чӣ гуна муносибат кардани аксуламали аллергия ба равғанҳои эфирӣ

** Вақте ки Зени шумо турш мешавад: Идоракунии аллергияҳои муҳими нафт ба монанди Pro **.

(чӣ гуна муносибат кардани аксуламали аллергия ба равғанҳои эфирӣ)

Инро тасаввур кунед. Шумо дар ҳаммоми хушбӯи лаванда мегиред, бовар кунонд, ки шумо фароғати баландро кушодаед. Ба таври ғайричашмдошт, пӯсти шумо исён мекунад– лавҳаҳои сурх, хориши хашмгин, шояд ҳатто варам. Равғанҳои зарурӣ оромиро кафолат медиҳанд, вале дар баъзе мавридхо акиб мемонанд. Аксуламалҳои аллергӣ ба амал меоянд. Хуруҷи воҳима. Ин аст, ки чӣ тавр онҳоро зуд ҳал кардан ва ба хушбахтӣ баргаштан.

Дар аввал, аломатҳоро дарк кунед. Аллергия ба равғанҳои зарурӣ тоза карда намешавад. Дард, хориш, ё занбӯрҳо бартарӣ доранд. Дар ҳолатҳои аз ин ҳам бадтар, шумо метавонед захмҳоро бинед, варам кардан, ё нафаскашии душворӣ. Диққат диҳед. Бадани шумо барои кӯмак фарёд мезанад.

Зуд амал кунед. Агар пӯстатон аланга занад, имрӯз майдонро бишӯед. Оби аҷиб ва собуни мулоимро истифода баред. Аз молидан худдорӣ кунед. Бо нарм шустушӯи равғани растанӣ бартараф карда, асабониятро бартараф мекунад. Пӯстро бо дастмоле тоза карда хушк кунед. Массажи дағалона вазъро бадтар мекунад.

Истифодаи равғанро фавран қатъ кунед. Инчунин, агар шумо аз он бӯи лимонграс лаззат баред, пӯсти шумо фарқ мекунад. То ором шудани вазъ ба маҳсулоти хушбӯй гузаред. Тегҳоро тафтиш кунед– баъзе равғанҳо дар омехтаҳо ё маҳсулоти нигоҳубини пӯст пинҳон мешаванд.

Аҷоиб он поён. Компресси хунук ба таври мӯъҷиза кор мекунад. Як дастмоле тоза кунед, онро дар оби хунук тар кунед, онро реза кунед, ва онро ба минтақаи зарардида пахш кунед. Онро дар он ҷо барои 10 нигоҳ доред– 15 дақ. Ҳар чанд соат такрор кунед. Хунукӣ варамро коҳиш медиҳад ва хоришро карахт мекунад.

Кӯмаки бидуни дорухат дӯсти наздики шумост. Креми гидрокортизон илтиҳобро сабук мекунад. Антигистаминҳо ба монанди Бенадрил бо хориш ва аксуламалҳои аллергӣ мубориза мебаранд. Ба дастурҳои истфода риоя кунед. Агар нишонаҳо ва аломатҳо боқӣ монанд ё бадтар шаванд, Пизишкро ҷеғ занед. Интизор нашавед.

Мушкилоти нафаскашӣ? Ин ҷиддӣ аст. Синаи маҳдуд, фишурдан, ё усулҳои варами гулӯ анафилаксия. Агар шумо инжектори худкори эпинефрин дошта бошед, истифода баред. Ба хадамоти ҳолатҳои фавқулодда фавран занг занед. Аллергия метавонад зуд шиддат ёбад. Беҳтар аз пушаймонӣ бехатар аст.

Пешгирии хуруҷи оянда. Санҷишҳои патч оддӣ мебошанд. Камшавии нафтро дар равғани интиқолдиҳанда суст кунед (мисли кокос ё jojoba). Онро ба бозуи дохилии худ молед. Бо гаҷ пӯшед. Интизор шавед 24 соат. Ҷавоб нест? Шумо эҳтимол бехатар ҳастед. Дард ё хориш? Он равғанро партоед.

Масъалаҳои ҳалкунӣ. Равғанҳои муҳим қавӣ мебошанд. Ҳеҷ гоҳ онҳоро мустақиман ба пӯст истифода набаред. Бо равғани провайдер омехта кунед– 1– 2 кам шудани хар як чой ибтидои бузург аст. Хеле кам, хеле зиёд аст. Пӯсти шумо ба шумо ташаккур хоҳад кард.

Триггерҳои худро бидонед. Баъзе равғанҳо барои эҷоди реаксияҳо машҳуранд. Дорчин, дона, ва равғани орегано ҷинояткорони маъмуланд. Равғанҳои ситрусӣ ба монанди лимӯ ё бергамот метавонанд бо нурҳои офтоб реаксия кунанд, боиси сӯхтан мегардад. Пеш аз он ки чизеро пӯшед, таҳқиқ кунед.

Ҳама табиӣ маънои бехатариро надорад. Моддаҳои заҳрнок низ табиист. Even if it’s from a plant doesn’t ensure it’s gentle. Respect the effectiveness. Use oils sensibly.

Moisturize and soothe. After a reaction, pamper your skin. Fragrance-free creams with aloe vera or colloidal oatmeal aid fix the barrier. Prevent hot showers. Stay with lukewarm water. Warm worsens irritation.

Ба бадани худ диққат диҳед. Everybody’s various. Your friend’s holy-grail oil could be your nemesis. Experimentation is part of the procedure. Adjust as required.

Keep a response kit useful. Stock hydrocortisone lotion, antihistamines, and cold packs in your medication cupboard. Quick gain access to cuts anxiety when shocks hit.

Share the details. If you use oils around others, tell them about possible allergies. A heads-up stops unintentional direct exposure. Амният дар аввал, feelings 2nd.

(чӣ гуна муносибат кардани аксуламали аллергия ба равғанҳои эфирӣ)

Дар хотир доред, important oils are tools. Utilized right, they raise moods and calm minds. Истифодаи нодуруст, бесарусомониро ба вуҷуд меоранд. Хабардор бошед, омода бошед, ва zen-и худро солим нигоҳ доред– бе хориш.