដ.
ចងចាំភាពកក់ក្តៅ: ដាក់កន្លែងកក់ក្តៅរបស់អ្នកនៅលើស្ថេរភាព, ផ្ទៃធន់នឹងកំដៅ. ទុកវាឱ្យឆ្ងាយពីវាំងនន, ឯកសារ, ឬអ្វីៗដែលអាចឆេះបាន។. កុំទុកវាចោលដោយមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់. ជាពិសេសជាមួយនឹងភ្លើងទៀន, មើលភ្លើងទៀន.
ពេលវេលា: កុំដំណើរការវាឥតឈប់ឈរ. 30-60 នាទីជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កន្លែងទំនេរមួយ។. ផ្តល់ឱ្យឧបករណ៍និងសម្រាកដោយខ្លួនឯង។. ផ្តល់ខ្យល់ដល់តំបន់ម្តងម្កាល.
ពិនិត្យទឹក។: ប្រសិនបើប្រើទឹក។, បញ្ចូលវាមុនពេលវាស្ងួតទាំងស្រុង. អាហារស្ងួតទាំងស្រុងដែលមានសំណល់ប្រេងអាចក្តៅពេក និងមានក្លិនដុត.
រក្សាឱ្យឆ្ងាយ: ដាក់កន្លែងកក់ក្តៅដែលកុមារ និងឆ្កែចិញ្ចឹមមិនអាចទៅដល់ ឬគោះវាពីលើ. ក្រមួនក្តៅឬដុតសេរ៉ាមិច.

4. វិធីឆ្លាតវៃក្នុងការប្រើប្រេងដែលចាំបាច់ដុត .
តើអ្នកអាចប្រើវិធីនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយរបៀបណា?? លទ្ធភាពគឺសប្បាយ.
កើនឡើងនៅពេលព្រឹក: ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកយ៉ាងមុតស្រួច. ដុតប្រេងក្រូចឆ្មារដូចជាក្រូចឆ្មា, ក្រូចថ្លុង, ឬទឹកក្រូចព្រៃនៅជិតទីតាំងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក។. ក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឈ្ងប់ ដាស់អ្នកដោយធម្មជាតិ.
តំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍: តម្រូវឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍? ដុត rosemary, ម្ទេសប្លោក, ឬគ្រឿងក្រអូបនៅជិតតុធ្វើការរបស់អ្នក។. ក្លិនក្រអូបទាំងនេះត្រូវបានយល់ថាដើម្បីរក្សាភាពច្បាស់លាស់ខាងផ្លូវចិត្ត.
ស្ថានីយ៍សម្រាក: ខ្យល់បក់នៅពេលយប់. រលាយផ្កាឡាវេនឌឺ, chamomile, ឬឈើតាត្រៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ ឬបន្ទប់របស់អ្នក។. ទុក​ឱ្យ​ក្លិន​ក្រអូប​ជា​សញ្ញា​ប្រាប់​ថា​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ដល់​ពេល​សម្រាក​ហើយ។.
ជួសជុលខ្យល់ស្រស់: ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងក្លិនធ្វើម្ហូប ឬខ្យល់អាកាសមិនល្អ. បង្ហូរប្រេងបន្សុតដូចជាដើមតែ, អេកកាលីប, ឬក្រូចឆ្មាបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាច. វា​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស.
វិបស្សនាតាមរដូវ: អភិវឌ្ឍបរិយាកាសសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក. ដុត cinnamon, ផ្កាក្លាំពូ, ឬពណ៌ទឹកក្រូចសម្រាប់ខែរដូវរងាដ៏មានផាសុកភាព. ព្យាយាមក្លិនផ្កាដូចជា geranium ឬ ylang-ylang នៅនិទាឃរដូវ.
Washroom Health Spa: ផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់ទឹករបស់អ្នកទៅជារមណីយដ្ឋាន. ដុត eucalyptus ឬ peppermint កំឡុងពេលងូតទឹកដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពដូចចំហាយទឹក។. ប្រើ​ប្រេង​ខាត់​ស្បែក​ដូចជា​ផ្កាឡាវេនឌឺ​សម្រាប់​បន្ទប់ទឹក.

5. ការដុតប្រេងចាំបាច់: កង្វល់របស់អ្នកត្រូវបានដោះស្រាយ .
អនុញ្ញាតឱ្យដោះស្រាយជាមួយនឹងកង្វល់ធម្មតា។:.
តើខ្ញុំអាចរលាយប្រេងសំខាន់ៗបានទេ។? ភាគច្រើនបាទ. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវភាពបរិសុទ្ធ, ប្រេងសំខាន់ៗ. ការពារក្លិនប្រេងក្រអូប ដែលមិនមានន័យសម្រាប់ការស្រូបចូល. ប្រេងខ្លះខ្លាំង. កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលមានឥទ្ធិពលដូចជាម្ទេស ឬ cinnamon.
ប្រេងរលាយគ្មានហានិភ័យសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម? ប្រយ័ត្ន. ប្រេងខ្លះមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វចិញ្ចឹមគ្រួសារ. សត្វឆ្មាមានភាពរសើបជាពិសេស. ការស្រាវជ្រាវសិក្សាប្រេងទាំងស្រុង. ខ្ចាត់ខ្ចាយឥតឈប់ឈរនៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ. រក្សាសត្វចិញ្ចឹមគ្រួសារចេញពីបន្ទប់ ប្រសិនបើមិនច្បាស់លាស់. ពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វរបស់អ្នក។.
ការដុតបំផ្លាញផលប្រយោជន៍របស់ប្រេង? កំដៅខ្ពស់អាចបំផ្លាញសារធាតុស្តារមួយចំនួន. ការដុតផ្តោតជាសំខាន់ទៅលើការសាយភាយក្លិន និងអត្ថប្រយោជន៍នៃអារម្មណ៍នៃក្លិន. សម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃការស្តារឡើងវិញល្អបំផុត, ការស្រូបចូលដោយប្រើឧបករណ៍សាយភាយអ័ព្ទត្រជាក់ ឬវិធីផ្ទាល់អាចត្រូវបានគេពេញចិត្ត. ការដុតនៅតែប្រើគុណសម្បត្តិក្លិនក្រអូបច្រើន។.
ហេតុអ្វីបានជាក្លិនក្រអូបជាញឹកញាប់? នេះជាធម្មតាបង្ហាញពីរូបមន្តស្ងួតទាំងស្រុង. កន្លែងដាក់ប្រេង ឬអាហារខ្លួនឯងក្តៅពេក. ធានាថាទឹកមានវត្តមានជានិច្ច ប្រសិនបើឧបករណ៍របស់អ្នកត្រូវការវា។. លាងសម្អាតចានឱ្យបានទៀងទាត់. ការប្រើប្រាស់វិធីកាត់បន្ថយប្រេងច្រើនពេកអាចនាំមកនូវភាពធ្ងន់ធ្ងរ, ក្លិនដែលមិនចង់បាន.
អគ្គិសនីទល់នឹង. ទៀន: ដែលល្អជាង? ឧបករណ៍កម្តៅអគ្គីសនីជាទូទៅមានសុវត្ថិភាពជាង. គ្មានភ្លើងបើកចំហ. ភាពកក់ក្តៅជាប់លាប់. ឧបករណ៍កម្តៅទៀនផ្តល់នូវបរិយាកាសសម្រាកកាយ ទោះជាយ៉ាងណាក៏អំពាវនាវឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យជាបន្ត. ភ្លើងត្រូវការការត្រួតពិនិត្យ. ទឹកហួតលឿនជាងមុន. ជ្រើសរើសដោយផ្អែកលើសុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងបរិយាកាសដែលអ្នកចង់បាន.
បរិមាណដំណក់ដែលខ្ញុំគួរប្រើ? ចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយ. 3-5 ការថយចុះនៃទឹកឬនៅលើបន្ទះគឺច្រើន។. អ្នកតែងតែអាចរួមបញ្ចូលច្រើនជាងនេះ។. ការ​ធ្លាក់​ចុះ​ច្រើន​ពេក​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​ក្លិន​ក្រអូប. វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត. ច្រើនតិចជាធម្មតាច្រើន។.

(របៀបដុតប្រេងសំខាន់ៗ)

តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពកក់ក្តៅរបស់ខ្ញុំ? អនុញ្ញាតឱ្យវាអស្ចារ្យទាំងស្រុង. ជូតអាហារជាមួយកន្សែងក្រដាស ដើម្បីកម្ចាត់កំណកប្រេង. លាងជាមួយក្តៅ, ទឹកសាប៊ូ. សម្រាប់សំណល់រឹង, ប្រើជាតិអាល់កុលជូតលើបាល់កប្បាស. ស្ងួតយ៉ាងទូលំទូលាយ. ការសម្អាតជាប្រចាំ ការពារក្លិនប្រេងចាស់ពីការវិវត្ត.