nka reka oli ea bohlokoa ea tlhaho

**” Moo U ka Fumanang Lintho tse Khabane: Tataiso ea hau ea Lioli tsa Bohlokoa tsa Organic” **.

(nka reka oli ea bohlokoa ea tlhaho)

U mametse oli ea tlhaho e hlokahalang ke tlhahiso ea sebele. Mohlomong u khathetse ke lintho tse nang le lisebelisoa tse makatsang. Mohlomong u lakatsa feela ntho e hloekileng. Boemong bofe kapa bofe, ho fumana oli e tšepahalang ho bonahala eka ke ho bala papali. Lumella ho khaola ka molumo.

Ea pele, hobaneng ba ananela “manyolo”? E bonolo. Oli ea tlhaho e tsoa limela tse atolositsoeng ntle le lik'hemik'hale tsa maiketsetso kapa lik'hemik'hale. Nahana ka eona joaloka lijo. U ke ke ua ja salate e tletseng chefo. Ke hobane'ng ha u e itlotsa letlalong la hao? Temo ea tlhaho e boloka litšila li phetse hantle 'me li leka-lekana, phelisa sechaba, mme e o fa ntho e hlwekileng. Ha ho metsoako e sa tloaelehang. Limela feela li etsa maikutlo a tsona.

Hajoale, u qala ho sheba hokae? Mabenkele a lijo tsa tlhaho a hlakile. Libaka tse kang Whole Foods kapa li-co-op tsa libaka hangata li fana ka oli ea tlhaho. Hlahloba li-tag bakeng sa litifikeiti tse kang USDA Organic kapa Ecocert. Basebetsi ba ka tlase ka kakaretso ba utloisisa lintho tsa bona. Botsa lipotso. Haeba ba sa khone ho hlalosa hore na lavender e ne e atolosoa hokae kapa hore na e ile ea silafatsoa joang, tloha.

Ho reka inthaneteng ke thupelo e eketsehileng. Barekisi ba kholo joalo ka Amazon ba na le likhetho, leha ho le joalo hlokomela. Hlahloba maikutlo. Batla marang-rang a arolelanang lintlha tse fumanehang pepeneneng. Lifeme tse kang Mountain Rose Herbs kapa Plant Therapy lirekoto tsa laboratori tsa molaetsa bakeng sa sehlopha se seng le se seng. Litaba tsa ponaletso. Haeba webosaete e hlile e ikutloa e belaella, trust intestine ea hau.

Lihoai’ limmaraka li makatsa batho ka bomong. Hangata li-distillers tse nyane li rekisoa mona. Bua le motho ka mong ka mor'a tafole. Ba ka 'na ba u fa pial ea oli ea rosemary e tsoang limela tseo ba li atolositseng. U fumana pale ka ho fumana ha hao. Mme hape, lisampole tse nkhang hamonate al fresco e hlola lebenkele le tletseng batho.

Lirapa tsa lehae tsa litlama tsa tlhaho ka linako tse ling li fana ka maeto. Letsa esale pele. Ba bangata ba u lumella ho bona hore na oli e etsoa joang. Nahana ka sena: u eme sebakeng sa chamomile, ho shebella ho phahama ha mouoane ho tsoa tanka ea polokelo ea distillation. U tsamaea ka botlolo e nkhang hamonate joaloka lehlabula. Ha e otlolohe ho feta moo.

Se ke oa hlokomoloha liindasteri tsa marang-rang tse kang Etsy. Barekisi ba ikemetseng ka tlase ba shebana le boleng ho feta bongata. Sheba mantsoe a kang “sehlopha se senyane” kapa “wildcrafted.” Barekisi ba melaetsa. Botsa hore na ba laola boleng bo holimo joang. Barekisi ba kholo ba rata ho arolelana ts'ebetso ea bona.

Lentsoe la molomo le lona lea sebetsa. Botsa metsoalle e sebelisang oli. Barupeli ba boikoetliso ba Yoga, litsebi tsa ho silila, kapa lingaka tsohle tsa tlhaho hangata li na le mabitso a matle a marang-rang. Ba 'nile ba hlahloba oli ka lilemo tse ngata. Keletso ea bona e ka u bolokela nako.

Litšenyehelo li ka u thetsa. Ha se kamehla Organic e fanang ka maikutlo a theko e boima. Mabitso a mang a boloka litheko li le tlase ka ho haelloa ke liphutheloana tsa majabajaba. Ba bang ba bitsa chelete e ngata bakeng sa oli e sa tloaelehang. Bapisa litekanyo. A $15 botlolo e ka nka likhoeli. E theko e tlaase haholo e ka nosetsoa.

Lebella litemoso. Mantsoe a kang “oli ea monko o monate” kapa “mokhahlelo oa perfume” bolela metsoako ea maiketsetso. Lioli tsa bohlokoa tsa 'nete li thathamisa lebitso la Selatine la semela. Lavender e lokela ho ba joalo * Lavandula angustifolia *, eseng feela “monko oa lavender.”.

Mabenkele a joalo ka Sephora kapa Ulta joale a na le mela ea tlhaho. Mabitso a marang-rang a kang Aveda kapa Dr. Hauschka shebana le bokhabane bo makhethe. Libaka tsena li theko e boima ho feta, empa e thusa haeba o lakatsa ho monko o monate pele o fumana.

Mabokose a ngoliso a u tsebisa mabitso a macha a marang-rang. Likhamphani tse kang The Vital Oil Exchange curate organic options. E tšoana le ketsahalo ea khoeli le khoeli ea ts'isinyeho ea maikutlo a hau.

Keletso ea ho qetela: itshetlehile ka nko ya hao. Oli e hloekileng e na le monko o monate. A maiketsetso a monko boemo ba. Pepper mint e hloka ho hlohlona, e sa hlabang. Oli ea citrus e tlameha ho utloahala e khanya, eseng mahoashe. Maikutlo a hau a tseba ho feta kamoo u nahanang kateng.

(nka reka oli ea bohlokoa ea tlhaho)

Ho tsoma oli ea tlhaho ha se ho reka feela. E hokahana le tlhaho, ho tšehetsa mekhoa ea boitšoaro, le ho iphekola ka bowena ho ntho ya nnete. Nka nako ea hau. Natefeloa ke ts'ebetso. Letlalo la hao (le lefatshe) ka sebele ke tla le leboha.