ni o wa iseda ká ​​otitọ awọn ibaraẹnisọrọ epo ite mba

Akọle: Nsii Otitọ Iseda: Ṣe Awọn epo pataki Didara Didara Ipadabọ ni Ifunni Gidi?

(ni o wa iseda ká ​​otitọ awọn ibaraẹnisọrọ epo ite mba)

Njẹ o ti fa õrùn didasilẹ ti Mint ata ati rilara lẹsẹkẹsẹ didasilẹ? Tabi o ṣee ṣe lafenda swabbed lori awọn aaye mimọ rẹ ti n wa idakẹjẹ? Awọn epo pataki ṣe iṣeduro awọn anfani adayeba ti o munadoko. Ṣugbọn oro naa “mba ite awọn ibaraẹnisọrọ epo” POP soke lori gbogbo. Kini o tọkasi nitootọ? Ṣe o rọrun aruwo tita, tabi asami gidi ti didara ga? Gba laaye lati ge nipasẹ ilolu naa ki o wa otitọ tootọ nipa awọn imukuro ọgbin ti o lagbara wọnyi.

1. Kini Awọn epo pataki ti Didara Iwosan?

Gbìyànjú láti pa pọ́ìlì ọsàn tuntun kan. Ti nwaye kekere ti epo olóòórùn dídùn? Iyẹn ni pataki. Awọn epo pataki jẹ awọn omi ti o ni idojukọ pupọ ti a yọ kuro ninu awọn irugbin– awọn itanna, ewe, epo igi, wá, tun awọn irugbin. Olukuluku eniyan mu awọn epo wọnyi ni lilo awọn ilana bii distillation oru tabi titẹ tutu. Awọn ohun ni lati gba awọn purest, Awọn agbo ogun ọgbin ti o lagbara julọ ṣee ṣe.
Lọwọlọwọ, “iwosan ite pataki epo.” Oro yii ṣeduro awọn epo mimọ to ati pe o ni agbara lati pese awọn anfani ilera gidi. O tọkasi ibeere giga kan. Sibẹsibẹ ọtun nibi ni apeja: ko si nikan, ni agbaye agbari formally pato tabi accredits “atunṣe didara.” Ko dabi awọn ofin bii “USDA Organic,” ti o ni awọn itọnisọna to lagbara, “iwosan didara” ko ni iṣakoso. Awọn ile-iṣẹ lo funrararẹ. Wọn ṣeto awọn iṣedede tiwọn. Eyi tọka si ami iyasọtọ kan “mba ite” le jẹ gan o yatọ lati miiran ká. The term signals an intention for high quality and purity, sibẹsibẹ kii ṣe ontẹ ẹri. O nilo lati wo jinle ju aami lasan lọ.

2. Kí nìdí tí Ìmọ́tótó Ṣe Pàtàkì Nínú Àwọn Epo Pàtàkì?

Envision ti o gba oyin funfun. O n reti oyin nikan, ọtun? Ko si omi ṣuga oyinbo ti o ni suga tabi omi. Awọn epo pataki ṣiṣẹ bakanna. Mimo jẹ ohunkohun ti. Awọn epo mimọ ni iwọn kikun ti gbogbo awọn kemikali ọgbin adayeba. Awọn kemikali wọnyi ṣẹda õrùn epo ati awọn ipa ti o ṣeeṣe. Epo lafenda funfun kan ni iwọntunwọnsi ti o yẹ fun awọn nkan fun isinmi.
Awọn epo alaimọ jẹ iṣoro kan. Diẹ ninu awọn ile-iṣẹ fi omi ṣan awọn epo pẹlu awọn epo olupese ti ko gbowolori lati tọju owo. Awọn ẹlomiiran ṣafikun awọn kemikali sintetiki lati farawe awọn õrùn tabi igbelaruge opoiye. Awọn afikun wọnyi ba agbara gbogbo-adayeba epo naa jẹ. Buru ju, wọn le fa ibinu awọ ara tabi awọn aati aifẹ miiran. Lilo epo alaimọ fun aromatherapy ko le fun ipa ifọkanbalẹ ti o fẹ. Lilo rẹ ni oke le fa sisu kan. Fun eyikeyi anfani gidi– boya alleviating aniyan, idaduro orun, tabi freshening afẹfẹ– o nilo adehun gidi. Awọn epo mimọ ṣiṣẹ dara julọ ati pe o ni aabo diẹ sii. Wọn pese gidi “otito iseda” agbara.

3. Kan Bii o ṣe le Wa Awọn epo pataki Didara Didara Nitootọ

Nitorina, gangan bawo ni o ṣe wa awọn epo ti o dara julọ ti o ba “iwosan ite” kii ṣe idaniloju? O wa lati jẹ aṣawari aami. Wo ti o ti kọja awọn Fancy awọn ofin. Iṣowo ti o gbẹkẹle funni ni alaye kedere. Ṣayẹwo apoti naa. O gbọdọ ṣe atokọ orukọ Latin ti ọgbin naa. Fun apẹẹrẹ, real lavender is Lavandula angustifolia . Eyi jẹ pato. O kan wipe “lafenda” ko to. Wa awọn alaye nipa ibiti a ti gbooro awọn irugbin. Eyi ni orisun epo naa. Awọn ile-iṣẹ ti o dara mọ awọn orisun wọn.
Ilana isediwon tun ṣe pataki. Isọdi ti o wuwo ati titẹ tutu ni o fẹ fun didara giga. Igo naa nilo lati jẹ gilasi dudu (deede Amber tabi koluboti buluu). Eyi ṣe aabo fun epo lati ibajẹ ina. Wa alaye kan nipa mimọ. Awọn gbolohun ọrọ bi “100% epo pataki pataki” ni o wa Elo dara ju ibitiopamo awọn ofin. Ṣayẹwo ti iṣowo ba ṣe idanwo ẹni-kẹta. Eleyi tumo si ohun ominira lab sọwedowo awọn epo. Wọn rii daju pe o jẹ mimọ ati ki o wa awọn idoti. Awọn ile-iṣẹ ti o ni ọwọ ṣe awọn abajade idanwo wọnyi (ti a npe ni GC/MS igbasilẹ) o rọrun a iwari. Awọn iranlọwọ awọn ijẹrisi kika tun. Wo ohun ti awọn oriṣiriṣi awọn onibara miiran sọ nipa õrùn epo ati awọn esi. Awọn ile-iṣẹ igbẹkẹle jẹ kedere. Wọn sọ fun ọ ni pato ohun ti o ku ninu igo naa ati bii o ṣe ṣe.

4. Awọn ohun elo ti o wulo fun Awọn epo pataki mimọ

Awọn epo pataki ti o ga-giga pese ọpọlọpọ awọn lilo to ni aabo. Aromatherapy jẹ ọkan ninu awọn julọ aṣoju. Fi awọn idinku diẹ kun si olupin kaakiri. Eleyi èyà agbegbe rẹ pẹlu aroma. Lafenda polowo isinmi ṣaaju ki o to ibusun. Peppermint tabi awọn epo osan le mu agbara ati idojukọ pọ si lakoko iṣẹ. Eucalyptus ṣe iranlọwọ fun awọn imu ti o kun. O fa simu awọn patikulu aladun. Eyi le ni ipa lori iṣesi ati ilera.
Lilo agbegbe jẹ afikun ẹkọ. Sibẹsibẹ pa ni lokan: funfun nko epo ni o wa ri to. O nilo gbogbogbo lati rẹwẹsi wọn. Illa wọn pẹlu epo olupese iṣẹ bi agbon, jojoba, tabi epo almondi dídùn. Eyi jẹ ki wọn ni aabo fun awọ ara. A 1-2% dilution jẹ wọpọ. Iyẹn ni lati ṣe pẹlu 1-2 dinku ti epo pataki fun tsp ti epo olupese. Lo adalu yii fun itọju ifọwọra. Lo o lati polusi ifosiwewe. Lo o fun idinku ifọkansi. Bi apẹẹrẹ, epo ata ti ko lagbara lori awọn ibi mimọ le dinku awọn efori wahala. Nigbagbogbo ṣe idanwo alemo ni akọkọ. Lo kekere kan si apa inu rẹ. Duro 1 ojo. Wa eyikeyi iru ọgbẹ tabi ibinu. Maṣe fi awọn epo ti a ko dapọ si ara rẹ taara. Ṣe afikun ni iranti nitosi awọn oju ati awọn agbegbe ifura. Diẹ ninu awọn ẹni-kọọkan lo awọn epo fun mimọ adayeba. Epo bi lẹmọọn, igi tii, ati Lafenda ni awọn ile ninu. Fi wọn kun si awọn sprays dada ti ile tabi aṣoju ifọṣọ.

5. Epo Pataki Awọn ibeere Nigbagbogbo: Awọn ibeere Rẹ Dahun si

Ọpọlọpọ eniyan ni awọn ifiyesi nipa lilo awọn epo pataki ni aabo ati daradara. Gba laaye lati mu diẹ ninu awọn ti o wọpọ:
Ṣe Mo le jẹ awọn epo pataki? Eleyi jẹ debatable. Pupọ awọn amoye ṣe irẹwẹsi gidigidi. Awọn epo pataki ni ogidi pupọ. Lilo wọn le ba ẹnu rẹ jẹ, ọfun, ati eto tito nkan lẹsẹsẹ. Diẹ ninu awọn epo jẹ eewu ti wọn ba gbe wọn mì. Duro pẹlu aromatherapy ati lilo agbegbe (thinned si isalẹ!). Maṣe gba awọn epo ni inu ayafi labẹ itọsọna taara ti alamọja ilera ti a fọwọsi.
Ṣe awọn epo pataki laisi eewu fun awọn ọdọ ati ẹranko? Ṣe akiyesi pupọ. Awọn ọmọde ati awọn ọmọde ọdọ ni awọ elege ati awọn ọna ṣiṣe ṣiṣẹda. Awọn epo pupọ ni o lewu fun wọn. Ṣe iwadii awọn alaye epo nigbagbogbo ki o lo awọn dilutions pupọ ti o ba nlo ohunkohun. Kan si alagbawo kan paediatric lakoko. Ohun ọsin, paapa ọsin ologbo ati ohun ọsin, metabolize epo ni a yatọ si ona. Awọn epo ti o wọpọ lọpọlọpọ (igi tii, osan, ata ilẹ) jẹ oloro si awọn ohun ọsin idile. Ṣetọju awọn epo ati awọn olutapa nibe jinna si awọn ohun ọsin. Aabo ati aabo wọn jẹ pataki.
Elo akoko ni awọn epo pataki ṣe ṣiṣe? Ibi ipamọ ti o yẹ fa igbesi aye wọn. Ṣe abojuto awọn epo ni awọn igo gilasi dudu. Tọju wọn ni ohun iyanu, dudu agbegbe, kuro lati oorun ati ooru. Snugly pa awọn ideri. Awọn epo Citrus maa n pẹ 1-2 odun. Ọpọlọpọ awọn miiran epo kẹhin 3-5 ọdun tabi ju bẹẹ lọ. Epo ta agbara diėdiė. Wọn le rùn “kuro” tabi di alaburuku nigbati wọn ba lọ buburu.
Ṣe awọn epo pataki ṣiṣẹ gaan? Iwadi ijinle sayensi ṣe atilẹyin diẹ ninu awọn anfani. Lafenda iranlọwọ isinmi. Mint ata dinku migraines. Tii igi ogun kokoro arun. Ṣugbọn awọn epo kii ṣe iwosan idan fun awọn arun pataki. Wọn jẹ awọn ẹrọ ibaramu. Wọn ṣe atilẹyin ilera. Ṣakoso awọn awqn. Lo wọn pọ pẹlu, ko kuku ju, itoju ilera ibile nigba ti o nilo.

(ni o wa iseda ká ​​otitọ awọn ibaraẹnisọrọ epo ite mba)

Kini o ṣe “otitọ iseda” tumo si? Ọrọ yii n tẹnuba ibẹrẹ adayeba ati mimọ ti awọn epo. O ṣeduro gbigba anfani ti ko ni ilọsiwaju taara lati orisun ọgbin. O ṣe ila pẹlu imọran ti lilo mimọ, awọn iwulo ọgbin ti a ko yipada fun agbara iwosan gidi. Wiwa awọn epo ti o wọn to bojumu yii nilo aṣayan iṣọra.