Os óleos essenciais podem reverter a osteoporose

** Óleos cruciais e enfraquecimento dos ossos: Os aromas da natureza podem fortalecer seus ossos? **.

(Os óleos essenciais podem reverter a osteoporose)

Os óleos cruciais acabaram hoje em dia. Indivíduos os utilizam para tensão, dormir, até mesmo limpando. No entanto, essas essências aromáticas poderiam fazer algo maior– como ajudar os ossos a curar? Vamos falar sobre osteoporose, uma condição em que os ossos acabam ficando fracos e fracos. Influencia milhões, especialmente adultos mais velhos. Profissionais médicos geralmente sugerem medicamentos, cálcio, ou exercício de levantamento de peso. Agora alguns estão perguntando: os óleos essenciais podem desempenhar um papel aqui?

Primeiro, qual é a conexão? Os óleos cruciais são essências vegetais concentradas. Muitos possuem substâncias com propriedades antiinflamatórias ou antioxidantes. Sabe-se que o inchaço e a tensão oxidativa prejudicam a saúde óssea. Por exemplo, inflamação persistente pode acelerar a perda óssea. Alguns pesquisadores presumem que óleos como incenso ou tomilho podem reduzir esse processo. Mas a pesquisa científica apóia isso?

Pesquisas são restritas, no entanto, alguns experimentos significam oportunidades. Em um teste, ratos com perda óssea receberam óleo de lavanda. A densidade óssea aumentou em comparação com ratos sem tratamento. Outro estudo descobriu que o óleo de erva-doce melhorou os níveis de estrogênio em ratos de computador. O baixo nível de estrogênio é uma das principais causas do enfraquecimento dos ossos em mulheres na pós-menopausa. Esses resultados são interessantes, mas os ratos não são humanos. Precisamos de mais pesquisas para entender se os óleos funcionam de forma semelhante nas pessoas.

Depois disso, há a questão de como os óleos seriam utilizados. Muitas pessoas os usam topicamente ou inalam. Os ossos estão profundamente dentro do corpo. Como certamente os componentes energéticos os alcançariam? Alguns especialistas sugerem que os óleos podem apoiar indiretamente a saúde e o bem-estar ósseo. Por exemplo, minimizar a ansiedade pode diminuir o cortisol, um agente hormonal que danifica os ossos. Óleos como bergamota ou camomila são conhecidos por efeitos calmantes. Um sono melhor também pode ajudar o corpo a reparar as células ósseas.

No entanto, sejamos claros. Nenhum grupo médico confiável afirma que óleos essenciais podem reverter a osteoporose. Ossos precisam de cálcio, vitamina D, e proteína. Está confirmado que medicamentos como os bifosfonatos retardam a perda óssea. Óleos vitais, na melhor das hipóteses, poderia ser um pequeno item do desafio. Depender apenas deles pode ser de alto risco. Visualize ignorar as recomendações do seu médico para um recipiente de óleo de alecrim– ideia negativa.

Ainda, o fascínio dos remédios naturais é sólido. As pessoas desejam opções sem efeitos negativos. UM 2020 pesquisa descoberta 30% de enfraquecimento dos ossos, os pacientes usam tratamentos correspondentes. Óleos importantes fazem parte desta moda. As pessoas costumam misturá-los em massagens ou difusores. Uma mulher compartilhou na internet exatamente como o óleo de olíbano aliviou sua dor nas articulações, deixando ela pisar muito mais e permanecer ativa. Atividade, obviamente, é essencial para a resistência óssea.

O que dizem os médicos? A maioria dos óleos da Concur não causará danos se usados ​​com segurança. Irritação da pele ou alergias podem ocorrer, no entanto. Enfraquecer os óleos com um óleo prestador de serviços é crucial. Mulheres grávidas ou que tomam medicamentos devem consultar seu médico inicialmente. A grande lição? Óleos importantes não são mágicos. Eles podem adicionar uma camada divertida às rotinas de saúde óssea, mas não podem alterar os fundamentos.

(Os óleos essenciais podem reverter a osteoporose)

A pesquisa científica se desloca gradualmente. Novas pesquisas podem transformar o que entendemos. Por agora, se você se delicia com massagens de lavanda ou aromas cítricos, mantenha-o– simplesmente não jogue fora seus suplementos de cálcio. O bem-estar ósseo é uma maratona, não é uma corrida. Cada pedaço ajuda, no entanto, as fragrâncias da natureza por si só não reconstruirão o seu sistema esquelético. Mantenha-se curioso, fique bem equilibrado, e vamos continuar vendo o estudo.