အရှေ့တိုင်းယဉ်ကျေးမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးမှုအား လှုံ့ဆော်ပေးသော ရနံ့ခရီး | ရနံ့Serenade
နွေးနွေးထွေးထွေးရှိတဲ့ ရေချိုးခန်းထဲဝင်ရတာ ရိုးရှင်းပါတယ်။. ရေချိုးဆားထည့်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။. အရေးကြီးသောဆီများဖြင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ရေချိုးဆားပြုလုပ်ခြင်းသည် လွယ်ကူပြီး ပျော်စရာကောင်းသည်။. မင်းရဲ့ ရေချိုးကန်ထဲကို ဝင်သွားတဲ့ အရာတိုင်းကို မင်း ထိန်းချုပ်တယ်။. သင်၏ကိုယ်ပိုင် အပန်းဖြေရေချိုးခြင်းအတွေ့အကြုံကို သင်မည်ကဲ့သို့ ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်သည်ကို အတိအကျ လေ့လာခွင့်ပြုပါ။.
(ရေချိုးဆားကို Essential Oils နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။?)
ရေချိုးခန်းအတွင်း ဆားများသည် အရေးကြီးသောဆီများ နှင့် ဘာလဲ? .
အရေးကြီးသောဆီများပါရှိသော ရေချိုးဆားများသည် သင့်ရေချိုးရန်အတွက် ဆားမျှသာထက် ပိုများသည်။. ၎င်းတို့သည် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပေါင်းစပ်ထုတ်လုပ်ထားသော ပေါင်းစပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။. အခြေခံသည် ပုံမှန်အားဖြင့် Epsom ဆား သို့မဟုတ် ပင်လယ်ဆားဖြစ်သည်။. ဤဆားများသည် အေးမြသောရေတွင် အရည်ပျော်သည်။. အရေးကြီးသော အဆီများသည် အနံ့နှင့် အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးသည်။. သင့်နှာခေါင်းကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် လာဗင်ဒါ သို့မဟုတ် ယူကလစ်အကြောင်း စဉ်းစားပါ။. ဆားကို ဆီတွေနဲ့ရောမွှေပါ။. ရံဖန်ရံခါတွင် လူတို့သည် ရုပ်ရည်အတွက် ပန်းခြောက် သို့မဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပါဝင်ကြသည်။. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက ရေကို နူးညံ့စေနိုင်ပါတယ်။. ရည်ရွယ်ချက်မှာ ပေါ့ပါးသွက်လက်စွာ စိုစွတ်မှု ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။. ၎င်းသည် အိမ်တွင် တစ်ဦးချင်း medpa အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။. ဒီဆားတွေက စားတာကလွဲလို့. ၎င်းတို့သည် ရေချိုးရန်သာဖြစ်သည်။. သူတို့က ပုံမှန်ရေချိုးတာကို ထူးထူးခြားခြား အသွင်ပြောင်းတယ်။. ဆားတွေက သင့်အသားအရေကို ကောင်းမွန်စေတယ်။. အဆီတွေက အနံ့ကို စွဲလန်းစေတယ်။. မည်သူမဆို လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်သော အဆင်တန်ဆာတစ်ခုဖြစ်သည်။.
အရေးကြီးသောဆီများဖြင့် ရေချိုးခြင်း ဆားကိုဘာကြောင့်အသုံးပြုရသနည်း။? .
ရေချိုးဆားကို အရေးပါတဲ့ အဆီတွေနဲ့ အသုံးချခြင်းက အကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။. ပထမ, အပန်းဖြေရန် ကူညီပေးသည်။. တစ်ယောက်တည်း အေးအေးဆေးဆေး ရေချိုးခန်းက အေးအေးဆေးဆေးပါပဲ။. ဆား နှင့် အဆီများ အပါအဝင် ၎င်းကို ပိုယူသည်။. Epsom ဆားတွင် မဂ္ဂနီဆီယမ် ပါဝင်သည်။. မဂ္ဂနီဆီယမ်က ကြွက်သားတွေ နာကျင်တာကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။. ပင်လယ်ဆားသည် သင့်အသားအရေအတွက် ကောင်းမွန်သည်။. အရေးကြီးသောအဆီများတွင် ရနံ့ကုထုံး အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။. ဥပမာအားဖြင့်, လာဗင်ဒါဆီသည် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချရန်အတွက် လူသိများသည်။. ငရုတ်ကောင်းမှုန့်က သင့်ကို လန်းဆန်းတက်ကြွစေနိုင်ပါတယ်။. ကိုယ်တိုင်လုပ်မှ ကြိုက်တဲ့ ရနံ့ကို ရွေးချယ်နိုင်မှာပါ။. စတိုးဆိုင်မှဝယ်သည့် ထုတ်ကုန်များတွင် တီထွင်ဖန်တီးထားသော အမွှေးနံ့သာများကို သင်ရှောင်ပါ။. ဒါက ထိခိုက်လွယ်တဲ့ အသားအရေရှိတဲ့သူတွေအတွက် ပိုကောင်းပါတယ်။. ဒါလည်း အများကြီး ပိုသဘာဝကျတယ်။. သင့်အိမ်သာသုံးဆားများကို တတ်နိုင်သည်. တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ရှာရလွယ်ကူပြီး ဈေးမကြီးပါ။. တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိစေတယ်။. စိတ်အခြေအနေအမျိုးမျိုးအတွက် ရောနှောဖန်တီးနိုင်သည်။. မနက်ခင်းမှာ အစွမ်းထက်စေဖို့ လိမ္မော်သီးရောစပ်ပါ။. ညဘက် အပန်းဖြေဖို့ ပန်းတွေ ရောစပ်ထားတယ်။. ဒါဟာ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။. ရေချိုးခန်းအချိန်ကို ပုံမှန်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။. ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်ခြင်း၏ လုပ်ရပ်သည် နှိမ့်ချနိုင်သည်။. သင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ထားတဲ့ အရာတွေကို အသုံးချရတာ ကျေနပ်စရာပါ။.
မရှိမဖြစ်ဆီတွေနဲ့ ရေချိုးဆားလုပ်နည်း .
ရေချိုးဆားပြုလုပ်ခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်။. သင်အခြေခံပစ္စည်းအချို့လိုအပ်သည်။. အစကတော့, သင်၏တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကိုစုဆောင်းပါ။. သင်သေချာပေါက်ဆားအခြေခံလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။. Epsom ဆားသည် ဦးစားပေးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။. ပင်လယ်ဆားလည်း ကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်တယ်။. အချို့သော ပုဂ္ဂိုလ်များသည် နှစ်မျိုးလုံးကို ရောနှောအသုံးပြုကြသည်။. အရေးကြီးသောဆီများလိုအပ်သည်။. သင့်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော ဆီများကို နှစ်သက်ရာ ရွေးချယ်ပါ။. လာဗင်ဒါ, chamomile, ယူကလစ်, နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ အောင်နိုင်သည်. ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လိုချင်နိုင်ပါသည်။. ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်သည် ရေကို အမှန်တကယ် ချောမွေ့စေသည်။. အခြောက်လှန်းထားသော ပန်းပွင့်များ သို့မဟုတ် လာဗင်ဒါဖူးပွင့်များသည် ကြီးစွာသော အထိအတွေ့ကို တိုးစေသည်။. ရောမွှေဖို့အတွက် ပန်းကန်လုံးကြီးတစ်လုံးလိုတယ်။. ရောမွှေရန် ဇွန်းတစ်ချောင်း. ဆားများကို သိမ်းဆည်းရန် အိုး သို့မဟုတ် အိတ်များ. ဆားဖြင့်စတင်ပါ။. လောက်လောင်း 2 ပန်းကန်ထဲသို့ခွက်များ. ထည့်ပါ။ 1 ဆန္ဒရှိပါက မုန့်ဖုတ်အချိုရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်း. မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။. ဤလုံးဝခြောက်သွေ့သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများကို တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ရောမွှေပါ။. နောက်တစ်ခုကွာ, သင်၏အရေးကြီးသောအဆီများပါဝင်သည်။. အဘို့ 2 ဆားခွက်, နှင့် ပတ်သက် 15-20 ပြီးပြည့်စုံမှုကို လျော့နည်းစေသည်။. အဆီတစ်မျိုး သို့မဟုတ် နှစ်မျိုးရောစပ်နိုင်သည်။. ရောထွေးနေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။. ဆီများကို တစ်ပြေးညီ ဖြန့်ဝေကြောင်း သေချာပါစေ။. ပန်းခြောက် သို့မဟုတ် သဘာဝဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ပါဝင်နေလျှင်, နောက်ဆုံး၌သူတို့ကိုရောမွှေပါ။. သင်၏ရေချိုးခန်းဆားများကို မစိမ့်ဝင်နိုင်သော ဘူးများတွင် ဝယ်ယူပါ။. အဖုံးပါသော ဖန်အိုးများသည် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။. Maintain them in a trendy, မှောင်သောအရပ်. This aids the aroma last longer. အသုံးပြုရန်, add concerning 1/4 ရန် 1/2 cup to a warm bath as it loads. Mix the water to help them liquify. ပြီးနောက်, enter and relax.
CREATIVE WAYS TO USE YOUR BATHROOM SALTS .
Your homemade bathroom salts are excellent for bathrooms. That’s the main point. But there are other means to enjoy them. You can utilize them as thoughtful presents. Plan them in quite containers. Add a bow and a tag. Buddies and household will enjoy obtaining them. They make beautiful event prefers for bridal showers or birthday celebrations. You can produce unique blends for various people. A relaxing blend for a worried close friend. An uplifting blend for a person feeling down. Utilize your salts for a foot saturate. Fill a container with cozy water. Include a scoop of your bath salts. Soak weary feet after a long day. It really feels amazing. The salts can help soften rough skin on feet. Add a scoop to your pedicure routine. You can utilize them in the shower. Spray a percentage on the shower flooring. The steam will release the crucial oils. It produces a miniature aromatherapy session. Beware not to slide. Some individuals like to include a tiny scoop to their laundry. It can offer towels a light fragrance. Check a small amount initially. The primary usage is still the bath. Yet these concepts let you enjoy your development regularly. Making different batches maintains it interesting.
BATHROOM SALT WITH ESSENTIAL OILS FAQS .
(ရေချိုးဆားကို Essential Oils နဲ့ ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။?)
People frequently have questions concerning bathroom salts. ဤသည်မှာ အချို့သော ဘုံများဖြစ်သည်။. အစကတော့, are bath salts safe? Homemade bathroom salts with pure crucial oils are typically risk-free for showering. Do not consume them. Constantly do a patch test if you have delicate skin. Usage oils properly weakened. ဒုတိယ, what salts are best? Epsom salt and fine sea salt are most common. Epsom salt includes magnesium. Sea salt has minerals. Both work well. တတိယ, how much vital oil should I utilize? သုံးပါ။ 15-20 တစ်စက် 2 mugs of salt. This is a safe dilution for skin contact in bath water. A lot more is not much better. Too much oil can aggravate skin. စတုတ္ထ, can I make use of fragrance oils? သင်လုပ်နိုင်သည်, but crucial oils are all-natural. Fragrance oils are artificial. They scent solid but provide no healing advantage. Pure crucial oils are chosen. ပဉ္စမ, how long do homemade bath salts last? They can last numerous months if stored well. Keep them in closed containers. Store far from sunlight and warmth. The aroma might fade in time. The salts themselves do not truly go bad. ဆဌမ, can I utilize food coloring? It’s not recommended. Food tinting can discolor your bathtub and your skin. It’s far better to miss it. Usage dried out botanicals for color instead. Seventh, are bath salts safe while pregnant? Some necessary oils are not advised for pregnancy. Constantly get in touch with your physician initially. သံသယရှိသောအခါ, skip the oils or pick very mild ones like lavender.