ke 'nete ea tlhaho oli ea bohlokoa kereiti ea kalafo

Sehlooho: Ho Bula 'Nete ea Tlhaho: Ke Lioli Tsa Bohlokoa Tsa Boleng ba Tsosoloso Ke Tlhahiso ea 'Nete?

(ke 'nete ea tlhaho oli ea bohlokoa kereiti ea kalafo)

Na u kile ua hema monko o bohale oa koena ea pepere 'me ua utloa hang-hang u le bohale? Kapa mohlomong le lavender e otlolohileng libakeng tsa hau tse halalelang ho batla khutso? Oli ea bohlokoa e tiisa melemo ea tlhaho e sebetsang. Empa nako “oli ea bohlokoa ea sehlopha sa kalafo” e hlaha hohle. E hlile e bontša eng? Na ke taba ea papatso feela, kapa lesupa la nnete la boleng bo hodimo? Lumella ho rarolla bothata 'me u fumane 'nete ea' nete mabapi le ho tlosa semela sena se matla.

1. Lioli Tse Hlokahalang Tsa Boleng ke Life?

Nahana ka ho pepeta lekhapetla le lecha la lamunu. Ho phatloha hoo ho honyenyane ha oli e nkhang hamonate? Ke bohlokoa boo. Oli e hlokahalang ke maro a mangata haholo a tlositsoeng limela– lipalesa, mahlaku, lekhapetla, metso, le dipeo. Batho ba tšoara oli ena ba sebelisa mekhoa e kang vapor distillation kapa cool pressing. Sepheo ke ho fumana tse hloekileng, metsoako e matla ka ho fetisisa ea semela e ka khonehang.
Hajoale, “ho folisa sehlopha sa oli e hlokahalang.” Lentsoe lena le khothaletsa oli e hloekileng ka ho lekaneng le e matla e lekaneng ho fana ka melemo ea 'nete ea bophelo bo botle. E bontša tlhoko e phahameng. Leha ho le joalo mona ke ho tšoasa: ha ho letho, mokhatlo oa lefats'e o hlalosa ka molao kapa o fana ka tumello “boleng ba ho tsosolosa.” Ho fapana le mantsoe a kang “USDA Organic,” tse nang le ditataiso tse tiileng, “boleng ba pholiso” ha e laoloe. Likhamphani li e sebelisa ka botsona. Ba ipehela litekanyetso tsa bona. Sena se bolela mofuta o mong “boemo ba phekolo” e ka ba e fapaneng haholo le ea e mong. The term signals an intention for high quality and purity, leha ho le joalo ha se setempe se tiisitsoeng. U hloka ho sheba botebo ho feta tag feela.

2. Ke Hobane'ng ha Bohloeki bo le Bohlokoa Lioling Tsa Bohlokoa?

Nahana ka ho fumana mahe a linotsi a hloekileng. U lebeletse mahe a linotsi feela, hantle? Ha ho sirapo kapa metsi a tlotsitsoeng ka tsoekere. Oli ea bohlokoa e sebetsa ka mokhoa o ts'oanang. Bohloeki ke eng kapa eng. Oli e hloekileng e na le mefuta eohle ea lik'hemik'hale tsa limela tsa tlhaho. Lik'hemik'hale tsena li etsa monko oa oli le litlamorao tse ka bang teng. Oli e hloekileng ea lavender e na le tekano e nepahetseng ea lintho bakeng sa ho phomola.
Oli e sa hloekang ke bothata. Lik'hamphani tse ling li nosetsa oli ka oli e theko e tlaase ho boloka chelete. Ba bang ba kenya lik'hemik'hale tsa maiketsetso ho etsisa monko kapa ho eketsa bongata. Li-additives tsena li senya matla a tlhaho a oli. E mpe le ho feta, li ka baka ho teneha ha letlalo kapa liketso tse ling tse sa rateheng. Ho sebelisa oli e sa hloekang bakeng sa aromatherapy ho ne ho ke ke ha fana ka phello e khutsitseng eo u e lakatsang. Ho e sebelisa ka holimo ho ka baka lekhopho. Molemong ofe kapa ofe oa sebele– ebang ke ho fokotsa ho tšoenyeha, ho boloka boroko, kapa ho hlabosa moya– o hloka tumellano ea 'nete. Oli e hloekileng e sebetsa hantle haholo ebile e sireletsehile haholoanyane. Ba fana ka 'nete “'nete ea tlhaho” bokhoni.

3. Feela Mokhoa oa ho Fumana Lioli tsa Bohlokoa tsa boleng bo holimo

Kahoo, hantle hore na u fumana oli e ntle joang haeba “boemo ba ho fola” ha se bonnete? U tla ho ba lefokisi la label. Sheba ka ho fetesisa mantsoe a majabajaba. Likhoebo tse tšeptjoang li fana ka lintlha tse hlakileng. Hlahloba setshelo. E tlameha ho thathamisa lebitso la Selatine la semela. Mohlala, real lavender is Lavandula angustifolia . Sena se totobetse. Ho bua feela “lavender” ha ea lekana. Batla lintlha tse mabapi le moo limela li ileng tsa atolosoa. Ena ke mohloli oa oli. Lik'hamphani tse ntle li tseba lisebelisoa tsa tsona.
Thekniki ea ho hula e bohlokoa hape. Ho hloekisoa ha mouoane o boima le ho hatella ho bata ho khethoa bakeng sa boleng bo phahameng. Botlolo e lokela ho ba khalase e lefifi (hangata amber kapa cobalt blue). Sena se sireletsa oli hore e se ke ea senyeha habonolo. Batla polelo e mabapi le bohloeki. Mantsoe a kang “100% oli e hloekileng ea bohlokoa” li betere ho feta mantsoe a sa hlakang. Lekola haeba khoebo e etsa liteko tsa motho oa boraro. Sena se bolela lab e ikemetseng e hlahlobang oli. Ba netefatsa bohloeki 'me ba sheba lintho tse silafatsang. Lik'hamphani tse hlomphuoang li etsa liphetho tsena tsa tlhahlobo (hangata e bitsoang lirekoto tsa GC/MS) bonolo ho sibolla. Ho bala lithuso tsa bopaki ho boetse hoa thusa. Bona seo bareki ba bang ba fapaneng ba se buang ka monko le liphetho tsa oli. Lifeme tse tšepahalang li hlakile. Ba u bolella ka nepo se setseng ka botlolong le hore na se entsoe joang.

4. Lisebelisoa tse Sebetsang tsa Oli e Hloekileng ea Bohlokoa

Oli ea boleng bo holimo e fana ka lisebelisoa tse ngata tse sireletsehileng. Aromatherapy ke e 'ngoe ea tse tloaelehileng haholo. Kenyelletsa tse fokolang tse fokolang ho li-diffuser. Sena se tlatsa sebaka sa hau ka monko o monate. Lavender e phatlalatsa ho phomola pele u robala. Peppermint kapa oli ea citrus e ka ntlafatsa matla le ho tsepamisa maikutlo nakong ea mosebetsi. Eucalyptus e thusa linko tse hlakileng tse thibaneng. U hema likaroloana tse nkhang hamonate. Sena se ka ama maikutlo le bophelo bo botle.
Tšebeliso ea lihlooho ke thupelo e eketsehileng. Leha ho le joalo hopola: oli e hloekileng ea bohlokoa e tiile. Ka kakaretso u hloka ho ba fokolisa. Li kopanye le oli ea mofani oa litšebeletso joalo ka kokonate, jojoba, kapa oli e monate ea almonde. Sena se etsa hore ba sireletsehe bakeng sa letlalo. A 1-2% ho hlapolla ho tloaelehile. Seo se amana le 1-2 ho fokotseha ha oli ea bohlokoa ka tsp ea oli ea mofani. Sebelisa motsoako ona bakeng sa phekolo ea ho silila. E sebelise ho pulse factor. E sebedise bakeng sa phokotso e reretsweng. E le mohlala, oli ea peppermint e fokolisitsoeng libakeng tse halalelang e ka fokotsa hlooho ea khatello ea maikutlo. Kamehla etsa tlhahlobo ea patch pele. Sebelisa karoloana e nyane ho letsoho la hau le ka hare. Ema 1 letsatsi. Sheba mofuta ofe kapa ofe oa bohloko kapa ho teneha. Le ka mohla u se ke ua tšela oli e sa tsoakoang ka ho toba letlalong la hao. Eketsoa ho ela hloko haufi le mahlo le libaka tse hlokolosi. Batho ba bang ba sebelisa oli ho hloekisa ka tlhaho. Oli e kang lemon, sefate sa tee, 'me lavender e na le mehaho ea ho hloekisa. Li kenyelelitse ho li-sprays tse entsoeng hae kapa ho hloekisa liaparo.

5. Oli ea Bohlokoa Lipotso Tse Botsoang Khafetsa: Lipotso Tsa Hao Li Arabile

Batho ba bangata ba na le matšoenyeho mabapi le ho sebelisa oli ea bohlokoa ka mokhoa o sireletsehileng le ka katleho. Lumella ho nka tse ling tse tloaelehileng:
A na nka sebelisa oli ea bohlokoa? Sena se ka phehisana khang. Bongata ba litsebi bo e nyahamisa ka matla. Oli ea bohlokoa e tsitsitse haholo. Ho li sebelisa ho ka senya molomo oa hau, mmetso, le tsamaiso ea tšilo ea lijo. Lioli tse ling li kotsi haeba li koetsoe. Lula ka aromatherapy le tšebeliso ea lihlooho (fokotsehile!). Le ka mohla u se ke ua nka oli ka hare ntle le ha u le tlas'a tataiso e tobileng ea setsebi sa bophelo bo botle se tiisitsoeng.
Lioli tsa bohlokoa ha li na kotsi bakeng sa bacha le liphoofolo? Ela hloko haholo. Masea le bana ba banyenyane ba na le letlalo le boreleli le mekhoa ea ho bōpa. Lioli tse ngata li kotsi ho bona. Kamehla etsa lipatlisiso ka lintlha tsa oli 'me u sebelise dilution tse feteletseng haeba u sebelisa eng kapa eng. Ikopanye le ngaka ea bana qalong. Liphoofolo tse ruuoang lapeng, haholo-holo likatse le liphoofolo tse ruuoang lapeng, ho senya oli ka tsela e fapaneng. Lioli tse ngata tse tloaelehileng (sefate sa tee, lamunu, peppermint) li chefo ho liphoofolo tsa lapeng. Boloka lioli le li-diffuser hole haholo le liphoofolo tsa lapeng. Tšireletseho le tšireletso ea bona ke tsa bohlokoa.
Lioli tsa bohlokoa li nka nako e kae? Polokelo e nepahetseng e lelefatsa bophelo ba bona. Boloka oli ka libotlolong tsa khalase e lefifi. Li boloke ka mokhoa o makatsang, sebaka se lefifi, hole le letsatsi le mocheso. Koala likoahelo hantle. Hangata oli ea citrus e tšoarella 1-2 lilemo. Lioli tse ling tse ngata li lula li le teng 3-5 lilemo kapa ho feta. Oli e felloa ke matla butle-butle. Li ka ’na tsa fofonela “tima” kapa ba nyahame ha ba tsamaea hampe.
Na oli ea bohlokoa e sebetsa e le kannete? Patlisiso ea mahlale e tšehetsa melemo e meng. Lavender e thusa ho phomola. Pepper mint e fokotsa migraine. Sefate sa tee se loantša libaktheria. Empa oli ha se pheko ea boselamose bakeng sa mafu a bohlokoa. Ke lisebelisoa tse tlatsanang. Ba boloka bophelo bo botle. Laola maikutlo. Li sebelise hammoho, eseng ho feta, tlhokomelo ya setso ha ho hlokahala.

(ke 'nete ea tlhaho oli ea bohlokoa kereiti ea kalafo)

E etsang “'nete ea tlhaho” bolela? Polelo ena e hatisa tšimoloho ea tlhaho le bohloeki ba oli. E khothaletsa ho fumana molemo o sa tsoakoang ka kotloloho ho tsoa mohloling oa semela. E tsamaisana le mohopolo oa ho sebelisa bohloeki, bohlokoa ba semela bo sa fetoloang bakeng sa bokhoni ba 'nete ba kalafo. Ho fumana oli e lekanang hantle le sena ho hloka khetho e hlokolosi.