Tionchar Olaí Riachtanacha ar Shláinte agus ar Fholláine

** Teideal: Smellness Wellness: Conas a D'fhéadfadh Buidéil Bheaga cumhráin do Bheatha a Athrú **.

(Tionchar Olaí Riachtanacha ar Shláinte agus ar Fholláine)

Aithníonn tú an ceint sin nuair a shiúlann tú isteach i spá lae agus lig do scíth go pras? Smaoinigh ar an ambiance sin a lugging i do phóca. Olaí ríthábhachtacha– na buidéil bheaga sin de dhraíocht plandaí– ní le haghaidh diffusers galánta amháin a thuilleadh. Tá daoine ag massaging iad ar a gcraiceann, iad a chumasc i folcthaí, fiú lena n-áirítear titeann chuig a n-caife maidin. Ach an bhfuil na olaí seo a dhéanamh i ndáiríre rud ar bith, nó an bhfuilimid ach ag análú dóchais?

Lig dúinn tosú le teannas. Íomhá seo: Bhí do lá ina tine dumpster. Chuaigh na dátaí dlite ar aghaidh leat, do dhoirteadh do chaife, agus d'ith do mhadra an coisbheart is fearr leat. Samhlaigh faoi láthair ag dabbing ola lavender ar do chaol na láimhe. Maíonn taighde eolaíoch go bhféadfadh aroma lavender do néarchóras a mhaolú. Tá sé cosúil le lasc balbh le haghaidh neamhord. Léiríonn taighde go laghdaíonn boladh an cortisol, an hormone strus agus imní. Gan olc do rud éigin go boladh cosúil le páirc.

Ina dhiaidh sin tá lus an phiobair. Go géar, ní le haghaidh maidí siúil candy amháin atá cumhráin fionnuar. Massage laghdú ar d'áiteanna naofa nuair a mhothaíonn do cheann cosúil le balún ró-bhoilscithe. Cuimsíonn ola mint piobar menthol, a teicníochtaí d'intinn isteach mothú with. Úsáideann lúthchleasaithe gairmiúla é chun brú a dhéanamh le cleachtaí diana. Déanann oibrithe oifige humidifiers isteach é chun fanacht ina ndúiseacht le linn cruinnithe. Go ginearálta is fuinnitheoir dleathach é gan na hábhair imní.

Biggie eile is ea an chuid eile. Feidhmeanna tae chamomile, cinnte, ach cad má tá tú chomh sreangaithe chun é a ól? Téigh isteach in ola bergamot. Tá boladh cosúil le solas na gréine ar an gEM citris seo ón Iodáil ach gníomhaíonn sé cosúil le lullaby. Leideanna staidéir gur féidir leis meon rásaíochta carranna a chiúiniú. D’fhéadfadh go gcabhródh cúpla laghdú ar do mhaolú leat titim amach níos tapúla ná caoirigh a chomhaireamh.

Ní le haghaidh do ghiúmar amháin atá olaí, cé. Is dífhabhtán an dúlra é ola crann tae. Fuair ​​​​zit? Swab roinnt ar. Fungais ar do bharraicíní? Soak do chosa ann. Bhain na hAstráiligh ársa úsáid as ar feadh na gcéadta bliain. Faoi láthair tá sé fós i ngach cógaslann. Iltasker amháin eile is ea ola eucalyptus. Breathnaigh isteach é nuair a bhíonn tú líonta. Measc é le ola cnó cócó le haghaidh mais muscle tinn. Tá sé cosúil le scian Arm na hEilvéise i buidéal.

Ach fan– ná mac tíre iad. Tá na holaí seo láidir. Fiú má tá siad uile-nádúrtha ní thugann sé le tuiscint go bhfuil siad sábháilte. Is féidir le cuid acu do chraiceann a dhó mura lagaíonn tú iad. D'fhéadfadh daoine eile dul i ngleic le cógais. I gcónaí paiste-tástáil ar dtús. Agus b'fhéidir nach gcuimil ola líomóide ar d'aghaidh roimh lá trá– casann sé do chraiceann isteach i maighnéad dóite gréine.

Cad atá fíor sna olaí seo, ar aon nós? Déanann plandaí go mairfidh na cumhráin seo. Repel siad feithidí, pollinators a thabhairt isteach, leigheas a gortuithe féin. Nuair a gaile-dhriogadh againn duilleoga tite nó bláthanna, swipe againn a hacks marthanais. Daingníonn lavender é féin ó ainmhithe ocrach. Glacaimid leis an tslándáil sin chun scíth a ligean tar éis glao ar Zoom. Tá sé fileata, i ndáiríre.

Deir sceptics gur phlaicéabó é seo ar fad. Más rud é go mbraitheann tú níos fearr má chreideann tú i boladh, an bhfuil sé cuma? B'fhéidir nach bhfuil. Ach tá an eolaíocht ag teacht suas. Tá saotharlanna ag déanamh taighde ar an gcaoi a mbaineann na holaí seo praiseach lenár gceimic inchinne. Féadfaidh whiff amháin de Rosemary cuimhne a mhéadú. D'fhéadfadh aromas citris tú a dhéanamh níos cairdiúla. D'fhéadfadh incense swelling a mhaolú. Níl sé draíocht– is ceimic í is féidir leat boladh.

Ní tháirgtear gach olaí cothrom. D’fhéadfaí cinn inacmhainne a lagú le cé a bhfuil a fhios aige/aici. Lorg buidéil dorcha, Ainmneacha Laidine ar lipéid, gnó a roinneann an áit a bhfásann a gcuid plandaí. Leagann olaí den scoth tú ar ais i bhfad níos mó, ach téann titim i bhfad. Tá a fhios ag do shrón an difríocht idir fíor-lavender agus siopa solais coinneal dúblach.

(Tionchar Olaí Riachtanacha ar Shláinte agus ar Fholláine)

Mar sin, cén fáth an Buzz? B'fhéidir mar gheall ar an bhfíric go mothaíonn an saol i ndáiríre mí-ordúil, agus cúnamh deasghnátha beag. Tógann sé deich soicind massage ola ar do chuid fachtóirí cuisle. Is cnaipe sos é. Pointeoir chun anáil a ghlacadh. Chomh maith leis sin mura bhfuil an taighde eolaíoch bulletproof, an gníomh aire a thabhairt ar do cheisteanna féin. Móide, boladh siad iontach. I cruinne lán de táibléad agus taispeántais, uaireanta is leor a whiff na rósaí.