auala e fa'afefiloi ai suauu taua

Tatala Lou Taulaula Totonu: O le Fa'afefiloi o Suau'u Mana'omia

(auala e fa'afefiloi ai suauu taua)

O le atina'eina o au lava suau'u fa'afefiloi e foliga mai o se togafiti. Na te liua pusa faigofie o le tino o la'au i manogi ta'ito'atasi ma togafitiga mamana. Fa'agalo mea fa'afefiloi masani e fa'atau i faleoloa. O le fa'afefiloi e mafai ai ona e faia ni mea manogi ma'oti e fetaui lelei ma ou lagona, manaoga, ma mea e fiafia i ai. O mafaufauga, faamalie, ma tuu le mana o le soifua maloloina faalenatura i ou lima. Sauni e avea ma taulāitu manogi? Se'i o tatou va'ava'ai i le kelope mata'ina o le fa'afefiloi o suau'u taua.

1. O le a le Fa'afefiloi o Suau'u Taua? .

O le fa'afefiloi o suau'u taua e na'o le fa'afefiloiina fa'atasi o suau'u mana'omia. E te tu'ufa'atasia e fai ai se manogi fou po'o le fa'aleleia atili o latou taunu'uga toe fa'aleleia. Mafaufau i ai e pei o le kuka. Na'o oe, basil e sili ona lelei. E lelei tele le garlic. Ae faatasi, latou te maua ai se mea ofoofogia. O le fa'afefiloi o suau'u e galue tutusa.

E tofu le suau'u taua ma lana lava vaila'au. O lenei mea e maua ai se manogi ma'oti ma ni mea totino. A e fa'afefiloi suau'u, o lo'o fa'aogaina nei vaila'au. E masani ona latou fatuina se manogi sili atu ona lavelave ma fiafia nai lo soʻo se suauʻu tasi. Eseese isi taimi, latou fegalegaleai e lagolago taimi paganoa, malosi, po'o le fa'amamafa e sili atu nai lo le suāu'u na'o le tasi. O le fa'afefiloi e le'o fa'afefiloi fa'afuase'i. E mulimuli i fa'amatalaga autu e uiga i le auala e tu'ufa'atasia ai mea manogi ma a'afiaga. E te su'eina po'o fea o suau'u e manogi lelei fa'atasi (pei o le lavender ma le bergamot) ma po'o fea o suau'u e fa'atumauina sini fa'atusa (pei o le pesini ma le tipolo mo le mataala). O le taunuuga o se fa'atasiga fa'apitoa– o se fefiloi e sili atu i le aofaiga o ona vaega.

2. Aisea e palu ai au lava suauu taua? .

Aisea e fa'alavelave ai le fa'afefiloi pe a mafai ona e maua mea fa'afefiloi ua uma ona fai? Ole tele o mafuaaga lelei e fa'aoga ai le fa'afefiloi. Muamua, e te maua le pule atoa. E te fuafuaina le manogi sa'o. Manao atili vanilla? Faaitiitia le manao? E te toe fetuunai. O paluga ua uma ona fai e masani ona manogi lelei, ae atonu e le fetaui mo oe. O lau fa'afefiloi e tasi-o-a-ituaiga.

Tulaga lua, fa'afefiloi e fa'asaoina tupe. O le fa'atauina o suau'u ta'itasi ma fa'afefiloi na'o oe e masani lava ona taugofie nai lo le fa'atauina o ni koneteina muamua fa'afefiloi.. E te fa'aogaina pasene o suāu'u ta'itasi ile fa'afefiloi. O nai fa'aitiitia e alu i se auala umi.

Tulaga tolu, e loloto le tagata lava ia. E te fatuina mea manogi e fesoʻotaʻi ma ou manatuaga poʻo lagona. Masalo o se fa'afefiloi e fautuaina oe i se savaliga i le vaomatua po'o se manogi fa'amalieina o le tamaitiiti. O lenei so'oga ta'itasi e fa'atamaoaigaina ai le poto masani. O le fa'afefiloi fa'aopoopo e mafai ai ona e fa'atatau i mana'oga fa'apitoa. Mana'omia se fa'afefiloi mo na'o lau fa'amama i le afiafi? Po'o le tasi atoa mo le aveese o lou isu ma'i? E te faia fa'apitoa mea e te mana'omia. Mulimuli ane, e ese le manaia. E i ai le fiafia moni i le atinaʻeina lelei o se matagofie, fa'afefiloi lelei mai le sasa. Ose fa'afiafiaga fa'afiafiaga e fa'agaoioi ai ou iloa ma mafaufauga.

3. Fa'afefea ona fa'afefiloi Suau'u Vital pei o se Pro .

Fa'afefiloi suau'u e faigofie. E te mana'omia na'o ni nai mea ma ni tomai masani. Amata i le tulaga maualuga, suauu taua mama. Aumai se suauʻu feaveaʻi pei o jojoba, sekati matagofie, po'o le suāu'u popo vaevae. Suau'u feavea'i e fa'asusu i lalo le suauu taua mamana, fa'amautu mo le pa'u. E te mana'omia ni pusa tioata laiti– fagu lanu enaena-samasama po'o le cobalt blue e puipuia ai le suauu mai le malamalama. E fa'aoga lelei mea fa'apa'u tioata. Taofi se api e faamaumau ai au fua.

Malamalama i le manatu o “fa'amatalaga” i mea manogi. O fa'amatalaga ta'imua o le manogi muamua lea e te sosogiina. E mama ma fa'asa vave (pei o suauu citrus– tipolo, bergamot, vine). O lo'o manatua e le Center le atina'eina o le fatu o le fa'afefiloi. E umi atu (pei o suauu fuga– lavender, chamomile, rosemary). O fa'amatalaga faavae e loloto, manogi manogi e tumau pea le umi (pei o suauu laupapa– laau arasi, sandalwood, vanilla). O se paluga paleni e masani ona fa'aogaina ai suauu mai fa'avasegaga ta'itasi.

Amata faigofie. Taumafai e tu'ufa'atasia na'o le lua pe tolu suau'u. O se fa'afefiloi malolo e le tumau 3 teena Lavender (ogatotonu), 2 faaitiitia Bergamot (pito i luga), ma 1 matau laau Cedarwood (faavae). Fa'avaivai i taimi uma! Mo le faʻaogaina o le paʻu, o se amataga mautu e faatatau i 1-2% suau'u taua ile suau'u tu'uina atu. E tusa lea 1-2 mataua ole suauu talafeagai ile tsp (5ml) o le suauu tu'uina atu. Mo tamaiti, tama'ita'i ma'itaga, po'o le pa'u ma'ale'ale, e sili atu le maualalo o manaʻoga faʻafefe. Fai i taimi uma se su'ega fa'apipi'i i luga o sina nofoaga la'ititi o le pa'u a'o le'i fa'aaogaina masani. Fa'aaofia lau suau'u mai lea mataua ma lea mataua i totonu o le fagu. Taamilomilo ma le faaeteete. Fa'ataga le fa'afefiloi e malolo mo le itiiti ifo 24 itula, e sili i nai aso. Lenei “malolo” o le taimi e fa'afefeteina ai le manogi lelei. Sogisogi. Fetuuna'i pe a mana'omia. Tusi i lalo mea laiti uma na e faʻaaogaina ma pe fia mataua. I lenei faiga, e mafai ona e toe faia manuia pe suia faaletonu.

4. Talosaga Fou mo Au Paluga .

A iai sau fa'afefiloi masani, o le a se mea e mafai ona e faia i ai? E tele avanoa. O le auala sili ona masani o le faʻasalalauina o le aromatherapy. Fa'aopoopo ni nai fa'aitiitiga o lau fa'afefiloiga i se fa'asalalauga ultrasonic po'o se fa'asalalau vao. Faatumu lou potu i lou manogi e tasi-o-a-ituaiga. E lelei lenei mo le faʻatulagaina o se lagona i lou fale poʻo le galuega.

Mo le fa'aogaina sa'o o le pa'u, manatua e tatau ona faasūsū i lalo i se suauu e tuuina atu auaunaga. Fa'aaogā lau fa'afefiloi fa'afefiloi e fai ma suāu'u tino aulelei, o se suāu'u fa'amafanafana fa'afefe, po'o le fa'aaofia fo'i sina vaega itiiti i le lotion e leai se manogi. Fausia se faletaele malolo e ala i le faʻafefiloi o lau faʻafefiloi ma se sipuni tele o le suauʻu tuʻuina atu poʻo le susu gaʻo atoa aʻo leʻi saofagā i le vai. Aua ne'i fa'aopopo sa'o sa'o ole suau'u taua mama ile vai ile faleta'ele.

Fai sau lava vai fa'anatura fa'asao. Fa'afefiloi lau suau'u mana'omia fa'afefiloi ma vai fa'amama ma sina vodka po'o le witch hazel i totonu o se atigi pusa. Lulu lelei a o lei faaaogaina taitasi. Spritz lino, le ea, po'o meafale. Fa'aaofia ni mataua se lua o lau fa'afefiloi i le shampoo leai se manogi, fa'amau, po'o le fasimoli vai. Fiafia i le manogi masani i taimi uma e te fufulu ai. Fa'apipi'i sina fa'afefiloi fa'asusu fa'asusu i mea tau fatu (tapulima, nofoaga paia, tua o taliga) pei o se manogi masani. E mafai fo'i ona e fa'aofia ni nai mataua i polo fa'amago fulufulu nai lo pepa fa'aanti-static synthetic. O lau manogi fa'apitoa ole a fa'aulu lau tagamea.

5. Fa'afefiloi Suau'u Taua Fesili e fai soo .

E tele atugaluga e aliali mai pe a amata. O iinei o loo i ai se vaifofo manino i mea masani. O saogalemu le fa'afefiloi o suauu taua? Ioe, masani. Ae ui i lea, e taua tele le saogalemu ma le saogalemu. Fa'asusu i taimi uma suau'u mo le pa'u valaau. O nisi o suauu e phototoxic (pei o le bergamot, tipolo, lime); alo ese mai le la pe a uma ona fa'aogaina i le pa'u. O nisi o suauu e le tatau ona faʻaaogaina e tamaʻitaʻi maʻitaga, fanau, po'o tagata e iai fa'afitauli fa'alesoifua maloloina. Su'esu'e le saogalemu o suauu ta'itasi a'o le'i fa'aogaina. Amata i le lauiloa lautele, masani o suauu saogalemu.

E mafai ona ou suitulaga i suauu ou te le o maua? E masani, ioe. Afai e fesili se fua mo le pulu lipano ma e te le maua, atonu o le Cedarwood po'o le Sandalwood e mafai ona galue e fai ma sui o fa'amaumauga autu. O fetuunaiga o le manogi, peita'i e te mauaina e ala i su'ega. Fa'aaogā suau'u fa'atusa fale po'o fa'amatalaga manogi. E fesoasoani lau api e siaki isi mea.

O le a le umi e tumau ai aʻu faʻafefiloi? Faafefiloi talafeagai (i totonu o pusa tioata pogisa, mamao mai le mafanafana ma le malamalama) masani mulimuli 6 masina i le tausaga. Ole suau'u citrus e fa'apea e vave fa'ama'i. Afai e matua'i suia le manogi pe i'u ina le lelei, lafoai. E mafai fo'i ona pala le suau'u avefeau i le taimi.

Aisea e ese ai lo'u manogi manogi? E tupu. I nisi tulaga o suauu e fete'ena'i fa'afuase'i. Atonu e manaʻomia e le faʻafefiloi se taimi sili atu e malolo ai ma faʻapipiʻi. Masalo ua pa'u pasene. Amata i le itiiti ifo o mataua po o ni suauu eseese. E le manuia su'ega uma. E avea ma vaega o le faagasologa o le malamalama.

(auala e fa'afefiloi ai suauu taua)

E mafai ona ou faʻaogaina laʻu faʻafefiloi i laʻu fanau poʻo manu? Ia matua magafagafa. O le tele o suauu e le saogalemu mo pepe, fanau, ma fagafao. E ma'ale'ale a latou faiga. Pusi fagafao, aemaise lava, leai ni enzymes e fa'agaoioia ai le tele o suau'u taua. Aua lava ne'i fa'asalalauina ni suau'u i manu felelei. Fa'aauau su'esu'ega su'esu'e le saogalemu o le suauu mo tamaiti ma fagafao. Pe a masalosalo, 'alo ese mai le fa'aogaina o suau'u o lo'o siomia ai i latou.