ເຈົ້າຊື້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຢູ່ໃສ

ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນ: ຂໍ້ມູນລັບຂອງເຈົ້າຖືກເປີດເຜີຍ .

(ເຈົ້າຊື້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຢູ່ໃສ)

ເຄີຍຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຫວ່າງກ່ອນ ແລະຖືກຄື້ນຂອງດອກລາເວເດີທີ່ສະຫງົບງຽບ ຫຼື ຊິ້ງຂອງໝາກນາວສົດໆ? ນັ້ນແມ່ນຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງພືດທີ່ມີສັກຍະພາບເຫຼົ່ານີ້ບັນຈຸມີກິ່ນຫອມທີ່ດີ, ໃຊ້ສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກການເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງທ່ານສົດຊື່ນກັບການປັບປຸງສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີຫຼາຍບັນຈຸແລະຊື່ຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຢູ່, ການຊອກຫາຂໍ້ຕົກລົງທີ່ແທ້ຈິງມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການລ່າສັດແມ່ມົດ. ເຈົ້າເລີ່ມຊອກຫາຢູ່ໃສ? ລືມ overwhelm ໄດ້. ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ເປີດ​ເຜີຍ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ເພື່ອ​ຊອກ​ຫາ​ແກ້ວ​ປະ​ເສີດ​ຂອງ​ແຫຼວ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແລະ​ຮັບ​ປະ​ກັນ​ວ່າ​ທ່ານ​ໄດ້​ຮັບ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ການ​ສັບ​ສົນ​.

1. ນໍ້າມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນຫຍັງ? .
ພິຈາລະນານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເປັນພະລັງຊີວິດຂອງພືດທີ່ຖືກຈັບຢູ່ໃນຂວດນ້ອຍໆ. ພວກມັນບໍ່ເປັນນໍ້າມັນຄືນ້ຳມັນພືດ. ແທນ, ພວກມັນແມ່ນສານທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ສຸດທີ່ສະກັດມາຈາກດອກໄມ້, ໃບ, ເປືອກ, ຕົ້ນກໍາເນີດ, ຫຼືປອກເປືອກ. ຄິດເຖິງການບີບເອົາກີບດອກກຸຫຼາບຈຳນວນຫຼາຍຢ່າງງ່າຍໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຢອດດຽວ. ນັ້ນແມ່ນຄວາມເຂັ້ມງວດທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ. ນໍ້າມັນເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ກິ່ນຫອມທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງພືດ, ຂອງມັນ “ຄວາມສໍາຄັນ,” ດັ່ງນັ້ນຊື່. ມະນຸດສະ ໄໝ ບູຮານໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຟື້ນຟູແລະພິທີ ກຳ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາໃຊ້ພະລັງງານຂອງພວກເຂົາເພື່ອສຸຂະພາບທໍາມະຊາດ, ການຊໍາລະລ້າງ, ແລະຄວາມສຸກອັນບໍລິສຸດ. ການໂຍກຍ້າຍແມ່ນສໍາຄັນ. ການຕົ້ມກັ່ນອາຍແມ່ນທົ່ວໄປ, ຄ່ອຍໆແຕ້ມນໍ້າມັນອອກໂດຍໃຊ້ໄອນ້ໍາ. ການກົດດັນເຢັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ເປືອກຫມາກນາວ, ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກນາວ. ເຕັກນິກບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ການນໍາໃຊ້ສານລະລາຍ. ການຮູ້ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງພືດ ແລະວິທີການປັບປຸງມັນໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບສູງຂອງນໍ້າມັນ ແລະການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ພວກເຂົາມີອໍານາດ. ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ນໍາໃຊ້ພວກມັນໂດຍກົງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາ, ທ່ານປະສົມພວກມັນດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ເປັນຂົນເຊັ່ນ: ຫມາກພ້າວຫຼື jojoba ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ກັບຜິວຫນັງ. ຫຼືທ່ານໃສ່ພຽງແຕ່ສອງສາມຢອດໃສ່ເຄື່ອງກະຈາຍເພື່ອຕື່ມຄວາມຫອມໃນຫ້ອງຂອງທ່ານ. ການຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນແທ້ໆແມ່ນຂັ້ນຕອນໜຶ່ງໃນການສິ້ນສຸດການເປັນຜູ້ຊື້ທີ່ເຂົ້າໃຈ.

2. ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ສຳຄັນ? .
ປະຊາຊົນຍຶດເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີເລີດຫຼາຍ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນອງຫຼັກສູດທໍາມະຊາດທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ. ຮູ້ສຶກເນັ້ນໜັກແທ້ໆ? ດອກ lavender ຫຼື bergamot ສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສາດຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ. ຕ້ອງການການເພີ່ມພະລັງງານ? ພິກໄທ ຫຼືໝາກກ້ຽງປ່າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. Eucalyptus ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການລ້າງດັງ stale. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງການຕັດຫຼືຫນ້າສົດຊື່ນ. ທີສອງ, ພວກເຂົາປ່ຽນການຕັ້ງຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຖິ້ມເຄື່ອງປັບອາກາດສັງເຄາະ. ນໍ້າມັນກະຈາຍເຊັ່ນ: ນາວ, ເຈັບ, ຫຼື ໝາກ ອະງຸ່ນເຮັດໃຫ້ເຮືອນຂອງເຈົ້າມີກິ່ນ ເໝັນ ສະອາດ ແລະ ຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ສອງສາມຢອດໃນການປຸງອາຫານຂອງນໍ້າອັດລົມເຮັດໃຫ້ການກໍາຈັດກິ່ນຫອມຂອງຜ້າພົມທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ທີສາມ, ພວກເຂົາເຈົ້າສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ນ້ຳມັນບາງຊະນິດ, watered ລົງຢ່າງເຫມາະສົມ, ສາມາດຜ່ອນຄາຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອທີ່ເຈັບປວດ (ສົມມຸດ pepper mint ຫຼື wintergreen) ຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອຸກອັ່ງຄວາມກົດດັນ (ດອກລາเวนเดอร์ ຫຼື ກ່ານໃສ່ວັດ). ຊອກຫາຫຼາຍຢ່າງລວມທັງນໍ້າມັນເຊັ່ນ: rosemary ຫຼື cedarwood ກັບແຊມພູຜົມປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫນັງຫົວ.. 4ທ, ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເພີ່ມ​ທະ​ວີ​ການ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ການ​ດູ​ແລ​ຕົນ​ເອງ​. ການຫຼຸດລົງຂອງ chamomile soothi ​​ng ໃນອາບນ້ໍາຂອງທ່ານ, ບາງຫມາກນາວ uplifting ໃນຄີມຂອງທ່ານ, ຫຼືເຄື່ອງປະສົມທີ່ຜ່ອນຄາຍ rubbed ຂວາໃສ່ຕີນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະນອນປ່ຽນເວລາປົກກະຕິເຂົ້າໄປໃນພິທີກໍາ. ພວກມັນເຊື່ອມໂຍງເຈົ້າກັບພະລັງຂອງທຳມະຊາດຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຫມາຍຄວາມວ່າຊື່.

3. ພຽງແຕ່ວິທີການໄດ້ຮັບນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ .
ການຄົ້ນພົບນໍ້າມັນທີ່ດີບໍ່ຍາກຖ້າທ່ານເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາ. ລົ້ມເຫລວໃນການຈື່ຈໍາກ່ອງຕໍ່ລອງຢູ່ໃນຮ້ານສ່ວນຫຼຸດ. ບັນຫາຄຸນນະພາບຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປ້າຍຊື່. ບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຊື່ Latin ຂອງພືດ (like Lavandula angustifolia for real lavender). ນີ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ແນວພັນສະເພາະທີ່ນໍາໃຊ້. ກວດເບິ່ງເງື່ອນໄຂຄວາມບໍລິສຸດເຊັ່ນ “100% ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນບໍລິສຸດ.” ຫຼີກລ້ຽງການຕິດສະຫຼາກ “ນ້ໍາຫອມ” ຫຼື “ນ້ໍາຫອມ”– ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັງເຄາະ. ຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບພຽງແຕ່ວິທີການນ້ໍາອອກ (ກັ່ນອາຍ, ແຊ່ເຢັນ). ຖັງຄວນເປັນແກ້ວຊ້ໍາ (ອໍາພັນຫຼືສີຟ້າ cobalt) ເພື່ອປົກປ້ອງນ້ໍາມັນຈາກການທໍາລາຍແສງສະຫວ່າງ. ການໃສ່ dropper ທີ່ດີແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງການຫຼຸດລົງ. ລາຄາເປັນຄໍາແນະນໍາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອັນດຽວ. ນໍ້າມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງແທ້ ຫຼື sandalwood ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເພາະວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໂຕນຂອງຜະລິດຕະພັນພືດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປັນເປີເຊັນ. ຖ້າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເບິ່ງຄືວ່າດີຫຼາຍທີ່ຈະເປັນນໍ້າມັນທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ມັນເປັນໄປໄດ້. ສຶກສາຍີ່ຫໍ້. ອ່ານການທົບທວນຄືນ. ຊັບພະຍາກອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ປະກອບດ້ວຍຮ້ານອິນເຕີເນັດທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການບໍາບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມ, ຊື່ຍີ່ຫໍ້ທໍາມະຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງ, ບາງຮ້ານອາຫານທໍາມະຊາດທີ່ມີທີມງານທີ່ມີປະສົບການ, ແລະບໍລິສັດທີ່ແບ່ງປັນຜົນການກວດສອບຈາກພາກສ່ວນທີສາມຢ່າງເປີດເຜີຍ (ບັນທຶກ GC/MS). ຫຼີກລ່ຽງການຊື້ນ້ຳມັນຈາກຜູ້ສະໜອງທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸຕົວຕົນຢູ່ຕະຫຼາດນັດ ຫຼື ຕະຫຼາດອອນລາຍຕາມກົດໝາຍ.. ຢ່າລັງເລກ່ຽວກັບການຖາມຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການຈັດຫາແລະການທົດສອບ. ທຸລະກິດທີ່ດີຈະມີຄໍາຕອບ.

4. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ .
ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າໄດ້ຮັບນໍ້າມັນຂອງເຈົ້າແທ້ໆ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນຫຍັງ? ໂອກາດມີຂະຫນາດໃຫຍ່. ກິ່ນຫອມແມ່ນວິທີພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ໃຊ້ diffuser. ຕື່ມນ້ໍາ, ແລ້ວ 3-5 ຢອດນ້ໍາມັນຫຼືປະສົມຂອງທ່ານ. ຫາຍໃຈເລິກ. ພົກເຄື່ອງສູບຫາຍໃຈເພື່ອບັນເທົາຄວາມຄຽດໄວໃນເວລາເດີນທາງ. ຕື່ມການຫຼຸດລົງເປັນລູກຝ້າຍຝັງຊ່ອງອາກາດຍານພາຫະນະຂອງທ່ານຫຼືລິ້ນຊັກ desk. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕ້ອງການການດູແລ. ອ່ອນໆລົງສະເໝີ! ປະສົມ 1-2 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍກັບນ້ໍາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຫນຶ່ງບ່ວງ (ນ້ຳມັນໝາກພ້າວປະສົມ, ນ້ໍາ almond ທີ່ປະເສີດ, ນ້ໍາມັນ jojoba) ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຜິວຫນັງ. ກວດເບິ່ງຈຸດນ້ອຍໆໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ພື້ນທີ່ທີ່ດີເລີດແມ່ນ sole ຂອງຕີນຂອງທ່ານ, ຂໍ້ມື, ສະຖານທີ່ສັກສິດ (ຫຼີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຕາ​), ຫຼືກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງຄໍ. ໃຊ້ພວກມັນເພື່ອປິ່ນປົວນວດ, ໃນຄີມ homemade, ຫຼືລວມຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ໍາຂອງທ່ານ (ປະສົມກັບນໍ້າມັນຂອງຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຫຼືນົມທີ່ມີໄຂມັນຢ່າງເຕັມທີ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອໃຫ້ມັນແຈກຢາຍ). ພາຍໃນແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງໄດ້ ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ. ພຽງ​ແຕ່​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ມັນ​ມີ​ນ​້​ໍ​າ​ທີ່​ລະ​ບຸ​ຢ່າງ​ຈະ​ແຈ້ງ​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ຊັ້ນ​ຫຼື​ອາ​ຫານ​ເສີມ​, ຈາກ​ແຫຼ່ງ​ທີ່​ອີງ​ໃສ່​, ແລະພາຍໃຕ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ບໍ່ເຄີຍກິນນໍ້າມັນເທື່ອລະໜ້ອຍ. ສໍາລັບການທໍາຄວາມສະອາດ, ພວກເຂົາເຈົ້າ radiate. ລວມໝາກນາວ, ຕົ້ນຊາ, ຫຼືຕ້ອງການນ້ໍາມັນສົ້ມແລະນ້ໍາບໍລິການສໍາລັບ countertops. ໃຊ້ເຄື່ອງຜະສົມດອກລາเวนเดอร์ ຫຼື burglars ໃນເຄື່ອງຊັກຜ້າທີ່ເຮັດດ້ວຍມື. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິກໄທສອງສາມຢອດສາມາດປ້ອງກັນແມງໄມ້ໄດ້ຕາມປົກກະຕິ. ຈິນຕະນາການຢ່າງປອດໄພ. ເຮັດຜ້າປູບ່ອນ, antiperspirant ທໍາມະຊາດທັງຫມົດ, ຫຼື rubs ເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.

5. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຄໍາຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ .

(ເຈົ້າຊື້ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນຢູ່ໃສ)

ໃໝ່ສຳລັບນ້ຳມັນ? ຕົວຈິງແລ້ວທ່ານໄດ້ຮັບການສອບຖາມ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ການຕອບໄວ. ນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນປອດໄພສໍາລັບທຸກໆຄົນ? ຕົ້ນຕໍແມ່ນແນ່ນອນ, ຍັງລະມັດລະວັງ. ທາຜິວໜັງໃຫ້ບາງລົງສະເໝີ. ແມ່ຍິງຄາດຫວັງ, ແມ່ພະຍາບານ, ໂຕນ້ອຍ, ແລະຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ. ສັດສາມາດມີຄວາມອ່ອນໄຫວ; ການຄົ້ນຄວ້ານໍ້າມັນທີ່ປອດໄພສໍາລັບສັດລ້ຽງສະເພາະຂອງທ່ານ. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້ບໍ? (ບໍ່ປະສົມ)? ໂດຍປົກກະຕິ, ບໍ່. ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນສອງສາມຢ່າງ, ຄ້າຍຄື lavender ເທິງ notch ຫຼືຕົ້ນຊາສໍາລັບຈຸດຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕ່ການເຈືອຈາງແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ. ມັນຫຼີກເວັ້ນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກ. ເຂົາເຈົ້າຢູ່ດົນປານໃດ? ບັນທຶກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ (ຍິ່ງໃຫຍ່, ພື້ນທີ່ມືດ, lids ຈໍາກັດ), ສຸດ​ທ້າຍ 1-3 ປີ. ນໍ້າມັນໝາກນາວ oxidize ໄວຂຶ້ນ, ປະມານ 6-12 ເດືອນ. ເຈົ້າ​ຈະ​ເຫັນ​ກິ່ນ​ເສື່ອມ​ຫຼື​ປ່ຽນ​ໄປ​ເມື່ອ​ພວກ​ມັນ​ເສື່ອມ​ເສຍ. ເປັນຫຍັງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຈຶ່ງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ? ມັນລົງໄປຫາແຫຼ່ງພືດ (unusual flowers set you back more), farming techniques (natural is more expensive), removal method (labor-intensive procedures cost more), and purity screening. Affordable oils usually cut corners. Can I replace my medication with oils? ບໍ່. Crucial oils sustain health yet are not substitutes for prescribed medication or specialist medical recommendations. Utilize them as corresponding devices. Exactly how do I know if an oil is pure? Purchase from trusted resources requiring transparency. Search for GC/MS records online. Pure oils smell complex and true to the plant, not overly pleasant or chemical. They need to leave no residue theoretically. Count on your instincts and your source.