វប្បធម៌បូព៌ា និងការច្នៃប្រឌិតបានបំផុសគំនិតដំណើរក្លិនក្រអូប | ក្លិនសេរេនដេ
តើ Sun Necessary Oils ជាជម្រើសដ៏ល្អ?
(ប្រេងសំខាន់ៗព្រះអាទិត្យគឺល្អ។ )
តើ Sun Vital Oils ជាអ្វី?? .
តាមពិត ប្រេងសំខាន់ៗពីព្រះអាទិត្យ មិនមែនផលិតពីព្រះអាទិត្យទេ។. នោះប្រាកដជាពិបាក. ផ្ទុយទៅវិញ, ឈ្មោះជាធម្មតាសំដៅលើប្រេងសំខាន់ៗដែលមានប្រភពចេញពីរុក្ខជាតិដែលដាំដុះនៅក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃ ឬប្រេងដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។, ក្លិនក្រអូបដូចក្រូចឆ្មារ. ពិចារណាក្រូចឆ្មា, ទឹកក្រូច, ក្រូចថ្លុង, ឬ bergamot. ប្រេងទាំងនេះត្រូវបានចំហុយដោយចំហុយ ឬចំហុយត្រជាក់ចេញពីសំបកផ្លែឈើ និងស្លឹក. ពួកគេចាប់យកថាមពល និងគុណភាពនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅក្នុងដបមួយ។. មនុស្សតែងតែប្រើវាដើម្បីធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង, ផ្ទៃរាបស្មើ, ឬបន្ថែមកំណត់ចំណាំដ៏រីករាយទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។. ប្រសិនបើអ្នកឃើញ “ប្រេងសំខាន់ៗពន្លឺព្រះអាទិត្យ” ជាម៉ាក, វាអាចគ្រាន់តែជាការប្រើប្រាស់យ៉ាងរឹងមាំនៃការបញ្ចេញមតិនោះដើម្បីបង្ហាញពីភាពកក់ក្តៅ, ពន្លឺ, និងភាពរស់រវើកនៃធម្មជាតិ.
ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Sun Essential Oils? .
មនុស្សជ្រើសរើសប្រេងដែលចាំបាច់សម្រាប់កំដៅថ្ងៃព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ល្អឥតខ្ចោះ. ក្លិនក្រូចឆ្មារ ដាស់អារម្មណ៍របស់អ្នក។. ពួកគេបានវាយកម្ទេចអ័ព្ទផ្លូវចិត្ត និងបង្កើនអារម្មណ៍ទាប. ការសិក្សាស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ក្លិនក្រូចឆ្មា ឬប្រេងក្រូចផ្អែម អាចបន្ថយកម្រិតថប់បារម្ភ. ប្រេងទាំងនេះក៏មានថាមពលសម្អាតធម្មជាតិផងដែរ។. លីម៉ូណេន, មានទីតាំងនៅក្នុងសំបកក្រូចឆ្មារជាច្រើន។, បំបែកជាតិប្រេង និងក្លិនស្អុយ ដោយគ្មានសារធាតុគីមី. នោះធ្វើឱ្យពួកគេអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកសម្អាតផ្ទះ. បូក, ពួកគេមានក្លិនស្រស់– មិនខុសឬហួសហេតុដូចម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់សិប្បនិម្មិតមួយចំនួន. ប្រសិនបើអ្នកចង់បានអ្វីមួយដែលគ្មានហានិភ័យសម្រាប់ក្មេងៗ, សត្វចិញ្ចឹម, និងការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ, ប្រេងសំខាន់ៗពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺជាជម្រើសដ៏រឹងមាំ. អ្នកអាចស្វែងយល់បន្ថែមអំពីកន្លែងដែលត្រូវដាក់ diffuser របស់អ្នកដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត ទិដ្ឋភាពទូទៅនេះ។.
របៀបប្រើប្រាស់ប្រេងសំខាន់ៗពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព .
ការប្រើប្រេងសំខាន់ៗពីពន្លឺព្រះអាទិត្យគឺសាមញ្ញ, ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវបទប្បញ្ញត្តិសុវត្ថិភាពស្តង់ដារ. កុំលាបវាត្រង់ៗលើស្បែកដោយមិនលាយជាមួយប្រេងដឹកជញ្ជូនដូចជា ដូង ឬ jojoba. ប្រេងក្រូចឆ្មារអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកងាយនឹងពន្លឺថ្ងៃ. នេះត្រូវបានគេហៅថា phototoxicity. ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកដាក់ប្រេង lemon នៅលើដៃរបស់អ្នក, យ៉ាងហោចណាស់នៅឆ្ងាយពីព្រះអាទិត្យត្រង់ 12 ម៉ោង. សម្រាប់ការព្យាបាលដោយក្លិន, រួមមាន ៥– 10 បដិសេធចំពោះ diffuser ដែលផ្ទុកដោយទឹក។. ដំណើរការវាសម្រាប់ 30– 60 នាទីក្នុងពេលតែមួយ. អ្នកអាចបញ្ចូលការធ្លាក់ចុះមួយចំនួនចូលទៅក្នុងក្រែមគ្មានក្លិន, សាប៊ូកក់សក់, ឬបាញ់ដបជាមួយទឹកសម្រាប់ការធ្វើឱ្យស្រស់. តែងតែទិញប្រេងនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ងងឹតឆ្ងាយពីកំដៅនិងពន្លឺ. ថែរក្សាពួកគេឱ្យឆ្ងាយពីកុមារ. ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សថ្មីចំពោះប្រេងសំខាន់ៗ, ចាប់ផ្តើមតូច. សាកល្បងក្លិនក្រអូបម្តងមួយៗ ដើម្បីមើលថាតើរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មយ៉ាងណា.
ការប្រើប្រាស់ប្រេងដែលចាំបាច់សម្រាប់ព្រះអាទិត្យក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ .
ប្រេងសំខាន់ៗរបស់ព្រះអាទិត្យដំណើរការនៅក្នុងសមាសធាតុជាច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នក។. នៅពេលព្រឹក, លាបក្រូចថ្លុង ឬទឹកក្រូច ដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ. រួមបញ្ចូលការថយចុះនៃប្រេង lemon ទៅឧបករណ៍សម្អាតគ្រប់គោលបំណងរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យមានភាពរលោងគ្មានស្នាមនៅលើតុ និងកញ្ចក់. លាយផ្លែប៊ឺហ្កាម៉ុតជាមួយផ្កាឡាវេនឌឺក្នុងធុងក្រឡុក សម្រាប់ការលាយបញ្ចូលគ្នា ដែលអ្នកអាចលាបលើកដៃក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាក។. បុគ្គលខ្លះក៏រួមបញ្ចូលប្រេងក្រូចឆ្មារកម្រិតអាហារបន្តិចទៅក្នុងទឹក ឬតែ– ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ លុះត្រាតែស្លាកអះអាងថាវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបញ្ចូល. សម្រាប់ការគេងកាន់តែប្រសើរ, រក្សាក្លិនក្រូចឆ្មារខ្លាំងនៅពេលល្ងាច. ស្នាក់នៅជាមួយជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការជ្រើសរើសប្រេងសម្រាប់សម្រាក, សូមក្រឡេកមើល ធនធាននេះ។. ប្រេងព្រះអាទិត្យក៏ត្រូវគ្នានឹងឱសថធម្មជាតិផ្សេងទៀត។. ឧទាហរណ៍, ការរួមបញ្ចូលពណ៌ទឹកក្រូចដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងគ្រឿងក្រអូបអាចទ្រទ្រង់តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត. ហើយប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយជាមួយការឈឺចាប់ម្តងម្កាល, ការលាយបញ្ចូលគ្នានៃក្រូចឆ្មា និង eucalyptus អាចប្រើការបន្ធូរបន្ថយ. ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប្រេងសម្រាប់ការរលាកនៅ ប្រកាសងាយស្រួលនេះ។.
សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ទាក់ទងនឹងប្រេងសំខាន់ៗពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ .
តើប្រេងដែលចាំបាច់សម្រាប់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ ដូចជាប្រេងដែលប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យ? ទេ. ប្រេងដែលប្រើពីពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការឆ្អែតឱសថធម្មជាតិក្នុងប្រេងអ្នកផ្តល់សេវាហើយទុកវាឱ្យនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃជាច្រើនថ្ងៃ។. ប្រេងសំខាន់ៗពីពន្លឺព្រះអាទិត្យសំដៅទៅលើប្រេងក្រូចឆ្មារដែលចម្រោះ ឬរុញ, មិនបានបណ្តុះ.
តើខ្ញុំអាចប្រើពួកវារាល់ថ្ងៃបានទេ?? បាទ, នៅឡើយក្នុងបរិមាណតិចតួច. ការប្រើជ្រុលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត ឬរលាកស្បែក. បង្វែរក្លិនក្រអូប ឬសម្រាក ប្រសិនបើអ្នកចែកចាយជារៀងរាល់ថ្ងៃ.
តើពួកគេផុតកំណត់ទេ?? បាទ. ប្រេងសំខាន់ៗក្រូចឆ្មារច្រើន 1– 2 ឆ្នាំ. ក្រោយមក, ពួកគេបាត់បង់កម្លាំង និងអាចកត់សុី, ដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលស្បែក.
តើពួកគេមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សត្វឆ្កែចិញ្ចឹមដែរឬទេ?? មិនមែនឥតឈប់ឈរ. ជាពិសេសសត្វ Felines ប្រយុទ្ធដើម្បីចម្រាញ់សារធាតុ citrus. សត្វឆ្កែអាចទ្រាំទ្របានភាគរយនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ, ប៉ុន្តែមិនដែលប្រើត្រង់ទេ។. នៅពេលដែលមានការសង្ស័យ, នឹកការសាយភាយជុំវិញសត្វចិញ្ចឹម.
តើខ្ញុំអាចលាយប្រេងពន្លឺព្រះអាទិត្យផ្សេងៗចូលគ្នាបានទេ?? ដាច់ខាត. ក្រូចឆ្មា និងកំបោរបង្កើតតំបន់ផ្ទះបាយដែលមានភាពទាក់ទាញ. ទឹកក្រូច និងក្រូចឃ្វិច ធ្វើឱ្យមានផាសុកភាព, ក្លិនក្រអូបផ្អែម. គ្រាន់តែរក្សាការធ្លាក់ចុះទាំងមូលក្នុងដែនកំណត់សុវត្ថិភាព– ជាធម្មតានៅក្រោម 10 ក្នុង 100 មីលីលីត្រនៃទឹកនៅក្នុង diffuser មួយ។.
ហេតុអ្វីបានជាម៉ាកយីហោខ្លះមានតម្លៃថ្លៃជាង?? អត្រាជាធម្មតាបង្ហាញពីភាពបរិសុទ្ធ. ប្រេងដែលមានតម្លៃទាបអាចមានសារធាតុបំពេញ, ជាតិអាល់កុល, ឬក្លិនក្រអូបសំយោគ. ព្យាយាមស្វែងរក 100% សុទ្ធ, ស្លាកសញ្ញាថ្នាក់ព្យាបាល. ពិនិត្យមើលថាតើក្រុមហ៊ុនចែករំលែកព័ត៌មានលម្អិតអំពីប្រភព ឬលទ្ធផលតេស្តរបស់ភាគីទីបី.
ធ្វើ “ព្រះអាទិត្យ” បញ្ជាក់ថាវាគ្រាន់តែមានថាមពល? ភាគច្រើន, បាទ. ប៉ុន្តែ bergamot គឺជាប្រេងក្រូចឆ្មារដែលធ្វើឲ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់ដែរ។. ដូច្នេះមិនមែនប្រេងពន្លឺព្រះអាទិត្យទាំងអស់សុទ្ធសាធសម្រាប់ពេលថ្ងៃនោះទេ។. វាពឹងផ្អែកលើប្រេងលម្អិត និងច្បាស់អំពីរបៀបប្រើប្រាស់វា។.
(ប្រេងសំខាន់ៗព្រះអាទិត្យគឺល្អ។ )
តើខ្ញុំអាចប្រើវាក្នុងទៀនឬសាប៊ូ? បាទ, ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន. ភាពកក់ក្តៅអាចផ្លាស់ប្តូរក្លិនរបស់ពួកគេ និងកាត់បន្ថយគុណសម្បត្តិ. បញ្ចូលពួកវាបន្ទាប់ពីរលាយក្រមួន ឬតាមដានក្នុងការផលិតសាប៊ូ. អនុវត្តតាមរូបមន្តដែលបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ប្រេងសំខាន់ៗ, មិនមែនប្រេងក្រអូបទេ។.