எவ்வளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும்

முக்கியமான எண்ணெய் புதிர்: ஒவ்வொரு சரிவிலும் எவ்வளவு மேஜிக்? .

(எவ்வளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும்)

முக்கியமான எண்ணெய் அளவைக் கண்டறிவது ஒரு சாவியைத் திறப்பது போல் உணர்கிறது. போதாது, நீங்கள் மந்திரத்தை இழக்கிறீர்கள். அதிகப்படியான, மற்றும் அது வெறுப்பாக இருக்கிறது. அதை சிறந்ததாகப் பெறுவது எல்லா வேறுபாட்டையும் செய்கிறது. இந்த வழிகாட்டி புதிரைக் குறிக்கிறது. நாங்கள் எதை மறைக்கிறோம், ஏன், மற்றும் எப்படி முக்கிய எண்ணெய் அளவீடுகள். உள்ளே நுழைய அனுமதிக்கவும்.

1. முக்கியமான எண்ணெய் பரிமாணங்களை என்ன குறிப்பிடுகிறது? .
முக்கிய எண்ணெய் அளவீடுகள் குறிப்பிட்டவை. அவர்கள் சொட்டுகளை எண்ணுகிறார்கள். இது வழக்கமான அமைப்பு. வாசனை மற்றும் நன்மையின் ஒரு சிறிய சக்தியாக ஒரு குறைப்பைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். கொள்கலன்கள் ஒருங்கிணைந்த துளிசொட்டிகளைக் கொண்டுள்ளன. இவை சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனுக்காக வீழ்ச்சி எண்ணிக்கையை அங்கீகரிப்பது முக்கியம். இது சிந்தனை சம்பந்தப்பட்டது அல்ல. இது துல்லியம் பற்றியது. பல்வேறு எண்ணெய்கள் வெவ்வேறு ஸ்டாமினாவைக் கொண்டுள்ளன. சில எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை. மற்றவர்கள் லேசானவர்கள். லாவெண்டர் பொதுவாக லேசானது. மிளகு புதினா பொதுவாக வலுவானது. எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் புத்திசாலித்தனமானவை என்றாலும் தீவிரம் குறைவாக இருக்கும். சேவை வழங்குநர் எண்ணெய்களும் முக்கியம். இவை தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா போன்ற அடிப்படை எண்ணெய்கள். ஆபத்து இல்லாத தோல் பயன்பாட்டிற்கு அவை முக்கியமான எண்ணெய்களை குறைக்கின்றன. விகிதாச்சார சிக்கல்கள். வழக்கமான நீர்த்தங்கள் 1% செய்ய 5%. பெரியவர்களுக்கு, 1% பரிந்துரைக்கிறது 1 ஒரு டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெய்க்கு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கைவிடவும். 2% உள்ளது 2 ஒரு தேக்கரண்டிக்கு குறைகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பலவீனமான நீர்த்தல் தேவைப்படுகிறது. சில வழிகாட்டுதல்களை தொடர்ந்து ஆய்வு செய்யுங்கள். அளவிடும் சாதனங்கள் உதவுகின்றன. கண்ணாடி துளிசொட்டிகள் அல்லது அளவிடும் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்தவும். பிளாஸ்டிக் எண்ணெய்களுடன் வினைபுரியும். துல்லியமானது நீங்கள் நன்மைகளைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது.

2. ஏன் குறிப்பிட்ட அளவுகள் மிகவும் முக்கியம் .
சரியான தொகையைப் பயன்படுத்துவது பேச்சுவார்த்தைக்குட்பட்டது அல்ல. பாதுகாப்பு தான் மிகப்பெரிய காரணம். முக்கிய எண்ணெய்கள் மிகவும் செறிவூட்டப்பட்ட தாவர சாரங்கள். தோல் எரிச்சல் நேர்த்தியான பயன்பாட்டுடன் உண்மையான அச்சுறுத்தலாகும். சரியான நீர்த்தம் இதைத் தவிர்க்கிறது. உணர்திறன் கூட ஏற்படலாம். இது உங்கள் தோல் காலப்போக்கில் மிகவும் பதிலளிக்கிறது என்று கூறுகிறது. சரியான அளவுகள் இதைத் தடுக்கின்றன. உள் பயன்பாடு தீவிர எச்சரிக்கை தேவை. அனைத்து எண்ணெய்களும் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது அல்ல. நிபுணர்களின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் இதை ஒருபோதும் செய்யாதீர்கள். சிகிச்சை விளைவுகள் சரியான பயன்பாட்டை சார்ந்துள்ளது. போதுமான எண்ணெய் விருப்பமான முடிவை கொடுக்காது. அதிகப்படியான ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது குமட்டல் அல்லது வாந்தியைத் தூண்டும். குறிப்பாக டிஃப்பியூசர்களுடன். அதை மிகைப்படுத்துவது காற்றை மிக அதிகமாக ஏற்றுகிறது. அது விரும்பத்தகாததாக முடிகிறது. விலை திறன் கூடுதல் காரணியாகும். முக்கியமான எண்ணெய்கள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். அவற்றை வீணாக்குவது உங்கள் பாக்கெட் புத்தகத்தை பாதிக்கிறது. புத்திசாலித்தனமாக குறைவதைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பாட்டில்களை நீடிக்கச் செய்கிறது. தாவரத்தின் சக்தியை மதிப்பது அவசியம். ஒவ்வொரு குறைவும் நிறைய தாவரப் பொருட்களைக் குறிக்கிறது. அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது மரியாதைக்குரியது. எப்போதும் குறைக்கத் தொடங்குங்கள். தேவைப்பட்டால் மேலும் சேர்க்கலாம். வருந்துவதை விட விடாமுயற்சி சிறந்தது.

3. ஒரு புரோ போன்ற தேவையான எண்ணெய்களை சரியாக அளவிடுவது எப்படி .
முக்கியமான எண்ணெய்களைத் தீர்மானிப்பது பொருத்தமான நுட்பத்துடன் அடிப்படையாகும். முதலில், உங்கள் கருவிகளைப் பெறுங்கள். துல்லியத்திற்காக கண்ணாடி துளிசொட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும். குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு பிளாஸ்டிக் பைப்பெட்டுகள் பரவாயில்லை. அளவிடுவதற்கு உலோகக் கரண்டிகளைத் தடுக்கவும். எண்ணெய்கள் எஃகு மூலம் பதிலளிக்க முடியும். கலவைக்கு சிறிய கண்ணாடி அல்லது பீங்கான் கிண்ணங்களைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் கேரியர் எண்ணெயில் தொடங்கி. அதை உங்கள் கலவை பாத்திரத்தில் ஊற்றவும். ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது மில்லிலிட்டர் அளவைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் நீர்த்த பகுதியை அறிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு 2% ஒரு டீஸ்பூன் சேவை வழங்குநர் எண்ணெயில் நீர்த்தவும், சேர்க்க 2 அத்தியாவசிய எண்ணெய் சொட்டுகள். ஒரு பெரிய தொகுதிக்கு, அதை வரையவும். 4 டீஸ்பூன் வழங்குநர் எண்ணெய் தேவை 8 க்கான குறைகிறது 2%. கலவையை மெதுவாக சுழற்றவும். தீவிரமாக நடுங்க வேண்டாம். இது அவற்றை சரியாக கலக்கிறது. டிஃப்பியூசர்களுக்கு, உங்கள் நீர் திறனை சரிபார்க்கவும். ஒரு பொதுவான 100 மில்லி டிஃப்பியூசர் தேவை 3-5 அளவு குறைகிறது. குறைவானது பொதுவாக மிகவும் சிறந்தது. சேர் 3 முதலில் குறைகிறது. அதன் பிறகு எப்படி வாசனை வருகிறது என்பதைப் பார்க்கவும் 10 நிமிடங்கள். தேவைப்பட்டால் 4 வது துளி சேர்க்கவும். குளியலறைகளுக்கு கூடுதல் கவனிப்பு தேவை. குளியல் நீரில் சுத்தமான எண்ணெய்களை ஒருபோதும் சேர்க்க வேண்டாம். அவை முன்னால் மிதந்து தோலை மோசமாக்கும். ஆரம்பத்தில் ஒரு வழங்குநர் எண்ணெய் அல்லது மணமற்ற குளியலறை ஜெல்லுடன் சொட்டுகளை கலக்கவும். அதன் பிறகு தண்ணீரில் சேர்க்கவும். இருண்ட கண்ணாடி பாட்டில்களில் ஒருங்கிணைந்த எண்ணெய்களை சேமிக்கவும். அவற்றை தெளிவாகக் குறிக்கவும். தேதி மற்றும் பொருட்கள் கொண்டிருக்கும். அவற்றை பெரியதாகவும் இருட்டாகவும் வைத்திருங்கள். சூரிய ஒளி எண்ணெய்களை சிதைக்கிறது.

4. முக்கிய எண்ணெய் பயன்பாடுகள் & அவர்களின் அற்புதமான இடங்கள் .
வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுக்கு வெவ்வேறு அளவுகள் தேவை. விரைவான கண்ணோட்டம் இங்கே:.
பரவுதல்: 3-5 100 மில்லி தண்ணீருக்கு குறைகிறது. தொடங்குவது குறைக்கப்பட்டது (3 குறைகிறது). வாசனை வெளிர் என்றால் எழும். ஓடவும் 30-60 நிமிடங்கள். இடைவேளை எடுங்கள். நிலையான பரவல் தேவையில்லை.
மேற்பூச்சு பயன்பாடு (உடல்): நீர்த்த வழிகாட்டிகளுடன் இணங்கவும். 1-2% பெரிய இடங்களில் அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு (முதுகு அல்லது கால்கள் போன்றவை). 2-3% புள்ளி விவரங்களுக்கு (தலைவலிக்கு புனித ஸ்தலங்கள் போல). மென்மையான இடங்களுக்கு மிகக் குறைவாகப் பயன்படுத்தவும் (முகம், கழுத்து). 0.5-1% அங்கு பாதுகாப்பானது.
மசாஜ் எண்ணெய்: 1-3% நீர்த்தல் பொதுவானது. 6-18 அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு குறைகிறது (30மி.லி) வழங்குநர் எண்ணெய். லாவெண்டர் போன்ற ஆசுவாசப்படுத்தும் எண்ணெய்கள் அல்லது கெமோமில் போன்ற ஆசுவாசப்படுத்தும் எண்ணெய்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
குளியல்: கலக்கவும் 5-10 உடன் குறைகிறது 1 தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய் அல்லது மணமற்ற குளியலறை உப்பு. பின்னர் ஓடும் நீரில் சேர்க்கவும். இது எண்ணெய் பாதுகாப்பாக பரவுகிறது.
விண்வெளி ஸ்ப்ரேக்கள்: பயன்படுத்தவும் 10-20 ஒரு ஸ்ப்ரே கொள்கலனில் 100 மில்லி தண்ணீருக்கு மொத்தம் சொட்டுகள். ஒரு டீஸ்பூன் ஓட்கா அல்லது விட்ச் ஹேசல் சேர்க்கவும். இது எண்ணெயை தண்ணீருடன் இணைக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு தெளிப்புக்கும் முன் நன்றாக குலுக்கவும்.
உள்ளிழுத்தல் (கனமான நீராவி): அடங்கும் 1-2 வேகவைக்கும் தண்ணீரின் பாத்திரமாக குறைகிறது. உங்கள் தலையை ஒரு துண்டு கொண்டு மூடவும். ஆழமாக மூச்சு விடுங்கள் 5 நிமிடங்கள். நெரிசலுக்கு சிறந்தது.
சுத்தப்படுத்தும் பொருட்கள்: 10-30 ஒரு கப் துப்புரவு கரைசலுக்கு குறைகிறது (வினிகர்/தண்ணீர் கலவை போன்றது). எலுமிச்சை, தேயிலை மரம், மற்றும் வலி விருப்பமான விருப்பங்கள். அவற்றின் புதிய நறுமணங்கள் வினிகர் வாசனையை மறைக்கின்றன.
நறுமணம்: அதிக கவனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். 5-15% நீர்த்தல். வாசனை திரவியத்தின் ஆல்கஹால் அல்லது வலுவான மெழுகு அடித்தளத்தில் கலக்கவும். துடிப்பு புள்ளிகளுக்கு குறைவாக விண்ணப்பிக்கவும்.

5. அத்தியாவசிய எண்ணெய் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: உங்களின் முக்கிய கேள்விகள் .
மக்கள் தொடர்ந்து ஒப்பிடக்கூடிய புள்ளிகளைக் கேட்கிறார்கள். கீழே தெளிவான பதில்கள் உள்ளன.
சேவை வழங்குநர் எண்ணெய் இல்லாமல் நான் முக்கிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தலாமா?? அரிதாக. பரவல் அல்லது சுவாசம் பற்றிய விவரங்களுக்கு. பெரும்பாலான எண்ணெய்களை ஒருபோதும் சருமத்திற்கு சுத்தமாக பயன்படுத்த வேண்டாம். விதிவிலக்குகள் உள்ளன (ஒரு சிறிய தீக்காயத்தில் லாவெண்டர் போல), ஆனால் முதலில் ஒரு நிபுணரிடம் பேசுங்கள். நீர்த்தல் என்பது மிகவும் பாதுகாப்பான ஒழுங்குமுறை.
நான் தற்செயலாக அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் என்ன ஆகும்? பீதியடைய வேண்டாம். தோலுக்கு, சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் உடனடியாக பகுதியை சுத்தம் செய்யவும். மேலும் வலுவிழக்க உதவும் எளிய வழங்குநர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். பரவுவதற்கு, அணைக்க. ஜன்னல்களைத் திறக்கவும். புதிய காற்று கிடைக்கும். ஆல்கஹால் தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள். நுகர்வுக்கு, விஷக் கட்டுப்பாட்டை விரைவாக அழைக்கவும். இளைஞர்கள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகள் அணுக முடியாத வகையில் பாட்டில்களை பராமரிக்கவும்.
ஒரு பாட்டில் முக்கியமான எண்ணெய் எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்? இது பயன்பாட்டைப் பொறுத்தது. ஒரு வழக்கமான 15 மில்லி பாட்டில் உள்ளது 250-300 சொட்டுகள். பயன்படுத்திக் கொள்வது 3 ஒரு டிஃப்பியூசரில் தினசரி குறைகிறது மாதங்கள் நீடிக்கும். பயன்படுத்திக் கொள்வது 10 சமீபத்தில் மசாஜ் சிகிச்சைக்கு தினசரி குறைகிறது. எண்ணெய்களை முறையாக வாங்கவும் (குளிர், இருண்ட பகுதி) ஆயுள் காலத்தை நீட்டிக்க. சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் வேகமாக வெளியேறும்.
எல்லா பிராண்டுகளும் ஒரே டிராப்பர் அளவைப் பயன்படுத்துகின்றனவா? பெரும்பாலும், ஆம். அடிப்படை துளை குறைப்பான்கள் சிறிய குறைப்புகளை வழங்குகின்றன. ஆனால் பாகுத்தன்மை ஓட்டத்தை பாதிக்கிறது. தடித்த எண்ணெய்கள் (தூபம் போல) மெலிதான எண்ணெய்களை விட மெதுவாக குறையும் (எலுமிச்சை போன்றது). எண்ணிக்கை குறைகிறது, அழுத்துவதில்லை, துல்லியத்திற்காக.
வெவ்வேறு முக்கியமான எண்ணெய்களை ஒரே கலவையில் கலக்கலாமா?? முற்றிலும். கலப்பது பொதுவானது. முழுமையான சரிவுகளை எண்ணுங்கள். உங்கள் நீர்த்த பகுதிக்குள் இருங்கள். உதாரணம்: ஒரு 2% நீர்த்துப்போதல் 1 தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய், பயன்பாடு 2 ஒட்டுமொத்த தேவையான எண்ணெய் குறைகிறது. இது இருக்கலாம் 1 லாவெண்டர் குறைக்க மற்றும் 1 நிராகரி பர்கமோட்.
ஒரு எண்ணெய் தூய்மையானது என்பதை நான் எப்படி புரிந்துகொள்வது? பிராண்ட் பெயரை ஆராயுங்கள். GC/MS ஐ நாடுங்கள் (வாயு குரோமடோகிராபி/மாஸ் ஸ்பெக்ட்ரோமெட்ரி) அவர்களின் இணையதளத்தில் அறிக்கைகள். இவை தூய்மையை சோதிக்கின்றன. பிளாஸ்டிக் கொள்கலன்களில் வழங்கப்படும் எண்ணெய்களைத் தவிர்க்கவும். தூய எண்ணெய்கள் பிளாஸ்டிக்கைக் கெடுக்கும். நம்பகமான நிறுவனங்கள் இருண்ட கண்ணாடியைப் பயன்படுத்துகின்றன. விலை ஒரு யோசனையாக இருக்கலாம். உண்மையில் மலிவான எண்ணெய்கள் அடிக்கடி பழுதடைகின்றன.

(எவ்வளவு அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்படுத்த வேண்டும்)

முக்கியமான எண்ணெய்கள் குடும்ப செல்லப்பிராணிகளுக்கு பாதுகாப்பானவை? நம்பமுடியாத எச்சரிக்கையாக இருங்கள். ஏராளமான எண்ணெய்கள் பூனைகள் மற்றும் நாய்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பறவைகளும் மிகவும் மென்மையானவை. குறிப்பிட்ட எண்ணெய்கள் ஆபத்து இல்லாதவை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளாத வரை, செல்ல நாய்களைச் சுற்றி எண்ணெய்கள் பரவுவதைத் தடுக்கவும். செல்லப்பிராணிகளுக்கு ஒருபோதும் எண்ணெய்களை நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டாம். செல்லப்பிராணிகளுக்கு அருகில் எந்த வகையான எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் கால்நடை மருத்துவரை அணுகவும்.