කොපමණ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ යුතුද යන්න

තීරණාත්මක තෙල් ප්‍රහේලිකාව: එක් එක් පරිහානිය තුළ කොපමණ මැජික්? .

(කොපමණ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ යුතුද යන්න)

වැදගත් තෙල් ප්‍රමාණයන් හඳුනා ගැනීම යතුරක් අගුළු හරින්නාක් මෙන් දැනේ. ප්රමාණවත් නොවේ, ඔබට මායාව මග හැරේ. අධිකයි, සහ එය කලකිරීමට පත් වේ. එය පරමාදර්ශී ලබා ගැනීම සියලු වෙනස්කම් කරයි. මෙම මාර්ගෝපදේශය ප්‍රහේලිකාව ආමන්ත්‍රණය කරයි. අපි කුමක් ආවරණය කරමු, ඇයි, සහ වැදගත් තෙල් මිනුම් ආකාරය. කිමිදීමට ඉඩ දෙන්න.

1. තීරණාත්මක තෙල් මානයන් නියම කරන්නේ කුමක්ද?? .
වැදගත් තෙල් මිනුම් විශේෂිත වේ. ඔවුන් බිංදු මත ගණන් ගනී. මෙය සාමාන්ය පද්ධතියයි. සුවඳ සහ ප්‍රතිලාභයේ කුඩා බලාගාරයක් ලෙස තනි අඩුවීමක් ගැන සිතන්න. බහාලුම්වල ඒකාබද්ධ droppers ඇත. මේවා සංසරණය පාලනය කරයි. ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව සහ කාර්ය සාධනය සඳහා පහත වැටීම් ගණන හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. එය සිතීමට අදාළ නොවේ. එය නිරවද්යතාව ගැන ය. විවිධ තෙල්වල විවිධ ශක්තිය ඇත. සමහර තෙල් වර්ග අතිශයින්ම ප්රබලයි. තවත් අය මෘදුයි. ලැවෙන්ඩර් සාමාන්යයෙන් මෘදුයි. ගම්මිරිස් මින්ට් සාමාන්යයෙන් ශක්තිමත් වේ. ලෙමන් වැනි පැඟිරි තෙල් දීප්තිමත් නමුත් තීව්‍රතාවය අඩුයි. සේවා සපයන්නාගේ තෙල් ද වැදගත් ය. මේවා පොල් හෝ ජොජෝබා වැනි මූලික තෙල් වේ. ඔවුන් අවදානම් රහිත සම භාවිතය සඳහා තීරණාත්මක තෙල් ජලය. සමානුපාතික ගැටළු. සාමාන්ය තනුක වේ 1% දක්වා 5%. වැඩිහිටියන් සඳහා, 1% යෝජනා කරයි 1 වාහක තෙල් තේ හැන්දකට අත්යවශ්ය තෙල් දමන්න. 2% වේ 2 තේ හැන්දකට අඩු වේ. දරුවන්ට සහ දරුවන්ට වඩා දුර්වල තනුක අවශ්ය වේ. නිශ්චිත මාර්ගෝපදේශ නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා කරන්න. මිනුම් උපකරණ උපකාරී වේ. වීදුරු බිංදු හෝ මිණුම් හැඳි භාවිතා කරන්න. ප්ලාස්ටික් තෙල් සමඟ ප්රතික්රියා කළ හැක. නිරවද්‍යතාවය ඔබට වාසි ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීම සහතික කරයි.

2. විශේෂිත ප්‍රමාණ බොහෝ වැදගත් වන්නේ ඇයි? .
නිවැරදි මුදල භාවිතා කිරීම සාකච්ඡා කළ නොහැක. ආරක්ෂාව තමයි ලොකුම හේතුව. වැදගත් තෙල් යනු අතිශයින්ම සාන්ද්‍රිත ශාක සාරය වේ. පිළිවෙළකට යෙදීම සමඟ සමේ කෝපය සැබෑ තර්ජනයකි. නිසි තනුක කිරීම මෙය වළක්වයි. සංවේදීකරණය ද සිදුවිය හැකිය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ කාලයත් සමඟ ඔබේ සම බොහෝ සෙයින් ප්‍රතිචාර දක්වන බවයි. නිවැරදි මාත්‍රාව මෙය වළක්වයි. අභ්‍යන්තර භාවිතය දැඩි ප්‍රවේශම් විය යුතුය. සියලුම තෙල් වර්ග පරිභෝජනයට ආරක්ෂිත නොවේ. විශේෂඥ මගපෙන්වීමකින් තොරව කිසි විටෙකත් මෙය නොකරන්න. චිකිත්සක බලපෑම් නිවැරදි යෙදුම මත රඳා පවතී. තෙල් ප්රමාණවත් නොවීම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා නොදේ. අධික ලෙස ඉරුවාරදය හෝ ඔක්කාරය හෝ වමනය ඇති විය හැක. විශේෂයෙන්ම ඩිස්ෆියුසර් සමඟ. එය අතිශයෝක්තියට නැංවීමෙන් වාතය අධික ලෙස පටවනු ලැබේ. එය අප්රසන්න ලෙස අවසන් වේ. මිල කාර්යක්ෂමතාව අතිරේක සාධකයකි. වැදගත් තෙල් මිල අධික විය හැකිය. ඒවා නාස්ති කිරීම ඔබේ සාක්කුවට රිදෙනවා. ප්‍රයෝජනය අඩුවීම සංවේදීව ඔබේ බෝතල් කල් පවතින බවට පත් කරයි. ශාකයේ බලයට ගරු කිරීම අත්යවශ්ය වේ. සෑම අඩුවීමක්ම ශාක ද්රව්ය ගොඩක් නියෝජනය කරයි. එය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම ගෞරවයට පාත්‍ර වේ. සෑම විටම අඩු කිරීමට පටන් ගන්න. ඔබට අවශ්‍ය නම් ඊටත් වඩා ඇතුළත් කළ හැකිය. පසුතැවීමට වඩා නොපසුබට උත්සාහය හොඳය.

3. හරියටම ප්‍රෝ එකක් වගේ අවශ්‍ය තෙල් මනින හැටි .
වැදගත් තෙල් වර්ග තීරණය කිරීම සුදුසු තාක්ෂණය සමඟ මූලික වේ. පළමුව, ඔබේ මෙවලම් ලබා ගන්න. නිරවද්යතාව සඳහා වීදුරු droppers භාවිතා කරන්න. ප්ලාස්ටික් පයිප්ප කෙටි කාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු ය. මැනීම සඳහා ලෝහ හැඳි වැළැක්වීම. තෙල්වලට වානේ සමඟ ප්රතිචාර දැක්විය හැක. මිශ්ර කිරීම සඳහා කුඩා වීදුරු හෝ සෙරමික් භාජන භාවිතා කරන්න. ඔබේ වාහක තෙල් සමඟ ආරම්භ කරන්න. එය ඔබේ මිශ්‍ර පිඟානට වත් කරන්න. තේ හැන්දක හෝ මිලිලීටර් මිනුමක් භාවිතා කරන්න. ඔබේ තනුක කොටස දැනගන්න. ඒ සඳහා 2% සේවා සපයන්නාගේ තෙල් තේ හැන්දක තනුක කිරීම, එකතු කරන්න 2 අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු. විශාල කණ්ඩායමක් සඳහා, එය පරාසය කරන්න. 4 සපයන්නාගේ තෙල් අවශ්‍ය තේ හැඳි 8 සඳහා අඩු වේ 2%. මිශ්‍රණය මෘදුව කරකවන්න. දැඩි ලෙස වෙව්ලන්න එපා. මෙය ඒවා නිවැරදිව මිශ්ර කරයි. විසරණ සඳහා, ඔබේ ජල හැකියාව පරීක්ෂා කරන්න. සාමාන්‍ය මිලි ලීටර් 100 විසරණයක් අවශ්‍ය වේ 3-5 දක්වා ප්රමාණය අඩු වේ. අඩු සාමාන්යයෙන් වඩා හොඳය. එකතු කරන්න 3 මුලින්ම අඩු වේ. පසුව එය සුවඳ හරියටම බලන්න 10 මිනිත්තු. අවශ්ය නම් 4 වන බිංදු එකතු කරන්න. නානකාමර සඳහා අමතර සැලකිල්ලක් අවශ්ය වේ. කිසිවිටෙක නාන වතුරට පිරිසිදු තෙල් එකතු නොකරන්න. ඔවුන් ඉදිරියෙන් පාවෙන අතර සම නරක අතට හැරිය හැක. මුලින් සපයන්නාගේ තෙල් හෝ ගන්ධ රහිත නානකාමර ජෙල් සමඟ බිංදු මිශ්ර කරන්න. ඊට පස්සේ වතුරට ඇතුල් කරන්න. ඒකාබද්ධ තෙල් අඳුරු වීදුරු බෝතල්වල ගබඩා කරන්න. ඒවා පැහැදිලිව ටැග් කරන්න. දිනය සහ අමුද්රව්ය වලින් සමන්විත වේ. ඒවා විශාල හා අඳුරු ලෙස තබා ගන්න. සූර්යාලෝකය තෙල් පිරිහීමට ලක් කරයි.

4. වැදගත් තෙල් යෙදුම් & ඔවුන්ගේ අපූරු ස්ථාන .
විවිධ භාවිතයන් සඳහා විවිධ ප්රමාණ අවශ්ය වේ. මෙන්න වේගවත් දළ විශ්ලේෂණයක්:.
විසරණය: 3-5 ජලය මිලි ලීටර් 100 කට අඩු වේ. ආරම්භය අඩු කර ඇත (3 අඩු වේ). සුවඳ සුදුමැලි නම් නැගිටින්න. සඳහා දුවන්න 30-60 මිනිත්තු. විවේක ගන්න. ස්ථාවර විසරණයක් අවශ්ය නොවේ.
කාලීන භාවිතය (ශරීරය): තනුක මාර්ගෝපදේශ සමඟ අනුකූල වන්න. 1-2% විශාල ස්ථානවල එදිනෙදා භාවිතය සඳහා (පිටුපස හෝ කකුල් වැනි). 2-3% විස්තර ස්ථාන සඳහා (හිසරදය සඳහා ශුද්ධ ස්ථාන වගේ). සියුම් ස්ථාන සඳහා බෙහෙවින් අඩුවෙන් භාවිතා කරන්න (මුහුණ, බෙල්ල). 0.5-1% එහි ආරක්ෂිතයි.
සම්බාහන තෙල්: 1-3% තනුක කිරීම පොදු වේ. 6-18 අවුන්සයකට අඩු වේ (30මිලි) සපයන්නාගේ තෙල්. ලැවෙන්ඩර් වැනි ලිහිල් තෙල් හෝ චමමයිල් වැනි ලිහිල් තෙල් තෝරන්න.
නාන: මිශ්ර කරන්න 5-10 සමඟ පහත වැටේ 1 tablespoon වාහක තෙල් හෝ ගන්ධ රහිත නාන කාමර ලුණු. ඉන්පසු ගලා යන ජලයට එකතු කරන්න. මෙය ආරක්ෂිතව තෙල් පැතිරෙයි.
අභ්යවකාශ ඉසින: භාවිතා කරන්න 10-20 ඉසින කන්ටේනරයක ජලය මිලි ලීටර් 100 කට මුළු බිංදු. වොඩ්කා හෝ witch hazel තේ හැන්දක එක් කරන්න. මෙය තෙල් ජලය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට උපකාරී වේ. එක් එක් ඉසීමට පෙර හොඳින් සොලවන්න.
ආශ්වාස කිරීම (අධික වාෂ්ප): ඇතුළත් කරන්න 1-2 වාෂ්ප වතුර පිඟානකට අඩු වේ. ඔබේ හිස තුවායෙන් ආවරණය කරන්න. සඳහා ගැඹුරින් හුස්ම ගන්න 5 මිනිත්තු. තදබදය සඳහා විශිෂ්ටයි.
පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන: 10-30 පිරිසිදු කිරීමේ විසඳුම කෝප්පයකට අඩු වේ (විනාකිරි/ජල මිශ්‍රණය වගේ). දෙහි, තේ ගස, සහ කැක්කුම වඩාත් කැමති විකල්ප වේ. ඔවුන්ගේ නැවුම් සුවඳ විනාකිරි සුවඳ ආවරණය කරයි.
සුවඳ විලවුන්: වැඩි අවධානයක් භාවිතා කරන්න. 5-15% තනුක කිරීම. සුවඳ විලවුන් මත්පැන් හෝ ශක්තිමත් ඉටි පදනමක් මිශ්ර කරන්න. ස්පන්දන ලක්ෂ්‍යවලට සුළු වශයෙන් යොදන්න.

5. අත්යවශ්ය තෙල් නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න: ඔබගේ ප්‍රධාන ප්‍රශ්න යොමු කර ඇත .
මිනිසුන් නිරන්තරයෙන් සංසන්දනාත්මක කරුණු අසයි. පහත දැක්වෙන්නේ පැහැදිලි පිළිතුරු ය.
සේවා සපයන්නාගේ තෙල් නොමැතිව මට වැදගත් තෙල් භාවිතා කළ හැකිද?? කලාතුරකින්. Just for details diffusing or breathing. Never ever use most oils neat to skin. Exemptions exist (like lavender on a small burn), but speak with a specialist first. Dilution is the most safe regulation.
What happens if I unintentionally make use of excessive? සංත්‍රාස නොවන්න. සම සඳහා, clean the area right away with soap and water. Use a simple provider oil to help weaken it additionally. විසරණය සඳහා, turn it off. Open up windows. නැවුම් වාතය ලබා ගන්න. Consume alcohol water. For consumption, call poison control quickly. Maintain bottles unreachable of youngsters and pets.
How much time does a bottle of crucial oil last? එය භාවිතය මත රඳා පවතී. A conventional 15ml bottle holds about 250-300 පහත වැටේ. Making use of 3 decreases daily in a diffuser lasts months. Making use of 10 declines daily for massage therapy recently. තෙල් නිසි ලෙස මිලදී ගන්න (සිසිල්, අඳුරු ප්රදේශය) to prolong life span. Citrus oils run out faster.
Do all brands use the very same dropper size? බොහෝ විට, ඔව්. මූලික විවරයන් අඩු කරන්නන් කුඩා අඩු කිරීම් සපයයි. නමුත් දුස්ස්රාවීතාවය ගලායාමට බලපායි. ඝන තෙල් (සුවඳ දුම් වගේ) සිහින් තෙල් වලට වඩා සෙමින් අඩු වේ (ලෙමන් වගේ). ගණන් අඩුවීම්, මිරිකන්නේ නැත, නිරවද්යතාව සඳහා.
මට එක මිශ්‍රණයක විවිධ තීරණාත්මක තෙල් මිශ්‍ර කළ හැකිද?? නියත වශයෙන්ම. මිශ්ර කිරීම පොදු වේ. සම්පූර්ණ පහත වැටීම් ගණන් කරන්න. ඔබේ තනුක කොටස තුළ රැඳී සිටින්න. උදාහරණය: ඒ සඳහා 2% තනුක කිරීම 1 තේ හැන්දක වාහක තෙල්, භාවිතය 2 සමස්ත අවශ්ය තෙල් පහත වැටේ. මෙය විය හැක 1 ලැවෙන්ඩර් අඩු කිරීම සහ 1 ප්රතික්ෂේප bergamot.
තෙල් වර්ගයක් පිරිසිදුද යන්න හරියටම තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?? වෙළඳ නාමය පර්යේෂණ කරන්න. GC/MS සොයන්න (ගෑස් වර්ණාවලි/ස්කන්ධ වර්ණාවලිමිතිය) ඔවුන්ගේ වෙබ් අඩවියේ වාර්තා. මේවා පිරිසිදුකම පරීක්ෂා කරයි. ප්ලාස්ටික් බහාලුම්වල පිරිනමන තෙල්වලින් වළකින්න. පිරිසිදු තෙල් ප්ලාස්ටික් නරක් වේ. විශ්වසනීය සමාගම් අඳුරු වීදුරු භාවිතා කරයි. මිල අදහසක් විය හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම ලාභ තෙල් බොහෝ විට දෝෂ සහිත වේ.

(කොපමණ අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතා කළ යුතුද යන්න)

පවුලේ සුරතල් සතුන් සඳහා වැදගත් තෙල් ආරක්ෂිත වේ? ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රවේශම් වන්න. බොහෝ තෙල් වර්ග බළලුන්ට සහ බල්ලන්ට හානිකර වේ. කුරුල්ලන් ද අතිශයින් සියුම් ය. විශේෂිත තෙල් අවදානම් රහිත බව ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම් මිස සුරතල් සුනඛයන් වටා තෙල් පැතිරීම වැළැක්වීම. කිසිවිටෙක සුරතල් සතුන්ට කෙලින්ම තෙල් ආලේප නොකරන්න. සුරතල් සතුන් අසල ඕනෑම තෙල් වර්ගයක් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න.