áit a cheannaíonn tú blátholaí

Olaí Tábhachtacha: Do Acmhainn Rúnda Nochta .

(áit a cheannaíonn tú blátholaí)

Riamh riamh roimhe seo ag siúl isteach i spás agus buailte ag tonn de labhandar suaimhneach nó súgán citris úr? Sin draíocht na n-olaí tábhachtacha. Cuireann na húscraí plandaí cumhachtacha seo stailc iontach boladh, a úsáidtear le haghaidh gach rud ó do theach a athnuachan go dtí do staid intinne a fheabhsú. Mar sin féin leis an oiread sin coimeádán agus ainmneacha branda ar fáil, mothaíonn aimsiú an déileáil fíor cosúil le fiach cailleach. Cá dtosaíonn tú ag féachaint freisin? Déan dearmad ar an iomarca. Lig dúinn teacht ar na háiteanna is fearr chun na GEMS leachtacha seo a aimsiú agus a chinntiú go bhfuil tú ag fáil cáilíochta gan an mearbhall.

1. Cad iad Olaí Tábhachtach? .
Smaoinigh ar olaí ríthábhachtacha mar fhórsa beatha plandaí a gabhadh i mbuidéal beag bídeach. Níl siad gréisceach cosúil le olaí glasraí. Ina áit sin, is substaintí cumhra thar a bheith tiubhaithe iad a bhaintear as bláthanna, duilleoga, choirt, bunús, nó peels. Smaoinigh ar go leor peitil róis a fháscadh go simplí chun braon amháin a fháil. Sin an déine a bhfuilimid ag caint faoi. Luíonn na holaí seo boladh sainiúil an phlanda, a “tábhacht,” mar sin an t-ainm. D'úsáid daoine ársa iad le haghaidh téarnaimh agus deasghnátha. Inniu, úsáidimid a gcumhacht le haghaidh sláinte nádúrtha, ag glanadh, agus pléisiúir íon. Baineann an bhaint. Tá driogadh gaile coitianta, na holaí a tharraingt amach go réidh ag baint úsáide as gal uisce. Peels citris tairbhe brú fuar, cosúil le oráistí agus liomóidí. Baineann teicníochtaí áirithe úsáid as tuaslagóirí. Má bhíonn eolas agat ar an monarcha foinse agus ar an gcaoi a ndearnadh é a scagadh, gheobhaidh tú smaointe maidir le hardchaighdeán agus úsáidí féideartha an ola. Tá siad cumhachtach. Is ar éigean a úsáideann tú iad go díreach. An chuid is mó de na huaire, meascann tú iad le hola iompróra cosúil le cnó cócó nó jojoba sula gcuireann tú isteach ar an gcraiceann. Nó ní áiríonn tú ach cúpla braon chuig diffuser chun do sheomra a líonadh le cumhráin. Aithníonn siad cad atá iontu go fírinneach, is céim a haon é sa deireadh a bheith ina siopadóir stuama.

2. Cén Fáth Úsáid Olaí Tábhachtacha? .
Daoine grab olaí riachtanacha ar go leor cúiseanna iontach. Ar dtús, soláthraíonn siad cúrsa uile-nádúrtha chun mothú i bhfad níos fearr. Mothú i ndáiríre béim? Is féidir le whiff lavender nó bergamot do nerves a mhaolú. Treisiú fuinnimh ag teastáil? D'fhéadfadh mint piobar nó oráiste fiáin a bheith ag obair. Tá clú ar Eucalyptus as srón sean a ghlanadh. Téann ola crann tae i ngleic le baictéir, rud a fhágann go bhfuil sé iontach gearrthacha a ghlanadh nó dromchlaí athnuachana. Dara, athraíonn siad do shocrú. Díog na fresheners aer sintéiseacha. Olaí idirleata cosúil le líomóid, pian, nó fágann grapefruit boladh do theach glan agus fáilteach. Déanann cúpla braon sa chócaireacht deoch bhog díbholaígh cairpéad éifeachtach. Tríú, tacaíonn siad le folláine fhisiceach. Roinnt olaí, watered síos go cuí, is féidir leis fíocháin mhatánach pianmhar a mhaolú (glacadh le mint piobar nó wintergreen) nó frustrachas struis a mhaolú (lavender nó frankincense a chur ar temples). Feabhsaíonn roinnt fionnachtana lena n-áirítear olaí cosúil le Rosemary nó Cedarwood go seampú gruaige sláinte scalp. 4ú, cuireann siad le gnáthaimh féinchúraim. Laghdú de chamomile soothing i do folctha, roinnt citris uplifting i do uachtar, nó athraíonn meascán suaimhneach a chuimil díreach isteach i do chosa roimh luí na gréine gnáth-chuimhneacháin ina deasghnátha. Nascann siad tú le cumhacht an dúlra ar bhealach éasca, ciallaíonn díreach.

3. Conas Olaí Riachtanach a Fháil .
Ní deacair olaí maithe a fháil amach má thuigeann tú cad ba cheart duit a lorg. Teip cuimhneamh ar an gcoimeádán mhargadh ag an siopa lascaine. Saincheisteanna cáilíochta go mór. Tosaigh leis an lipéad. Sonraíonn gnólachtaí creidiúnacha ainm Laidine an phlanda (like Lavandula angustifolia for real lavender). Cuireann sé seo in iúl duit na cineálacha sonracha a úsáideadh. Seiceáil le haghaidh téarmaí íonachta cosúil le “100% ola tábhachtach íon.” Seachain aon rud lipéadaithe “ola cumhráin” nó “ola chumhrán”– is sintéiseacha iad seo. Cuardaigh eolas faoin gcaoi ar tarraingíodh amach an ola (gaile driogtha, fuar brú). Ba chóir go mbeadh an coimeádán gloine dorcha (ómra nó cóbalt gorm) chun an ola a chosaint ó dhamáiste éadrom. Tá cur isteach maith dropper ríthábhachtach chun braon a bhainistiú. Tá praghas leid, ach ní an t-aon duine amháin. Cosnaíonn ola fhíor-mhéadaithe nó sandalwood i bhfad níos mó mar go dtógann sé tonna de tháirge plandaí chun céatadán a dhéanamh. Más dealraitheach go bhfuil costas iontach freisin, is fíor go mbeidh sé fíor i gcás ola neamhghnách, b'fhéidir go bhfuil. Déan staidéar ar bhrandaí. Léigh léirmheasanna. Is éard atá in acmhainní iontaofa ná go bhfuil cáil ar na siopaí idirlín agus iad ag speisialú i cumhartheiripe, ainmneacha branda creidiúnaithe nádúrtha, roinnt siopaí bia nádúrtha le foireann taithí acu, agus gnólachtaí a roinneann torthaí scagtha tríú páirtí go hoscailte (Taifid GC/MS). Seachain olaí a cheannach ó sholáthróirí neamhaitheanta ag margaí flea nó margaí treallacha ar líne. Ná bíodh drogall ort ceisteanna a chur ort maidir le foinsiú agus tástáil. Beidh freagraí ag gnó maith.

4. Feidhmchláir Tábhachtacha Ola .
Mar sin tá do chuid olaí faighte agat. Faoi láthair cad? Tá na deiseanna móra. Is é an bealach is bunúsaí aramatacha. Bain úsáid as diffuser. Cuir uisce, ansin 3-5 braon de do chuid ola nó do chumasc roghnaithe. Breathe go domhain. Tabhair leat bata análóra chun faoiseamh a fháil go tapa ar strus agus tú ag dul. Cuir laghdú ar liathróid cadáis agus do fheithicil aeir nó tarraiceán deasc leabaithe. Go bunúsach teastaíonn cúram. I gcónaí tanaí síos! Measc 1-2 titeann an ola riachtanach le CTA d'ola soláthraí (ola cnó cócó codánaithe, ola almond iontach, ola jojoba) roimh chur ar chraiceann. Scrúdaigh spota bídeach ar dtús. Réimsí den scoth is ea boinn do chosa, chaol na láimhe, áiteanna naofa (súile a sheachaint), nó ar chúl an mhuineál. Úsáid iad le haghaidh teiripe suathaireacht, i uachtair homemade, nó san áireamh i do seomra folctha (meascadh le soláthraí seirbhíse ola nó bainne lán-saill ar dtús ionas go dáileann sé). Is ábhar díospóireachta é an taobh istigh agus teastaíonn an-aireach. Ní gá ach é a mheas le holaí atá sainaitheanta go soiléir mar fhorlíonta bia-grád nó aiste bia, ó fhoinse ag brath, agus faoi shainchúnamh. Ná ingest olaí casually. Le haghaidh glanadh, radiates siad. Cuir líomóid san áireamh, crann tae, nó ola yearn chun fínéagar agus seirbhísí uisce le haghaidh countertops. Bain úsáid as meascáin lavender nó buirgléir i ngníomhaire glantacháin níocháin baile. Is féidir le cúpla braon ola lus an phiobair cosc ​​a chur ar fheithidí de ghnáth. Faigh samhlaíoch slán. Déan spraeanna línéadaigh, antiperspirant uile-nádúrtha, nó rubs fíochán matáin.

5. Ola Riachtanach Ceisteanna Coitianta .

(áit a cheannaíonn tú blátholaí)

Nua ar olaí? Tá fiosrúcháin faighte agat i ndáiríre. Thíos freagraí tapa. An bhfuil olaí riachtanacha slán do gach duine? Go príomha ar ndóigh, fós a bheith cúramach. I gcónaí tanaí síos le haghaidh úsáid craicinn. Ag súil le mná, moms altranais, cinn bhig, agus ba chóir do dhaoine a bhfuil riochtaí folláine tromchúiseacha orthu labhairt le dochtúir ar dtús. Is féidir le hainmhithe a bheith íogair; olaí taighde sábháilte do do pheata ar leith. An féidir liom iad a úsáid go néata (neamhmheasctha)? Go hiondúil, níl. Tá cúpla díolúine ann, cosúil le lavender den scoth nó crann tae le haghaidh spotaí beaga, ach is é caolú an polasaí is sábháilte. Seachnaíonn sé greannú craicinn nó íogrú. Cá fhad a mhaireann siad? Go héifeachtach shábháil (iontach, limistéar dorcha, claibíní teoranta), is deireanach 1-3 blianta. Ocsaídíonn olaí citris níos tapúla, thart 6-12 mhí. Feicfidh tú an boladh ag maolú nó ag athrú nuair a mhilleann siad. Cén fáth a mbíonn an oiread sin éagsúil ar chostais? Tagann sé síos go dtí an fhoinse plandaí (cuireann bláthanna neamhghnácha níos mó ar ais ort), teicnící feirmeoireachta (nádúrtha níos costasaí), modh a bhaint (Cosnaíonn nósanna imeachta atá dian ar shaothar níos mó), agus scagadh íonachta. De ghnáth gearrann olaí inacmhainne coirnéil. An féidir liom olaí a chur in ionad mo chógas? Níl. Cothaíonn blátholaí an tsláinte ach ní ionadaithe iad do chógas ordaithe nó sainmholtaí leighis. Bain úsáid astu mar fheistí comhfhreagracha. Go cruinn conas a bheidh a fhios agam an bhfuil ola íon? Ceannach ó acmhainní iontaofa a éilíonn trédhearcacht. Cuardaigh taifid GC/MS ar líne. Boladh olaí íon casta agus dílis don phlanda, not overly pleasant or chemical. They need to leave no residue theoretically. Count on your instincts and your source.