ຫຼາຍປານໃດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້

ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Enigma: ຫຼາຍປານໃດ Magic ໃນແຕ່ລະການຫຼຸດລົງ? .

(ຫຼາຍປານໃດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້)

ການກໍານົດປະລິມານນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການປົດລັອກກະແຈ. ບໍ່ພຽງພໍ, ແລະທ່ານພາດ magic ໄດ້. ຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະມັນຫນ້າເສົ້າໃຈ. ການໄດ້ຮັບມັນທີ່ເຫມາະສົມເຮັດໃຫ້ຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ. ຄູ່ມືນີ້ເວົ້າເຖິງການປິດສະໜາ. ພວກເຮົາກວມເອົາສິ່ງທີ່, ເປັນຫຍັງ, ແລະພຽງແຕ່ວິທີການວັດແທກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນ.

1. ສິ່ງທີ່ກໍານົດຂະຫນາດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ? .
ການວັດແທກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນສະເພາະ. ພວກເຂົາເຈົ້ານັບຢູ່ໃນການຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນລະບົບປົກກະຕິ. ຄິດກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງດຽວເປັນພະລັງງານເລັກນ້ອຍຂອງກິ່ນຫອມແລະຜົນປະໂຫຍດ. ບັນຈຸມີ droppers ປະສົມປະສານ. ເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມການໄຫຼວຽນຂອງ. ການຮັບຮູ້ຈໍານວນຫຼຸດລົງແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມປອດໄພແລະການປະຕິບັດ. ມັນ​ບໍ່​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ຄິດ​. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຖືກຕ້ອງ. ນໍ້າມັນຕ່າງໆມີຄວາມທົນທານແຕກຕ່າງກັນ. ນ້ ຳ ມັນບາງຊະນິດມີພະລັງທີ່ສຸດ. ຄົນອື່ນແມ່ນອ່ອນກວ່າ. Lavender ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອ່ອນໆ. pepper mint ປົກກະຕິແມ່ນແຂງແຮງ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວເຊັ່ນ: ໝາກ ນາວແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແຕ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫນ້ອຍ. ນໍ້າມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການກໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນເຊັ່ນກັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນນໍ້າມັນພື້ນຖານເຊັ່ນຫມາກພ້າວຫຼື jojoba. ພວກເຂົາເຈົ້າລົງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ບັນຫາອັດຕາສ່ວນ. ການເຈືອຈາງຕາມປົກກະຕິແມ່ນ 1% ກັບ 5%. ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, 1% ແນະນໍາ 1 ຫຼຸດລົງນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ tsp ນ້ໍາມັນບັນທຸກ. 2% ແມ່ນ 2 ຫຼຸດລົງຕໍ່ tsp. ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍຕ້ອງການການເຈືອຈາງທີ່ອ່ອນແອລົງຫຼາຍ. ກວດກາຢ່າງສະໝໍ່າສະເໝີ. ອຸປະກອນວັດແທກຊ່ວຍ. ການ​ນໍາ​ໃຊ້ droppers ແກ້ວ​ຫຼື​ບ່ວງ gauging​. ພາດສະຕິກສາມາດປະຕິກິລິຍາກັບນໍ້າມັນ. ຄວາມແມ່ນຍໍາເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ປະໂຫຍດຢ່າງປອດໄພ.

2. ເປັນຫຍັງປະລິມານສະເພາະຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍ .
ການນໍາໃຊ້ປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້. ຄວາມປອດໄພແມ່ນເຫດຜົນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນສານສະກັດຈາກພືດທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສຸດ. ການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສະອາດ. ການເຈືອຈາງທີ່ເຫມາະສົມຫຼີກເວັ້ນການນີ້. ການຮັບຮູ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຕອບສະຫນອງຫຼາຍຂື້ນໃນໄລຍະເວລາ. ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງປ້ອງກັນການນີ້. ການນໍາໃຊ້ພາຍໃນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລະມັດລະວັງຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ບໍ່ແມ່ນນໍ້າມັນທັງໝົດແມ່ນປອດໄພທີ່ຈະບໍລິໂພກ. ຢ່າເຮັດແນວນີ້ໂດຍບໍ່ມີການແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ການນໍາໃຊ້ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ນ້ຳມັນບໍ່ພຽງພໍຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຕ້ອງການ. ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ migraine ຫຼືປວດຮາກຫຼືອາຈຽນ. ໂດຍສະເພາະກັບ diffusers. ການເວົ້າເກີນຄວາມມັນເຮັດໃຫ້ອາກາດສູງເກີນໄປ. ມັນສິ້ນສຸດລົງເຖິງຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ປະສິດທິພາບລາຄາເປັນປັດໃຈເພີ່ມເຕີມ. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນສາມາດມີລາຄາຖືກ. ການຂູດພວກມັນເຮັດໃຫ້ກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ. ການນໍາໃຊ້ການຫຼຸດລົງຢ່າງມີສະຕິເຮັດໃຫ້ຂວດຂອງທ່ານມີອາຍຸຍືນ. ການເຄົາລົບພະລັງງານຂອງພືດແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ. ການຫຼຸດລົງແຕ່ລະຄົນເປັນຕົວແທນຂອງວັດສະດຸພືດຫຼາຍ. ການນໍາໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງໃຫ້ກຽດ. ສະເຫມີເລີ່ມຕົ້ນຫຼຸດລົງ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ປະ​ກອບ​ຫຼາຍ​ເຖິງ​ແມ່ນ​ວ່າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ຈໍາ​ເປັນ​. ຄວາມອົດທົນແມ່ນດີກ່ວາຄວາມເສຍໃຈ.

3. ແນ່ນອນວ່າວິທີການວັດແທກນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນຄືກັບ Pro .
ການກໍານົດນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນພື້ນຖານດ້ວຍເຕັກນິກທີ່ເຫມາະສົມ. ທໍາອິດ, ໄດ້​ຮັບ​ເຄື່ອງ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​. ໃຊ້ droppers ແກ້ວສໍາລັບຄວາມຖືກຕ້ອງ. pipettes ພາດສະຕິກແມ່ນດີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໄລຍະສັ້ນ. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ບ່ວງໂລຫະສໍາລັບການວັດແທກ. ນ້ຳມັນສາມາດຕອບສະໜອງດ້ວຍເຫຼັກກ້າ. ໃຊ້ຖ້ວຍແກ້ວຫຼືເຊລາມິກເລັກນ້ອຍສໍາລັບການປະສົມ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນໍ້າມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງເຈົ້າ. ຖອກມັນໃສ່ຖ້ວຍປະສົມຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ມາດຕະການບ່ວງຫຼືມິນລິລິດ. ຮູ້ຈັກສ່ວນ dilution ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບ ກ 2% ການເຈືອຈາງໃນຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ, ເພີ່ມ 2 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ. ສໍາລັບຊຸດຂະຫນາດໃຫຍ່, ລະດັບມັນຂຶ້ນ. 4 tsps ຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ 8 ຫຼຸດລົງສໍາລັບ 2%. ປັ່ນສ່ວນປະສົມຄ່ອຍໆ. ຢ່າ​ສັ່ນ​ຢ່າງ​ແຮງ. ນີ້ປະສົມພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບ diffusers, ກວດເບິ່ງຄວາມສາມາດຂອງນ້ໍາຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງກະຈາຍ 100ml ທົ່ວໄປຕ້ອງການ 3-5 ຫຼຸດລົງຈໍານວນ. ຫນ້ອຍແມ່ນດີກວ່າຫຼາຍ. ຕື່ມ 3 ຫຼຸດລົງກ່ອນ. ເບິ່ງຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີກິ່ນຫອມແນວໃດຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ. ເພີ່ມການຫຼຸດລົງທີ 4 ຖ້າຕ້ອງການ. ຫ້ອງນ້ໍາຕ້ອງການການດູແລພິເສດ. ບໍ່ເຄີຍເພີ່ມນ້ໍາມັນບໍລິສຸດໃສ່ນ້ໍາອາບນ້ໍາ. ພວກມັນລອຍໄປຂ້າງໜ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ປະສົມຢາຢອດໃສ່ກັບນໍ້າມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ ຫຼືເຈວຫ້ອງນໍ້າທີ່ບໍ່ມີກິ່ນໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ເກັບຮັກສານ້ໍາມັນປະສົມໃນແກ້ວແກ້ວຊ້ໍາ. ແທັກພວກເຂົາຢ່າງຈະແຈ້ງ. ປະກອບດ້ວຍວັນທີແລະສ່ວນປະກອບ. ຮັກສາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຊ້ໍາ. ແສງແດດເຮັດໃຫ້ນໍ້າມັນຫລຸດລົງ.

4. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ & ສະຖານທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງພວກເຂົາ .
ການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນພາບລວມໄວ:.
ການແຜ່ກະຈາຍ: 3-5 ຫຼຸດລົງຕໍ່ນ້ໍາ 100ml. ເລີ່ມຫຼຸດລົງ (3 ຫຼຸດລົງ). ລຸກຂຶ້ນຖ້າກິ່ນຫອມ. ດໍາເນີນການສໍາລັບ 30-60 ນາທີ. ພັກຜ່ອນ. ການແຜ່ກະຈາຍທີ່ສອດຄ່ອງແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫົວ​ຂໍ້​ (ຮ່າງກາຍ): ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການເຈືອຈາງ. 1-2% ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນໃນສະຖານທີ່ຂະຫນາດໃຫຍ່ (ຄືກັບຫຼັງ ຫຼືຂາ). 2-3% ສໍາລັບຈຸດລາຍລະອຽດ (ຄືກັບສະຖານທີ່ສັກສິດສໍາລັບການເຈັບຫົວ). ໃຊ້ຫນ້ອຍລົງຫຼາຍສໍາລັບສະຖານທີ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນ (ໃບຫນ້າ, ຄໍ). 0.5-1% ຢູ່ທີ່ນັ້ນປອດໄພກວ່າ.
ນ້ຳມັນນວດ: 1-3% ການເຈືອຈາງແມ່ນທົ່ວໄປ. 6-18 ຫຼຸດລົງຕໍ່ອອນ (30ມລ) ຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການນໍ້າມັນ. ເລືອກນໍ້າມັນທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: lavender ຫຼືນໍ້າມັນທີ່ຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ chamomile.
ອາບນໍ້າ: ປະສົມ 5-10 ຫຼຸດລົງດ້ວຍ 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນບັນທຸກຫຼືເກືອຫ້ອງນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາແລ່ນ. ນີ້ກະຈາຍນ້ໍາມັນຢ່າງປອດໄພ.
ສີດອະວະກາດ: ນຳໃຊ້ 10-20 ຫຼຸດລົງທັງຫມົດຕໍ່ນ້ໍາ 100ml ໃນຖັງສີດ. ຕື່ມບ່ວງ vodka ຫຼື witch hazel. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາມັນປະສົມກັບນ້ໍາ. ສັ່ນໃຫ້ດີກ່ອນທີ່ຈະສີດແຕ່ລະຄັ້ງ.
ການສູດດົມ (ອາຍນ້ຳໜັກ): ຮວມ 1-2 ຫຼຸດລົງເປັນອາຫານຂອງນ້ໍາຫນື້ງ. ກວມເອົາຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວ. ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກສໍາລັບ 5 ນາທີ. ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄວາມແອອັດ.
ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ: 10-30 ຫຼຸດລົງຕໍ່ຈອກການແກ້ໄຂທໍາຄວາມສະອາດ (ເຊັ່ນ: ສົ້ມ / ນ້ໍາປະສົມ). ໝາກນາວ, ຕົ້ນຊາ, ແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ມັກ. ກິ່ນຫອມສົດໆຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ໜ້າກາກກິ່ນສົ້ມ.
ກິ່ນຫອມ: ໃຊ້ຈຸດສຸມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. 5-15% ການເຈືອຈາງ. ປົນຢູ່ໃນເຫຼົ້າຂອງນ້ໍາຫອມຫຼືຖານຂີ້ເຜີ້ງທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນຳໃຊ້ໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຈຸດກຳມະຈອນ.

5. ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຄໍາຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍ: ຄຳຖາມຍອດນິຍົມຂອງເຈົ້າຖືກແກ້ໄຂ .
ປະຊາຊົນຖາມຈຸດປຽບທຽບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຄໍາຕອບທີ່ຊັດເຈນ.
ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາມັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການ? ບໍ່ຄ່ອຍ. Just for details diffusing or breathing. Never ever use most oils neat to skin. Exemptions exist (like lavender on a small burn), but speak with a specialist first. Dilution is the most safe regulation.
What happens if I unintentionally make use of excessive? ບໍ່ຕອ້ງກັງວົນ. ສໍາລັບຜິວຫນັງ, clean the area right away with soap and water. Use a simple provider oil to help weaken it additionally. ສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍ, turn it off. Open up windows. ໄດ້ຮັບອາກາດສົດ. ບໍລິໂພກນ້ໍາເຫຼົ້າ. For consumption, call poison control quickly. Maintain bottles unreachable of youngsters and pets.
How much time does a bottle of crucial oil last? It depends on usage. A conventional 15ml bottle holds about 250-300 ຢອດ. Making use of 3 decreases daily in a diffuser lasts months. Making use of 10 declines daily for massage therapy recently. Shop oils properly (ເຢັນ, ພື້ນທີ່ມືດ) to prolong life span. Citrus oils run out faster.
Do all brands use the very same dropper size? ສ່ວນໃຫຍ່, ແມ່ນແລ້ວ. Basic orifice reducers supply small decreases. But viscosity influences flow. ນໍ້າມັນຫນາ (like incense) decrease slower than slim oils (ເຊັ່ນ: ຫມາກນາວ). Count declines, not squeezes, for precision.
Can I blend different crucial oils in one blend? ຢ່າງແທ້ຈິງ. Mixing is common. Count the complete declines. Stay within your dilution portion. ຕົວຢ່າງ: ສໍາລັບ ກ 2% dilution in 1 teaspoon carrier oil, ການ​ນໍາ​ໃຊ້ 2 drops overall necessary oil. This can be 1 decrease lavender and 1 ຫຼຸດລົງ bergamot.
Exactly how do I understand if an oil is pure? Research the brand name. Seek GC/MS (Gas Chromatography/Mass Spectrometry) reports on their web site. These test purity. Avoid oils offered in plastic containers. Pure oils deteriorate plastic. Credible firms use dark glass. Price can be an idea. Really cheap oils are frequently faulty.

(ຫຼາຍປານໃດນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະນໍາໃຊ້)

Are important oils safe for family pets? Be incredibly cautious. Lots of oils are harmful to felines and dogs. Birds are also extremely delicate. Prevent diffusing oils around pet dogs unless you understand specific oils are risk-free. Never ever apply oils straight to pets. Consult your vet before making use of any kind of oils near pets.