dèan olan riatanach dha-rìribh dì-ghalarachadh

Dèan Ola Beatha dha-rìribh dì-ghalarachadh

(dèan olan riatanach dha-rìribh dì-ghalarachadh)

Dè a th’ ann an olaichean a tha riatanach agus dìreach mar a tha iad ceangailte ri slàintealachd .

Bidh ola riatanach a 'tighinn bho lusan. Daoine fa leth smùid trom no preas pàirtean mar dhuilleagan, blàthan, no sgàineadh gus na h-olaichean nàdarra sin a thoirt a-mach. Bidh gach ola a’ tarraing fàileadh a’ phlanntrais agus cuid de na feartan ceimigeach aige. Bidh cuid de dhaoine gan cleachdadh ann an diffusers airson staid inntinn no fois. Bidh cuid eile a’ cur boinneagan ri frasan glanaidh. Ach an urrainn dhaibh bacteria a mharbhadh? Is e sin an dragh mòr air a chùlaibh “dèan ola riatanach gu fìor dhì-ghalarachadh.” Tha luchd-saidheans air sgrùdadh a dhèanamh air mòran ola. Bidh cuid a’ nochdadh cumhachd an aghaidh bitheagan, galairean, agus fungasan ann an soithichean obair-lann. Craobh tì, eucalyptus, agus gu tric cuiridh oladh thyme àrd. Fhathast, chan eil toraidhean obair-lann an-còmhnaidh a rèir toraidhean fìor. Dh’ fhaodadh gum bi uachdar air a ghlanadh le ola a’ coimhead sgiobalta ach tha plàighean nach gabh aithneachadh fhathast ann. Tha na SA. Chan eil Buidheann Dìon na h-Àrainneachd a’ dèanamh liosta de dh’olan riatanach mar anti-bacterials ùghdarraichte. Tha sin a’ ciallachadh gur dòcha gun cuidich iad ach nach fheum iad bleach no alcol atharrachadh nuair a bhios feum agad air cumhachd marbhadh bitheagan.

Carson a tha daoine fa-leth a’ creidsinn gun urrainn dha olan riatanach slàinteachadh .

Tha earbsa aig daoine ann an ola deatamach leis gu bheil iad uile-nàdarra. Bha mòran chomainn a’ cleachdadh luibhean agus earrannan planntrais fada ro leigheas an latha an-diugh. Is dòcha gu robh làimhseachadh Granaidh air a bhith a’ toirt a-steach lavender air gearradh no tì lus an phiobair airson mì-mhodh. Tha na seann chleachdaidhean sin a’ cumail ris. A bharrachd, bidh cuid de sgrùdaidhean rannsachaidh a’ toirt taic do phàirtean den chreideas. Mar eisimpleir, tha terpinen-4-ol aig ola craoibhe tì, stuth a tha a 'toirt buaidh air ballachan cealla microbial. Tha limonene ann an ola lemon, a dh'fhaodas cron a dhèanamh air ola agus microbes. Bidh lìonraidhean sòisealta agus làraich blog a’ sgaoileadh sgeulachdan soirbheachais gu sgiobalta. Bidh cuideigin a’ sguabadh a’ chunntair aca sa chidsin le ola orains agus chan fhàs e tinn– mar sin tha iad a' mionnachadh air. Ach chan eil dàimh na dhearbhadh. Feumaidh fìor dhì-ghalarachadh seasmhach, toraidhean a ghabhas tomhas. Chan eil nàdarra an-còmhnaidh a’ ciallachadh sàbhailte no làidir gu leòr. Tha eadhon uisge nàdarra, ach cha bhiodh tu ga chleachdadh airson lot a sterilachadh. Fhathast, tha an seun fhathast làidir air sgàth gu bheil fàileadh ola riatanach, faireachdainn socair, agus a 'maidseadh dòigh-beatha glanadh uaine. Gheibh thu a-mach barrachd mu mar a bhios daoine gan cleachdadh gach latha san stiùireadh seo air dìreach mar a ghlanas tu an diffuser agad, a tha a’ sealltainn an obair aca nas fhaide na dìreach aroma.

Dìreach mar a chleachdas tu olan deatamach airson glanadh agus dì-ghalarachadh tlàth .

Ma tha thu an dùil feuchainn air ola deatamach airson glanadh, measgachadh ceart iad. Na cuir a-riamh iad gu dìreach air raointean uachdar– faodaidh iad craiceann a mhilleadh no a dhath. Bidh spraeadh bunaiteach a’ cleachdadh aon chupa uisge, muga cairteal de fhìonag geal, agus 10– 15 braoin ola mar chraoibh thì, leamain, no lavender. Crith gu math ro gach cleachdadh. Spray air mullaich counter, fodha, no dorsairean. Glan le clò. Bidh an cothlamadh seo a’ gearradh ola agus a’ cur fàileadh ùr ris. Bidh fìonag a 'dèiligeadh ri dleastanas bacterium aotrom; bidh an ola ga àrdachadh beagan agus a’ falach fàile geur fìon-geur. Airson ùrlaran, cuir beagan lughdachadh ris a’ bhogsa sguabaidh agad. Airson nigheadaireachd, tilg a-steach crìonadh no dhà leis an inneal-glanaidh agad gus aodach ùrachadh. Cuimhnichibh, chan e glanadh ìre ospadail a tha seo. Tha e na bhuannachd do theachdaireachdan làitheil ann an àiteachan le cunnart ìosal leithid seòmraichean-cadail no àiteachan fuirich. Seachain a bhith ga chleachdadh ann an seòmraichean-ionnlaid no cidsinean às deidh dhut feòil amh a làimhseachadh. Feumaidh na raointean sin dì-ghalaran nas cumhachdaiche. mar an ceudna, cùm olaichean fada bho pheataichean– cuid, mar eucalyptus no citrus, faodaidh e cron a dhèanamh air cait is coin pheata. Dèan deuchainn spot gu cunbhalach air àite iongantach an-toiseach gus coimhead airson milleadh.

Cleachdaidhean Vital Oils seachad air glanadh uachdar .

Bidh olan riatanach a’ dèanamh nas motha na cunntairean glan. Bidh mòran dhaoine gan cleachdadh airson làimhseachadh fa leth agus airson slàinte dachaigh. Faodaidh lùghdachadh ann an ola craoibhe tì caolaichte acnes beaga craiceann a shocrachadh. Faodaidh lavender ann an seòmar-ionnlaid cuideam agus iomagain a lughdachadh. Ola mint piobar air a sgrìobadh (le ola solaraiche seirbheis) air teampaill uaireannan a’ cuideachadh le migraines. Bidh cuid cuideachd a’ sgrùdadh goireasachd co-cheangailte ri neoni– mar a bhith a’ cleachdadh measgachadh sònraichte airson faochadh sciatic, mar a chaidh a mhìneachadh sa phost bhlog seo air dè na h-olaichean deatamach a tha math airson nerve sciatic. Ann an sìoladh adhair, faodaidh eucalyptus sgaoilte no rosemary microbes èadhair a lughdachadh beagan fhad ‘s a bhios iad a’ dèanamh am fàileadh fànais ùr. Faodaidh spraeadh anairt le chamomile no bergamot duilleagan ùrachadh eadar nigheadaireachd. Dèan e fhèin gnìomhan mar a bhith a’ dèanamh fàile lili a’ ghlinne agad fhèin– còmhdaichte ann an oideachadh seo— sealltainn mar a gheibh luchd-cleachdaidh mac-meanmnach. Ach aon uair eile, tha na cleachdaidhean sin a’ leantainn gu comhfhurtachd agus cuideachadh tlàth, chan e làimhseachadh clionaigeach no làn dhì-ghalarachadh. Smaoinich air ola deatamach mar luchd-cuideachaidh, chan e gaisgich, ann an cleachdadh do shlàinte.

Ceistean Bitheanta mu Olan Beatha agus Slàintealachd .

Am bi ola riatanach a 'marbhadh bitheagan mar bleach? Chan eil. Bidh Bleach a ’sgrios measgachadh farsaing de meanbh-fhàs-bheairtean gu sgiobalta agus gu ceart. Dh’ fhaodadh olan riatanach cuid de bhitheagan a lughdachadh no a lughdachadh fo dhuilgheadasan obair-lann foirfe, ach chan eil e iomchaidh airson suidheachaidhean le cunnart àrd.

An urrainn dhomh olan deatamach a chleachdadh gus mo làmhan a thruailleadh? Chan e an aon fhear. Bidh siabann is uisge no inneal-glanaidh stèidhichte air deoch làidir ag obair as fheàrr. Le bhith a’ toirt a-steach ola craoibhe tì gu siabann làimhe dachaigh dh’ fhaodadh sin gnìomh mì-mhicrobial aotrom a bhrosnachadh, ach cha choinnich e ri slatan-tomhais CDC airson slàinte làimhe.

A bheil a h-uile ola riatanach antibacterial? Chan eil. Bidh cuid a’ nochdadh glè bheag gun bhuaidh. Tha càileachd cudromach cuideachd– saor, dh’ fhaodadh ola caolaichte a bhith air a dhèanamh suas de lìonaichean a nì milleadh air seòrsa sam bith de chumhachd nàdarra.

A bheil e sàbhailte olan riatanach a mheasgachadh le grunn luchd-glanaidh eile? Uaireannan. Na bi gan measgachadh le bleach– a dh’ fhaodadh ceò puinnseanta a leasachadh. Tha fìonag agus siabann caisteil nan companaich tòrr nas sàbhailte.

An ùine a mhaireas frasan glanaidh ola deatamach? A 'cur dragh air dà sheachdain ma tha e air a stòradh ann am mòr, àite dorcha. Bidh na h-ola a’ rùsgadh neart mean air mhean, agus faodaidh measgachadh stèidhichte air uisge molltair a leudachadh.

Am faod òigridh no beathaichean a bhith timcheall air luchd-glanaidh ola deatamach? Cleachd gu faiceallach. Cùm spraean a-mach à ruigsinneachd. Seachain a bhith a’ sgaoileadh olan làidir mar mint piobar no eucalyptus timcheall air clann no coin pheata. An-còmhnaidh a 'lagachadh gu h-èifeachdach agus a' fionnarachadh an t-seòmair.

(dèan olan riatanach dha-rìribh dì-ghalarachadh)

Tha “nàdarra” moladh sàbhailte? Chan eil. Faodaidh stuthan nàdarra fhathast ath-bhualaidhean aileartach a bhrosnachadh, losgadh, no puinnseanachadh ma thèid droch làimhseachadh a dhèanamh. Leugh an-còmhnaidh fiosrachadh sàbhailteachd is tèarainteachd agus measgachadh ùr-nodha deuchainn paiste.