기침에 에센셜 오일을 사용하는 방법

** 편안하게 호흡하세요: 기침 완화를 위한 중요한 오일에 대한 재미있는 개요 **.

(기침에 에센셜 오일을 사용하는 방법)

기침이 답답하다. 그들은 당신을 밤에 잠 못 들게 해요, 목이 따끔거리게 만들어라, 기본적인 대화를 어색한 소음으로 변환합니다.. 기침 시럽과 사탕이 효과가 있는 동안, 자연스러운 것을 시도해 보는 것은 어떨까요?? 크루셜 오일은 식물의 힘을 담는 작은 용기와 유사합니다.. 냄새가 훌륭해요, 편안함을 느끼다, 지속적인 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.. 이 작은 경이로움이 어떻게 기침과 싸우는 새로운 친구가 될 수 있는지 연구해 봅시다..

첫 번째, 당신의 기름을 알아라. 필요한 모든 오일이 동일하지는 않습니다.. 어떤 사람들은 코막힘을 없애기 때문에 기침을 훨씬 더 잘 견딜 수 있습니다., 세균과 싸우다, 아니면 목을 편안하게 해주세요.. 기침에 대한 주요 선택에는 유칼립투스가 포함됩니다., 박하, 차나무, 라벤더, 그리고 레몬. 각각은 고유한 초능력을 가지고 있습니다.. 유칼립투스 오일, 예를 들어, 묵은 코를 여는 챔피언입니다. 페퍼민트 오일은 신선한 공기를 마시는 것처럼 목을 시원하게 해줍니다..

현재, 당신은 그것을 어떻게 활용합니까?? 간단하게 유지하자. 한 가지 쉬운 방법은 심한 증기 흡입입니다.. 물을 끓이다, 그릇에 부어주세요, 그리고 추가하세요 2-3 선택한 오일의 감소. 접시 위로 기대어 (너무 가깝지 않아!), 머리 위에 수건을 씌워라, 그리고 심호흡을 해보세요. 5-10 분. 증기는 오일의 효능을 기도로 바로 가져옵니다., 점액을 풀어주고 자극을 진정시킵니다.. 폐를 위한 소형 데이 스파 세션으로 상상해 보세요..

바쁘다면, 디퓨저를 사용해 보세요. 물을 포함하고 기름을 약간 줄입니다., 그 후에는 장치가 작동하도록 놔두세요. 안개가 그 지역을 가득 채운다, 숨을 쉴 때마다 기침이 완화되는 데 도움이 됩니다. 보너스: 당신의 방은 확실히 숲속이나 감귤나무 숲 같은 향기가 날 것입니다.

직접적인 접근을 위해서는, 코코넛이나 아몬드 오일과 같은 서비스 제공업체 오일과 오일을 섞어 가슴이나 목에 문지릅니다.. 왜? 피부의 열이 오일의 향을 점차적으로 방출하도록 도와줍니다.. 그리고 또한, 부드러운 마사지가 정말 기분 좋아요. 눈과 같은 민감한 부위는 피하세요..

또 다른 트릭: 따뜻한 샤워에 오일을 약간 줄여보세요.. 증기와 오일의 조합으로 화장실이 회복 동굴로 변합니다.. 포근한 물에 몸을 담그고 근육 덩어리를 풀어보세요.. 당신의 코가 감사할 것이다.

처음에는 안전. 중요한 오일은 강하다. 절대 피부에 직접 사용하지 마세요– 항상 캐리어 오일과 섞어서 사용하세요. 처음에는 피부의 작은 부분을 테스트하여 반응을 확인합니다.. 암컷을 기대함, 어린이, 또는 건강 문제가 있는 개인은 오일을 사용하기 전에 의료 전문가에게 문의해야 합니다..

지속적인 기침에는 오일 혼합이 필요할 수 있습니다.. 막힘에 대한 이중 펀치를 위해 유칼립투스와 페퍼민트를 섞어보세요.. 또는 라벤더와 레몬을 섞어 휴식을 취해보세요., 면역력 강화 분위기. 자신에게 가장 적합한 직업이 무엇인지 실험해 보세요..

(기침에 에센셜 오일을 사용하는 방법)

명심하세요, 바이탈 오일은 마법이 아니다. 그들은 밤새 큰 감염을 치료하지 않을 것입니다. 그래도 그들은 남은 이들에게 환상적인 조수다, 수화, 그리고 의학. 기침이 당신의 삶에 바로 끼어드는 순간, 그 기름을 주문하고 누가 보스인지 보여줘. 목구멍 (그리고 네 주변의 모든 사람들) 고독을 소중히 여길 것이다.