ប្រេងសំខាន់ៗផ្កាឡាវេនឌឺ

ខ្ញុំ​គិត​ថា​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ក្លិន​ក្រអូប​គឺ​មាន​ភាព​រីក​រាយ. បន្ទាប់មក Cortisol បានប្រាប់ខ្ញុំឱ្យអង្គុយចុះ.

ថ្ងៃដែលរាងកាយខ្ញុំបុកជញ្ជាំងកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន, ខ្ញុំកំពុងរត់ 4 ម៉ោងនៃការគេង, ដំណក់កាហ្វេអ៊ីន, និងការថប់បារម្ភដ៏បរិសុទ្ធ. ស្មា​ខ្ញុំ​ឡើង​ជិត​ត្រចៀក​ខ្ញុំ…

អានបន្ថែម