エッセンシャルオイルが健康と幸福に及ぼす影響

** タイトル: 香りのウェルネス: 小さなフレグランスのボトルがあなたの人生をどう変えるか **.

(エッセンシャルオイルが健康と幸福に及ぼす影響)

日帰り温泉に足を踏み入れた瞬間にその感覚を覚え、すぐにリラックスできます。? その雰囲気をポケットに入れて持ち歩くことを考えてください. バイタルオイル– 植物の魔法の小さなボトル– もはや単なるエレガントなディフューザーではありません. 人々は肌をマッサージしています, お風呂に混ぜる, 朝のコーヒーに一滴加えても. しかし、これらのオイルは本当に何かをするのでしょうか？, それとも私たちはただ希望を抱いているだけなのでしょうか?

緊張感をもって始めましょう. これをイメージしてください: あなたの日はゴミ箱火災だった. 期限に追われて, あなたのコーヒーがこぼれた, そしてあなたの犬があなたのお気に入りの靴を食べてしまいました. ラベンダーオイルを手首に軽く塗るところを想像してください。. 科学的研究により、ラベンダーの香りは神経系を落ち着かせることができると主張されています. それは無秩序のミュートスイッチに似ています. 研究では、匂いを嗅ぐとコルチゾールが減少することが示されています, ストレスと不安のホルモン. 野原のような匂いも悪くない.

後はペパーミントです. あの鋭い, クールな香りはキャンディステッキだけのものではありません. 頭が膨らみすぎた風船のように感じるときは、聖なる場所の減少をマッサージしてください. ペパーミントオイルにはメントールが含まれています, 心を涼しく感じるテクニック. プロのスポーツ選手も激しい練習に活用しています. 会社員は会議中に眠らないように加湿器の中に入れています. それは通常、不安のない合法的な精力剤です.

休息も大事. カモミールティーの機能, もちろん, しかし、もしあなたがそれを飲むように仕向けられているとしたらどうなるでしょうか? ベルガモットオイルに入れる. イタリア産のこの柑橘系の宝石は、太陽の光のような香りでありながら、子守唄のような役割を果たします。. 研究は自動車レースの心を静めることができることを示唆している. クッションを少し減らすと、羊を数えるよりも早く降りられるかもしれません.

オイルは単に気分を良くするだけのものではありません, けれど. ティーツリーオイルは自然の消毒剤です. ニキビを手に入れた? 綿棒で少し拭いてください. 足の爪の真菌? 足を浸してください. 古代オーストラリア人は何世紀にもわたってそれを利用していました. 現在はどこの薬局にも置いてあります. ユーカリ オイルはもう 1 つのマルチタスクです. 息苦しくなったら吸ってください. 筋肉痛にはココナッツオイルと混ぜてください. ボトルに入ったスイスアーミーナイフに似ています.

でも待ってください– 彼らを狼狽させないでください. これらのオイルは強力です. たとえそれらがすべて天然のものであっても、安全であることを意味するものではありません. 弱らせないと皮膚を火傷する可能性があるものもあります. 他の人は薬と衝突する可能性があります. 最初は必ずパッチテストをしてください. そして、ビーチに行く前にレモンオイルを顔にこすりつけないでください– あなたの肌を日焼けの磁石に変えます.

これらのオイルに実際に含まれているものは何ですか, ともかく? 植物はこれらの香りを長持ちさせます. 彼らは昆虫を忌避します, 花粉媒介者を持ち込む, 自分の怪我を自分で治す. 落ち葉や花を水蒸気蒸留すると, 私たちは彼らのサバイバルハックをスワイプします. ラベンダーはお腹を空かせた動物から身を守る. Zoom 通話後はその安全性が緩和されると考えています. 詩的ですね, 本当に.

懐疑論者はすべてプラセボだと言う. 香りを信じれば気分が良くなるなら, 関係ありますか? たぶんそうではない. しかし科学は追いつきつつある. 研究室は、これらの油がどのように私たちの脳の化学物質を混乱させるかを研究しています. ローズマリーの香りをひと嗅ぎすると記憶力が高まるかもしれない. 柑橘系の香りがあなたを優しくしてくれるかもしれません. お香は腫れを和らげる可能性があります. それは魔法ではありません– 香りを嗅ぐことができるのは化学です.

すべてのオイルが同じように生産されるわけではありません. 手頃な価格の製品は、誰が知っているかによって弱体化する可能性があります. 暗いボトルを探す, ラベル上のラテン語名, 植物が育つ場所を共有するビジネス. 優れたオイルはあなたをさらに回復させます, しかし、一滴は遠くまで届く. あなたの鼻は本物のラベンダーとキャンドルライトストアの複製品の違いを知っています.

(エッセンシャルオイルが健康と幸福に及ぼす影響)

ではなぜ話題になるのか? おそらく、人生が本当に無秩序に感じられるという事実のせいかもしれません, そしてちょっとした儀式が役立つ. 脈拍因子にオイルをマッサージするのに 10 秒かかります. 一時停止ボタンです. 息を吸うためのヒント. 科学研究が完璧ではないとしても, 自分の問題に対処する行為. プラス, 彼らは顕著な匂いがする. タブレットとディスプレイでいっぱいの地球の中で, 時にはバラの香りで十分です.