moo u ka rekang oli ea tlhaho ea bohlokoa

Notlolla Monko oa Tlhaho: Tataiso ea hau ea ho qetela ea ho Batla Lioli tsa Bohlokoa tse Hloekileng .

(moo u ka rekang oli ea tlhaho ea bohlokoa)

Lefatše le nkha hamolemo haholo ka oli ea bohlokoa ea tlhaho. Lihlahisoa tsena tse sebetsang hantle tsa limela li tlaleha bohlokoa ba tlhaho. Ho sibolla lintho tsa tlhaho ka linako tse ling hoa utloahala. Kakaretso ena e fokotsa mathata. Fumana moo u ka fumanang theko ea 'nete le mokhoa oa ho e fumana. Fumana hore na ke hobane'ng ha litaba tsa bohloeki. Fumana mekhoa e makatsang ea ho li sebelisa. Fumana likarabo tsa lipotso tse tloaelehileng. E loketse ho qoela?

1. Hantle-ntle ke Lioli Tsa Bohlokoa Tsa Tlhaho? .

Li nke e le matla a bohlokoa a semela ka sejaneng. Lioli tsa bohlokoa tsa tlhaho ke maro a mangata haholo. Li tsoa likarolong tse fapaneng tsa limela tse nkhang hamonate. Lipalesa, mahlaku, lekhapetla, tšimoloho, ebe peels tsohle li eketsa. Mekhoa e kang ho hloekisa mouoane o boima kapa ho hatella ka mokhoa o batang ho tlosa oli. Mekhoa ena e nka lintho tse fetohang tsa semela. Metsoako ena e fa oli monko oa eona o ikhethang le thepa ea bolulo kapa ea khoebo. Oli ea lavender e tsoa lithunthung tsa lavender. Oli ea pepere ea koena e tsoa makhasi a peppermint. Hangata oli ea orange e tsoa lekhapetleng la lamunu. Lioli tsena li rarahane. Li na le likaroloana tse makholo tsa lik'hemik'hale tsa tlhaho. Ho rarahana hona ho ntlafatsa bokhoni ba bona ba ho tsosolosa. Monko oa maiketsetso o leka ho pheta monko o monate. Ha ba na k'hemik'hale e rarahaneng ea ho tlosa limela. Lioli tsohle tsa tlhaho tsa tlhaho li fana ka kholo ho feta monko feela. Li fana ka melemo ea 'nete ea semela.

2. Ke Hobane'ng ha Lioli tse Hloekileng tsa Tlhaho li Hlokahala li le Bohlokoa .

Ho khetha 'nete, oli e hloekileng e etsa phapang e kholo. Boleng bo susumetsa eng kapa eng. E ama tsela eo li nkhang ka eona. E ama tsela eo ba sebetsang ka eona. E susumetsa polokeho ea hau. Lioli tsa bohlokoa tsa tlhaho tse hloekileng li fana ka melemo ea 'nete ea ho khutlisa. Nahana ka phomolo, boemo ba ho phahamisa kelello, kapa ho kokobetsa letlalo. Oli e hlapollotsoeng kapa e fosahetseng e fokotsehile. Li na le monko o fokolang kapa oa maiketsetso. Li fana ka molemo o fokolang oa sebele. Lioli tse ling tse theko e tlaase li na le li-additives tsa maiketsetso. Li-additives tsena li ka baka ho teneha ha letlalo. Li ka baka hlooho. E mpe le ho feta, tse ling li ka ba le lihlapolli tse kotsi. Ho sebelisa oli e hloekileng ho etsa bonnete ba polokeho le katleho. U fumana 'nete matla a semela. U tseba seo u se behang letlalong la hao kapa ho hema. Ho reka bohloeki ho bontša ho tsetela bophelong ba hau bo botle. E ts'ehetsa mekhoa ea temo ea boitšoaro hape. Boleng bo bohlokoa liphetho tsa 'nete.

3. Hantle Mokhoa oa ho Fumana Lioli tsa Bohlokoa tsa Tlhaho .

Ho fumana lioli tse hlokahalang tsa tlhaho ho hloka leihlo la ntsu. Litlaleho li bolela lipale tsa bohlokoa. Batla mabitso a litlama a hlakileng. Leka ho fumana “Lavandula angustifolia,” eseng feela “oli ea lavender.” Karolo ea semela le eona e bohlokoa. Sheba mokhoa oa ho tlosa o thathamisitsoeng. Ho hloekisoa ha mouoane le ho hatella ho pholileng ho atile bakeng sa tlhaho ea 'nete. Mabitso a marang-rang a tšepahalang a fana ka lirekoto tsa tlhahlobo tse ikhethileng ka bongata. Litlaleho tsena tsa GC/MS li paka bohloeki. Li bonts'a sebopeho sa lik'hemik'hale tsa oli. Thibela mantsoe a sa hlakang joalo ka “oli ea monko” kapa “oli ea monko o monate.” Litšenyehelo li fana ka maikutlo. Lioli tsa 'nete tsa bohlokoa li u khutlisetsa chelete. Ho li hlahisa ho hloka lisebelisoa tse ngata tsa semela. Lirosa li hloka lihekthere bakeng sa botlolo e nyane ea oli. Haeba sekhahla se bonahala se le tlase haholo, e be ea belaetsang. Tšepa nko ea hau. Oli e hloekileng monko o rarahaneng. Li na le monko o monate le o nang le mefuta e mengata. Monko oa maiketsetso o monko o bataletseng kapa o monate haholo. Batlisisa morekisi. Batla lifeme tse shebaneng le aromatherapy. Batla lik'hamphani tse nang le maano a hlakileng a ho fumana le ho hlahloba. Hlahloba boitsebiso bo tsoang ho batho ba nang le tsebo. Botsa lipotso. Lik'hamphani tse ntle li sebetsana le tsona.

4. Likopo tse makatsang tsa oli ea tlhaho ea tlhaho .

Oli ea bohlokoa ea tlhaho e khanya ka mekhoa e mengata. Bonolo ba bona bo feta. Aromatherapy e li sebelisa bakeng sa thuso ea maikutlo. Fafatsa lavender bakeng sa khutso. Jala lamunu bakeng sa matla. Kenya marotholi a 'maloa ho metsi a ho hlapa bakeng sa soak e kang ea spa. Etsa li-sprays tsa kamore tse ikhethileng. Kopanya oli bakeng sa monko o le mong oa mofuta o mong. Tšebeliso ea lihlooho e fana ka melemo ea 'mele. Fokotsa oli ka har'a oli e tsamaisang joalo ka jojoba kapa kokonate. Kenya motsoako ona letlalong la hau. Sebelisa bakeng sa phekolo ea ho silila ho kokobetsa mesifa e bohloko. Tšebeliso e lebisitsoeng ho kopanya bakeng sa lintlha tse qaqileng. Oli ea pepere ea koena libakeng tse halalelang e ka thusa migraine. Oli ea sefate sa tee e tumme bakeng sa ho hloekisa letlalo. Sebelisa oli linthong tsa tlhaho tsa ho hloekisa. Ba eketsa matla a matla a ho hloekisa. Ba siea e ncha, monko o se nang dikhemikhale. Eketsa lemon kapa oli ea takatso ho lihloekisi tse entsoeng lapeng. Tšebeliso ea oli ho tlhokomelo ea 'mele ea DIY. Etsa monko o monate oa tlhaho. Etsa litlolo. Etsa sesepa. Menyetla e hlile e ikutloa e se na moeli. Kamehla fokolisa oli ka nepo bakeng sa ho kopana le letlalo. Etsa tlhahlobo ea patch pele. Thabela matla a tlhaho ka mokhoa o sireletsehileng.

5. Lipotso Tsa Hao Tsa Lioli Tsa Bohlokoa Tsa Tlhaho Li Arabile .

Hangata batho ba qalang ho sebelisa oli ba na le matšoenyeho a tšoanang. Lumella ho sebetsana le tse tloaelehileng.

Na oli ea bohlokoa ea tlhaho e bolokehile? Hangata ka sebele, ha e sebelisoa ka nepo. Maano a bohlokoa a sebetsa. Kamehla fokolisa bona pele ho apara ka letlalo. Lioli tse fanang ka litšebeletso tse kang almonde kapa oli ea grapeseed li sebetsa hantle. Thibela ho beha oli e sa tsitsang ka kotloloho letlalong la hau. Lioli tse ling li ntlafatsa kutloisiso ea letsatsi. Oli ea citrus joalo ka bergamot kapa lemon e etsa sena. Qoba khanya ea letsatsi ka ho toba ka mor'a ho li sebelisa ka holimo. Beha oli hole le mahlo le litsebe tsa ka hare. Basali ba baimana, bomme ba anyesang, ’me bana ba banyenyane ba hloka phekolo e eketsehileng. Ikopanye le ngaka kapa setsebi sa aromatherapist se rutehileng pele. Lioli tse ling ha li ba lokela. Liphoofolo le tsona li ka ba bonolo. Patlisiso ka polokeho ea liphoofolo tse ruuoang lapeng pele o arola oli ho potoloha liphoofolo tsa lapeng.
Li nka nako e kae? Bophelo ba tšebeletso bo fapane. Lioli tsa citrus hangata li nka hoo e ka bang 1-2 lilemo. Lioli tse ling tse ngata li lula li le teng 3-5 lilemo kapa ho feta. Li reke ka nepo. Boloka oli ka lijaneng tsa khalase e lefifi. Libotlolo tse bosootho bo bosehla kapa boputsoa ba cobalt lia li sireletsa. Boloka lijana sebakeng se pholileng, sebaka se lefifi. Koala likoahelo ka thata ka mor'a ho sebelisoa. Mofuthu, kganya, le moea o theola oli ea boleng bo holimo. Lipontšo tsa oli e senyehileng li kenyelletsa monko o fetotsoeng kapa ho tšoana ho hoholo.
A na nka noa oli ea bohlokoa? Ena ke taba e tebileng. Le ka mohla u se ke ua ja oli ea bohlokoa ntle le keletso e tsoang ho setsebi se tiisitsoeng sa tlhokomelo ea bophelo. Aromatherapy e ngata e shebana le ho hema kapa ho sebelisa li-topical. Tšebeliso ea ka hare e hloka tsebo e khethehileng le oli e hloekileng ka mokhoa o ikhethang. Ha e khothalletsoe ho batho ba bacha. Likotsi li phahame ntle le kutloisiso e nepahetseng. Khomarela mekhoa e sireletsehileng haholoanyane.
Phapang ke efe lipakeng tsa oli ea bohlokoa le oli ea monko?? Phapang ena ke ea bohlokoa. Lioli tsa tlhaho tsa tlhaho li tsoa feela limela. Li hlahisoa ka mekhoa ea 'mele. Lioli tse nkhang hamonate ke tsa maiketsetso. Li entsoe ka laboratoring. Li etsisa monko o monate empa ha li na melemo ea ho tsosolosa. Oli ea monko o monate bakeng sa likerese kapa litlolo tse nkhang hamonate. Ha li loketse tšebeliso ea aromatherapy kapa topical wellness.

(moo u ka rekang oli ea tlhaho ea bohlokoa)

Libaka tse ntle ka ho fetisisa tsa ho reka li hokae? Tsepamisa maikutlo mehloling e tšepahalang. Mabenkele a khethehileng a lijo tsa bophelo bo botle hangata a tlisa mabitso a marang-rang a matle. Baphatlalatsi ba inehetseng ba aromatherapy inthaneteng ba ikhethile. Batla khoebo e shebaneng le boleng. Leka ho fumana lik'hamphani tse fanang ka lintlha tsa tlhahlobo. Batla lifeme tse shebaneng le oli ea boemo ba kalafo. Qoba barekisi ba sa sebetseng liindastering tse kholo. Hangata tiisetso ea boleng ha e lekane. Fumana ka kotloloho ho tsoa ho bahlahisi ba tšeptjoang ha ho khoneha.